Quel est le secret du bonheur ? C’est la question du million d’euros à laquelle de nombreux gourous tentent de répondre pour seulement 3 paiements de 9,99 Euros… mais il n’y a pas de secrets. Le bonheur n’est qu’un sentiment que nous créons chacun en nous-mêmes, ce qui signifie que vous pouvez le faire à dessein.
Voyons cela de manière logique. Pour que vous ayez une vie heureuse, vous devriez avoir suffisamment d’expériences ou de moments dans votre vie qui vous ont rendu heureux. […]
Il existe une réalité objective, mais nous ne pouvons pas la voir. Tout ce que nous pouvons saisir est notre propre perception de cette réalité. Cette perception diffère entre chaque individu.
Il est de notoriété publique que si nous demandons à vingt personnes de décrire un incident qui vient de se produire, nous aurions vingt versions différentes du même incident. La raison est que notre réalité est fortement biaisée par notre banque de références.
Cette banque personnelle de références est composée d’un amalgame de toutes les expériences que nous avons vécues dans le passé et un composite des déductions que nous avons inconsciemment fait à la suite de chaque nouvelle expérience. Certaines de ces déductions peuvent être justes et d’autres peuvent être complètement erronées. Pourtant, c’est avec cette banque de référence et toutes ces conclusions que nous considérons et voyons le monde qui nous entoure. […]
Le vrai courage ne se laisse jamais abattre – Fénelon
Généralement, lorsque nous parlons de courage, nous avons tendance à parler des hommes et des femmes qui se battent à travers la planète ou les sportifs sur les terrains de sport.
Il est vrai qu’ils font tous des choses courageuses et mettent leur vie en danger dans le cas des conflits et leur santé pour les sportifs de haut niveau. Mais saviez-vous que vous êtes tout aussi courageux que l’une de ces personnes ?
En fait, dans de nombreux cas vous êtes plus courageux encore. En ce qui me concerne, je ne vois pas vraiment les sportifs comme étant des héros ou des modèles de courage. Des modèles moraux peut-être, mais pas de vrais héros et surtout pas pour des personnes plus courageuse que vous ou moi. […]
Je définis la passion comme un amour sans crainte. Je ne parle pas de l’intrépidité d’un saut à l’élastique ou le parachutisme (même si pour vous c’est peut-être une passion), mais plutôt le courage d’embrasser pleinement la vie, abaisser les murs de l’auto-protection, vivre pour aimer et aimer pour vivre. La passion, c’est quelqu’un qui choisit de s’engager pleinement, d’être profondément impliqué et totalement dédié. La passion exige que vous ouvriez votre coeur. La passion demande à être exprimée. […]
D’une manière ou d’une autre, vous finirez par apprécier les bonnes choses que vous avez maintenant. La pire façon d’apprécier quelque chose que vous avez est de le perdre. La meilleure façon de développer cette appréciation pour quelque chose que vous avez déjà est de l’utiliser, tout simplement.
Votre vie est remplie de nombreux trésors, et un jour vous apprécierez vraiment ces trésors.
La question est la suivante: cette appréciation viendra-t-elle de la tristesse de la perte ou de la joie de l’accomplissement ?
Ce choix vous appartient.
Utilisez ce que vous avez tant que vous l’avez, et non seulement votre appréciation augmentera, mais cette appréciation ajoutera une valeur réelle à votre vie.
Profitez de vos opportunités, aimez et appréciez les gens qui vous entourent, utilisez votre temps pour accomplir de grandes choses.
Plus vous utiliserez les bonnes choses que vous avez, plus votre appréciation grandira. Et plus votre appréciation augmente, meilleure est votre utilisation. C’est une merveilleuse spirale ascendante vers le succès et l’épanouissement.
Tirez pleinement parti de ce que vous avez. Il n’y a pas de meilleure façon de vivre votre gratitude. […]
Notre bonheur semble toujours venir avec certaines conditions.
« Je serai heureux lorsque j’aurai perdu ces kilos en trop ».
« Je serai heureux quand j’aurai réussi mes examens ».
« Je serai heureux quand j’aurai quelqu’un dans ma vie ».
« Je serai heureux quand j’aurai le travail de mes rêves ».
Pour autant, compter sur le monde extérieur pour remédier à un problème intérieur ne fonctionne pas. Toutes ces choses peuvent nous apporter du plaisir, peut-être même des sensations proches de celles que nous éprouvons lorsque nous sommes heureux mais c’est un bonheur qui est de courte durée, un bonheur temporaire. La réalité est que le bonheur n’a pas de conditions. […]
Beaucoup de grands penseurs – de Kant à Jung en passant par Einstein – ont souligné l’importance de l’intuition dans leurs vies personnelles et professionnelles. Nous pourrions définir l’intuition comme une sorte de connaissance subite et éphémère. L’intuition est un aspect fondamental et indispensable à la nature humaine.
Notre monde n’aurait pas pu évoluer sans intuition. Comme le disait Aristote, la raison est sujette à l’erreur.
Il est important de réaliser que l’intuition et la raison ne s’opposent pas l’une à l’autre. L’une n’a jamais été supposée supplanter l’autre, mais simplement l’équilibrer et la compléter. […]
Je ne veux pas que mes enfants gagnent chaque partie, chaque match, chaque course…. Je veux qu’elles jouent parfois contre des enfants beaucoup plus grands, je veux que le « combat » soit déséquilibré. Je veux que l’arbitre se trompe.
Je ne veux pas qu’elles obtiennent la meilleure note à chaque devoir, chaque dictée ou chaque exercice de mathématiques. Je ne veux pas qu’elles maîtrisent chaque morceau de piano, de guitare ou quel que soit l’instrument qu’elles choisiront à la première tentative. […]
Comment être plus spontané quand, en tant qu’êtres humains, nous sommes des créatures d’habitudes ? Nous aimons notre routine quotidienne, cela nous rassure et nous repose lorsque nous pouvons activer le pilote automatique.
Les routines peuvent être très utiles pour nous aider à faire avancer certaines choses. Cependant, en abuser peut aussi nous rendre incroyablement ennuyeux.
Comme toujours, cela n’est jamais tout blanc ou tout noir. La vie ne va pas toujours aller de la façon dont nous le prévoyons et nous devons être capable d’avancer avec ou sans plan. […]
L’attachement, le désir… Je suis sûr que vous avez déjà entendu ces mots quelque part. Certains d’entre nous ont même été amenés à croire que ces désirs ont la capacité de nous rendre réellement heureux. Nous pensons que si nous gagnons suffisamment d’argent, avons ce nouvel iPhone, cette nouvelle voiture… nous finirions par résoudre tous nos problèmes.
Puis, lorsque nous les obtenons, nous avons généralement peur de les perdre… Et comme vous l’avez probablement compris, la joie qu’apporte ces objets matériels ne dure généralement pas très longtemps et vous revenez à votre état initial et désirez de nouvelles choses. […]