Lorsque vous êtes confronté à un problème, il peut sembler que les circonstances vous arrivent délibérément. Il est difficile de s’éloigner du problème et de le voir sous un angle différent parce que vous y êtes investi. Mais lorsque vous cherchez un point de vue différent, vous êtes en mesure de prendre du recul par rapport au drame.
La clé pour surmonter vos problèmes est de vous distancer émotionnellement et permettre aux pièces du puzzle de se réunir avant de tirer une conclusion. […]
Les affirmations sont relativement faciles à utiliser. Et si nous les dépouillons de toute signification philosophique (comme la loi de l’attraction), elles ne sont que des exemples de monologue intérieur positif.
Cela signifie que vous pouvez utiliser des affirmations sans avoir l’impression d’auditionner pour un rôle dans le prochain film « The Secret ». Se parler de manière positive est une bonne chose. Et ce n’est en aucun cas étrange. Au contraire. Nous avons tous tendance à être très dur avec nous même. Il est grand temps de changer cela et d’avoir des mots plus compatissant avers la personne la plus proche de nous. […]
Nous avons tous le libre arbitre, c’est un fait et n’est vraiment pas sujet à débat. Le libre arbitre n’a pas été réfuté scientifiquement ou philosophiquement. Le libre arbitre n’est pas quelque chose qui peut être appliqué à certaines circonstances et pas à d’autres. Si nous choisissions une option par rapport à une autre, nous exerçons notre libre arbitre. Bien sûr, nous pouvons être dans une situation « d’illusion du choix » où deux options ont été délibérément sélectionné à notre place, mais n’en demeure que nous choisissons quand même entre ces deux options. […]
Les erreurs sont comme toute autre ressources, elles sont extrêmement utiles si vous savez comment exploiter leur valeur. Et c’est relativement facile. Les erreurs vous apprennent très clairement, très précisément, ce qu’il ne faut PAS faire. Faites suffisamment d’erreurs, apprenez d’elles et, tôt ou tard, vous saurez exactement quoi faire.
Lorsque vous vous efforcez de faire quelque chose dans le but de faire autant d’erreurs que possible, vous apprendrez très rapidement la meilleure façon de le faire. Ce n’est pas toujours pratique, quand les enjeux sont élevés et le temps court. Dans de tels cas, il est préférable de faire des erreurs plus attentivement. […]
Les affirmations positives peuvent être incroyablement puissantes. Elles peuvent nous aider à surmonter les difficultés que nous rencontrons. Elles peuvent nous aider à réduire le stress. Elles peuvent même nous faire gagner de l’argent. Si vous êtes inscrits à notre lettre d’information, vous recevez chaque matin une affirmation positive.
Cependant, il n’est pas toujours facile de les intégrer à votre routine. En fait, il est assez difficile d’apporter une affirmation positive dans votre vie et de l’utiliser efficacement. Voici quelques conseils qui vous aideront à rendre la tâche beaucoup plus facile. […]
Souvent, lorsqu’on nous dit de « faire la paix avec » quelque chose, c’est dans un contexte difficile. Et en effet, la seule façon d’avancer vers le but désiré est de faire d’abord la paix avec l’endroit et la situation das laquelle vous êtes dans ce voyage. Alors oui, par tous les moyens, faites la paix avec votre poids, votre relation, vos finances…
Mais nous pensons rarement à faire la paix avec nos rêves. Trop souvent, nous rejetons nos rêves et nos désirs parce qu’ils sont impossibles, inaccessibles, et nous nous arrêtons avant même de commencer. Ou nous commençons, et à mi-chemin nous nous disons: « C’est ridicule, je ne le ferai jamais » alors nous abandonnons nos rêves. […]
Afin de résoudre tout problème, vous devez d’abord en accepter la responsabilité. Tant que vous considérez que c’est la faute de quelqu’un d’autre, vous ne pourrez pas surmonter les défis qui se présenteront à vous.
Peut-être que quelqu’un d’autre est à blâmer, mais c’est totalement hors de propos. Éviter le problème ou vous rassurer que quelqu’un d’autre est à blâmer ne fera qu’empirer les choses. La douleur éventuelle éprouvée lorsque vous évitez le problème sera probablement pire que le problème lui-même. Alors allez-y et engagez-vous à faire quelque chose à ce sujet.
Si c’est votre problème, c’est votre responsabilité.
Une fois que vous prenez la responsabilité, vous prenez également le contrôle. Une fois que vous prenez la responsabilité, vous arrêtez de perdre du temps avec des plaintes et des excuses sans signification.
Voulez-vous vraiment que le problème soit résolu ? Alors faites le nécessaire et assumez-en la responsabilité.
Que préférez-vous faire: souffrir et blâmer quelqu’un d’autre pour cela, ou transformer vos problèmes en opportunités ?
Le choix vous appartient. La responsabilité vous incombe. Acceptez-le et avancez positivement et librement. […]
Y at-il quelque chose que vous repoussez sans cesse mais – au fond – vous savez que vous devez le ? Y a-t-il quelque chose que vous redoutez ? Peut-être s’agit-il d’un projet que vous remettez à plus tard, d’un appel téléphonique ou d’une réunion à laquelle vous devez participer.
Pensez à ce que vous devez faire et dites-vous : « Ce sera amusant ! »
Cela semble fou, mais cela peut vraiment faire la différence. Dès que vous dites « Ce sera amusant » votre esprit commence à chercher des moyens de justifier cette déclaration. En réalité, votre esprit cherchera à justifier toutes vos déclarations. […]
Combattre la frustration avec la frustration, ou combattre la colère avec la colère, ne fera qu’empirer les choses. Lorsque les événements et les circonstances vous ont frustrés, découragés et vous ont poussé à vous concentrer sur ce qui n’allait pas dans la vie, il est temps de changer de cap.
Plutôt que d’escalader le négatif, faites quelque chose de positif. Donnez de vous-même, jouez à un jeu avec vos enfants, trouver quelqu’un à qui vous pouvez dire «merci». […]
Si vous êtes comme moi, il y a des moments où vous en avez marre. J’ai parfois marre du trafic aux heures de pointe, de la politique, des factures que je dois payer, des gens qui prennent trop de temps à la caisse quand je suis pressé, de la vaisselle sale qui doit toujours être faite, des problèmes dans les relations, mes migraines, l’attente d’une heure pour voir le médecin 5 minutes, les mécaniciens qui ne réparent pas ma voiture, les soucis financiers pour l’avenir… et ça continue, encore et encore… Mais en fin de compte, j’en ai marre que mon esprit rumine sur ce qu’il en a marre. […]