Récemment, je lisais un livre sur la gestion du temps de John C. Maxwell et les statistiques suivantes m’ont semblé très intéressantes.Si pendant cinq jours par semaine, pendant cinquante semaines, nous économisions :* Cinq minutes de notre routine matinale* Dix…
Il est tentant de choisir la voie la plus facile, celle qui ne demande aucun effort supplémentaire ni remise en question. Cependant, il est important de se rappeler que ce qui est facile ne mène pas toujours là où vous…
Nous avons tous un dialogue interne constant avec nous-mêmes. Il y a une «voix intérieure» qui ne semble jamais se taire, nous bombardant constamment de ses messages. Paradoxalement, beaucoup de gens croient que cette voix fonctionne de manière indépendante et pensent qu’ils…
Parler des autres derrière leur dos est une mauvaise habitude à avoir. Souvent, cela encourage et alimente les ragots, les rumeurs et les critiques que nous ne dirions normalement pas en présence de la personne. Qu’avons-nous à gagner à cela…
La quête du bonheur est un voyage que nous entreprenons tous, chacun à sa manière, avec des rêves et des aspirations uniques. Il est facile de penser que le bonheur est une ressource limitée, que sa poursuite est un combat…
Vous êtes un aimant puissant pour le positif. Chaque pensée, chaque émotion, chaque action que vous projetez dans l’univers revient vers vous sous forme de bénédictions et de possibilités.Lorsque vous rayonnez d’optimisme et de gratitude, vous attirez des expériences et…
Il est essentiel de comprendre que la source la plus fréquente de notre insatisfaction réside dans notre incapacité à cultiver la contentement. Vous êtes sur le point d’embarquer pour un voyage intérieur vers une vie plus épanouie, enracinée dans la…
Il y a quelques jours, j’ai fini de regarder le merveilleux cours de l’Université de Princeton, le « Bouddhisme et la psychologie moderne » sur le site de Coursera. J’en profite pour exprimer ma profonde gratitude à Patrick pour m’avoir fait connaître ces conférences. Les…
À mon humble avis, il y a véritablement une seule compétence à la base de toutes les autres et vraiment essentielle pour toute démarche de développement personnel. Pour autant, aussi importante soit-elle, peu de gens la maîtrise. Je serais presque…
J’ai peur… Il n’y a pas un jour qui passe sans que j’éprouve ne serait-ce qu’un doute. Bien souvent, la peur nous contraint à vivre « en toute sécurité ». Il nous force à rester à l’intérieur de nos frontières étroites. Elle…