Nathalie BERTHET

  • Comment surmonter la peur de créer sa propre entreprise

    Comment surmonter la peur de créer sa propre entreprise

    Lorsque j’ai décidé pour la première fois de poursuivre mes rêves, de quitter mon emploi dans une agence de communication et de travailler à plein temps dans mon entreprise, j’ai ressenti toutes sortes de peurs. Peur de l’échec. Peur du jugement. Peur de l’inconnu. Peur du succès.

    J’ai tout vécu.

    Parce que notre cerveau n’aime pas les changements. Il préfère que nous restions les mêmes. Il veut que nous soyons en sécurité. Dans les temps anciens, notre cerveau nous rendait service en utilisant la peur pour nous protéger des dangers réels comme les lions et la famine. […]  Lire la suite

  • 31 affirmations positives puissantes pour chaque domaine de votre vie

    31 affirmations positives puissantes pour chaque domaine de votre vie

    Les affirmations positives sont incroyablement puissantes. Pourquoi? Parce qu’en disant, en entendant ou en écrivant une affirmation puissante, vous la manifestez encore et encore dans votre cerveau jusqu’à ce que vous y croyiez réellement.

    De cette façon, il est possible de reprogrammer votre cerveau et même de remplacer des croyances limitantes profondément enracinées par de nouvelles croyances stimulantes. Et un nouveau système de croyance est fondamentalement égal à une nouvelle réalité[…]  Lire la suite

  • Je me souviens de « rester simple ».

    Je me souviens de « rester simple ».

    Confucius a dit : « La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée. » Chaque jour, pourquoi ne pas essayer de rester simple ?
    En fin de compte, à la fin de chaque journée, si nous avons fait de notre mieux dans toutes les choses que nous avions à faire, alors nous ne pouvons rien demander de plus.
    Au cours de votre journée, rappelez-vous de « restez simple » et occupez-vous de la meilleure façon possible.

  • Découvrez votre propre chemin

    Découvrez votre propre chemin

    Comment trouvez-vous les réponses aux questions les plus difficiles et les plus déroutantes de la vie ? 

    En vivant votre vie. Tout simplement

    Les autres peuvent vous enseigner, vous guider, vous inspirer, vous orienter vers des défis significatifs. Vous avez la possibilité d’imiter des personnes à travers l’histoire qui ont vécu des vies incroyables.

    Pourtant, apprendre ou entendre parler de l’expérience de quelqu’un d’autre ne transfère pas complètement cette expérience dans votre vie. C’est à vous d’appliquer les leçons, de suivre l’inspiration et de découvrir votre chemin. […]  Lire la suite

  • Faites du plaisir votre choix

    Faites du plaisir votre choix

    Lorsque vous aimez ce que vous faites, vous êtes très efficace. Ainsi, quoi que vous fassiez, faites le choix de trouver quelque chose d’agréable à ce sujet.

    Vous n’avez pas besoin d’attendre une journée ou un événement spécial pour commencer à profiter de la vie. Vous pouvez en profiter maintenant et à tout moment.

    Profitez des défis autant que des plaisirs. Profitez des moments d’effort et des moments de détente.

    Ne vous privez jamais de l’occasion de vous amuser. Au lieu de porter un jugement sur la situation, donnez-lui de la joie. […]  Lire la suite

  • L’acceptation aveugle

    L’acceptation aveugle

    Il est important de reconnaître et d’accepter la réalité. Mais il est tout aussi important de reconnaitre que la réalité peut changer… tout comme vous.

    La réalité ne vous est pas toujours représentée avec précision par les autres. Vous pouvez donc finir par vous résigner à des réalités qui n’existent même pas.

    Y a-t-il des situations que vous avez acceptées aveuglément et qui n’ont jamais été réelles ? Ou sont-elles devenues très différentes de ce qu’elles étaient ? […]  Lire la suite

  • Je m’engage à vivre ma meilleure vie.

    Je m’engage à vivre ma meilleure vie.

    Parfois, les attentes que nous avons envers les autres peuvent interférer avec notre capacité à vivre une vie épanouissante et enrichissante. Lorsque les attentes nous empêchent d’agir et de prendre des responsabilités, nous limitons notre pouvoir personnel et dressons un obstacle sur le chemin du bonheur.
    Nous ne pouvons pas contrôler les autres, même si nous les connaissons bien ou si nous en sommes proches. Nous ne sommes pas qualifiés pour contrôler les autres; nous avons suffisamment de mal à contrôler nos propres pensées et actions. Le voyage de la vie nous demande d’apprendre à contrôler nos propres pensées et actions.
    « Ne rien attendre » ne signifie pas qu’il faut renoncer à tout espoir, mais qu’il faut libérer les attentes. Au lieu de placer nos besoins dans les mains des autres, nous les plaçons là où ils doivent être – dans nos propres mains et dans notre propre foi.
    Lorsque nous mettons nos besoins entre nos mains, les actions positives des autres deviennent des bénédictions et non des attentes.
    Nous ne nous sentons pas « déçus » si quelque chose ne se produit pas, mais plutôt inspirés lorsque quelque chose se produit.
    Quels besoins avez-vous donné aux autres pour qu’ils les remplissent pour vous ? Quels ont été les résultats ? Qui attendez-vous pour aller de l’avant ? Blâmez-vous quelqu’un qui vous empêche d’avancer dans un domaine quelconque ? Quelle mesure pouvez-vous prendre aujourd’hui pour rappeler vos besoins et les placer au seul endroit où ils peuvent être satisfaits – dans vos propres mains ?

  • La vérité en vaut la peine

    La vérité en vaut la peine

    La vérité peut être terriblement douloureuse. Pourtant, l’éviter est pire.

    Aussi difficile que cela puisse être, reconnaître la vérité et l’examiner attentivement ajoute à votre compréhension. Plus vous comprendrez pourquoi votre vie est comme elle est, mieux vous avancerez.

    Quelles vérités douloureuses sur vous-même, sur les autres, sur le monde, évitez-vous ? Pensez à toutes les bonnes choses que ces vérités pourraient maintenant vous apprendre.

    Comme toute chose de valeur, la sagesse n’est pas gratuite. Vous gagnez en sagesse en demandant pourquoi et en étant honnête avec vos réponses. […]  Lire la suite

  • Je remplace les schémas destructeurs par des actions positives.

    Je remplace les schémas destructeurs par des actions positives.

    Chaque fois que nous construisons un mur, non seulement nous gardons quelque chose à l’intérieur, mais nous maintenons aussi quelque chose à l’extérieur.
    Avez-vous déjà construit un mur dans votre vie ?
    Peut-être avez-vous construit un mur émotionnel pour éviter d’être blessé dans un domaine, ou un mur autour de votre confiance en vous parce que vous avez peur d’échouer ? Peut-être avez-vous construit un mur pour éloigner un certain type de personne ?
    Construire un mur n’est pas facile. Déplacer un mur l’est tout autant. Avant de construire d’autres murs dans votre vie émotionnelle ou physique, assurez-vous que le mur sert un objectif avec lequel vous êtes prêts à vivre.
    Y a-t-il des murs que vous devez abattre cette année pour faire de la place à votre développement personnel ?

  • Saisissez cette opportunité à chaque fois

    Saisissez cette opportunité à chaque fois

    Ne craignez pas les défis de la vie. Ces défis sont précisément là où vous trouverez une nouvelle richesse.

    Plus une chose est difficile à accomplir ou à acquérir, plus elle a de valeur. Plus vous devez endurer d’ennuis et plus vous devez dépenser de ressources, plus vous chérirez les résultats.

    Les moments difficiles sont les moments où vous devenez fort. Les efforts difficiles sont ceux qui vous obligent à développer vos compétences.

    De par sa nature même, l’aventure n’est pas facile. Et vous méritez une vie d’aventure. […]  Lire la suite

kaizen