Nathalie BERTHET

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) nous permet de « programmer » les canaux de communication que nous établissons nous-mêmes n fur et à mesure que nous évoluons.
Nous pouvons percevoir, organiser et structurer les choses différemment pour produire les meilleurs résultats possibles. Certaines perceptions et autres actions ont tendance à ne pas être utile, c’est ce que nous appelons de mauvaises habitudes.

Beaucoup de personnes pensent qu’il est impossible de changer ces habitudes pour diverses raisons : […]  Lire la suite

Si vous savez lire, lire des livres est relativement facile. Il vous suffit de prendre le temps de le faire. Plus facile à dire qu’à faire, bien sûr.

Quand j’ai regardé mes propres habitudes de lecture, j’ai réalisé que j’étais plus réactif que proactif. Si un lien intéressant m’invite à lire, alors je réagis et je le fais. Mais, de manière générale, je ne prends pas le temps de lire quelque chose chaque jour.

En conséquence, la plupart de mes lecture se font en ligne. Bien sûr, il y a d’excellents articles sur le web, mais je dois avouer que j’aime la qualité des bons livres. J’ai donc dû trouver une stratégie qui me permettrait de lire plus de livres sans laisser les distractions habituelles m’éloigner de cet objectif. […]  Lire la suite

Je suis certain que vous détestez quand quelque chose se brise juste après que la garantie expire, ou quand un nouveau ‘gadget’ ne fonctionne pas avec d’anciens accessoires provenant pourtant du même fabricant.

Saviez-vous que la durée de vie des ampoules est de plus de 2500 heures et a été réduit à seulement 1000 heures ? Saviez-vous qu’à une certaine période, les bas en nylon étaient si résistants qu’ils pouvaient être utilisés pour remorquer des voitures et que leur résistance fut réduite juste pour s’assurer que vous en achetez plus ? Saviez-vous que Apple n’avait, initialement, pas l’intention d’offrir un service d’échange de batteries pour leurs iPods ou iPhones / iPads juste pour vous permettre de contribuer à la croissance de leur société? […]  Lire la suite

Quand on parle de propagande, nous avons souvent tendance à penser aux affiches et autres chansons créées par le, ou avec l’aide du, gouvernement en temps de guerre, mais la propagande a une application beaucoup plus large. Elle se réfère non seulement aux efforts déployés par un gouvernement pour amener les gens à adopter certaines croyances ou attitudes, mais elle peut également être utilisée pour vous amener à acheter certaines choses.

Qu’est-ce que la propagande ?

De manière générale, nous pouvons qualifier de « propagande » tout effort organisé pour convaincre un grand nombre de personnes (la masse) sur la véracité d’une idée, la valeur d’un produit ou la pertinence d’une attitude. La propagande n’est pas une forme de communication qui vise simplement à informer, mais plutôt une forme de communication à la fois directionnelle (car elle cherche à amener les gens à agir d’une certaine façon) et émotionnelle (parce qu’elle cherche certaines réactions émotionnelles face à des situations spécifiques). […]  Lire la suite

Des mots différents ont des énergies différentes. Certains mot inspirent et motivent alors que d’autres blessent, étouffent. Cependant, tous les mots ont quelque chose en commun, la capacité d’influencer la façon dont nous pensons et ressentons.

Les mots que nous utilisons influencent notre humeur et notre physiologie. En changeant nos mots, nous pouvons changer la façon dont nous pensons, nous nous sentons et comment nous réagissons.

Prenons l’exemple d’une personne qui essayerait de décrire la situation économique actuelle. Certains mots qui pourraient être utilisés sont: catastrophique, récession, dur ou moments difficiles. Tous ces mots ont une connotation très négative et influenceront la personne qui utilise ces mots (ainsi que ceux qui les écoutent) d’une manière négative et dévalorisante. […]  Lire la suite

J’ai récemment terminé la lecture du livre Ma vie en mieux ! : Parce que je le veux bien ! de Gretchen Rubin, auteure du best-seller mondial Opération bonheur sorti en 2011 publié aux éditions FLAMMARION

Ma vie en mieux ! : 40% de notre vie quotidienne est faite d’habitudes

Gretchen s’intéresse à la façon dont les habitudes se forment et comment les gens parviennent à en garder certaines mais échouent lamentablement pour d’autres.

Gretchen nous parle de quatre groupes («tendances») dans lesquelles nous pourrions tous être classés : le petit soldat, l’oblatif, le pinailleur, et les rebelles. Le petit soldat répond à toutes les attentes internes et externes, l’oblatif répond aux attentes extérieures, mais résiste aux attentes intérieures. Le pinailleur résiste aux attentes extérieures, mais rencontrent celles de l’intérieur, et le rebelle résiste à tout. […]  Lire la suite

Nous aimons tous recevoir de bonnes nouvelles. Ces informations qui nous rendent heureux, contents, rassurés, sécurisés… Mais quelle est la différence ou y a-t-il vraiment une différence avec les mauvaises nouvelles ?

Je suis persuadé que vous avez déjà eu des mauvaises nouvelles qui, à la fin se sont avérées pas si terribles que vous ne le pensiez. D’un autre côté, je suis aussi certain que, parfois, ce que vous pensiez être une bonne nouvelle, était en réalité pas si bonne que ça. […]  Lire la suite

Quand nous sommes seuls, nous pouvons être perçus comme étant triste ou sans intérêt, nous pourrions tout simplement nous ennuyer, avoir peur de découvrir quelques vérités sur nous-mêmes qui peuvent être effrayantes ou blessantes.

Être seul peut sembler effrayant. Mais comme beaucoup de choses – pour ne pas dire toutes – la solitude est une perception. La principale différence entre être seul et la solitude est votre attitude envers vous-même.

Être seul n’est pas une mauvaise chose en soi, en fait c’est un temps propice à la méditation, découvrir nos objectifs… Dans ce monde de chaos et de distractions, nous avons pris l’habitude de ne pas nous arrêter, d’être occupé et de nous assurer de ne pas rester dans le silence. Combien de personnes allument la télévision pour avoir « un bruit de fond » ou « une présence ».
Être seul dans le silence de votre propre maison, se trouver dans un espace sécurisé et calme, ou tout simplement se poser dans un hamac et sentir le soleil sur votre peau est en fait l’un des moments les plus agréables que vous pouvez avoir avec vous-même. Lorsque vous êtes seul avec vous-même, vous avez la possibilité de vous concentrer sur vous et vos objectifs. De prendre le temps de réfléchir à vos succès, vos choix positifs et tout ce pour quoi vous êtes reconnaissants. Lorsque vous êtes seul, vous avez l’occasion de ralentir et de façonner votre avenir. […]  Lire la suite

Qui n’aimerait pas être plus sympathique ?

C’est dans notre nature de vouloir être aimé par les autres. On ne peut nier que nous voulons tous des amis qui nous aiment vraiment.

Suivez ces cinq conseils simples pour devenir plus sympathique instantanément et cela, peu importe la situation.

Montrer un véritable intérêt pour les autres

Dale Carnegie, auteur de «Comment se faire des amis», explique que, en réalité, les gens ne sont intéressés que par eux-mêmes.
Vous pensez peut-être, « certainement pas moi! Je me soucie plus des autres personnes que de moi « . Cela pourrait être vrai cependant, se soucier des autres et vouloir être avec eux sont deux choses très différentes. […]  Lire la suite