Nathalie BERTHET

Dans la langue des Sherpas, les corbeaux sont appelés gorawks. Ils sont nommés d’après le son qu’ils font.

Imaginez que vous soyez nommé d’après les sons que vous émettez. Comment les Sherpas vous appelleraient-ils…

Plaignant ? Motivant ? Cynique ? Éternel optimiste ? Pessimiste fataliste ? Porteur de bénédictions ? Boudeur en quête d’attention ?

Voilà ce qu’il en est… Vous êtes connu par les sons que vous émettez. Les mots que vous prononcez en disent long sur vous. Et la bonne nouvelle, c’est que si vous n’êtes pas satisfait de votre réputation, vous pouvez changer votre façon de parler et changer ce que les gens disent de vous.  […]  Lire la suite

Il y a deux façons de regarder ceux qui – à vos yeux – ont réussi.
La première est de ressentir un sentiment d’injustice ou de jalousie : « Pourquoi pas moi ? », « Pourquoi je ne peux pas accomplir cela ? »
La seconde, plus productive, consiste à réaliser que cette personne est la preuve vivante que la réussite est possible. Car si elle peut le faire, vous le pouvez aussi !
Aujourd’hui et tous les autres jours, recherchez les personnes qui réussissent et réalisez qu’elles sont simplement la preuve vivante que le même succès et le même bonheur sont à votre portée. Encouragez tous ceux que vous rencontrez dans leur parcours unique vers leurs rêves.
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On ne gravit pas une montagne d’un seul pas, on le fait mètre après mètre. On ne gagne pas un million d’euros en une seule transaction, on le fait euro après euro.

On ne perd pas 5 kilos en une seule séance d’entraînement, on le fait kilo après kilo. On ne construit pas une grande cathédrale en un jour, on le fait brique par brique. Petit à petit. Chaque jour. Sans exception. Inexorablement. Constamment. En allant toujours de l’avant. En s’améliorant sans cesse.  […]  Lire la suite

Il y a un espace entre la rive d’une rivière et une autre. Entre la base d’une montagne et son sommet. Entre un rêve et une réalisation. Entre ce que vous êtes maintenant et ce que vous êtes capable de devenir.

Parfois, cet écart semble décourageant et presque insurmontable. Parfois, il semble beaucoup plus facile à gérer. Mais quelle que soit la taille de cet écart, n’oubliez jamais que c’est là que la magie opère !

De quoi êtes-vous reconnaissant ? Quelles sont les petites choses qui vous font sourire ? Quels événements ordinaires vous rendent follement heureux ?
Prenez un moment pour (re)découvrir les subtilités qui vous rendent le plus heureux.
Quelle est la chose mignonne que votre enfant a faite dernièrement ? Qui a téléphoné après que vous l’ayez eu à l’esprit… Une fleur de fin d’été vient-elle d’éclore ?
Aujourd’hui, « illuminez » vos pensées en dressant une longue liste de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Gardez une feuille de papier avec vous toute la journée et essayez d’écrire au moins dix choses avant la fin de la journée.
Chaque fois que la négativité fait surface ou que la vie vous déprime, c’est l’un des remèdes les plus rapides.
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Avant d’inventer l’ampoule électrique, Thomas Edison du effectuer près de 2000 essais infructueux.
Je suis reconnaissant que Thomas Edison ait continué, pas vous ?
Mais, dans votre vie, quelle est la chose que vous avez abandonnée ou que vous ne poursuivez pas aussi avidement que vous le pourriez tout simplement parce qu’elle vous semble trop difficile ou inaccessible ?
Et si, comme pour Edison, la poursuite de votre objectif était un processus de 2000 étapes ?
Et si, au lieu de penser que votre objectif est inaccessible, vous réalisiez combien de ces 2000 étapes vous avez déjà franchies ?
Demandez-vous où vous avez abandonné ou avez été détourné par l’idée de l’échec et donner un second souffle à votre objectif.
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Aujourd’hui, et chaque autre jour, nous sommes confrontés à une série de choix qui peuvent déterminer notre réussite et notre bonheur futurs.

Alors, aujourd’hui (et tous les autres jours), assurez-vous de courir vers vos objectifs, ne lambinez pas sans but. Souriez, ne vous renfrognez pas. Soyez généreux, pas avare. Soyez curieux, pas ignorant. Soyez excessivement encourageant, pas excessivement critique.

Soyez passionné et enthousiaste, pas distant et cynique. Lisez, ne regardez pas trop la télévision. Regardez l’avenir avec espoir et anticipation, pas avec crainte et trépidation.  […]  Lire la suite

Nous sommes tous passé par là… Vous faites de votre mieux, vous pensez réussir un projet et tout s’écroule . Une erreur se produit. Vous avez échoué ou quelque chose a mal tourné. 

Que faites-vous après ? Vous criez ? Vous maudissez l’erreur pendant des heures?

Au lieu de suivre cette voie (ce que nous avons tous fait à un moment ou un autre), je pense que nous devrions nous concentrer davantage sur le changement de notre perspective. 

Ces erreurs que nous commettons sont des leçons d’apprentissage inestimables. Ces erreurs nous apprennent ce qu’il ne faut pas faire et comment être meilleur. Et, au final, ils montrent que vous étiez là, que vous avez fait un effort. […]  Lire la suite

Avec le recul, nous prendrions tous de meilleures décisions. Nous serions plus sages. Nous mangerions mieux. Nous traiterions les gens différemment.

Mais nous ne pouvons pas remettre en question toutes les décisions que nous avons prises, nous condamner et vivre avec des regrets.

Regardez en arrière un moment pour apprendre. Regardez devant vous un moment pour avoir une idée de ce que vous allez faire. Et puis vivez dans le présent. Faites de votre mieux avec ce que vous avez et ce que vous savez aujourd’hui. […]  Lire la suite

En cas de crise, vous avez le choix. Vous pouvez lever les mains en signe de désespoir. Vous pouvez vous plaindre à tous ceux qui sont à portée de voix. Vous pouvez agir comme si c’était la fin du monde et être une victime. Vous pouvez vous vautrer dans la misère et essayer de recruter d’autres personnes pour vous rejoindre.

Ou vous pouvez garder la tête haute. Vous pouvez trouver quelque chose de positif que vous pouvez faire pour améliorer les choses. Vous pouvez faire un pas dans la bonne direction, puis un autre, puis un autre. Vous pouvez comprendre que les crises arrivent à tout le monde à un moment donné et que vous n’êtes pas défini par votre situation, mais par votre réponse. […]  Lire la suite