Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

De nos jours, de nombreuses personnes recherchent leur centre intérieur. Force. Sérénité. Calme intérieur. Relaxation. Et une vie pleine de sens. Et en fin de compte, c’est une recherche de soi, car beaucoup de gens ont entre-temps oublié comment donner de l’espace à leurs besoins et leurs envies.

Pour vous retrouver, pour percevoir à nouveau le cœur de vous-même, vous avez besoin d’un voyage. J’aime décrire cela comme le voyage d’un héros. Et même si vous regardez dans les mythes et les vieilles histoires, vous vous rendez compte que tous ces voyages suivent un certain modèle. Vous allez en profondeur. Le monde souterrain. Et les héroïnes rencontrent leurs propres démons.

Se retrouver est un voyage

Laissez-moi vous emmener avec moi et vous dire à quoi pourrait ressembler un tel voyage …

Un monde familier

Cela commence dans votre vie quotidienne. Vous travaillez dans votre vie de tous les jours, vous allez travailler. Prenez soin de vos enfants. Vous réagissez aux demandes auxquelles vous faites face. Vous êtes satisfait de votre routine. Vous ne vous prenez pas trop au sérieux. Vivez de beaux moments. Tout fonctionne comme d’habitude.

L’appel de l’aventure

Et à un moment donné, vous vous posez la question : est-ce tout ce que je suis sensé vivre ? Vous pouvez avoir des moments merveilleux avec votre famille et vos amis, et pourtant il peut y avoir le sentiment que quelque chose manque encore. Vous vous sentez obligé d’aller chercher, mais vous ne savez pas encore quoi chercher.

Le déni

C’est le moment où vous pensez: 

• Ça ne peut pas être vrai. 
• C’est en fait vraiment sympa. 
• La vie est vraiment belle. 
• Je vais bien.
• Quel genre de mère suis-je à penser cela ?
• Qu’est-ce que ça veut dire ? 

La rencontre avec un mentor

Cela se manifeste par différents symptômes. Vous pouvez ressentir un inconfort physique. Vous êtes constamment stressé. Peut-être avez-vous un vide intérieur et ressentez une insignifiance intérieure qui vous fait réfléchir. Vous ne pouvez peut-être pas dormir. Vous pouvez être très irritable. Fatigué.

Vous franchissez le seuil

Vous lisez plus que d’habitude. Vous collectez des informations. Vous écoutez des conférences. Vous assistez à des séminaires. Pour le dire simplement, vous êtes sur la bonne voie. 

La découverte de soi implique un certain changement

Amis, ennemis, épreuves

Sur la base des informations et des idées que vous avez recueillies, vous commencez à changer les choses dans votre vie. L’environnement ne réagit généralement pas particulièrement bien à ces changements. Et vous ne pouvez pas toujours vraiment maintenir ce que vous avez décidé de faire. Vous trouvez des choses qui font sonner quelque chose en vous. Vous sentez que les réponses ne peuvent pas être trouvées «là-bas», mais au plus profond de vous-même.

Le rapprochement

Qui suis-je vraiment ? Qu’est-ce qui est important pour moi ? Qui est-ce que je veux être ? Quelles sont mes qualités ? Et vous allez probablement plus loin pour trouver des réponses. Vous essayez de vous réconcilier avec le passé. Vous vous demandez « Pourquoi ? » sans cesse. Votre esprit et votre logique sont occupés.

Mort et renaissance

À un moment donné, le moment viendra où vous connaîtrez vos croyances et vos blocages et il y a peu de nouveautés à venir. Mais ils ne veulent pas vraiment se dissoudre. Vous comprenez toutes les idées dans votre tête – mais elles veulent aussi être ressenties. Être acceptées. Être autorisées à être là. Et oui, cela peut ressembler à une mort pour pouvoir renaître. Pour être honnête avec vous-même et vos sentiments. 

Et il y a un changement. La prise de conscience vient: c’est moi. Le corps. Pensées. Les sentiments et les émotions . Et beaucoup plus. Rien de plus n’a besoin d’être supprimé. Vous allez bien comme vous êtes.

La récompense

• Vous le sentez ancré au plus profond de vous. 
• Il y a une nouvelle conscience de soi . L’amour de soi. 
• Croyance en votre efficacité personnelle. 
• Vous savez où trouver votre centre intérieur. 
• Vous y trouverez votre puissance créatrice. 
• Vous connaissez votre propre vérité 
• Votre propre sagesse intérieure. 
• Ici vous pouvez prendre racine 
• Vous pouvez relever les défis de la vie.

Le chemin du retour

Le temps pour arriver ici est probablement très saccadé. C’est épuisant. Cela vous met au défi. Vous sentez qu’à partir de maintenant il y a du calme. 

Le changement. Accepter ce qui est. Ce qui était auparavant très épuisant et se déroulait principalement à l’intérieur est maintenant également visible à l’extérieur. Vous avez peut-être moins de rendez-vous. Peut-être une nouvelle relation . Peut-être que vous ressentez plus de sensualité. Vous dites ce que vous pensez réellement plus souvent. Vous osez prendre des décisions. Vous prenez la responsabilité de vous-même et vous donnez réellement de l’espace à vos besoins et à vos désirs.

Métamorphose finale

Vous pouvez ressentir vos racines très profondément. Vous savez ce qui est vraiment important pour vous. Vous le remarquerez dans les réactions de ceux qui vous entourent. 

Tout cela change. 

Lorsque vous devez vous justifier plus tôt, vos décisions et déclarations seront tenues pour acquises. Vous n’êtes plus interrogé, mais accepté pour qui vous êtes vraiment. Vous êtes authentique.

Le retour

C’est un retour à la vie quotidienne qui s’installe lentement avec le temps. Mais cette vie quotidienne elle-même a changé. 

Vous vivez votre vie avec une force intérieure. Vous êtes authentique. Vous pouvez vous sentir à nouveau. Votre cœur est large et doux. Vous vous reposez en vous. Et si quelque chose vous fait sortir de votre centre, vous avez une riche expérience sur laquelle vous pouvez vous reposer pour retrouver votre centre et vous-même.

Vous savez, le voyage d’un héros ne signifie pas toujours que vous devez bouleverser votre vie. Cela peut l’être, si cela vous convient. Mais ce n’est pas obligatoire. 

Le voyage d’un tel héros demande du courage. Le courage de se rencontrer et d’être intime et surtout honnête avec soi-même. Enlevez les masques. Supprimer les rôles. Risquer d’être qui vous êtes

Où en êtes-vous actuellement dans le parcours de votre propre héros? 

Quelles étapes avez-vous déjà maîtrisées? 

 Qu’aimeriez-vous vivre d’autre?

L’élan est en grande partie une question de perception et c’est là que réside son pouvoir. Lorsque deux ou trois choses désagréables se produisent, vous vous voyez soudainement comme devoir passer un «mauvais» jour. Une fois que vous avez décidé que c’est une mauvaise journée, celle-ci devient véritablement une mauvaise journée, non pas à cause d’une force extérieure ou d’un sort du destin, mais à cause de votre propre perception.

Une situation similaire se produit lorsque vous vous imaginer passer une «bonne» journée. Quelques pauses vont venir vous ralentir le long de votre chemin, mais vous vous voyez comme invincible. Et à bien des égards, vous l’êtes. Votre parti pris positif augmente votre niveau d’énergie, vos attentes et l’efficacité de ce que vous faites. 

Encore une fois, ce n’est pas parce que vous avez reçu une sorte de pouvoir mystique, mais parce que vous vous êtes convaincu que votre journée était positive.

Dans cet esprit, il est facile de voir comment transformer chaque jour en un grand jour. 

Il faut juste décider de passer une bonne journée ! 

Même les jours qui commencent sur une note négative peuvent prendre un élan positif lorsque vous comprenez que votre élan est, dans la plupart du temps, est une décision de votre part. 

Décidez de passer une bonne journée – et vous le ferez certainement !

Êtes-vous un peu incertain en ce moment? Oscillez-vous entre la confiance que tout ira bien et la peur de ce qui va suivre?

Oui, le changement est un défi. Il met vos nerfs à dure épreuve. Mais comment pouvez-vous être plus détendu à ce sujet ? 

Que pouvez-vous faire pour rester centré pendant ces temps émotionnellement orageux ?

Pour que vous vous sentiez mieux, que vous vous sentiez bien et que vous vous épanouissiez, vous devez comprendre ce qui se passe en vous.

Agitation, beaucoup de pensées, tension dans le corps – le changement est effrayant

Le changement est généralement inconfortable au début. Vous vous êtes mis à l’aise dans votre vie. Vous savez ce que vous avez, vous savez ce que vous n’avez pas et vous avez quelque part accepté les circonstances. 

Puis, comme maintenant, un virus arrive et sort votre monde de ses gonds. Aucun de nous ne peut compter sur une riche expérience. Et puis les boucles de pensée commencent. Les peurs montrent. Les préoccupations s’enchaînent .

Maintenant, la question se pose : comment gérez-vous cela ? 

Avez-vous le courage de supporter ces sentiments bouleversants?  Ou préférez-vous ignorer cela et réfléchir à ce que vous pouvez faire pour vous distraire de ces pensées. 

Comme bien souvent, le choix vous appartient.

Nous sommes tous au bord de notre zone de confort

Ici, au bord de la zone de confort, nous rencontrons nos sentiments et nos symptômes physiques. Ils vous montreront qu’il y a un grain de sable quelque part. Ce quelque chose ne va pas.

Vous le sentez dans votre corps. Contraction de la poitrine. Gêne dans la région du cœur. Genoux faibles. Et puis peut-être qu’un NON très fort se formera dans votre tête. Tout en vous refuse de vous laisser bouger de quelque manière que ce soit. 

Que vous croyez quelque chose que quelqu’un vous dit. Vous pouvez même tomber dans une sorte de paralysie. Cela peut être physique mais aussi émotionnel. Vous vous distanciez là-bas.

Peut-être que vous ne prenez pas ces symptômes physiques au sérieux non plus. Parce qu’en fait, vous avez tout sous contrôle. Votre tête a inventé une histoire que vous pouvez utiliser pour vous calmer. C’est une réaction parfaitement normale. Vous cherchez une raison, une explication. Ensuite, vous pouvez traiter les circonstances plus facilement pour vous.

Mais il y a une sagesse intérieure en vous qui connaît votre propre vérité

Les explications que vous avez en tête vous apportent une sécurité dans un premier temps. C’est une bonne chose. Parce que vous pouvez vous déplacer dans la vie de tous les jours et que vous pouvez croire que tout est bon et que vous vous sentez en sécurité.

Et pourtant, il peut arriver que vous restiez éveillé la nuit et que vous ne puissiez pas dormir – et que vous continuiez à vous dire «Tout va bien, je suis en sécurité» et que le sommeil ne veut toujours pas venir. Parce qu’une petite voix en vous vous chuchote que ce n’est peut-être pas vrai après tout. Que vous ne pouvez pas vous y fier.

Cette peur, ce doute veut être entendu. Il ne partira pas tant que vous ne l’aurez pas écouté. 

Et oui, cela peut sembler stupide de gérer cela. Parce qu’alors, vous devez admettre que vous ne vous portez pas si bien que cela en ce moment. Que vous avez peur que quelque chose change. Que vous avez une peur existentielle. Que vous avez peur de perdre vos proches. Qu’il est difficile de s’impliquer dans cette nouvelle chose qui arrive.

Mais pouvez-vous dire cela à voix haute ?

Êtes-vous autorisé à admettre que vous n’êtes pas en sécurité ? Que vous avez peur ? Que vous ne pouvez pas imaginer à quoi ressemble « l’après » ? 

Après tout, il est plus facile parfois de se mettre en colère. En colère contre votre partenaire. En colère contre le gouvernement. Ce qu’ils font. En colère contre le virus. Vous pouvez vous y défouler.

Les autres sont à blâmer. Et encore une fois, vous avez créé une belle histoire qui vous calme et vous n’avez pas à penser à vous. 

Comme c’est pratique. 

Mais la nuit, le sentiment revient pour vous tenir éveillé. Et cela ne peut être dissipé. Il veut être ressenti et vu. Être pris au sérieux.

Que faites-vous de vos sentiments et émotions ?

Tout d’abord: un très ancien programme est actuellement en cours d’exécution dans votre subconscient. Si vieux que vous ne pouvez pas le contrôler consciemment au début. C’est la décision entre la fuite ou l’attaque. Ce programme inconscient a assuré notre survie pendant des milliers d’années.

Si vous ne la laissez pas vous emporter, la peur est une très bonne conseillère.

Votre corps décide en quelques secondes si vous vous enfuyez ou si vous restez et vous défendez. Il est inondé de substances messagères afin que vous puissiez vous sortir de cette situation le plus rapidement possible. Ou il vous aidera à persévérer. Pour que vous fermiez les cloisons et fassiez ce qui doit être fait. Vous ne pensez plus, vous agissez.

En plus de ce programme de survie archaïque, il y a aussi votre propre richesse d’expérience.

En quelques secondes, vos synapses basculent et recherchent des situations similaires que vous avez déjà vécues. Vous évaluez ce qui s’est passé et dites «Je sais. A ce moment-là, <…..> est arrivé et c’était comme ça … « .

Très vite et, surtout, inconsciemment, vous vous engagez dans une histoire que vous avez déjà vécue. Ce sont souvent les expériences de votre jeunesse ou même de votre enfance qui vous contrôlent subtilement et inconsciemment et façonnent votre vérité.

Alors soyez aimant avec vous-même, il y a la «partie enfantine» en vous, qui, dans des situations écrasantes ou nouvelles, pense que vous devez prendre le contrôle des émotions.

L’alerte du jeune soi est souvent la montagne russe sur laquelle nous nous trouvons

Vous savez, nos « versions » plus jeunes qui ont été pris dans ces situations sont en quelque sorte toujours coincés dans cette histoire et envoient régulièrement des alarmes lorsque quelque chose de similaire se produit. Parce qu’elles ne veulent plus vivre cette situation. 

Mais ce qu’elles ne savent pas c’est que nous sommes plus âgés a avons acquis de l’expérience. 

Colère, agressivité, déception, incertitude…. Le choix vous appartient, que vous montiez sur ces montagnes russes ou non.

Ce sont des sentiments que nous n’aimons pas avoir. Veuillez rester à l’écart.

Mais les sentiments sont comme de petits enfants. Ils se feront sentir jusqu’à ce que vous leur donniez votre attention.

Les pensées et les histoires que vous formez autour donnent encore plus d’énergie au sentiment qui règne en vous – ils deviennent plus grands avec chaque pensée, à chaque fois que vous racontez l’histoire. 

Il a été prouvé qu’une sensation ou une émotion met 90 secondes à traverser notre corps. Si cela prend plus de temps, vous vous accrochez à ce sentiment. Qu’est-ce que vous obtenez si vous ne laissez pas le sentiment couler ?

Vous pouvez décider d’être d’abord calme et d’être conscient de vos sentiments et de vos émotions.

Qu’est-ce qu’il y a derrière…. Et si vous donnez de l’espace à ces sentiments, les regardez, êtes gentil avec eux – que se passe-t-il alors ?

Les temps de changement mettent un stress supplémentaire sur nos nerfs. Vous pouvez atteindre vos points sensibles beaucoup plus rapidement. La colère est là plus vite. La peur. L’incertitude. Tout cela est alimenté par vos croyances. Vous ne voulez pas de cela.

Ce qui est formidable, c’est que les temps incertains du changement vous donnent la chance de vraiment vous rapprocher de vous-même.

Regardez de plus près. Guérissez. Grandissez. Tout est très proche sous la surface et n’a besoin que d’être déballé avec beaucoup d’amour. Soigneusement. Délibérément. 

Regardez ce dont vous avez besoin. Quel sentiment a besoin d’espace ? Qu’aimeriez-vous enfin voir ?

Il y a une grande opportunité de changement. 

Saviez-vous qu’il faut des temps d’incertitude et d’instabilité pour sortir des vieux schémas ?

On le voit bien avec les pilotes de rallye qui courent sur des chemins de terre assez étroits. Ils approchent d’une courbe à une vitesse assez élevée. Peu de temps avant, ils secouent la voiture pour qu’elle soit instable. Cette instabilité leur permet de maîtriser la courbe à une vitesse relativement élevée. 

Pourquoi ?

Parce qu’ils ont perdu leur rigidité. Elles ont quitté leur zone de confort.

Vous aussi.

Quittez votre zone de confort. Et changé de direction.

Qu’est-ce que cela signifie pour vous maintenant ? 

D’abord et avant tout, soyez aimant avec vous-même. Ne vous comparez pas aux autres. La façon dont vous vous sentez est tout à fait correcte.

Essayez de percevoir de votre point de vue adulte ce que cet enfant intérieur a besoin de vous maintenant. Il y a souvent des besoins de base tels que la chaleur, la proximité, la nourriture. être écouté. Ensuite, il n’y a rien à faire au début, sauf à prendre bien soin de soi. Il s’agit essentiellement des premiers secours.

Il y a de l’incertitude, de la peur. Quelque chose de complètement nouveau ou peut-être de la curiosité, une soif d’aventure?

Pour sortir de cette spirale, vous devez être prêt à faire face au changement. 

Comment ? 

Relevez le défi. Sans histoire. Sans drame. 

Qu’y a-t-il maintenant ? Quelle est la situation ? Comment pouvez-vous gérer cela

Prenez conscience de vos programmes qui s’exécutent dans votre subconscient.

Quelle est votre conviction profonde ?

Quelle est votre vérité

Demandez-vous : est-ce vrai?

Tout le monde verrait-il les choses de cette façon?

Est-ce vraiment un fait? Un fait tel que n’importe qui dans le monde dirait que Paris est la capitale de la France et Rome celle de l’Italie ? Et si tout le monde ne le confirmerait pas. Quelle est alors votre vérité ?

C’est vrai pour vous ? Pourtant, ce sont des pensées, des histoires. Les histoires vous gardent en transe. Elles obscurcissent votre vision de votre perception.

Votre corps vous aide à percevoir l’ici et maintenant

Votre conscience corporelle est votre connexion à votre sagesse intérieure. Si vous n’étiquetez pas les signaux de votre corps, ne les évaluez pas – qu’y a-t-il en ce moment ? Que ressentez vous ? Êtes-vous tendu ? 

Calmez-vous et acceptez vos sentiments, vous pourrez alors commencer à explorer qui vous voulez vraiment être.

Posez-vous des questions qui vous rappelleront qui vous êtes. Qu’est-ce qui est important pour vous. Pour quoi vivez-vous ? Des questions qui vous permettent de comprendre vos propres forces. Éveillez votre créativité. Secouez votre esprit exploratoire. 

Le commencement est en vous. 

Que pourriez-vous faire aujourd’hui pour rendre votre monde un peu plus beau?

Apprenez à vous connaître

Qui êtes vous?

Qui voulez-vous vous voir?

Qu’est-ce qui fait vibrer votre cœur ?

Pourquoi êtes-vous ici ?

Qu’aimeriez-vous apporter dans ce monde ?

Créez un espace pour votre CONSCIENCE

En quoi voulez-vous croire ?

Sur quoi voulez-vous travailler ?

Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ?

Qu’est-ce qui est si important pour vous que vous le protégeriez de votre vie ?

Comment pouvez-vous le défendre ?

Comment pouvez-vous l’intégrer dans votre vie ?

Concevez votre ÊTRE selon vos envies

Soyez la personne que vous voulez être. C’est très certainement l’étape la plus difficile. Parce que dans votre tête vous avez une idée de qui vous aimeriez être, comment votre vie devrait être.

Restez fidèle à ce qui est important pour vous. Il est maintenant temps de pratiquer et de donner vie à ce en quoi vous croyez. 

Maintenant. 

Il est maintenant temps de changer. SOYEZ la personne que vous voulez être. Avec vos valeurs. Votre cadeau au monde. La façon dont vous êtes. Sans masques. Sans rôles.

L’une de nos plus grandes craintes est de mourir. 

Oui, il existe des situations potentiellement mortelles et demandez-vous si vous êtes dans l’une de ces situations en ce moment. 

Sinon, il y aura (toujours) des solutions pour savoir comment procéder. Vous savez, le soleil ne sait pas que nous traversons actuellement une période difficile. Il se lève simplement tous les jours. Vous êtes le créateur de votre réalité. Sur quoi voulez-vous vous concentrer aujourd’hui ? La mort ou la vie ?

Souvenez-vous de votre amour pour vous-même. Souvenez-vous de votre pouvoir. Ne l’oubliez pas.

C’est ainsi que vous plantez des graines en période de changement qui fleuriront

Dès le plus jeune âge, on vous dit des choses comme : tu es trop bruyant. Tu es trop timide. Tu es trop grand. Tu es trop petit. Tu lis trop lentement. Ne montre pas aux autres à quel point tu es…..

Comment êtes-vous censé savoir ce qui ne va pas ? Qui vous êtes vraiment ? Parce que ce que dit «l’extérieur» n’est souvent pas en accord avec ce que vous ressentez vous-même. 

En tant qu’enfants, nous supposons malheureusement toujours que ce que disent les adultes est nécessairement vrai. Seulement : maintenant vous êtes vous-même un adulte – est-ce vraiment vrai ?

Il est nécessaire de se forger sa propre opinion sur vous-même.

Et si vous êtes parfait comme vous êtes. Avec toutes vos aspérités et les choses pour lesquelles vous n’êtes pas si doué ?

Et s’il n’y avait rien d’autre à changer que d’être en paix avec vous-même?

Et s’il est normal d’être effrayé sur le moment ?

Et si vous aviez juste besoin de temps pour comprendre comment vous voulez gérer cette situation.

Et si cette crise Covid était votre canal de naissance pour pouvoir vivre qui vous êtes vraiment ?

Le commencement est en vous. Ressentez. Vivez qui vous êtes vraiment. Sans masques. Sans rôles. Fleurissez et soyez à l’aise dans votre vie.

Trouvez votre être de conscience.

Regardez à nouveau les questions que je vous ai posées. Prenez vraiment le temps d’y répondre pour vous.

La meilleure chose à faire est de vous asseoir et de les noter ou vous pouvez enregistrer vos réponses sous forme de mémo vocal. Il est juste important que vous enregistriez tout ce à quoi vous pouvez penser.

Il n’est pas nécessaire que ce soit en ordre. Tout ce qui vient est le bienvenu.

Même si vous pensez « D’où vient cette pensée?!? ». Collectez-la. Explorez-la. Soyez curieux. Soyez ouvert

Y a-t-il des connexions que vous n’avez pas encore vues ? Quels mots vous parlent. Qu’est-ce qui devrait entrer dans votre vie ?

Dans ces nombreux mots que vous avez notés, il y a au moins trois graines cachées qui vous feront fleurir. Qui vous feront du bien. Qui vous feront grandir? Qui vous montrent qui vous êtes vraiment.

Prenez soin de ce que vous voulez faire vivre

Prenez ces graines et demandez-vous comment vous pouvez les intégrer dans votre vie.

Rappelez-vous, une graine a besoin d’eau, de lumière et d’un bon sol pour grandir et se développer.

Que faites-vous pour leur apporter cela ? Que faites-vous chaque jour pour aider vos graines à pousser ?

Vivez qui vous êtes vraiment

Le changement est effrayant et bouleverse tout notre corps et notre système nerveux. Les sentiments et les émotions débordent. Et on ne sait pas exactement ce qui nous convient. Comment bien gérer les défis.

Personne ne peut vous le dire non plus. 

Parce que vous seul le savez. 

Vous savez ce qui est important pour vous. Vous savez ce que vous représentez. Ce que vous protégeriez de votre vie. 

Apportez cela dans votre vie avec dévouement. Vous avez votre boussole qui vous amènera à destination dans des situations de vie difficiles.

Faites la paix avec vous-même

Croyez en vous

Clarifiez ce qui vous retient

Vérifiez vos croyances et vos pensées sur vous-même

Trouvez le trésor pour vous dans ce changement.

Ayez confiance en votre chemin et en votre propre vérité.

Ressentez et vivez qui vous êtes vraiment.

Si vous n’écoutez que ceux avec qui vous êtes déjà d’accord, vous pouvez apprendre que peu de choses. Prenez le temps et faites l’effort de considérer d’autres points de vue. 

Bien souvent, vous pouvez apprendre beaucoup de choses de ceux avec qui vous êtes en désaccord, si vous les respectez suffisamment pour les écouter et considérer vraiment ce qu’ils ont à dire.

Veillez à ne pas vous faire piéger par les aprioris. Le fait que quelqu’un soit en désaccord avec vous sur un point ne signifie pas nécessairement qu’il sera en désaccord avec tout ni même qu’il ait tort.

Vous pouvez trouver de la valeur dans la pensée et les opinions des autres sans compromettre vos propres convictions. Chaque personne avec laquelle vous interagissez a une perspective différente, unique. Dans cette perspective, un trésor en or n’attend que d’être découvert.

Quiconque a une opinion peut perpétuer un désaccord, mais qu’est-ce que cela apporte réellement ? 

Plutôt que de chercher une raison de ne pas être d’accord, recherchez la valeur dans tous les points de vue différents que vous rencontrez. Ce n’est que lorsque vous serez assez confiant pour reconnaître que vous ne savez pas tout, que vous pourrez développer votre connaissance et votre sagesse.

Vous êtes à chaque instant, à un moment du désespoir et de la grandeur. La vie peut changer en un éclair, en cet instant même. La vie peut changer parce que vous pouvez changer. Vous pouvez changer vos opinions, même sans preuves à l’appui. Vous pouvez choisir de vous décourager quand il n’y a aucune raison de le faire. Ou vous pouvez choisir d’être positif et enthousiaste même lorsque le monde semble se retourner contre vous.

La réalité, pour vous, est ce que vous en faites. Certes, de nombreuses influences échappent à votre contrôle et pourtant, vous êtes totalement sous votre contrôle. 

Et c’est ce qui compte vraiment.

Et si vous pouviez choisir d’être heureux chaque fois que vous vouliez l’être ? 

Le fait est que vous le pouvez. 

Et si vous pouviez choisir d’être positif et enthousiaste chaque fois que vous le souhaitiez ? 

La encore, vous le pouvez.

Est-il irréaliste de se concentrer sur le positif quand le monde vous dit d’être négatif ? Non, ce n’est pas irréaliste. C’est être intelligent. C’est être efficace et fort. 

Et non seulement cela vous fait avancer, mais cela éclaire également votre monde. 

La paix n’est pas quelque chose qui vous arrive, ni l’absence de tout ce qui vous arrive. La paix vient de qui vous êtes, de ce que vous êtes et de la façon dont vous choisissez d’être. 

Le monde qui vous entoure peut être plein de troubles et de conflits, et pourtant vous pouvez être en paix dans votre cœur.

La paix est l’un des signes de force les plus fiables. Ceux qui manquent de confiance ressentent le besoin de s’en prendre à eux. Ceux qui sont forts ont ce qu’il faut pour rester calme. 

Lorsque votre identité et votre accomplissement sont liés à des choses superficielles et éphémères, il est impossible de rester en paix. Lorsque vous investissez votre être dans des valeurs vraies et durables, et que vous restez toujours vigilant par rapport à ces valeurs, vous développez la confiance et la force nécessaires pour être en paix.

La paix ne peut être imposée à personne et ne peut être enlevée de force à qui que ce soit. 

La paix vient à ceux qui sont assez forts et assez sages pour la choisir, et avec cette paix vient une abondance qu’il est par ailleurs impossible de connaître. 

Choisissez la paix et, par la force de votre choix et aidez-la à se développer.

Quand vous avez tout fait, faites-en un peu plus. Tout effort supplémentaire que vous ferez ajoutera un avantage considérable à tous les efforts ordinaires qui l’ont précédé. Cela peut être puissant et efficace.

Presque tout le monde en fait juste assez pour s’en sortir. Ceux qui obtiennent un succès spectaculaire en font aussi assez pour se débrouiller, puis ils ajoutent un petit effort supplémentaire. Ce petit effort supplémentaire fait une énorme différence.

Si vous atteignez quatre-vingt-quinze pour cent d’un objectif, ne serait-il pas logique de faire cinq pour cent supplémentaires ? Les efforts supplémentaires sont tout à fait insignifiants par rapport à l’effort total, et pourtant, ils font une énorme différence dans le résultat final. Un marathon qui prend des heures à courir peut être gagné ou perdu en quelques secondes.

Comment pouvez-vous faire un effort supplémentaire maintenant, aujourd’hui ? 

Comment pouvez-vous en faire un peu plus, ce peu qui fera une grande différence ? 

Dans tous les types d’efforts, il existe de nombreuses possibilités d’efforts supplémentaires. Saisissez ces opportunités, profitez de cet effort supplémentaire et transformez la médiocrité ordinaire en excellence brillante.

Si tout dans votre vie vous était soudainement enlevé, qu’attendriez-vous le plus ? Sans quoi seriez-vous incapable de vivre ? Personne n’aime penser à tout perdre, mais cela peut être un moyen utile de communiquer avec vos priorités les plus importantes.

Et si vous commenciez chaque jour par vous reconcentrer sur les choses qui sont vraiment importantes pour vous ? 

Comment cela affecterait-il votre façon d’agir chaque jour ? 

Cela vous rendrait certainement plus concentré, plus discipliné, plus efficace et plus résistant aux défis de la vie quotidienne. Rester en contact avec vos véritables priorités fournit une perspective puissante et habilitante à tous les aspects de votre vie.

Plus vous garderez cette perspective de manière cohérente, plus les résultats de vos pensées et de vos actions seront épanouissants. A chaque instant, vous brûlez de l’énergie, faites bouger les choses. Lorsque vous pouvez garder toutes ces choses en accord avec les aspects vraiment importants de votre vie, cette vie est vraiment bonne.

Regardez au-delà du bruit superficiel et de la clameur du monde qui vous entoure. Découvrez ce que vous appréciez vraiment. Restez en contact avec cela, instant après instant, et ce que vous valoriserez ajoutera une valeur immense à votre monde.

Lorsque vous essayez d’avancer aux dépens des autres, vous résisterez à chaque étape du processus. Pourtant, lorsque vous cherchez à créer de la valeur pour les autres, le monde vous poussera avec plaisir.

Élevez-vous au-dessus de la foule, puis cherchez véritablement le moyen d’amener la foule avec vous. C’est une stratégie beaucoup plus efficace que de chercher des moyens de pousser tout le monde vers le bas. 

Il n’y a pas grand-chose que vous puissiez éventuellement enlever aux autres, mais il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez créer pour vous-même et pour le monde qui vous entoure.

Ceux qui gagnent vraiment ne peuvent pas le faire en créant des perdants. En fait, ceux qui gagnent vraiment le font en créant d’autres gagnants. Ceux qui gagnent vraiment ne le font pas en se disputant ce qui existe déjà, mais en créant quelque chose qui n’a jamais existé auparavant.

Les perdants recherchent des moyens de s’en tirer avec la valeur des autres. Les gagnants savent que la véritable abondance consiste à créer le plus de valeur possible pour le plus grand nombre de personnes possible. Vous pouvez le faire aussi, maintenant. 

Cela se produit tous les jours et le monde entier en résulte.

La vie ne commence pas demain, la semaine prochaine ou l’année prochaine.

Elle ne commence pas non plus lorsque cette promotion se matérialisera enfin ou lorsqu’un partenaire romantique se présentera comme par magie. Elle ne commence pas lorsque l’économie s’améliore ou lorsque ces 10 kilos seront perdues.

La vie est maintenant

La vie est ce qui se passe maintenant. Et la façon dont nous passons cette journée – et tous les autres jours – est la façon dont nous passons notre vie.

Qu’est-ce qui se passe aujourd’hui pour vous ?

• Etes-vous en train d’essayer d’écrémer votre liste de tâches?
• Est-ce rempli de choses à faire plutôt que des choses à être ?
• Êtes-vous concentré sur le passé et le futur ?

Être présent ici et maintenant

Aujourd’hui, écoutez activement la voix des personnes avec qui vous interagissez, soyez émerveillé par le son merveilleux des rires d’un enfant. Admirer un groupe d’oiseaux voler…

Tous ces moments font que vous participez réellement à votre « aujourd’hui ». 

Être présent dans les événements habituellement ordinaires vous permet de les rendre extraordinaires simplement en prenant le temps de vraiment les remarquer et les vivre .

Le défi que je vous lance est de penser aujourd’hui au seul jour que vous vivez vraiment dans votre vie. Et je vous laisse donc avec une question simple… comment passez-vous votre journée ?