Comment avez-vous passé la dernière heure ? Que ferez-vous avec la prochaine ? À la fin de cette journée, sur quoi serez-vous en mesure de revenir avec satisfaction et avec un sentiment d’accomplissement ? La réussite n’est pas quelque chose qui…
Aimez ce que vous faites et ce sera génial. Aimez le monde et il sera beau. Aimez ce jour et il vous apportera son lot d’épanouissements. Aimez-vous et vous deviendrez plus fort. Aimez les autres et ils s’épanouiront. Aimez apprendre…
La compassion envers nous-mêmes et envers les autres est le fondement du bonheur. Lorsque nous cultivons la bienveillance et la compréhension, nous créons un environnement propice à l’épanouissement du bonheur. La compassion commence par la reconnaissance que nous sommes tous…
Il y a beaucoup de choses dans la vie que notre esprit conscient ne peut pas comprendre. Il peut avancer très lentement mais il créera le meilleur résultat possible. Mais nous devons faire preuve de patience, car lorsque notre moi…
Avant toute chose, il est important de rappeler que la peur joue un rôle positif dans nos vies, elle n’est pas née par hasard et ne devrait pas être diabolisée. La peur ne nous est pas enseignée, bien au contraire,…
Lorsque vous avez un désir, celui-ci peut exister à deux niveaux: l’un rationnel, dont vous êtes conscient, et l’autre plus profond – inconscient – où votre volonté peut prendre différentes formes. Avant toute chose, nous devons nous rappeler qu’il n’y…
Trop souvent, nous utilisons le mot «essayer» dans notre vocabulaire quotidien alors que nous devrions employer le terme «faire». Supprimez le mot «essayer» de votre vocabulaire aujourd’hui et vous verrez combien de choses vous pouvez réellement accomplir. Je vais essayer…
La pleine conscience est la clé pour libérer notre bonheur inné. En restant présent(e) et conscient(e) à chaque instant, nous pouvons nous libérer des pensées négatives et des angoisses qui tourmentent souvent notre esprit. La pratique de la pleine conscience…
Nous pensons souvent que le bonheur se trouve à l’extérieur de nous-mêmes, mais la véritable source du bonheur réside en nous, à travers la connexion avec notre propre sagesse intérieure. Dans notre quête incessante de bonheur, nous cherchons souvent des…
La méditation ne consiste pas à s’échapper du monde, mais plutôt à développer une profonde conscience et acceptation de nos propres pensées, émotions et expériences. Dans notre vie trépidante, il est facile de se sentir dépassé(e) par les pensées incessantes,…