Nathalie BERTHET

Si vous lisez ceci, vous avez probablement peur d’échouer. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. La plupart des gens ont peur de l’échec. Cependant, l’échec fait partie intégrante du succès. 

Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de contrer votre peur de l’échec et de l’utiliser comme tremplin vers le succès.

Acceptez que l’échec fasse partie de la croissance

Personne ne veut échouer, mais le fait est que l’échec fait partie de la vie. 

Si vous voulez réussir, vous devez prendre des risques.  […]  Lire la suite

Je me pose souvent la question : Combien de fois dois-je échouer avant d’atteindre le succès ?

Mais je m’oblige toujours à transformer ma pensée limitante en pensée dominante.

Je puise ma force dans la règle des 1% .

Et j’espère aussi vous inspirer de sa puissance.

Qu’est-ce que la règle des 1% ?

Pour faire simple, la règle du 1% consiste à intégrer l’échec dans le processus.

Vous voyez, il s’agit simplement de persévérance… Soutenu par un objectif précis.

Imparable est le mot utilisé pour décrire un homme submergé par le désir de tenir le coup et de réussir. […]  Lire la suite

La gratitude est sans conteste l’une des habitudes les plus importantes à développer si vous souhaitez augmenter radicalement le niveau de bonheur, d’épanouissement et de satisfaction que vous ressentez pour votre vie.

Mais même si nous savons qu’il est important de prendre le temps de se sentir reconnaissants, nous oublions de le faire réellement.

Ou, nous nous précipitons dans la pratique et n’en tirons pas le plein bénéfice.

Alors, prenez quelques minutes, dès maintenant, pour vous poser une question simple mais essentielle : de quoi êtes-vous reconnaissant aujourd’hui ? […]  Lire la suite

Ce que vous faites au moment où vous ouvrez les yeux définit la qualité de la journée à venir.

Malheureusement, pour beaucoup de gens, ces premières minutes de chaque matinée commencent de manière morne. Vous vous retournez et restez au lit quelques minutes de plus que vous ne le devriez, puis vous vous sentez pressé, vidé ou léthargique au début de votre journée.

Mais prendre le contrôle de votre matinée – et de votre journée – n’est pas aussi difficile que vous ne le pensez. […]  Lire la suite

J’embrasse la vie telle qu’elle est, et non telle que je voudrais qu’elle soit

Si souvent dans la vie, nous voulons une garantie. C’est pourquoi les offres des garanties étendues sont devenues une source de revenus si importantes pour les commerçants. Nous sommes prêts à payer quelques centaines d’euros supplémentaires sur un nouvel appareil pour le confort et la sécurité qu’apporte une garantie. Nous apportons souvent ce même désir de garantie dans notre vie personnelle. Nous voulons essayer quelque chose de nouveau, mais nous sommes craintifs. Nous avons envie de savoir que notre énergie ne sera pas gaspillée. Nous voulons essayer une nouvelle carrière ou mettre en œuvre une nouvelle idée, mais nous avons besoin d’être rassurés pour justifier le risque. Nous cherchons à être rassurés sur le fait que nous nous porterons mieux en prenant un risque. Sans cette assurance, il est facile de se retirer et de ne pas prendre de risque. Mais nous devons apprendre à danser avec la vie, même sans garantie. Nous devons aller au-delà de nos peurs et prendre des risques pour découvrir le chemin de l’épanouissement. Car les plus grandes choses de la vie ne sont pas soutenues par une garantie, mais par le risque et le courage. Qu’est-ce que vous avez évité dans votre vie parce qu’il n’y a pas de garantie ? Y a-t-il une idée que vous aimeriez mettre en œuvre ? Une carrière que vous aimeriez poursuivre ? Un nouveau passe-temps que vous voulez essayer ? Une relation que vous voulez amener à un niveau supérieur ? Comment une garantie à 100 % changerait-elle votre comportement ? Envisagez d’agir de la sorte dès maintenant, même sans garantie. […]  Lire la suite

Bouddha a enseigné que toute vie est souffrance. Il croyait que ce principe était si fondamental qu’il l’a inscrit dans la première des Quatre Nobles Vérités, enseignant que nous sommes tous piégés dans le samsara, un cycle sans fin de douleur et de souffrance.

Malheureusement, cette citation est souvent mal comprise. Dans cet article, nous allons plonger dans ce que signifie vraiment l’idée que toute vie est souffrance, et comment vous pouvez l’interpréter et l’appliquer dans votre propre vie. […]  Lire la suite