Nathalie BERTHET

Quoi que vous cherchiez à acquérir, le moyen le plus sûr de l’obtenir est de le donner, plutôt que de le prendre. Pour obtenir de la richesse, donnez de la valeur. Pour être heureux, rendez les autres heureux. Pour vraiment apprendre, enseignez aux autres. Pour être aimé, donnez de l’amour. Pour être respecté, agissez avec respect envers les autres.

Lorsque vous essayez de prendre ce que vous voulez, vous serez confronté à des frictions, des soupçons. En revanche, quand vous donnez de vous-même, vous rencontrez très peu ou pas de résistance. […]  Lire la suite

Dans la vie, savoir comment transformer ses croyances limitantes est une nécessité car elles ne sont que des suppositions que nous faisons sur la réalité.

Les croyances limitantes ne sont pas vraies, mais seulement des interprétations d’événements par rapport à des expériences passés. Ces idées ne vous aident pas ou ne vous servent pas. Au lieu de cela, elles vous gênent, vous empêchant d’atteindre vos objectifs.

Mais comment acquérez-vous de telles limites ? Pourquoi gardez-vous ces croyances au fil des ans ? Que pouvez-vous faire pour vous en débarrasser ? Comment pouvez-vous en créer de nouvelles ? […]  Lire la suite

Lorsque vous êtes confronté à un problème, il peut sembler que les circonstances vous arrivent délibérément. Il est difficile de s’éloigner du problème et de le voir sous un angle différent parce que vous y êtes investi. Mais lorsque vous cherchez un point de vue différent, vous êtes en mesure de prendre du recul par rapport au drame.

La clé pour surmonter vos problèmes est de vous distancer émotionnellement et permettre aux pièces du puzzle de se réunir avant de tirer une conclusion. […]  Lire la suite

Nous avons tous le libre arbitre, c’est un fait et n’est vraiment pas sujet à débat. Le libre arbitre n’a pas été réfuté scientifiquement ou philosophiquement. Le libre arbitre n’est pas quelque chose qui peut être appliqué à certaines circonstances et pas à d’autres. Si nous choisissions une option par rapport à une autre, nous exerçons notre libre arbitre. Bien sûr, nous pouvons être dans une situation « d’illusion du choix » où deux options ont été délibérément sélectionné à notre place, mais n’en demeure que nous choisissons quand même entre ces deux options. […]  Lire la suite

Les erreurs sont comme toute autre ressources, elles sont extrêmement utiles si vous savez comment exploiter leur valeur. Et c’est relativement facile. Les erreurs vous apprennent très clairement, très précisément, ce qu’il ne faut PAS faire. Faites suffisamment d’erreurs, apprenez d’elles et, tôt ou tard, vous saurez exactement quoi faire.

Lorsque vous vous efforcez de faire quelque chose dans le but de faire autant d’erreurs que possible, vous apprendrez très rapidement la meilleure façon de le faire. Ce n’est pas toujours pratique, quand les enjeux sont élevés et le temps court. Dans de tels cas, il est préférable de faire des erreurs plus attentivement. […]  Lire la suite

Les affirmations positives peuvent être incroyablement puissantes. Elles peuvent nous aider à surmonter les difficultés que nous rencontrons. Elles peuvent nous aider à réduire le stress. Elles peuvent même nous faire gagner de l’argent. Si vous êtes inscrits à notre lettre d’information, vous recevez chaque matin une affirmation positive.

Cependant, il n’est pas toujours facile de les intégrer à votre routine. En fait, il est assez difficile d’apporter une affirmation positive dans votre vie et de l’utiliser efficacement. Voici quelques conseils qui vous aideront à rendre la tâche beaucoup plus facile. […]  Lire la suite

Souvent, lorsqu’on nous dit de « faire la paix avec » quelque chose, c’est dans un contexte difficile. Et en effet, la seule façon d’avancer vers le but désiré est de faire d’abord la paix avec l’endroit et la situation das laquelle vous êtes dans ce voyage. Alors oui, par tous les moyens, faites la paix avec votre poids, votre relation, vos finances…

Mais nous pensons rarement à faire la paix avec nos rêves. Trop souvent, nous rejetons nos rêves et nos désirs parce qu’ils sont impossibles, inaccessibles, et nous nous arrêtons avant même de commencer. Ou nous commençons, et à mi-chemin nous nous disons: « C’est ridicule, je ne le ferai jamais » alors nous abandonnons nos rêves. […]  Lire la suite

Afin de résoudre tout problème, vous devez d’abord en accepter la responsabilité. Tant que vous considérez que c’est la faute de quelqu’un d’autre, vous ne pourrez pas surmonter les défis qui se présenteront à vous.
Peut-être que quelqu’un d’autre est à blâmer, mais c’est totalement hors de propos. Éviter le problème ou vous rassurer que quelqu’un d’autre est à blâmer ne fera qu’empirer les choses. La douleur éventuelle éprouvée lorsque vous évitez le problème sera probablement pire que le problème lui-même. Alors allez-y et engagez-vous à faire quelque chose à ce sujet.
Si c’est votre problème, c’est votre responsabilité.
Une fois que vous prenez la responsabilité, vous prenez également le contrôle. Une fois que vous prenez la responsabilité, vous arrêtez de perdre du temps avec des plaintes et des excuses sans signification.
Voulez-vous vraiment que le problème soit résolu ? Alors faites le nécessaire et assumez-en la responsabilité.
Que préférez-vous faire: souffrir et blâmer quelqu’un d’autre pour cela, ou transformer vos problèmes en opportunités ?
Le choix vous appartient. La responsabilité vous incombe. Acceptez-le et avancez positivement et librement. […]  Lire la suite

Y at-il quelque chose que vous repoussez sans cesse mais – au fond – vous savez que vous devez le ? Y a-t-il quelque chose que vous redoutez ? Peut-être s’agit-il d’un projet que vous remettez à plus tard, d’un appel téléphonique ou d’une réunion à laquelle vous devez participer.

Pensez à ce que vous devez faire et dites-vous : « Ce sera amusant ! »

Cela semble fou, mais cela peut vraiment faire la différence. Dès que vous dites « Ce sera amusant » votre esprit commence à chercher des moyens de justifier cette déclaration. En réalité, votre esprit cherchera à justifier toutes vos déclarations.  […]  Lire la suite