Nathalie BERTHET

Allez de l’avant. Soyez heureux maintenant. Vous n’avez pas besoin de réserver votre bonheur pour l’avenir. Être heureux maintenant ne vous empêche pas d’être heureux plus tard. En réalité, être vraiment heureux maintenant augmente la probabilité de continuer à profiter du bonheur.

Il n’y a pas besoin d’attendre que les choses s’améliorent. Beaucoup de gens avec beaucoup moins que vous apprécient beaucoup plus la vie.

Les choses ne vont probablement pas s’améliorer tant que vous ne les aurez pas améliorées. […]  Lire la suite

Il était une fois un voyageur qui se partait d’un village de montagne pour se rendre dans un village de la vallée.

En marchant, il a vu un moine travailler dans un champ, alors il s’est arrêté et a dit au moine : Je me rends au village dans la vallée, peux-tu me dire comment il est ?

Le moine leva les yeux de son travail et demanda à l’homme d’où il venait.

L’homme a répondu: «Je suis venu du village dans les montagnes. »

« Comment était-ce ? » Demanda le moine. […]  Lire la suite

Je n’ai jamais voulu parler de politique sur ce blog mais la récente annonce de la réforme en faveur des chasseurs et la démission de Nicolas Hulot quelques heures plus tard (est-ce que cela à pesé dans la balance ? L’avenir nous le dira Edit : A priori, l’avenir à parlé) m’ont fait réfléchir. En effet, comme nous informe le HuffingtonPost, le prix du permis national de chasse sera bien divisé par deux, comme le réclamaient les chasseurs, a indiqué l’Élysée lundi 27 août, précisant les contours d’une plus vaste réforme de la chasse qui inquiète les défenseurs de l’environnement. […]  Lire la suite

Nous ne manquons pas de personnes et d’entreprises offrant un prix alléchant pour toutes sortes de choses. Mais oubliez un instant qu’il est impossible d’obtenir quelque chose pour rien et posez-vous cette question :

Voudriez-vous vraiment vivre dans un monde où vous pourriez obtenir quelque chose pour rien ?

Une vie sans défi vaut-elle la peine d’être vécue ? Un million d’Euros serait-il vraiment utile si vous pouviez l’obtenir sans effort significatif ou gros coup de chance ? […]  Lire la suite

Lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas mais que vous savez que vous devez, n’abandonnez pas. Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé, rappelez-vous où vous voulez aller, pensez à quel point il sera bon d’y arriver, n’abandonnez pas et continuez.

Des choses incroyables sont régulièrement réalisées de l’autre côté de l’adversité. Traversez les obstacles. Lorsque vous perdez un peu de terrain, utilisez celui qu’il vous reste pour créer encore plus d’élan. Au moment où vous aurez récupéré le terrain perdu, vous serez plus fort que jamais. […]  Lire la suite

Pour être vraiment efficace, vous devez apprendre à regarder plus loin que vous ne pouvez voir, sans perdre de vue votre position.

Cela signifie que vous devez visualiser votre destination aussi précisément que possible, bien avant que vous puissiez réellement la voir. Et pourtant, vous ne devez pas vous plonger dans le but ultime, à savoir que vous perdez connaissance de votre situation actuelle.

En fait, tout accomplissement est simplement le résultat du lien entre votre situation actuelle et votre objectif visualisé. […]  Lire la suite

Peu importe à quelle fréquence vous revisitez le passé, vous n’y trouverez jamais quelque chose de nouveau.

Avez-vous une vision sentimentale du passé ou est-ce mélangé à la culpabilité et au regret ? Réfléchissez à la question car cela vous permettra de savoir si vous vivez avec remords ou inspiration.

La colère peut être une émotion toxique si elle n’est pas maitrisée, car elle pénètre dans notre psychisme et se manifeste sous forme de symptômes physiologiques, y compris la douleur. Parfois, nous pouvons nous accrocher fermement au passé, ce qui entache la vitalité du moment présent. Pendant ce temps, nous continuons à revisiter des souvenirs douloureux. […]  Lire la suite

Les mots ont le pouvoir de détruire et de guérir. Lorsque les mots sont à la fois vrais et gentils, ils peuvent changer notre monde.
– Bouddha

Il est plus facile d’être gentil quand nous sommes en paix avec nous-mêmes. Ce qui nécessite de la pratique, c’est d’être suffisamment présent avec la colère pour que nous puissions nous connecter avec les autres au lieu de leur nuire.

Dans notre environnement alimenté par les médias, les réactions publiques de colère sont monnaie courante. Lorsque vous êtes centré, il est possible d’être en colère et gentil en même temps. Puissant et humble. Assertif et empathique. […]  Lire la suite

Nous faisons toutes sortes d’hypothèses car nous n’avons pas le courage de poser des questions. Miguel Ruiz.

Avez-vous déjà remarqué qu’un film de deux heures serait terminé en dix minutes si l’un des personnages se tournait simplement vers l’autre pour lui demander : « Pourquoi es-tu contrarié ? » Au lieu de cela, nous obtenons deux heures de devinettes, de récriminations, de commérages et de chagrins avant que les deux personnages se rendent compte que leurs suppositions étaient erronées et tombent dans les bras l’un de l’autre au fur avant que le générique de fin fasse son apparition ? […]  Lire la suite