Nathalie BERTHET

  • La condamnation sans enquête est le comble de l’ignorance

    La condamnation sans enquête est le comble de l’ignorance

    La condamnation sans enquête est le comble de l’ignorance.

    Albert Einstein

    Cependant, nous voyons que c’est la réponse par défaut de beaucoup de gens à la plupart des choses…

    Rejeter quelque chose dont nous ne savons rien, c’est rester dans l’ignorance, ce qui signifie une stagnation de notre évolution. Si on veut grandir, il faut être ouvert à tout, y compris à ce qui nous met mal à l’aise.

    Distraction de masse

    Sans rien nommer de précis, vous savez qu’il y a des problèmes majeurs qui affectent l’humanité en ce moment, mais il vous est demandé de condamner certaines perspectives en dehors de ce contexte pour vous divertir avec des choses qui ne valent pas notre temps et notre énergie. […]  Lire la suite

  • Pour qui n’êtes-vous pas disponible ?

    Pour qui n’êtes-vous pas disponible ?

    Dans cet ère du numérique dans laquelle nous vivons, il semble que nous soyons toujours disponibles. Nous sommes constamment accessibles par courrier électronique, Twitter, Facebook et nos smartphones toujours présents.

    Mais nous ne pouvons pas être à la disposition de tous à la fois. Ce n’est tout simplement pas possible. Nous essayons de prêter attention à tout le monde, mais si nous sommes distraits par une forme de média, nous ne donnons pas toute notre attention à telle ou telle autre personne.

    Si vous parlez au téléphone, vous n’êtes pas à la disposition de la personne en face de vous. Si vous êtes sur Facebook, vous n’êtes pas à la disposition des autres participants lors de votre conférence téléphonique. Si vous consultez vos emails à la maison, vous n’êtes pas à la disposition de votre conjoint ou de vos enfants.

    Parfois, nous nous inquiétons d’être disponibles pour les gens… En ce qui me concerne je suis plus préoccupé pour les personnes pour qui je ne suis pas disponible. Parce qu’elles sont généralement les personnes pour lesquelles je souhaite être là, disponible.

    Êtes-vous indisponible pour les personnes les plus importantes de votre vie parce que vous vous êtes permis d’être plus disponible pour les autres ?

  • Notre système de croyances – 1ère Partie

    Notre système de croyances – 1ère Partie

    Que nous en soyons conscients ou non, notre système de croyances personnelles joue un rôle énorme dans notre façon de voir le succès.

    Par système de croyances personnelle, je parle d’un processus structuré par lequel nous évaluons les choses de nos vies. Nous développons notre propre système de croyances personnelles en nous basant sur la façon dont nous interprétons le monde autour de nous selon nos observations et nos expériences.

    Là où la logique et l’émotion se rencontrent

    Il existe deux principales composantes qui contribuent à nos convictions personnelles. Il y a une composante émotionnelle et une composante logique. Dans certains cas, un système de croyances peut commencer un peu comme une théorie dont les hypothèses sont basées sur des observations et des déductions logiques. Dans d’autres cas, il peut se développer à partir d’un point de vue émotionnel qui semble être soutenue par la logique.

    Le mélange de ces deux composants majeurs constitue le fondement de notre système de croyances personnelles. Nous utilisons ce système de croyances lorsque nous essayons de donner un sens à des choses qui se passent autour de nous. Une fois établis, les systèmes de croyances exercent une puissante influence sur notre capacité à réussir dans la vie.

    Système de croyances : Schémas et conclusions

    Les systèmes de croyances peuvent nous aider à nous améliorer ou, au contraire, contribuer à notre ‘destruction’. Ils peuvent être construits sur l’optimisme ou sur le pessimisme.
    Nos croyances déterminent ce que nous pensons être capables de faire ou non capable de faire. Nous créons notre propre système de croyances sur les conclusions que nous tirons des expériences que nous avons et des résultats que nous produisons.

    C’est la raison principale pour laquelle les gens qui réussissent peuvent continuer à avoir du succès, même face à d’énormes obstacles.
    Lorsque vos efforts produisent un résultat positif, cela devient une expérience réussie. Lorsque vous combinez plusieurs expériences réussies vous établir un schéma, un modèle de réussite.

    Nous répondons en fonction de nos systèmes de croyance

    Une fois que vous avez mis en place un modèle de réussite, vous développez le point de vue émotionnel d’une personne qui à réussit. Cela devient votre système de croyances. Parce que vos actions ont donné de bons résultats dans le passé, vous avez toutes les raisons de croire qu’ils vont produire des résultats positifs à l’avenir. Il s’agit d’un système de croyances positif qui vous comblera avec optimisme et courage.

    Que faire si nos efforts n’ont pas donné les résultats que nous espérions ? Que faire s’ils nous ont conduits à nous sentir incapable de faire certaines choses ? Y a-t-il un moyen de changer notre système de croyances ?

    Bien que nos expériences personnelles contribuent fortement à notre système de croyance, nous devons garder à l’esprit qu’il y a toujours plus d’une façon d’interpréter une expérience.

    Comme nous l’évoquions dans notre précédent article (Développement personnel : voir et croire), nous avons la capacité de déterminer quelle valeur nous allons attribuer à toutes les expériences de notre vie. Nous avons même la capacité de voir une expérience négative comme précieuse et stimulante.

    Souvent, les gens développent des croyances limitantes parce que dans le passé, ils ont été incapables d’atteindre les résultats voulus.
    Lorsque les efforts ont conduit à la douleur, au lieu du plaisir, il est facile de conclure que des efforts supplémentaires ne mèneront qu’à plus de douleur. Cette mentalité crée une boucle de renforcement négatif. A chaque expérience douloureuse, la peur augmente et l’engagement baisse. Le manque d’engagement produit des résultats décevants qui renforcent le système de croyances limitatives.

    L’effet domino

    Si cela se produit dans plus d’un domaine de notre vie, il y a un danger que nous puissions commencer à nous considérer comme ‘voué à l’échec’.
    Il s’agit d’un modèle de croyance extrêmement malsain qui peut littéralement paralyser une personne de sorte à ce qu’elle se sent incapable d’agir. Un tel schéma d’impuissance n’est pas fondée sur la réalité, mais plutôt sur une réaction émotionnelle exagérée face à la douleur de la déception.

    Un moyen efficace de briser un système de croyances limitante est de choisir un domaine de votre vie dans lequel vous savez que vous pouvez prendre le contrôle.
    Peu importe qui nous sommes, il y a toujours un espace dans notre vie où nous pouvons faire changer les choses. Ainsi, fixez-vous un objectif (atteignable) dans cette espace et prenez des mesures pour l’atteindre.
    Lorsque vous rencontrez le succès, fixez-vous un autre objectif réalisable… Continuez ce modèle jusqu’à être à l’aise avec le succès, votre succès.

    Répétez le processus

    Maintenant que vous avez créé une boucle de renforcement positif. Choisissez un autre domaine de votre vie dans lequel vous allez répéter le processus.

    Alors que votre confiance augmentera, vous pourrez vous identifier avec vos propres succès. Vous considérer comme une personne qui réussit et y associer des sentiments de joie et de réussite.

    La création d’un système de croyances qui vous permet de prendre toute sorte de mesures en toute confiance est un grand pas dans le développement personnel.
    Dans le prochain article le système de croyance, nous étudierons les moyens de démanteler un système de croyances limitantes pour que les résultats décevants ne vous freinent pas dans votre développement personnel.

    lire Notre système de croyances – 2ème Partie

  • Qu’est-ce que le travail ?

    Qu’est-ce que le travail ?

    Pour certaines personnes, le travail c’est frapper dans une balle de golf à un niveau professionnel. Pour d’autres, cette même activité est considérée comme un jeu. Pour certaines personnes, le travail c’est piloter un avion. Pour d’autres, voler est une passion réservée au week-end. Pour certaines personnes, le travail c’est écrire. Pour d’autres, l’écriture est considérée comme un passe-temps.

    La différence entre le travail et les loisirs n’est pas dans l’activité elle-même. La différence est dans celui qui profite de l’activité. Lorsque vous travaillez, l’hypothèse est que vous êtes rémunéré d’une manière ou d’une autre pour votre activité. Et cette compensation vient de la valeur que vous créez pour les autres.

    Alors qu’est-ce que le travail ?

    Le travail est la création de richesse, et cela peut prendre plusieurs formes. Nous avions l’habitude de penser au travail comme un travail physique pur. C’est une perception largement dépassée. En fait, comme les machines remplacent une grande partie du travail routinier et répétitif, le travail des humains doit devenir plus créatif. Autrefois, la majorité de la société travaillait sur des tâches physiques, et seule une minorité était libre de penser, de créer et d’innover.

    Maintenant, cependant, il incombe à tout le monde d’être créatif et novateur dans leur domaine d’activité. C’est le concept de l’autonomisation, et il est utilisé dans les organisations les plus performantes. Quand les gens ont plus de responsabilités, ils produisent plus de valeur.

    Cela fonctionne à n’importe quel niveau. La formule est simple. Si vous voulez créer de la richesse, vous devez trouver un moyen de fournir de la valeur aux autres. Il n’y a pas de limites à ce que cela peut être. Plus vous fournissez de valeur et plus vous touchez de personnes, plus vous créez de richesses.

  • Affrontez les défis de la vie

    Affrontez les défis de la vie

    Pendant la majeure partie de l’histoire de l’humanité, la vie quotidienne des gens ordinaires consistait à simplement rester en vie. Les principales priorités consistaient à obtenir suffisamment de nourriture, à maintenir un toit sur leurs têtes, à avoir des vêtements pour se tenir au chaud et à éviter les menaces dangereuses telles que les animaux sauvages et les agresseurs.

    En formant, affinant et participant à la civilisation, nous nous sommes largement libérés de ces préoccupations immédiates. Nous avons développé des systèmes efficaces qui fournissent de la nourriture, des vêtements, un abri et une certaine sécurité physique.

    En conséquence, le défi physique immédiat de la vie quotidienne a largement disparu. Un chasseur préhistorique aurait très rapidement eu faim s’il avait soudainement choisi de ne plus travailler. Le travailleur moderne peut utiliser l’épargne, les cartes de crédit et les coupons alimentaires pour « survivre » pendant des années sans avoir faim.

    Pourtant, une vie sans défi n’a pas de sens. Comme nos besoins les plus élémentaires sont satisfaits, nous devons développer des aspirations de plus en plus élevées afin de nous fournir un défi digne d’être relevé. À certains égards, cela va à l’encontre de notre nature, car pendant des milliers d’années, la simple survie était un défi suffisant.

    Pensez à votre héritage pour un moment. Sachez que des milliers d’années de sang, de sueurs et de conflits vous ont permis d’être là ou vous êtes – avec (peut-être) un four à micro-ondes, une voiture climatisée, un accès à Internet, une télévision, un smartphone, supermarché et lave-vaisselle.

    Les vieux défis ont été relevés. Pour apporter un accomplissement à votre vie, vous devez façonner et poursuivre vos propres défis. C’est une opportunité excitante et une responsabilité sérieuse.

  • Voici la seule question qui compte vraiment

    Voici la seule question qui compte vraiment

    Deux hommes se tiennent immobiles, étourdis par ce qui vient tout juste de se passer. Ils sont dans deux villes différentes à différents moments de la journée. Les deux hommes ont voler quelque chose. Quelle est la différence ?

    La différence, la seule différence, est la réponse à la seule question qui importe compte vraiment. Cette question est Pourquoi ?

    Le Pourquoi nous dit qu’un homme est entré dans un bureau de poste avec un masque pour dérober de l’argent. Le Pourquoi nous dit qu’un autre homme à pris quelques fruits sur l’étale d’un marché pour nourrir ses enfants ? Un homme est un criminel, l’autre non.

    Si vous ne vous demandez pas «pourquoi», vous manquez la raison d’être de l’histoire. Vous manquez ce qui fait qu’un homme doit être condamné ou ce qui fait de lui un bon père. Pourquoi est la seule question qui importe.

    Au travail, Martin arrive en retard un jour sur deux. Si nous ne lui posons pas la bonne question, si nous ne demandons pas Pourquoi ? nous pourrions penser qu’il est indisciplinés. Demander pourquoi, pourrait nous faire découvrir que sont enfant a un handicap. Certains jours, son enfant arrive à se préparer seul, d’autres Martin doit l’aider.

    Demander Pourquoi ? nous permet de regarder le résultat d’un projet et de déterminer ce qui a bien marché et ce qui ne l’a pas. Pourquoi nous dit ce que nous devons faire différemment et ce que nous ne devrions pas changer. Sans Pourquoi ?, il n’y aurait jamais de progrès. Pourquoi mène à la compréhension.

    Pourquoi ? nous permet de distinguer le bien du mal, de déterminer pourquoi nous avons du succès, pourquoi nous sommes en échec. Comprendre pourquoi nos amis sont nos amis et pas seulement des personnes avec qui nous discutons de temps à autres.

    La vie ne se résume pas – et ne peut pas – à ce que nous faisons. La vie c’est avoir un but. Et notre but vient de notre pourquoi.

    Si vous ne le connaissez pas encore, trouvez votre pourquoi dès aujourd’hui.

  • Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

    Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

    Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelleLes quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle
    J’ai lu ce livre pour la première fois en 2006. Si le développement personnel n’était pas encore totalement au centre de ma vie, j’ai tout de même été surpris par sa simplicité et sa brillance.

    En effet, il n’y a rien de sorcier dans ce livre, mais il nous livre de belles leçons de sagesse. A tel point que je relis régulièrement ce livre et essaye d’en appliquer religieusement ces quatre accords.

    Pour résumer, au cas où vous vous poseriez la question, ces quatre accords sont les suivants :

    Les 4 accords Toltèques

    Que votre parole soit impeccable.

    Parlez avec intégrité et dites uniquement ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole pour dire du mal des autres. Comme nous l’évoquions dans un précédent article, ne dites jamais une chose que vous n’oseriez dire en face de la personne concernée.

    Ne prenez rien personnellement.

    Rappelez vous que tout ce que les autres pourront dire ou faire ne sont qu’une projection de leur réalité, de leur rêve. Vous n’avez pas à en souffrir. Ainsi, en n’en faisant pas une affaire personnelle, vous n’êtes plus victime de souffrances et autres tristesses inutiles.

    Ne faites aucune supposition.

    Ayez toujours le courage de poser des questions et d’exprimer vos désirs. Communiquez aussi clairement que possible avec les autres pour éviter souffrances et autres malentendus.

    Faites toujours de votre mieux.

    Quelles que soient les circonstances auxquelles vous devez faire face, faites toujours de votre mieux. Donnez le meilleur de vous même vous permettra de ne plus vous juger et d’avoir des regrets.

    Ces principes sont à mettre en pratique chaque jour pour un résultat efficace.

  • Deux compétences à développer pour créer votre propre chance

    Deux compétences à développer pour créer votre propre chance

    La chance semble toujours sourire aux personnes qui réussissent. Partout où ils vont, ils sont toujours au bon endroit au bon moment ou ils connaissent exactement la bonne personne pour faire le travail. D’un point de vue extérieur, il est facile de voir cela comme de la chance.

    Parfois, la chance des autres peut être démotivante, car nous voyons ce qui semble être des pouvoirs surnaturels qui les guident. La chance, cependant, n’est pas un secret mystique et elle peut être créée par chaque individu sur cette terre. Ce que nous considérons comme de la chance est bien souvent le résultat d’un travail acharné, exercé pendant des mois, des années et des décennies. La chance naît à la convergence de la passion, de l’habileté et de la circonstance. En d’autres termes, la chance sourit les gens qui réussissent parce que la chance est créée, non trouvée.

    Le potentiel humain est vaste et, lorsqu’il est correctement appliqué, il est sans limites dans sa capacité à dépasser nos attentes, et cette capacité est au coeur de ce que nous appelons la chance. Si vous souhaitez développer votre propre chance, voici les deux compétences clés que vous avez besoin de cultiver :

    1. Travailler efficacement et sans relâche sur vos passions
    2. Créer un réseau et prioriser les besoins des autres

    Suivre sa passion

    Deux des principaux contributeurs à la chance sont la passion et l’habileté. Le « et » est important dans cette phrase. Il ne suffit pas d’être passionné. De même, avoir des compétences innées sont insuffisantes. Vous devez d’abord vous soucier des projets que vous poursuivez, puis traduisez cette passion dans le travail.

    Le niveau de compétence qui conduit à un grand succès n’est jamais inné. Pour trouver du succès, cultiver la chance, cela nécessite un dévouement et un effort concentré pour s’améliorer continuellement. Soyez implacable et vos efforts seront payants avec des retours énormes.
    Le niveau d’engagement nécessaire pour exceller est impossible sans passion. Sans force motrice, les longues heures de travail acharné nécessaires pour devenir exceptionnel se dégraderont rapidement, même pour les plus résistants. La seule façon d’aller de l’avant est de soutenir votre dévouement avec une passion de croissance et d’excellence.
    Trouver votre passion et la poursuivre avec intensité vous donnera un effet de levier énorme pour créer des opportunités que les autres perçoivent comme de la chance.

    La mise en réseau

    Le troisième contributeur à la chance est une circonstance et le réseautage est une méthode pour exercer une influence sur nos circonstances extérieures. Ceci est essentiel pour créer notre propre chance. Alors que les compétences et la passion nous permettent de profiter des opportunités qui se présentent, l’influence de nos circonstances extérieures nous permet de créer des opportunités où, auparavant, aucune n’était présente.
    Le réseautage est l’aspect interpersonnel de la chance. C’est le conducteur qui génère la qualité d’être au bon endroit au bon moment, et cela permet de connaître la bonne personne pour faire le travail. Si vous n’êtes pas professionnel, vous pouvez penser à la mise en réseau comme autre chose comme «se faire des amis».

    Lorsque vous réseautez, vous créez des opportunités de collaboration. Si vous souhaitez avoir un impact maximum et trouver de la chance pour vous et pour d’autres, la collaboration est la clé pour le faire. Nous, tant qu’humains, sommes les plus efficaces et les plus heureux lorsque nous travaillons ensemble pour une cause commune.
    L’une des plus belles choses à propos de la mise en réseau est qu’elle est imprévisible et conduit souvent à des résultats surprenants que certains pourraient qualifier de chance. On ne sait pas à l’avance le type de personnes que vous allez rencontrer, ni les passions, ni la façon dont vous pourriez vous aider mutuellement.

    Aider les autres est peut-être la partie la plus enrichissante du réseautage. Lorsque vous parvenez à rencontrer de nouvelles personnes fréquemment, vous pourrez éventuellement vous permettre d’utiliser vos compétences ou vos connexions au profit des autres. Cela renforce vos liens avec les personnes de votre réseau et crée un cercle vertueux. C’est votre opportunité de créer de la chance pour les autres.

    La chance est une création, pas une découverte et vous pouvez la créer par vous-même. La passion, l’attention et l’altruisme sont ses ingrédients. Lorsque vous développez la capacité d’aider les autres à réaliser leurs rêves, les vôtres suivront peu de temps après. Travaillez sans relâche à la recherche de la grandeur, pour vous-même et pour les autres, et vous allez inévitablement créer votre propre chance.

  • 3 choix que vous ne devez jamais regretter

    3 choix que vous ne devez jamais regretter

    Il y a des choix que nous faisons dans nos vies qui comptent plus que toute autre chose. Cependant, beaucoup d’entre nous ne réalisent pas cela avant de nombreuses années. Parmi tous ceux que nous pouvons faire, certains ne doivent pas être regrettés. Voici les 3 plus importants :

    S’aimer avant d’aimer les autres

    Durant notre enfance, la plupart d’entre nous avons appris à satisfaire les autres, que ce soit notre famille, nos enseignants, ou nos amis. En grandissant, nous avons oublié de nous satisfaire nous-mêmes, de nous aimer et nous accepter tel que nous sommes. Par conséquent, nous sacrifions nos vies pour que nous puissions plaire aux autres.
    Mais si vous ne vous aimez pas, vous ne serez jamais capable d’aimer les autres. L’amour de soi est le commencement de l’amour altruiste. Mettez vos besoins avant ceux des autres. C’est l’un des meilleurs choix que vous ferez et que vous ne devriez jamais regretter. C’est une des choses de base qui vous aidera à grandir en tant qu’être humain et vous donnera l’occasion de découvrir et de partager vos dons avec le monde.

    Tomber amoureux de la « mauvaise » personne

    Beaucoup d’entre nous cherche l’approbation des autres en ce qui concerne la personne avec qui nous sommes. Nous voulons – en quelque sorte – leur avis « d’experts ». Mais tomber amoureux d’une personne est une chose pour laquelle vous n’avez pas besoin d’avoir l’approbation de tout le monde.
    Même si, à la fin, votre partenaire ne serait pas le/la bon(ne), vous aurez reçu d’importantes leçons de vie. Ne regrettez jamais de faire le choix de tomber amoureux de celui ou celle que vous désirez de tout votre cœur, peu importe ce que disent les autres.

    Vous rebeller contre les habitudes

    Un autre choix que vous ne devriez jamais regretter est de choisir de vous rebeller contre la les habitudes et les traditions. Les traditions nous transmettent énormément de connaissances mais bien souvent, cette connaissance est simplement « empruntée » et ne nait pas de notre être – ce sont des connaissances que nous n’avons pas acquises de nos propres expériences. Ainsi, si vous doutez des connaissances acquises par tradition ou habitude, que ce soit de vos parents, à l’école, par la religion, la télévision, montrez que vous êtes une personne qui ne se contente pas de croire ce qu’on lui dit, mais que vous êtes en train d’essayer de trouver ce qu’est la vérité.

  • Avoir raison à tout prix

    Avoir raison à tout prix

    Tant de temps et d’énergie sont dépensés par les gens qui essaient de prouver qu’ils ont raison. À quoi ça sert ?

    Votre attachement à «avoir raison» peut vous isoler des autres et vous empêcher d’explorer de nouvelles possibilités.

    Un débat animé est très stimulant, chaque partie apporte des arguments raisonnables en faveur d’un point de vue particulier. Il y a beaucoup à apprendre dans une telle discussion, si elle est menée dans l’esprit de trouver de nouvelles réponses. Si, cependant, l’argument n’a d’autre objectif que «d’avoir raison», pour satisfaire son ego, alors c’est au mieux une perte de temps, et souvent une activité contreproductive.

    Personne ne se soucie si vous avez raison ou non. Personne n’aime vous entendre dire «je vous l’avais bien dit». Au lieu de cela, offrez des idées utiles et un point de vue dans l’esprit du travail d’équipe et de coopération. Si vous aviez raison, les gens le sauraient. Vous n’avez pas à leur rappeler

kaizen