Peu de concepts sont aussi mal compris que le concept de karma. Il est souvent perçu comme une sorte de système de récompense et de punition tissé dans l’univers.
Les gens peuvent supposer que plus ils font de bonnes actions, plus ils seront récompensés par la bonne fortune. Ou certaines personnes peuvent voir quelqu’un vivre quelque chose de douloureux et dire que c’est juste son karma. Ils ont dû créer cette situation d’une manière ou d’une autre. Que c’est juste le destin. […]
Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un ; c’est vous qui vous brûlez – Bouddha
Nous n’avons plus besoin de prouver que c’est la personne qui choisit de garder l’amertume qui paie le prix … pas la personne qui vous a blessé.
Peu à peu, vos sentiments à propos de cette personne saignent dans le reste de votre vie, colorant négativement votre point de vue sur les autres et votre attitude. C’est comme déposer une goutte d’encre rouge dans un verre d’eau; peu à peu toute l’eau devient rose.
Des mois et des années à refuser de pardonner affaiblissent votre système immunitaire, endommagent vos autres relations et vous privent de santé psychologique. Imaginez-vous perpétuellement lié à cette personne qui vous à blessé ?
Le pardon ne balaie pas la situation. Le pardon n’excuse pas le comportement. Le pardon ne signifie pas nécessairement que vous vous maintenez dans une situation dangereuse ou destructrice. Le pardon ne requiert pas non plus un sentiment « aimant ».
Ce sont des idées fausses comme celles-ci qui ont empêché beaucoup de revendiquer leur propre vie.
J’ai récemment entendu une excellente définition du Dr Charles Stanley: « Le pardon, c’est renoncer à notre droit de te faire du mal pour m’avoir blessé ».
Le pardon est une décision, un choix. C’est une transaction personnelle et spirituelle profonde dans laquelle vous choisissez de laisser aller vos plans ou vos fantasmes de vengeance et de vous libérer du fardeau psychologique ou physique.
Parfois, la réconciliation avec la personne est possible, et parfois non. Si l’autre personne est disposée, vous pourrez peut-être discuter de ce qui s’est passé et faire des plans mutuels pour une meilleure relation à l’avenir.
Dans d’autres situations, la réconciliation de la relation n’est pas possible. Peut-être que l’autre personne refuse de changer, et si vous laissez tomber votre garde, la même chose se reproduira peut-être. Il se peut que la personne à pardonner ne soit même plus en vie. Parfois, vous devez simplement faire des affaires en interne.
Peut être. Mais ne vous attendez pas à ce que tous vos mauvais sentiments à propos de cette personne disparaissent du jour au lendemain. En fait, la prochaine fois que vous le verrez, vous pourriez vous retrouver dans une bataille émotionnelle qui vous amènera à vous demander si vous avez vraiment pardonné. Ne vous laissez pas entraîner dans un ressassement mental de tout ce qui s’est passé.
Concentrez-vous plutôt sur la décision positive que vous avez prise et rappelez-vous qu’après la décision vient le processus de guérison émotionnelle.
Qu’en est-il de l’oubli ? Si vous n’oubliez pas, avez-vous vraiment pardonné ? Je suis en désaccord avec beaucoup de personnes à ce sujet. Je crois qu’en tant qu’humain avec un cerveau, vous aurez un souvenir mental et physique des événements et ce, même si vous avez vraiment pardonné. Alors ne vous dites pas que si vous vous souvenez encore de ce qui s’est passé, vous n’avez probablement pas pardonné correctement.
Le point crucial de la question de l ‘«oubli» est le suivant: choisissez-vous de vous souvenir, de répéter la situation encore et encore, de regarder et d’attendre que les images vous reviennent ? Si c’est le cas, revoyez votre démarche car vous avez encore du travail à faire.
Celui qui ne peut pardonner aux autres se coupe des ponts qu’il devra traverser, car tout homme éprouve le besoin de se faire pardonner. – Thomas Fuller
Faites-vous plaisir ainsi qu’à tous ceux que vous aimez … libérez-vous de ceux qui vous ont fait du mal. En le faisant, vous allez vous libérer.
Si vous savez uniquement ce que vous voulez, vous serez souvent frustré par votre manque de capacité à l’obtenir. Quand vous comprenez pourquoi vous le voulez, quand vous comprenez vos propres forces et compétences, vous serez dans une bien meilleure position pour réaliser tout ce que vous désirez.
Ceux qui savent faire un travail peuvent gagner leur vie. Ceux qui comprennent pourquoi le travail doit être fait sont en mesure de faire fortune.
Comprenez-vous assez ce que vous faites, pour vous adapter lorsque la situation change ?
La compréhension vaut bien l’effort. Cela vous aidera à savoir ce qu’il faut faire lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Cela empêchera les autres de profiter de vous. Cela vous permettra de reconnaître les opportunités.
Travaillez pour atteindre une réelle compréhension. A ce moment, vos connaissances vous seront vraiment utiles.
L’esprit humain est une épée à double tranchant. Du côté positif, cela nous permet de planifier, de résoudre des problèmes, de créer des objectifs et de travailler à nos rêves… Mais le côté sombre de l’esprit humain est qu’il a également tendance à hanter notre monde intérieur avec des pensées inutiles et douloureuses.
Nous expérimentons l’autocritique, la rumination et l’inquiétude. Pour beaucoup d’entre nous, cette voix intérieure peut devenir notre pire ennemi, écrasant notre estime de soi ou nous poussant à nous sentir constamment stressés, négatifs ou anxieux. […]
Parfois, j’ai l’impression de devoir pédaler aussi vite que possible pour arriver a faire ce que je dois faire. Je saute d’une priorité à l’autre pour arriver au moment où je dois me dépêcher pour ne pas rater cette autre priorité. Cela doit être le prix à payer pour vivre dans cette vie « moderne ». Mais […]
L’intention de vivre une vie plus consciente continue de croître et de toucher un nombre croissant de personnes. Plus les années passent, plus cette tendance prend de l’ampleur. J’espère que les conseils que je partage aujourd’hui vous serviront à trouver plus de paix et de but cette année.
J’ai le privilège de connaître des personnes merveilleuses qui sont vraiment une source d’inspiration dans la façon dont elles vivent et respirent la pleine conscience dans leur vie quotidienne. […]
Nous pensons parfois que ce que nous faisons n’est qu’une goutte d’eau dans l’océan. Mais si cette goutte n’existait pas dans l’océan, elle manquerait – Mère Teresa
Une des raisons pour lesquelles nous sommes intimidés par le processus de vie, c’est que nous pensons que notre rôle n’est pas assez grand.
Après tout, les leaders – tout comme les agitateurs – présentés dans les médias sont généralement puissants. Nous entendons parler de philanthropes tels que Bill Gates qui dépense des millions pour trouver un remède contre le paludisme, ou des personnalités plus grandes que nature, qui touchent la vie de millions d’autres personnes avec leurs popularité.
Quand nous comparons nos vies et nos maigres efforts à ces icônes, nous pouvons nous sentir si insignifiants que nous abandonnons. Nous grinçons des dents lorsque cette voix intérieure murmure : « Qui es-tu pour penser que tu peux changer les choses alors que tu n’arrives même pas à contrôler tes finances ou tes relations ? »
Nous comparons nos faiblesses aux forces des autres et quand cela semble trop accablant, nous abandonnons. Et, ce faisant, nous oublions que nous sommes une partie intégrale d’un ensemble plus grand; une goutte précieuse dans l’océan de la vie. Pourtant, quand nous abandonnons nos rêves, le monde entier passe à côté.
Nous pensons que nous devons être grands, puissants ou parfaits avant de pouvoir faire la différence. Et ainsi nous nous disqualifions avant même que nous commencions.
Voici une vérité importante à retenir : vous n’avez pas besoin d’être grand, puissant ou parfait pour faire une différence dans le monde – vous devez simplement être prêt!
Vous n’avez pas besoin d’être grand, puissant ou parfait pour faire une différence dans le monde – vous devez simplement être prêt ! […]
Certaines personnes possèdent un don très spécial: elles incarnent la présence de la paix intérieure. Quand nous avons la chance de nous asseoir près de quelqu’un comme ça, nous nous sentons calmes, apaisés. Ces personnes irradient la paix intérieure d’une manière qui nous touche profondément. La présence de leur paix intérieure calme nos pensées errantes et apaise nos angoisses. […]
Chaque nuit pendant que nous dormons, nos rêves ont leur propre vie secrète. Les rêves remplissent de nombreuses fonctions qui soutiennent nos vies éveillées: ils permettent à notre esprit de trier et de classer les données acquises pendant la journée et de libérer toute tension émotionnelle qui n’a pas été traitée.
Les rêves sont des portes vers le subconscient et nous aident à voir comment nous nous sentons vraiment dans nos vies. Nos rêves nous disent la vérité sur nous-mêmes. Ils sont une expression de notre vrai sens de nous-mêmes.
L’adulte moyen rêve entre trois à cinq fois pendant huit heures de sommeil. Les rêves se produisent environ toutes les 90 à 100 minutes et durent de 5 à 30 minutes chacun.
Pendant l’état de rêve, les voies qui transportent les impulsions nerveuses du cerveau vers les muscles sont bloquées. Par conséquent, le corps ne peut pas bouger lorsqu’il est dans un état de rêve.
En même temps, le cortex cérébral – la partie du cerveau impliquée dans les fonctions supérieures – est extrêmement actif. Il est connu que le cortex est stimulé par des neurones qui transportent des impulsions du tronc cérébral. Il y a beaucoup de contenu émotionnel dans nos rêves. Les conflits non résolus, les problèmes de performance et les sentiments à propos des personnes et des situations se jouent dans le monde des rêves. Rêver semble fournir un moyen de libérer la tension et les angoisses que nous supprimons inconsciemment pendant nos vies éveillées.
Il est beaucoup plus sain d’exprimer le contenu des rêves plutôt que de les réprimer. Dans le processus de devenir entier, les rêves de violence, de meurtre, voire de mort, sont autant de moyens par lesquels notre subconscient permet à un milieu de pensées, de sentiments et d’impressions d’échapper à nos esprits occupés.
Les rêves nous libèrent de nos conflits intérieurs. Rêver est un processus et le rêve est une création produite par nos esprits pour créer l’harmonie dans nos vies.
Au cours de notre vie éveillée, nous recevons toujours des indices et des idées de notre Soi Intérieur, mais nous sommes généralement trop occupés pour y prêter attention. Nous sommes trop occupés, trop distraits – trop pris dans nos vies – pour entendre les messages – certes importants – qui viennent de l’intérieur. Dans notre vie éveillée consciente, nous ne sommes pas toujours ouverts aux messages. Nous pouvons aussi ne pas vouloir regarder ce qui se passe vraiment dans nos vies. C’est pendant l’état de rêve que cette information est révélée.
Les rêves sont aussi des voies directes dans notre Conscience Supérieure. Les rêves peuvent contenir l’enseignement spirituel le plus direct que nous puissions recevoir. Chaque rêve que nous avons se rapporte directement à une facette de notre vie.
Dans un sens, le monde des rêves est aussi réel que l’éveil, et nous ne modifions pas consciemment l’information. Cela vient à nous que nous l’aimions ou pas, que nous l’invitions ou non. Il est important de se souvenir que notre être est plus qu’un simple corps physique.
Notre être contient notre moi spirituel, notre vérité, nos âmes. Notre monde de rêve peut souvent nous le révéler mieux que notre vie éveillée. Nos vies contiennent des leçons pour nos âmes et, dans certains sens, le monde des rêves peut fournir des expériences d’apprentissage qui impliquent plus directement nos âmes.
Cela a beaucoup à voir avec l’intégration des différents aspects de nous-mêmes. Parfois, ces parties sont coupées de notre conscience éveillée. En faisant des parties distinctes de nous-mêmes, les rêves deviennent une étape essentielle dans le processus de devenir des personnes entières.
Les rêves peuvent être fascinants mais parfois difficiles à saisir et à retenir. Au réveil, nos premières pensées sont souvent dirigées et intriguées par ce que nous avons rêvé durant la nuit. Certaines personnes peuvent se souvenir de leurs rêves, mais se sentent obligées de s’occuper de choses plus « importantes » que ces histoires qui se jouent dans leur sommeil. Comment pourraient-ils avoir un sens d’ailleurs ?
Le rêve peut apparaître comme une histoire aléatoire qui nous frappe, mais sans avoir une lentille d’interprétation, il semble presque impossible de donner un sens à ce que nous avons rêvé. Il n’est pas inhabituel, dans les minutes qui suivent le réveil, d’oublier le rêve que nous avons fait dans la nuit ou tôt le matin juste avant de se réveiller. À la fin de la journée, nous ne pouvons nous souvenir que de courts fragments du rêve originel. Cela vous semble vaguement familier ? […]
Par conséquent, nos esprits, plus important encore, nos esprits subconscients restent perméables aux autres quand nous grandissons et ils finissent par intégrer les croyances que nos parents, que d’autres membres de la famille ou que les enseignants exposent. […]