Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Je peux tomber sept fois, mais je me relèverai huit fois. – KAIZEN

    Tous les enfants sont animés d’un optimisme et d’une détermination innés. Lorsqu’ils apprennent à marcher, ils tombent bien plus que sept fois et se relèvent bien plus souvent que huit fois.Mais en grandissant, nous commençons à perdre cette foi aveugle de l’enfance en notre capacité à nous relever. Nous commençons à craindre de nous écorcher…

    woman running in grass field during sunset
  • Redonnons du sens à la vie

    Avec tous ces discours politiques démocratiques, cette nouvelle technologie qui intègre de plus en plus nos vies, on pourrait penser que notre quête du bonheur est, plus que jamais, facile. Et pourtant, il y a encore tant de souffrances de part le monde. Il y a encore de la discrimination, des guerres et de la…

    Vivre : la psychologie du bonheur
  • La recherche de qualité

    Il est relativement évident que si nous voulons arriver à quelque chose dans la vie, nous devons avoir une destination en tête pour mettre en place la structure et l’organisation nécessaire à l’atteinte de cet objectif. Pour autant, si l’objectif que nous poursuivons éclipse l’importance de la croissance personnelle, nous manquerons le véritable but de…

    Une bataille perdue est une leçon apprise pour gagner la guerre
  • La peur limite notre vision

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    La peur limite notre vision. Transformer la peur en liberté est une chose incroyable mais difficile. Pour y arriver, vous devez croire en vous ! Vous devez avoir confiance en vos capacités ! La motivation détermine ce que nous faisons. L’attitude détermine la façon dont nous le faisons. Ce sont nos choix qui montrent qui…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Comment réussir tout ce que vous entreprenez ?

    Est-ce que votre vie ressemble à ce dont vous avez toujours rêvé ? Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, la réponse est non. J’ai eu ma dose d’inconfort dans la vie, jusqu’à un moment où je n’en voulais pas plus. Je savais que quelque chose devait changer. J’ai commencé par croire que les…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Quelques conseils pour votre voyage

    La vie est souvent décrite comme un voyage. Mark Frost a dit que « la vie n’est pas un voyage où la seule intention est d’arriver en toute sécurité dans notre tombe avec un corps bien conservé, mais plutôt de déraper parfois, d’être totalement usés et proclamer haut et fort … génial, quelle balade ! » Cela…

    8 avantages surprenants de montrer plus de gratitude
  • Que faire lorsque votre travail est la source de votre stress

    Si vous vous sentez stressé par le travail, sachez que vous n’êtes pas le seul! 79% des employés ont déclaré avoir vécu du stress lié au travail, et près de 3 employés sur 5 subissent l’impact négatif associé à la fatigue physique, à l’épuisement émotionnel et même à la fatigue cognitive. Des taux de stress accrus…

    woman walking on pathway during daytime
  • Rien ne s’oppose à ce que je donne le meilleur de moi-même chaque jour.

    Rien ne s’oppose à ce que je donne le meilleur de moi-même chaque jour. Rappelez-vous des moments où vous avez perçu les résultats de vos actions comme un échec. Avez-vous réellement échoué, ou n’avez-vous tout simplement pas essayé ? Le plus souvent, c’est la peur de l’échec qui nous empêche de nous engager de tout…

    woman running in grass field during sunset
  • Je m’écoute. Je me respecte. Je me fais confiance.

    Je m’écoute. Je me respecte. Je me fais confiance. Il n’est plus si rare que les gens aient des problèmes de confiance. Au fil de nos vies trépidantes, beaucoup d’entre nous ont vu leur confiance trahie une fois de trop. Bien que le fait d’avoir du mal à faire confiance soit triste, cela devient encore…

    woman running in grass field during sunset
  • En ce qui concerne mes rêves et mon avenir, je ne me retiens pas.

    Je crée le temps nécessaire pour faire ce qui est important. Dans ma vie, j’ai souvent utilisé l’excuse du Je n’ai pas assez de temps. Je l’ai même dit la semaine dernière alors que je discutais de la raison pour laquelle je ne faisais pas ma marche quotidienne. Lorsque je dis que je n’ai pas…

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