Nathalie BERTHET

Êtes-vous enclin à avoir des pensées négatives sur les circonstances, les autres et même vous-même ? Pensez-vous parfois que la vie est sans espoir parce qu’il semble que vous n’ayez plus de chance et que tout ce que vous faites échoue ? 

Vous êtes probablement aux prises avec le pessimisme, et si vous ne surmontez pas cela rapidement, cela vous empêchera d’atteindre vos objectifs.

Avoir une vision optimiste est nécessaire si vous voulez voir le côté positif de la vie même dans de mauvaises situations. Certes, nous ne pouvons pas contrôler les circonstances qui nous entourent, mais au moins nous pouvons faire quelque chose pour répondre à chacune d’elles. Si le bonheur est un choix – eh bien, il en va de même pour être positif. […]  Lire la suite

Allez-y et faites ce que vous pouvez faire. Oubliez ce que les autres pourraient penser.

Il y a beaucoup de défis, d’obstacles, de choses qui pourraient mal tourner. Mais rien de tout cela ne doit vous arrêter.

Préparez-vous pour ce que vous avez l’intention de faire, puis faites-le.

Avancez, continuez et persistez jusqu’à ce que le travail soit terminé.

Oui, vous ferez des erreurs, vous rencontrerez des difficultés, expérimenterez votre part de frustration, de désagrément et d’inconfort. Mais ce n’est pas une raison pour éviter les bonnes choses que vous savez que vous pouvez accomplir.

Les douleurs temporaires de votre effort ne sont rien comparées à la douleur permanente du regret que vous aurez si vous laissez passer l’occasion.

Alors sautez, relevez les défis, donnez le meilleur de vous-même.

Arrêtez de vous demander ce qui aurait pu être. Utilisez cette opportunité pour vous montrer à vous-même et au monde toutes les grandes choses que vous pouvez faire.

Les deux motivateurs les plus puissants sont le désir d’avoir du plaisir et le désir d’éviter la douleur.

De ces deux, le désir d’éviter la douleur est généralement le plus fort. Normalement, nous ferons plus pour éviter la douleur que nous pouvons faire pour chercher du plaisir.

Y a-t-il quelque chose que vous savez que vous devez faire mais que vous n’avez pas fait ?

Si oui, il y a de fortes chances que vous ne l’avez pas fait parce qu’il y a une sorte de douleur associée à cela.

Même si l’action peut éventuellement vous apporter beaucoup de plaisir, votre désir d’éviter la douleur est encore plus fort que votre désir de plaisir. Cela vous empêche de faire ce qui doit être fait.

Alors, comment y faire face ?

Au lieu de se concentrer sur la douleur de le faire, concentrez-vous sur la douleur de ne pas le faire.

Oui, il est douloureux d’arrêter de fumer ou de commencer un programme d’exercices, de faire des appels, d’apprendre une nouvelle compétence ou de faire tout ce qui peut améliorer votre vie.

Et pourtant, il est encore plus douloureux de ne pas faire ces choses. Concentrez-vous sur cette douleur – plus grande et à long terme – pour vous motiver à agir.

Le désir d’éviter la douleur a un effet puissant sur votre vie. Apprenez à le contrôler au lieu de le laisser vous contrôler.

Rappelez-vous que la plus grande douleur est la douleur du regret de ne pas avoir agi.

Combien de temps et d’énergie dépensez-vous à garder certaines rancunes ? Qu’est-ce que cela vous apporte ? Est-ce que cela améliore votre vie ou la vie des autres ?

Le pardon est très libérateur. Lorsque vous blâmez les autres pour vos problèmes, vous leur donnez le contrôle de votre vie. Pouvoir pardonner, laisser aller, vous permet de reprendre le contrôle de votre vie.

Bien sûr, vous ne voulez pas que les gens profitent de vous. Mais si quelqu’un vous a déjà fait du mal ou vous a fait du tort, il n’y a pas besoin de continuer à l’aggraver en vous en rongeant jour après jour.

Quand quelqu’un vous coupe la route, c’est généralement une mauvaise expérience. Devriez-vous aggraver cette expérience en continuant à vous plaindre à ce sujet pour le reste de la journée ? Prenez ce que vous pouvez, apprenez quelque chose si vous le pouvez et laissez-le partir.

Laissez aller et continuez votre vie.

Comment faites-vous ressortir le meilleur chez les autres ? En faisant de votre mieux.

Un enseignant fait ressortir le meilleur de ses élèves en donnant le meilleur de lui-même. Un vendeur fait ressortir le meilleur de ses clients en leur offrant le meilleur service et la meilleure attention possible. Un manager fait ressortir le meilleur de son équipe en montrant l’exemple d’un travail diligent et cohérent.

Les employés font ressortir le meilleur chez leurs employeurs en faisant leur meilleur travail possible. Les étudiants font ressortir le meilleur de leurs enseignants lorsqu’ils sont pleinement engagés dans l’apprentissage.

Les gens autour de vous sont le reflet de vous.

Si vous êtes concentré, responsable et plein d’énergie, vous trouverez que les gens autour de vous feront la même chose. Les gens ont naturellement tendance à communiquer avec vous sur votre propre longueur d’onde.

Votre attitude est contagieuse.

Pensez à ce que vous aimeriez que les gens soient, et incarnez-le.

Tout commence avec vous.

Il n’est pas nécessaire de contrôler les autres lorsque vous êtes capable de vous contrôler.

Pour une raison quelconque cependant, nous voulons tous contrôler les autres, mais pas nous-mêmes.

Pourquoi ?

Parce que nous voulons contrôler, mais nous ne voulons pas être contrôlés (même par nous-mêmes).

Eh bien, ça ne marche pas comme ça. Quelqu’un va nous contrôler.

Ce sera soit nous ou quelqu’un d’autre.

Si vous passez votre temps et votre énergie à essayer de contrôler les autres et négligez de vous contrôler, quelqu’un interviendra pour combler ce vide.

Et la tentative même de contrôler les autres leur donne le contrôle sur vous.

Quelle perte d’effort !

Prenez simplement le contrôle de vous-même, de votre propre vie.

Vous êtes rempli de possibilités infinies.

Vous êtes béni avec intelligence et énergie. Prenez le contrôle.

Vos actions, intentionnellement dirigées apporteront tout ce que vous désirez.

Répondez avec amour à ceux qui pourraient autrement vous ennuyer, et tout à coup, l’ennui disparaît. Vous serez tous les deux mieux lotis.

Répondez avec patience aux situations qui pourraient autrement vous frustrer, et tout à coup, la frustration disparaît. A sa place sera l’énergie pour une réalisation positive.

Répondez avec compréhension aux choses qui pourraient autrement vous mettre en colère, et la colère se dissoudra. Au lieu d’une rage destructrice, vous verrez des possibilités créatives. […]  Lire la suite

Dans chaque désir se trouvent l’énergie et la motivation nécessaires pour réaliser ce désir. Le problème est que nous utilisons souvent encore plus d’énergie pour combattre ce désir. C’est comme conduire votre voiture avec un pied sur l’accélérateur et l’autre sur la pédale de frein en même temps.

Nous avons des désirs pour une raison. Ils nous motivent à agir. Ils nous obligent à agir.

Malheureusement, nous ne voulons souvent pas agir. Nous lançons donc une contre-attaque sur nos désirs, avec des armes puissantes telles que la peur, les excuses, la culpabilité et la colère.

Non seulement ceci exige un effort énorme, mais il détruit aussi le pouvoir originel du désir.

Quels sont vos désirs, vos objectifs ?

Utilisez-vous leur propre énergie pour vous diriger vers eux ? Ou gaspillez-vous votre énergie en les combattant, en les repoussant ou en les rationalisant ?

Bien souvent, il vaut mieux aller de l’avant et prendre les mesures nécessaires pour atteindre vos objectifs souhaités.

Vous savez ce que vous voulez. Vous savez comment l’obtenir.

Passez à l’action. Arrêtez de gaspiller votre vie à vous battre avec vous-même, et faites ce qui doit être fait.

L’ordinateur que j’utilise pour écrire ce billet ce message est alimenté par de l’électricité. Les électrons circulent constamment dans l’ordinateur et ressortent. Si les électrons devaient seulement circuler, sans ressortir, l’ordinateur ne fonctionnerait pas.

L’énergie électrique n’est utile que lorsqu’elle circule dans les deux sens. L’eau coule à travers les tuyaux dans ma maison. Nous utilisons l’eau pour boire, nous laver, laver la vaisselle et les vêtements, puis l’eau s’écoule.

De la même façon, donner et recevoir sont ce qui fait couler l’énergie de la vie. L’un ne sert à rien sans l’autre. Ils vont de pair. Ainsi, le moyen le plus efficace d’obtenir ce que vous voulez, c’est d’aider les autres à obtenir ce qu’ils veulent.

Donnez votre amour aux autres, et vous aurez de l’amour en retour. Donnez votre attention aux autres et vous obtiendrez l’attention. Enseignez aux autres et vous apprendrez. Aidez les autres à être riches et vous serez riche. Donne du respect aux autres, et vous aurez du respect.

Il y a très peu de différence entre donner et recevoir. Contrairement à ce que nous pourrions croire, les deux ne sont pas opposés, ils font tous deux partie du même flux.

Le flux, pas la direction, est la chose importante.

Surmonter nos obstacles, avoir foi en nous-mêmes pendant les moments les plus difficiles, et nous engager dans de nouvelles voies – ces trois défis et bien d’autres peuvent être décourageants à première vue.

La patience peut être une qualité difficile à posséder. Beaucoup d’entre nous nous attendons à ce que les changements positifs arrivent à un rythme rapide. La vérité est, cependant, que la plupart des bonnes choses dans la vie prennent du temps.

Quand nous commençons le chemin vers le progrès et le succès, les choses apparaissent souvent – et s’avèrent être – difficiles.

Il est essentiel que nous nous souvenions tous que les choses prennent du temps et de la pratique – et que cela vaut la peine d’attendre si, au final, nos vies changent pour le mieux.

Nous devons avoir de la patience. Nous devons avoir confiance en notre capacité à rester forts malgré les tempêtes les plus dures.

Avant tout, nous devons déployer tous les efforts possibles pour montrer à nos peurs et nos obstacles qui décide vraiment.