Nathalie BERTHET

Identifiez un objectif modestement ambitieux que vous souhaitez atteindre. Divisez-le en vingt-cinq parties à peu près égales.

Chaque jour, réservez du temps pour travailler sur une seule de ces parties. Chaque semaine, accordez-vous une journée de répit à l’effort.

Après un mois d’efforts mesurés et persistants, vous aurez terminé. Non seulement cela, vous apprécierez également la satisfaction de savoir que vous l’avez fait.

Lorsque vous vous attendez à accomplir une tâche en une seule fois, vous risquez de vous sentir dépassé ou de vous épuiser rapidement. Mais si vous l’étalez sur une période de temps raisonnable, vous pourrez en faire un travail que vous avez vraiment hâte de faire. […]  Lire la suite

Pensez-vous avoir atteint votre plein potentiel ou pensez-vous qu’il vous reste encore beaucoup à faire ?

Il n’y a pas de mauvaise réponse ici, ne soyez pas effrayé par la question.

La vérité est que votre plein potentiel est une cible en mouvement constant, qui s’éloigne à mesure que vous progressez vers elle.

La meilleure question à vous poser pourrait être : comment pouvons-nous continuellement développer notre potentiel ? Comment pouvons-nous devenir plus que nous ne le sommes actuellement et nous rapprocher de tout ce que nous pourrions être ? […]  Lire la suite

Il ne fait aucun doute que la clé d’une vie plus heureuse est d’abord de trouver le bonheur dans la vie que vous vivez déjà.

C’est pourquoi il est si important de faire de vous-même votre priorité numéro un. Je veux dire que si vous voulez donner le meilleur de vous-même pour les autres, vous devez d’abord donner le meilleur de vous-même pour la personne la plus importante de votre vie… vous ! Vous devez commencer par vous aimer vous-même avant de pouvoir vraiment commencer à aimer les autres. […]  Lire la suite

La confiance que vous avez en vous est essentielle. C’est ce qui peut soit vous faire, soit vous briser. C’est ce qui déterminera votre réussite, ou ce qui vous conduira à l’échec.

Pour réaliser votre potentiel réel et complet, vous devez avoir davantage confiance en vous et en vos actions.

Tout le monde peut avoir besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire de confiance dans sa vie. Qu’il s’agisse d’un entretien d’embauche, d’une conversation avec des inconnus ou même de la vie de tous les jours, plus vous avez confiance en vous, mieux vous vous portez. […]  Lire la suite

Le moyen le plus rapide d’améliorer votre état d’esprit est de changer les graines que vous plantez dans votre jardin. Vous pouvez soit faire pousser des fleurs dans le jardin qu’est votre esprit, soit faire pousser des mauvaises herbes. Les bonnes pensées font pousser des fleurs, tandis que les pensées qui ne sont pas bonnes ne font pousser que des mauvaises herbes.

Je n’y avais jamais vraiment pensé de cette façon. Je n’ai jamais pris le temps de comparer chaque pensée à une graine, mais c’est bien ce que c’est. […]  Lire la suite

Quand j’étais à l’école, un professeur a demandé à la classe : « quel est le plus grand nombre ? ”.

Nous avons chacun attrapé un crayon et un morceau de papier et travaillé dur pour donner notre meilleure estimation.

Un par un, nous nous sommes précipités pour montrer différents nombres avec de longues chaînes de zéros ou de neufs.

Un par un, nous sommes retournés à nos bureaux, perplexes quant à ce que pouvait être ce nombre insaisissable.

Enfin, le professeur a demandé : « quel est votre nombre plus un ? […]  Lire la suite

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes peuvent accomplir n’importe quoi, et d’autres ont du mal à passer par l’épicerie sans oublier quelque chose sur leur liste de courses ?

Quel que soit votre rêve, vous pouvez le réaliser si vous prenez les bonnes mesures et êtes prêt à vous dépasser plus que la plupart des gens ne le feraient.

Il y a certaines qualités que chaque personne qui réussit a en commun, mais l’une des plus grandes est la persévérance. […]  Lire la suite

Réfléchissez bien à ce que vous faites. Mais veillez à ce que la réflexion ne prenne pas le pas sur l’action. Vos pensées rendent vos actions beaucoup plus efficaces, mais elles ne peuvent pas remplacer vos actions : vous ne pouvez pas atteindre votre but rien qu’en y pensant, même si vous êtes brillant. La réussite survient lorsque la pensée et l’action dansent ensemble, sont synchronisées et se renforcent mutuellement.

Vous ne pouvez pas simplement penser à vous sortir d’un problème. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous devez faire, réfléchissez-y pendant un moment, et faites un plan d’action.  […]  Lire la suite