Nathalie BERTHET

  • Regardez dans le miroir

    Regardez dans le miroir

    Avez-vous déjà été frustré ou même en colère contre les actions des autres ?

    Tout ce que vous voyez quand vous évaluez les autres, c’est une projection de ce qui est en vous.

    Quand vous vous surprenez à penser: «J’aimerais qu’elle prenne une décision ferme», c’est une indication de votre propre frustration de ne pas être capable de prendre une décision. Pour reconnaître quelque chose chez les autres, vous devez d’abord l’avoir en vous.

    Penses-y un instant… […]  Lire la suite

  • Non, ce n’est pas si facile

    Non, ce n’est pas si facile

    La valeur est créée par l’effort. Elle exige de l’engagement, du sacrifice et de l’action – beaucoup d’actions, encore et encore.

    Alors pourquoi tant de gens cherchent un moyen facile ?

    D’une certaine façon, nous avons eu l’idée que la vie devrait être facile. C’est un mensonge. C’est un message séduisant à première vue, mais quand on y pense, voudriez-vous vraiment que la vie soit facile ?

    Si vous êtes en vie, les choses ne sont pas faciles. Par sa définition même, la vie n’est pas facile. La vie est composée d’activités, de défis et de luttes.  […]  Lire la suite

  • Il y a une raison

    Il y a une raison

    Nos espoirs et nos rêves sont ce qui nous rend si particuliers. Ils nous poussent à faire tout ce qu’il faut pour les atteindre. Ils nous donnent l’enthousiasme avec lequel nous inspirons les autres à voir notre vision. Ils nous aident à traverser tous les obstacles en cours de route.

    Il y a une raison pour les rêves que vous avez.

    Vos rêves sont là pour que vous les suiviez. La douleur que vous ressentez si vous ne suivez pas votre rêve, a le même but que toute autre douleur – attirer votre attention et vous inciter à corriger la situation. […]  Lire la suite

  • Commencez… puis continuez

    Commencez… puis continuez

    Vous planifiez le voyage depuis longtemps. Cela vous mènera à un endroit où vous avez toujours rêvé d’aller. Vous vous êtes engagé à vous y rendre et pouvez déjà visualiser votre destination. Vous vous êtes bien préparé pour le voyage à venir, en rassemblant les ressources et en développant les compétences dont vous aurez besoin en cours de route. Maintenant, il reste une chose à faire.

    Commencez… et puis continuez.

    Mettez un pied devant l’autre. Puis recommencez, et encore jusqu’à ce que vous arriviez à l’endroit où vous allez.  […]  Lire la suite

  • De petits choix pour de grands résultats

    De petits choix pour de grands résultats

    Aujourd’hui, vous ferez face à d’innombrables choix. Ils peuvent chacun sembler insignifiants, mais ils ne le sont pas. La plupart d’entre eux seront fait par habitude. D’autres seront parfois examinés brièvement puis passerez à autre chose.

    Nous avons tendance à nous concentrer sur les « grands » choix : Quelle université choisir, quelle maison acheter, avec qui se marier, quelle carrière choisir. Bien sûr, ce sont des décisions importantes. Pourtant, les petits choix – ceux que vous faites chaque jour sans même y penser – s’additionnent au fil des mois et des années pour avoir un impact énorme sur votre vie. L’effet cumulatif de ces petits choix est puissant[…]  Lire la suite

  • Qu’avez-vous à perdre ?

    Qu’avez-vous à perdre ?

    La vie est pleine de risques, d’inconfort, de frustration, de déception et de danger absolu. Comment rassembler le courage nécessaire pour surmonter la peur d’avancer dans la vie ?

    Votre courage dépend de ce que vous appréciez et de ce que vous avez à perdre.

    Vous définissez-vous en fonction du quartier dans lequel vous vivez, de la voiture que vous conduisez, des vacances que vous effectuez, du nombre de zéros sur votre compte bancaire ?

    Ce sont des choses que vous pourriez perdre. Si vous deviez les perdre, qui seriez-vous alors ? Ce sont toutes de belles aspirations, à conserver et à protéger. Tant que vous n’êtes pas paralysé par la peur de les perdre. Tant que votre identité même ne dépend pas de ces choses. […]  Lire la suite

  • Quelles sont vos attentes ?

    Quelles sont vos attentes ?

    Les éléphants ont été conditionnés et utilisés par les humains comme des animaux de labeur pendant plus de 4000 ans. Comment un homme de 75 kilos peut-il garder un éléphant de 5500 kilos en captivité ?

    Quand un éléphant est très jeune, il est attaché à un poteau en bois enfoncé dans le sol. Ce poteau est physiquement capable de retenir le jeune éléphant, malgré les tentatives répétées de l’éléphant pour y échapper. Après plusieurs tentatives infructueuses d’évasion, le jeune éléphant finit par croire que l’évasion est impossible.  […]  Lire la suite

  • Sortons de cet état de déni constant

    Sortons de cet état de déni constant

    Bien souvent, nous aggravons les problèmes en ne voulant même pas admettre qu’ils existent. Il semble plus facile d’éviter simplement le problème, plutôt que d’y faire face. Mais au bout du compte, l’évitement devient plus douloureux que le problème original.

    Ironiquement, la meilleure façon de limiter la douleur de la vie est d’accepter qu’une douleur est nécessaire. Acceptez que la vie est pleine de problèmes, et que c’est par la douleur de résoudre ces problèmes que nous apprenons et grandissons. […]  Lire la suite

  • Pensez par vous même

    Pensez par vous même

    Penser est un travail difficile, et c’est probablement pourquoi si peu de gens le font. Il est beaucoup plus facile de simplement réagir, d’accepter la vision de quelqu’un d’autre, de suivre la «sagesse conventionnelle», de continuer à refaire les mêmes erreurs encore et encore.

    Une vie réussie demande de la réflexion.

    Cela signifie examiner attentivement les options, projeter vos actions dans le futur, appliquer des concepts éprouvés à votre propre situation et créer des stratégies.  […]  Lire la suite

  • Ressentez la peur et faites cette chose redoutée

    Ressentez la peur et faites cette chose redoutée

    Tout ce que nous évitons, nions, ou essayons de fuir, peut agir contre nous à terme. Et tout, peu importe combien nous le méprisons ou à quel point c’est désagréable, peut être transformé en une source de croissance et de pouvoir, lorsque nous nous y confrontons ouvertement.

    Les problèmes ne disparaîtront pas s’ils sont ignorés.

    Ne pas faire face à quelque chose de négatif ne sert qu’à lui donner plus de pouvoir et d’influence. Et quand vous êtes finalement obligé de faire avec, il sera devenu plus fort et redoutable qu’il n’était. […]  Lire la suite

kaizen