Nathalie BERTHET

  • Comment apprécier chaque jour pour le cadeau qu’il est ?

    Comment apprécier chaque jour pour le cadeau qu’il est ?

    Votre vie quotidienne est un temple et votre religion – Khalil Gibran

    Je sais que j’ai gaspillé de nombreuses années de ma vie à vivre selon les attentes de quelqu’un d’autre. Nous avons tous été coupables de cela à un moment ou un autre. Nous sommes attaché à cette idée de ce que nous devrions être, ce que le succès signifie et comment nous devrions vivre et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous avez oublié qui vous êtes.

    Que ce soit la femme au foyer qui rêvait de voyager à travers le monde, le médecin qui voulait être peintre, la serveuse qui rêvait de devenir une chanteuse. L’histoire est la même… Quelque part sur le chemin, nous sommes devenus une victime involontaire dans l’histoire de quelqu’un d’autre. Ce «quelqu’un» a peut-être été un parent qui vous a convaincu qu’il n’y a aucun avenir dans la peinture ou la société qui dit qu’être une bonne mère et une bonne épouse vous obligeait à sacrifier vos rêves. Quel que soit ce «quelqu’un» dans votre vie, vous seul pouvez prendre position et décider que chaque jour est un cadeau. Vous pouvez le gaspiller en vivant la vie de quelqu’un d’autre ou vous pouvez vivre selon vos propres choix et déterminer votre propre avenir. […]  Lire la suite

  • Arrêtons de confondre « vivre » et « être en mouvement »

    Arrêtons de confondre « vivre » et « être en mouvement »

    À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes assis dehors par une nuit sans nuages sans rien faire à part regarder les étoiles éclairant le ciel nocturne. Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes réveillé à temps pour apprécier le lever du soleil ou avez effacé votre emploi du temps pour ne rien faire toute la journée ?

    Pour moi, il m’a fallu attendre un cataclysme dans ma vie pour vraiment apprécier ce cadeau qu’est la vie. C’est incroyable de voir combien d’années se perdent dans l’agitation de la vie et se consomment à cause de délais et des projets qui, à l’époque, semblaient si importants. Il est si facile d’être pris dans la routine quotidienne que nous confondons « vivre » avec « être en mouvement ». […]  Lire la suite

  • Le voyage est la récompense

    Le voyage est la récompense

    Donnez à deux enfants une pièce remplie de jouets et ils se battront pour avoir LE jouet que les deux veulent. Donnez-leur une pièce vide, et ils vont coopérer et inventer des jeux pour jouer ensemble.

    Les start-up sont des lieux de travail passionnant. Elles peuvent à peine payer les salaires chaque mois, et la plupart des employés prennent des actions au lieu d’un salaire plus élevé. Pourtant, tout le monde donne tout ce qu’il a en travaillant en équipe pour créer l’entreprise. Ensuite, certains produits commencent à se vendre. Une offre publique rapporte de l’argent et fait de chacun un millionnaire. Les partenaires commencent à se quereller. Les employés mettent à jour leurs CV. Une fois que l’argent commence à couler, tout semble s’effondrer. […]  Lire la suite

  • 9 signes qui montrent que vous devez changer de mentalité

    9 signes qui montrent que vous devez changer de mentalité

    Peu importe ce qui se passe actuellement dans votre vie, la façon dont vous la percevez est ce qui vous rend heureux ou malheureux. Si des hypothèses ou des croyances négatives vous consomment, vous serez malheureux. D’autre part, si vous avez un état d’esprit positif (même lorsque vous traversez des moments difficiles), vous serez heureux. C’est votre perception qui determine votre réalité. Changer votre façon de regarder votre vie peut faire la différence. Mais comment pouvez-vous savoir quand votre état d’esprit est doit être changé ? […]  Lire la suite

  • Plantez les graines de votre avenir

    Plantez les graines de votre avenir

    Nous pouvons faire sortir une abondance de nourriture du sol. Mais pour cela, nous devons d’abord planter les graines.

    Notre société s’est habituée à une gratification instantanée. La télévision nous apporte un divertissement instantané, les services de livraison apportent nos affaires du jour au lendemain, Internet nous donne du courrier instantanément, le téléphone nous donne des informations en temps réel…. La liste se rallonge de plus en plus.

    L’accélération du rythme de vie cache de plus en plus une vérité importante : certaines des meilleures choses de la vie prennent du temps. Des choses comme les relations, l’expérience, l’éducation, les compétences et la richesse. Lorsque vous prévoyez d’obtenir ces choses du jour au lendemain, vous finissez par vous égarer. […]  Lire la suite

  • Est-ce un éveil psychologique ou spirituel ? Suis-je en train de devenir fou ?

    Est-ce un éveil psychologique ou spirituel ? Suis-je en train de devenir fou ?

    Parfois, ces termes prêtent à confusion, mais la différence subtile mérite d’être explorée.

    Depuis que je me suis passionné par le développement personnel sous toutes ses formes, je m’intéresse beaucoup non seulement à l’aspect psychologique mais aussi à l’aspect spirituel de la condition humaine. Au cours de mes lectures, j’ai été fasciné d’apprendre le terme d’urgence spirituelle. Bien que le concept présente des similitudes avec la psychose, à mon avis, il semble avoir une ambiance plus positive et bénéfique, car il peut conduire à une transformation ou à un sentiment d’autonomisation chez les personnes qui le traversent. […]  Lire la suite

  • Vous pensez être né avec (ou sans) ?

    Vous pensez être né avec (ou sans) ?

    Plus q’un cadeau de naissance, de gènes, de richesse, d’éducation ou même de l’amour parental, le facteur le plus important qui sépare les gens qui réussissent dans la vie des gens qui ne réussissent pas est la conviction que vous pouvez apprendre tout ce que vous voulez apprendre.

    Alfred Binet, principalement connu comme l’inventeur de la psychométrie et l’initiateur des premières formes de la psychologie scolaire, croit que l’intelligence peut être enseignée, et, avec suffisamment de pratique, pourrait être apprise par tous les enfants. Il a conçu les tests de QI non pas pour tester l’intelligence des enfants, mais pour évaluer si les écoles faisaient correctement leur travail d’enseignement.

    Binet travaillé avec des centaines d’enfants ayant des difficultés d’apprentissage et nous a livré ces phrases dans son livre Les idées modernes sur les enfants (1909)

    « Quelques philosophes modernes affirment que l’intelligence d’un individu est une quantité fixe, une quantité qui ne peut pas être augmenté. Nous devons protester et réagir contre ce pessimisme brutal. Avec de la pratique, de la formation, et, surtout, de la méthode, nous parvenons à augmenter notre attention, notre mémoire, notre jugement et devenir, littéralement, plus intelligent que nous l’étions avant. »

    Mais, plus de 100 ans plus tard, la plupart des gens croient – à tort – que nous sommes soit intelligent, soit stupide. Bon ou mauvais. Pointu ou obtus. Rapide ou lent. Doué ou non. Talentueux ou moyen. Et, qu’il n’y a pas grand chose que nous pouvons faire pour faire évoluer les choses.

    Qu’y a t-il de mal à penser que nous sommes nés intelligents ?

    Cela ne fait pas des merveilles pour notre ego ? Cela ne nous donne pas la confiance nécessaire pour faire face à de nouveaux défis avec moins de crainte ? Malheureusement, non.
    Le chercheur et psychologue Carol Dweck a menées de nombreuses études sur des personnes de tous âges dans les quatres coins de monde que c’est l’un des pire désavantage, handicap, ou obstacle qu’une personne peut avoir dans vie.

    Pourquoi ? Parce que si vous croyez que les gens « l’ont » (compétence souhaitable, talent quelconque ou trait de caractère) ou ne l’ont pas, la dernière chose que vous pourriez avoir envie de faire et de mettre ce don, ce cadeau, à l’épreuve.
    Même le plus simple puzzle, la plus simple énigme pourraient prouver que vous n’êtes pas si intelligent après tout. Une simple partie de Trivial Pursuit peut vous faire sentir indigne de cette « réputation » si vous perdez face aux personnes que vous jugés moins intelligents que vous. Tout cela est bien loin d’avoir la confiance nécessaire pour faire face à de nombreux défis de la vie.

    L’importance de l’apprentissage permanent

    Travailler dur n’est pas une chose qui vous rend vulnérable. Au contraire, c’est une chose qui vous rend plus intelligent.

    Premièrement, cela crée une passion pour l’apprentissage. Au lieu de perdre du temps à essayer de prouver à quel point vous êtes brillant, vous allez utiliser votre temps précieux pour vous améliorer. Au lieu d’essayer de cacher vos carences, vous allez travailler pour les combler. Au lieu de vous en tenir aux seules choses que vous savez, vous vous efforcez à faire des activités qui vous poussent au-delà de tout ce que vous pouvez imaginer en ce moment même. Votre véritable potentiel est inconnu et inconnaissable.
    Deuxièmement, cela crée une vue plus précise de vos forces et vos faiblesses actuelles. Les gens qui veulent toujours s’améliorer veulent et ont besoin d’informations précises sur leurs compétences. Ils cherchent une vision honnête et acceptent les critiques constructives.

    La bonne nouvelle est, comme vous lisez ce blog dédié au développement personnel, que vous êtes probablement une personne à mentalité de croissance. Vous avez donc l’avantage le plus puissant dans la vie pour réussir ce que vous mettez dans votre esprit, dans votre coeur.

  • Comment passez-vous votre temps ?

    Comment passez-vous votre temps ?

    Le temps est la chose la plus précieuse et la plus limitée que vous avez. Le temps – malgré ce que nous avons tendance à penser – est bien plus précieux que l’argent. Si vous perdez 10 Euros, vous pouvez le regagner à nouveau. Si vous perdez 10 heures, vous ne les récupérerez jamais.

    Le temps est une chose que tout le monde a dans une quantité égale chaque jour. La différence entre une vie d’accomplissement et d’abondance, et une vie de médiocrité, est déterminée par la façon dont vous passez votre temps. C’est aussi simple que ça.

    Traitez chaque moment comme un cadeau précieux. C’est ce que c’est. Utilisez votre temps pour construire, créer et accomplir. Ne perdez pas votre temps avec l’envie, la paresse, la colère et le regret. Dans tout ce que vous faites, demandez-vous si cela vaut la peine de donner une partie irremplaçable de votre vie.

    Le temps est votre meilleur atout si vous apprenez à l’utiliser judicieusement. Des efforts cohérents et ciblés, au fil du temps, apporteront les résultats souhaités. Rappelez-vous que chaque moment est une opportunité qui doit être saisie dès maintenant.

  • Faire face à l’incertitude

    Faire face à l’incertitude

    Les émotions que les gens éprouvent vont de la colère à la jubilation, de l’incrédulité à l’indifférence, et de tout ce qui se passe entre les deux extrémités du spectre. Il y a beaucoup d’incertitude dans notre société. Les gens se demandent ce à quoi leur pays, leur maison et leur monde va ressembler dans les mois, les années à venir. Il serait facile de se retrouver dans l’incertitude et de s’intéresser à l’avenir, mais je pense qu’il y a un meilleur moyen de répondre à l’incertitude et y faire face.

    Au lieu de se soucier de ce qui est hors de notre contrôle, regardons en nous-mêmes, trouvons ce sur quoi nous avons le contrôle, et choisissons de :

    • Faire preuve de créativité dans notre travail et dans notre vie personnelle
    • Aimer les personnes les plus proches de nous
    • Traiter ceux qui nous entourent avec gentillesse et compréhension
    • Apprendre, explorer et être curieux du monde et des personnes

    Ce ne sont que quelques-unes des façons, parmi beaucoup d’autres, que nous avons pour réorienter nos énergies loin de l’inquiétude liée à l’incertitude et de les concentrer sur des choses plus significatives. Des choses qui peuvent rendre votre vie et la vie de ceux qui vous entourent bien plus belle.

    Alors que le monde semble quelque peu incertain, rappelons-nous que nous pouvons encore avoir un impact positif dans nos cercles d’influence respectifs en choisissant d’offrir le meilleur de qui nous sommes à ceux qui nous entourent. Bien que nous ne puissions pas avoir un impact sur le monde, nous aurons un impact sur notre monde. Et cela, j’en suis certain.

  • Pourquoi attendons-nous les catastrophes ?

    Pourquoi attendons-nous les catastrophes ?

    Avez-vous remarqué comment des personnes normales, craintives, souffrant d’insécurité pouvaient faire des choses vraiment incroyables, défiant toute logique, lorsqu’elles n’ont pas le choix ? Ou lorsqu’elles croient ne pas avoir le choix ?

    Les personnes faibles deviennent fortes. Les paresseux deviennent de véritables forces motrices. Les personnes sans direction apparente se focalisent. Les personnes réactives deviennent proactives. Les passifs deviennent actifs. Les personnes craintives deviennent courageuses et les personnes timides deviennent autoritaires.

    Oui, ça arrive. Cela a toujours été le cas et sera toujours le cas mais la question est… pourquoi ? Est-ce que ces gens acquièrent plus d’habileté, de puissance et de capacité dans certaines situations ? La réponse est non.

    Ce que nous voyons est un déplacement psychologique et émotionnel interne massif de l’individu au milieu de la catastrophe. Un changement instantané dans la pensée, de la rationalisation et de la prise de décision qui peut produire un changement instantané et globale de ses comportements et produire des résultats incroyables. Des résultats qui sont en contradiction avec tout ce que personne n’a jamais fait ou réalisé en temps normal. Des résultats qui étaient bien sûr possibles mais peu probables.

    Dans certaines conditions, les gens vont puiser dans leur potentiel inexploité. Une porte s’ouvre sur quelque chose en veille mais quelque chose qui a toujours été là.

    Malheureusement, certaines personnes ont besoin levier psychologique et émotionnel massif (comme une catastrophe) avant qu’ils ne commencent à explorer, exploiter et tirer profit de leur potentiel et de leurs possibilités. Il est pourtant incroyable de voir a quel point nous sommes puissants, courageux et débrouillards quand nous le voulons vraiment… Si seulement nous n’attendions pas toujours les catastrophes.

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