Avez-vous une idée de la puissance d’un simple sourire ? Il y a quelques temps, j’ai regardé la conférence TED dans laquelle Ron Gutman, PDG de HealthTap, a expliqué les avantages d’un « simple » sourire. Gutman a déclaré avoir fait ses débuts dans une étude réalisée à Berkley qui suivait les diplômés sur une période de …
Avez-vous déjà remarqué la façon de les gens ont tendance à toujours se comparer aux autres et comment les vies de ceux autour d’eux semblent toujours mieux que les leurs ? Je ne sais pas où nous apprenons à penser de la sorte, je ne sais pas vraiment comment tout cela a commencé, mais ce …
La vie est faite de souvenirs, et c’est ce qu’il nous reste à la fin. Tirer le meilleur parti de notre temps et chérir ces moments précieux est très important . Trouver des moyens de rendre ces instants présents spéciaux pour nous-mêmes et nos proches est la clé du bonheur. Du moment où nous sommes …
Même si la plupart des objectifs nécessitent des efforts longs et soutenus, les avantages de les atteindre commencent à se manifester immédiatement. Il existe un sens aigu des buts et des orientations lorsque vous poursuivez un objectif ambitieux. Cette influence positive se produit au moment où vous vous engagez à atteindre l’objectif. Il donne à chaque jour, …
Si vous deviez demander à quelqu’un s’il voulait se réveiller joyeux tous les matins, je suis certain qu’il répondrait par un oui retentissant. Le bonheur est un désir majeur chez la plupart des personnes, mais beaucoup de gens sont malheureux dans la mesure où la joie leur échappe. Je ne veux pas offrir une image …
L’esprit et le corps sont une belle entité collaborative. Ils reçoivent des instructions les uns des autres en fonction des stimuli ou des intrants qu’ils reçoivent continuellement. Beaucoup de gens n’atteignent pas les résultats qu’ils méritent, car ils cessent de faire les choses nécessaires pour apporter des changements fondamentaux. Quels défis affrontez-vous présentement dans votre …
Chacun a sa propre réalité. Cette réalité est basée sur un certain nombre de facteurs comme l’éducation, le conditionnement, les expériences de vie et leurs résultats, les valeurs spirituelles, les perceptions et les jugements etc. Il n’y a pas deux personnes avec la même réalité. La réalité est la façon dont nous voyons le monde …
La dépression est un sujet sensible. Selon les estimations, une personne sur trois souffrira d’une forme de dépression à un moment de sa vie. La dépression peut varier d’un état léger (la plus fréquente) à chronique. Il est intéressant de noter qu’à un certain stade de la vie, vous avez ou aller peut-être éprouvé une …
Pouvons-nous vraiment arrêter la pensée négative ? Je pense que non. Essayer d’arrêter les pensées négatives, serait comme essayer d’attraper l’eau dans vos mains; Plus vous serrez, moins il y a d’eau à retenir. Comprendre comment fonctionne votre esprit est la clé pour comprendre l’anatomie des pensées. Nos pensées font partie de la conscience et …
Deepak Chopra explique dans son livre, «Les sept lois spirituelles du succès», que l’intention est un déclencheur de notre flux d’énergie. Tout ce sur quoi vous vous concentrez attire votre attention et votre énergie. L’intention est le but ou la raison qui sous-tend cette attention, cette clarté de pensée sur le « pourquoi » qui motive votre …