Nathalie BERTHET

Qu’est-ce qui vous manque dans votre vie ? Qu’est-ce que vous aimeriez le plus avoir ? Aimeriez-vous plus d’amour, plus de liberté, plus de paix ?

Dans la vie, nous luttons pour obtenir tout ce dont nous croyons avoir besoin ou que nous voulons. Nous atteignons des objectifs personnels et professionnels et acquérons ce que nous pouvons nous permettre.

Mais est-ce vraiment la vie ?

Est-ce cela qui fait que notre âme prospère et se sent heureuse ?

Est-ce cela qui me rend satisfait et complet ? […]  Lire la suite

Beaucoup de gens se fixent des objectifs mais luttent pour réussir. Ils réussissents dans un aspect de leur vie mais pas dans un autre. Pourtant, nous avons tous la capacité innée de réussir dans chaque domaine de notre vie. Nous avons tous un outil très puissant à notre disposition pour nous aider à faire exactement cela: notre subconscient.

Il peut même fournir la direction sur la façon d’agir pour atteindre nos objectifs. Cet article vise à donner trois conseils pour exploiter la puissance de votre esprit subconscient pour réaliser vos objectifs. Ces conseils peuvent être utilisés que vos objectifs soient personnels, professionnels, entrepreneuriaux ou financiers. […]  Lire la suite

Décidez qui vous voulez être parce que quand vous regardez autour de vous, il n’y a aucun garde-fou dans votre vie. La réalité est que d’autres personnes essaient de vous dire que seules certaines choses sont bonnes. Ils peignent un chemin terne et vous demande de le suivre comme aller à l’école, obtenir de bonnes notes, avoir un diplôme, obtenir un emploi décent et prendre sa retraite.

Mais qui voulez-vous être ? Désirez-vous devenir le mouton qui suit la foule ou le loup qui décide et crée son propre destin ? […]  Lire la suite

Quelle est cette Rat Race à laquelle la société tente de nous préparer ? Qu’est-ce que la Rat Race ? Pour faire simple, la Rat Race est une poursuite sans fin, auto-destructrice et inutile.

Quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez aux rats ? Une horde de rats se précipitant dans un trou ? Peut-être un labyrinthe ? Je pense que c’est une analogie à laquelle la plupart des gens peuvent se rapporter parce que beaucoup de gens passent leurs jours à accomplir des tâches en échange d’un salaire. […]  Lire la suite

Détestez-vous le dimanche soir ? Avez-vous du mal à supporter les remarques et les objectifs de votre patron ? Est-ce que l’idée de voir une feuille Excel vous donne la nausée ?

Si oui, est-ce que cela signifie que vous êtes paresseux ? Pas ambitieux ? Incompétent ?

Non, cela signifie simplement que vous êtes humain. Ce n’est pas le travail que nous détestons, c’est la nature de celui-ci.

Les êtres humains n’ont jamais été supposés travailler comme nous le faisons aujourd’hui. Etre assis de 8 à 10 heures par jour, en regardant un écran, assis dans le minimum-viable que votre entreprise pourrait vous fournir. […]  Lire la suite

La motivation ne dure pas parce qu’elle diminue le moment où les défis surviennent. Les humains sont des créatures émotionnelles et même si nous avons un esprit très sophistiqués, nos actions sont dictées par notre cerveau limbique.

Vos actions sont motivées par des désirs inconscients qui sont profondément ancrés dans votre cerveau reptilien, comprenant le tronc cérébral et le cervelet. Son but est axé sur la survie physique et l’homéostasie de votre corps.

Sa fonction principale est de préserver votre survie et de contrôler les mouvements, la respiration, la reproduction et d’autres besoins de survie de base. […]  Lire la suite

Lorsque nous commençons quelque chose de nouveau, cela peut sembler intimidant. Si intimidant que cela rend difficile de savoir par où commencer. Cela se produit souvent au début de la nouvelle année, mais cela ne signifie en aucun cas que nous n’avons pas d’autres opportunités tout au long de l’année pour de nouveaux départs.

Parmi beaucoup d’autres aspirations que j’ai eues pour cette année, j’ai récemment décidé d’amener ma pratique spirituelle à un niveau supérieur. Qu’est-ce que cela signifie ? Devrais-je passer plus de temps à la méditation ? S’agit-il de pratiques rituelles ou nouvelles ? Qu’est-ce que je cherche vraiment à accomplir ? […]  Lire la suite

Nous grandissons en apprenant que les autres doivent être blâmés ou remerciés pour nos sentiments. Nous passons notre vie à regarder les autres pour décider comment nous devons nous sentir. Si je me sens contrarié, c’est parce que telle ou telle personne m’a fait quelque chose. Si je suis heureux, c’est parce que telle ou telle personne m’a fait me sentir ainsi.

Je ne suis pas d’accord avec ça. Je ne crois pas que quiconque ait le pouvoir de nous faire ressentir quoi que ce soit. Je crois que nous possédons complètement nos sentiments. Nous choisissons comment ressentir les événements. […]  Lire la suite

Une bonne vie n’est pas celle exempte de luttes. Clay Christensen nous dit qu’une bonne vie n’est pas une vie sans lutte, mais une vie où les gens ont les outils pour surmonter ce que la vie leur fait subir.

Il a dit cela dans le contexte des parents qui protègent à tort leurs enfants contre les difficultés inévitables de la vie, mais il a des permutations plus larges évidentes.

La réalité est qu’il y a des luttes dans la vie, nous devons donc viser à les surmonter, pas à les éviter. […]  Lire la suite

Lorsque nous nous asseyons et prêtons attention aux grands problèmes et aux défis qui surviennent, nous trouvons la force de les gérer. Une crise grave s’accompagnera bien souvent de l’énergie nécessaire pour y faire face.

Nous trouvons presque toujours un moyen de surmonter ou au moins de supporter les problèmes majeurs. Pourtant, ce sont les petits problèmes quotidiens qui sont souvent les plus destructeurs. Nous les considérons comme trop insignifiants pour s’y attaquer, et ils continuent ainsi à faire leurs frais, sans être inquiétés, jour après jour. Au fil du temps, ils s’accumulent. […]  Lire la suite