Vous pouvez dire tout ce que vous voulez. Tout cela ne fait que renforcer ce que vous savez déjà, ce que vous pensez déjà, ce que vous croyez déjà. Dire les choses à d’autres personnes ne les changera pas sérieusement. 

Lorsque vous posez une question, les personnes qui écoutent commencent à réfléchir. Les questionner les changera beaucoup plus que de répéter encore et encore la même chose.

Les questions remettent en question le statu quo, la façon dont les choses fonctionnent.

La complaisance est l’opposé du changement. Les déclarations parlent de complaisance, les questions parlent de changement. 

Qui dans votre entourage pose des questions puissantes ? Quels ont été les résultats de la réponse aux questions ? 

Dans quels domaines êtes-vous complaisant dans votre vie ?

Demandez-vous la question « Pourquoi ? »

Pourquoi vous comportez-vous de cette manière, dans ces circonstances ? Que pourriez-vous faire de mieux ? De différent ?

Dans quelles parties de votre vie êtes-vous devenu complaisant ? Peut-être que votre corps, vos relations, vos objectifs dans la vie, ce qui se passe autour de vous, ou quelque chose d’autre était devenu invisible, sans intérêt ou même dégoûtant. Mais pas assez pour vous inciter à passer à l’action. 

Demandez-vous « Pourquoi ? » 

Pourquoi avez-vous permis aux choses d’en arriver là, oui, demandez-le. Plus important encore, demandez-vous ce que vous avez l’intention de faire à ce sujet.

Depuis combien de temps n’avez-vous rien changé dans votre maison ? Vous avez déplacé des meubles, peint des murs, ajouté ou supprimé des œuvres d’art ? 

Si c’était près de 1000 jours (environs 3 ans), il serait peut-être temps de poser une question. 

Qu’est-ce qui serait mieux ? Pourquoi ai-je attendu si longtemps pour faire quelque chose ? Dois-je utiliser du rouge ou du bleu ? Quel mur serait le mieux pour le canapé ?

Examinez votre vie et posez les grandes questions. Ensuite, les petites questions auront tendance à se poser toutes seules.

Intérioriser ses émotion n’est jamais une bonne chose à faire. Je l’ai répété maintes et maintes fois et je continue de le faire. Cela semble être « ma façon de faire ». Pourtant, enterrer vos émotions n’est pas un moyen efficace de les gérer et elles reviendront toujours.

Cacher vos sentiments intérieurs et essayer de masquer vos émotions ne feront que provoquer une division intérieure et provoquer une tempête contre vous que vous n’êtes pas équipé pour combattre. Agir comme si tout allait bien n’est pas la façon de gérer les choses. Faire semblant d’être d’accord ne vous rend pas d’accord.

J’ai mis énormément de temps à comprendre cela. En m’observant, j’ai pu trouver 11 choses qui sont devenues un part intégrante de qui je suis.

Soyez fidèle à vous-même et n’essayez pas d’être quelqu’un que vous n’êtes pas. Si vous êtes contrarié, faites-le savoir à la personne qui vous dérange et, si vous êtes heureux, soyez heureux.

Vous devenez une version endurcie de vous-même

Vous vous poussez pour avoir un extérieur rugueux. Vous avez peur que d’autres personnes découvrent ce que vous pensez vraiment, alors vous essayez de faire un « bon spectacle ». Vous laissez vos relations souffrir à cause de cela.

Vous vous mettez au second plan

Vous devenez plus introverti. Vous ne voulez pas être avec des gens aussi souvent parce que vous avez l’impression que personne ne vous comprend vraiment. C’est parce que vous ne les laisserez pas entrer.

Vous cessez de prendre soin de vous

Vous vous laissez tomber à travers les mailles du filet. Vous embouteillez les choses au point où vous vous sentez malheureux et ne savez pas pourquoi. Cela doit cesser.

Vous essayez de vous occuper

Vous vous forcez à faire plus parce que vous pensez que cela disparaîtra. Vous ne pouvez pas éliminer ces émotions enfouies. Les troubles émotionnels cachés sont l’une des pires choses que vous puissiez vous imposer.

Vous dites à tout le monde que vous allez bien

Vous prétendez aller bien. Vous ne prenez pas la peine de mentionner ce qui vous préoccupe vraiment. Mais gardez à l’esprit que les autres, aussi bien intentionnées soient-ils, ne peuvent pas voir à travers vos mensonges.

Vous simulez le bonheur

Vous montez un spectacle et faites croire à tout le monde que vous êtes une personne heureuse alors que vous ne l’êtes pas. Vous êtes épuisé et vidé et vous avez juste besoin de tout laisser sortir. Tant que vous n’aurez pas traversé ces émotions, vous ne serez jamais réellement heureux.

Vous utilisez l’humour comme une béquille

Vous fuyez vos vraies émotions et en cas de doute, vous en riez. Vous trouvez toujours un moyen de transformer les choses en plaisanterie. La plaisanterie vous facilite la tâche.

Vous refusez de parler

Vous ne parlerez pas, peu importe la difficulté. Vous refusez d’accepter ces émotions et elles vous hantent. Prendre la parole n’est pas aussi difficile que vous le pensez.

Vous refusez de partager vos soucis

Vous ne partagerez même pas vos inquiétudes avec vos amis et votre famille les plus proches. Lorsque vous vivez une vie comme celle-ci, vous ne pourrez jamais vous intégrer, vos proches seraient plus qu’heureux de vous aider à traverser vos émotions si seulement vous les laissiez.

Vous commencez à ressentir les choses plus intensément

Chaque fois que quelqu’un vous abat un peu plus, la douleur devient plus intense. Vous ne vous en occupez pas, cela empire. Vous ne vous en occupez toujours pas, cela empire davantage…

Vous explosez

Vous arrivez finalement à un point où votre coupe est pleine et vous ne pouvez plus rien contenir d’autre. C’est le point où vous explosez et tout le monde autour de vous a perdu la raison. 

S’il vous plaît ne le laissez pas les choses arriver à ce point. J’essaye de faire le maximum pour me sortir de cette situation, je sais à quel point cela peut être difficile.

Parfois, il peut sembler que la vie est une lutte sans fin qui n’apporte aucune récompense. Si vous vous sentez insatisfait des progrès que vous faites dans la vie, la règle des cinq heures pourrait être le changement de vie que vous attendiez.

Personne ne sait vraiment ce que nous sommes censés faire dans la vie, je veux dire que ce n’est pas comme si nous avions un mode d’emploi précis ou quoi que ce soit de similaire. 

Nous allons tous à l’école, au travail, puis nous répétons nos journées, mais si cela ne représente pas assez de progrès pour nous ? 

Si vous vous sentez coincé dans la vie et incapable de faire un changement positif là où vous en avez besoin, essayez la règle des cinq heures. C’est une pratique extrêmement simple et utile suivie par de nombreuses personnes à succès comme Mark Zuckerberg ou encore Bill Gates.

Nous avons tous des objectifs et des ambitions dans la vie, mais parfois nous pouvons devenir confus quant à la direction dans laquelle nous devrions aller. Il n’est pas rare de ressentir cela, comme beaucoup de gens. Ce sentiment peut vraiment nuire à votre productivité. 

Cependant, vous pouvez tout arranger avec quelque chose appelé la règle des cinq heures !

Le concept est très simple, il faut passer cinq heures par semaine à rien faire d’autre qu’à apprendre délibérément quelque chose ! 

Peu importe ce que vous apprenez ou essayez de perfectionner, il vous suffit de consacrer cinq heures par semaine à apprendre quelque chose de nouveau ! 

Vous pouvez passer autant de temps que vous le souhaitez, tant que cela dure au moins cinq heures. Vous devez mettre de côté tous les efforts personnels et les activités quotidiennes pour poursuivre quelque chose de nouveau. Il existe de nombreuses façons de le faire aussi!

Beaucoup de gens utilisent le plan de cinq heures comme guide pour lire des livres. Les livres sont considérés comme essentiels pour préserver la santé de votre cerveau et entraîner votre esprit à apprendre de nouvelles choses. 

Certaines personnes passent cinq heures par semaine à ne lire qu’un bon livre ! Vous pouvez le faire en gardant un livre avec vous pendant votre temps libre et en le lisant chaque fois que vous en aurez l’occasion ! 

Vous pouvez également passer vos cinq heures comme un temps de réflexion. Vous pouvez évaluer tout ce que vous avez traité au cours de la semaine dernière et évaluer ce que vous avez fait de bien ou de mal, et ce que vous avez appris de vos expériences.

En plus de passer du temps à réfléchir ou à lire, d’autres utilisent le temps pour expérimenter de nouvelles choses. Il y a toujours quelque chose à obtenir en sortant de votre zone de confort et en essayant quelque chose de nouveau. 

Pourquoi ne pas faire cinq heures par semaine ? 

Lancez-vous dans une nouvelle aventure que vous avez toujours voulu continuer, ou essayez d’apprendre une nouvelle compétence! Vous pourriez très bien approfondir votre passion pour tel ou tel instrument ou autre activité manuelle.

Le but de l’exercice est de réserver du temps chaque semaine pour apprendre quelque chose de nouveau. Peu importe ce que vous apprenez ou comment vous le faites, tant que vous passez votre temps à pratiquer une nouvelle compétence dans la vie !

Vous avez ce qu’il faut pour être un leader. Vous avez ce qu’il faut pour être un gagnant. Vous avez ce qu’il faut pour réussir. 

La question est, allez-vous l’utiliser ? 

Allez-vous réaliser l’énorme potentiel qu’est votre vie, ou allez-vous simplement vous asseoir et regarder les autres le faire ?

Serez-vous la personne unique, créative et productive que vous étiez censée être ? 

Vous avez déjà ce qu’il faut. Vous avez le désir. Regardez assez profondément et vous en trouverez beaucoup. 

Les ressources dont vous avez besoin sont là. Travaillez avec diligence et ils seront à votre disposition en abondance. Vous avez le temps – les mêmes 24 heures chaque jour que tout le monde.

Vous avez des connaissances et la capacité d’apprendre. Vous avez des compétences et la capacité de vous adapter. 

Oui, vous avez ce qu’il faut, en ce moment, ici même, aujourd’hui. 

Si vous cherchez une opportunité, arrêtez. Vous êtes l’opportunité. Vous pouvez vraiment faire une différence à votre façon. 

Vous avez ce qu’il faut.

Avez-vous déjà vécu une coïncidence si incroyable qu’aucun de vos amis ne vous croirait si vous la raconteriez ? Ces coïncidences sont si farfelues que même vous avez du mal à croire que tout cela était réel. Ces coïncidences sont également appelées synchronicités.

Les synchronicités sont des coïncidences dans lesquelles des événements hautement improbables se produisent. Lorsque vous rencontrez une synchronicité, il est toujours extrêmement difficile de l’expliquer à quelqu’un.

Même après avoir essayé, vous finissez par vous promener comme un fou. Vous ne pouvez blâmer personne de ne pas vous croire parce que même vous avez du mal à le croire.

C’est comme penser à quelqu’un à qui vous n’avez pas parlé depuis des années, puis le téléphone sonne quelques secondes plus tard et ce vieil ami est au bout du fil. Cela ne ressemble à rien d’autre dans le monde entier. Mais certaines personnes les confondent avec des coïncidences.

Les coïncidences ne sont pas les mêmes choses que les synchronicités. Une coïncidence est juste un moment où deux événements ou circonstances se produisent sans aucun lien apparent. La synchronicité est le reflet de son interconnexion avec le reste du monde. Les personnes qui connaissent des synchronicités sont fortement interconnectées avec l’Univers, et l’intuition vous permet de mieux comprendre le phénomène. Les synchronicités peuvent souvent être mal interprétées et ne pas être reconnues.

Voici les signes d’une synchronicité

Plusieurs fois, une synchronicité se produit sur un certain modèle sur l’horloge. N’importe quel ensemble de chiffres ne durera que 60 secondes, mais vous réussirez toujours à voir le même modèle sur l’horloge. Par exemple, 11:11, 4:44, 12:34, 22:22, etc. C’est ce que nous appelons des heures miroirs.

Avez-vous déjà fredonné une chanson dans votre tête pendant un certain temps, pour l’entendre à la radio ou à la télévision quelques secondes plus tard ? Ceci est un autre signe important de synchronicités.

L’un des signes les plus marquants d’une synchronicité est que vous avez récemment envisagé une décision de vie majeure, et il semble que le monde vous donne des indices sur la décision à prendre. La vie essaie de vous aider dans votre prise de décision, écoutez-la !

Les synchronicités se produisent également lorsque vous rencontrez quelqu’un qui semble avoir les bonnes réponses à tous vos problèmes. Vous devez à peine leur expliquer vos problèmes, et il vous dit presque immédiatement ce que vous avez besoin d’entendre.

Vous cherchiez peut-être un cadeau pour vous-même, et quelqu’un d’autre l’obtient pour vous sans même le demander. Un ami ou un membre de la famille semble vous avoir obtenu ce cadeau au moment parfait !

Lorsque des synchronicités se produisent, cela nous permet d’avoir un sentiment de conscience plus profond, presque de l’activer. C’est comme si l’étincelle était allumée en vous, et vous le savez.

Il est impossible de nier les sensations et l’énergie que l’on ressent en vivant un tel événement.

En physique, nous apprenons que chaque particule dans l’univers a un effet gravitationnel sur toutes les autres particules, quelle que soit la distance à laquelle les particules sont séparées.

Cet effet unifié soutient les théories selon lesquelles tous les événements sont liés, d’une manière ou d’une autre, les uns aux autres. On peut donc dire que la synchronicité n’est qu’une observation très personnelle et subjective de cet univers interconnecté dont nous ne sommes qu’une infime partie.