Nathalie BERTHET

  • Comment utiliser votre voix intérieure pour atteindre vos objectifs

    Comment utiliser votre voix intérieure pour atteindre vos objectifs

    J’ai récemment écrit un article sur la douleur et sur la façon dont la douleur pouvait être bénéfique pour votre succès. Dans cet article, j’ai mentionné que nous prenons tous des décisions basées sur l’une des deux forces motrices, en évitant la douleur ou en poursuivant le plaisir. 

    Comme la plupart d’entre nous peuvent le comprendre, la douleur causée par quelque chose que nous ne voulons pas faire est beaucoup plus intense au moment de l’action que la joie que nous ressentons en prenant l’action.  […]  Lire la suite

  • Soyez passionnant, exceptionnel

    Soyez passionnant, exceptionnel

    Soyez passionnant, exceptionnel, motivant, vivez pleinement. 

    Pourquoi est-ce si important ?

    Tout le monde peut être ordinaire. 

    Ayez l’imagination exceptionnelle qui donne envie d’écrire des histoires qui valent la peine d’être lues, la perspicacité exceptionnelle qui rend les articles et les nouvelles dignes d’être lus. 

    Ou sortez et faites des choses exceptionnelles qui inspireront les autres à écrire sur vous.

    Des personnes exceptionnelles ont toujours existé et existeront toujours. Elles sont là maintenant autour de nous.  […]  Lire la suite

  • Est-ce que ce sera vous ?

    Est-ce que ce sera vous ?

    Ce défi qui se dresse sur votre chemin – quelqu’un en sera stimulé et dirigera cette énergie vers une grande réussite. 

    Cette excuse que vous êtes tenté de réclamer – quelqu’un ne la verra pas comme une excuse, mais comme une raison impérieuse d’aller de l’avant. 

    Cette tâche que vous considérez être au-dessous de vos capacité – quelqu’un se chargera de le faire et profitera de riches récompenses en conséquence.

    Cet obstacle bloquant votre chemin – quelqu’un y verra une opportunité et triomphera en conséquence.  […]  Lire la suite

  • Les ennemis de la bonne compréhension

    Les ennemis de la bonne compréhension

    Est-il facile d’apprécier quoi que ce soit si vous êtes en colère ? Est-il facile d’apprécier les sentiments ou les pensées d’un groupe de personnes envers lesquelles vous êtes intolérant ? 

    Cela n’est pas facile pour moi, et pour vous ? 

    Quelles pensées avez-vous formulées en réfléchissant à ces deux questions? Je pense que nous pouvons maintenant dire que nous avons établi que, sinon des ennemis, la colère et l’intolérance sont diamétralement opposées à une compréhension correcte. […]  Lire la suite

  • Vous voulez être heureux ? Soyez reconnaissants

    Vous voulez être heureux ? Soyez reconnaissants

    Nous sommes généralement reconnaissants pour quelque chose de joyeux, plutôt que de prendre plaisir dans une situation pour laquelle nous sommes reconnaissants. 

    Ainsi, nous ne sommes pas heureux ou contents parce que nous avons du confort, nous avons du confort parce que nous sommes heureux ou contents.

    La racine de la joie est la reconnaissance… Car ce n’est pas la joie qui nous rend reconnaissants; c’est la gratitude qui nous rend joyeux.

    Frère David Steindl-Rast

    Pourquoi la gratitude est-elle importante ?

    Etre reconnaissant pour les bonnes choses de la vie est assez facile. Pour la plupart des gens, en tout cas. Il y en a pour qui aucun cadeau n’est assez bon, aucun éloge suffisant ni aucune faveur correcte. Pour eux, la gratitude est pour les autres.  […]  Lire la suite

  • Comment appréciez un emploi que vous n’aimez pas

    Comment appréciez un emploi que vous n’aimez pas

    C’est lundi matin et vous comptez déjà les jours jusqu’à vendredi. Vous passez votre semaine entière à souhaiter que ce soit le week-end, et votre week-end entier à redouter le début de la semaine. 

    A bien y réfléchir, nous avons tous connu cela à un moment donné dans nos vies. Et cela peut être une expérience frustrante, décourageante et horrible. Mais, nos emplois occupent une partie massive de nos vies, et si nous ne sommes pas heureux au travail, cette tristesse se répercutera également sur le reste de nos vies.  […]  Lire la suite

  • Travaillez à l’améliorer

    Travaillez à l’améliorer

    Face à une menace, certaines personnes deviennent plus fortes. Face à une menace, certaines personnes s’affaiblissent.

    Qu’est-ce qui différencie ces deux types de personnes ?

    Ni plus ni moins une question de choix.

    Pouvez-vous être sincèrement reconnaissant pour les défis de votre vie ?

    Pouvez-vous accepter une situation telle qu’elle est, puis travailler à l’améliorer ?

    Si c’est le cas, votre choix face à la difficulté sera celui de la force.

    La plupart des défis sont définis par un déséquilibre entre la façon dont les choses sont et la façon dont vous désirez qu’elles soient.

    En tant que tels, ils représentent une excellente occasion de corriger ce déséquilibre. C’est parce qu’ils mettent ce déséquilibre au premier plan de votre esprit, avec clarté et d’une manière personnellement significative, afin que vous puissiez y faire quelque chose.

    La gratitude et l’acceptation vous permettent de voir clairement cette réalité heureuse, de faire le choix de la force.

    Il peut sembler étrange d’être sincèrement reconnaissant pour les défis, les difficultés et les déceptions. Et pourtant, une telle approche vous permet de puiser dans le pouvoir positif réel qui change la vie qu’ils offrent.

  • Comment avoir des éclairs de génie ?

    Comment avoir des éclairs de génie ?

    D’innombrables histoires racontent les célèbres inventeurs qui ont fait leur plus grande découverte non pas par essais et erreurs, mais en jouant avec leurs enfants, en mangeant un repas ou en faisant une sieste et en rêvant.

    Comment ces moments se produisent-ils? Que se passe-t-il dans le cerveau pour avoir ces éclairs de génie ?

    Si vous utilisez le côté gauche – le coté logique – de votre cerveau cognitif pour résoudre un problème, vous êtes plus que susceptible de rester coincé et frustré. Vous feriez mieux de faire autre chose. […]  Lire la suite

  • 15 conseils inspirants pour surmonter les défis de la vie

    15 conseils inspirants pour surmonter les défis de la vie

    Avez-vous déjà senti que votre monde commençait à s’effondrer à cause de la façon dont la vie a tendance à vous bombarder de défis apparemment impossibles à surmonter ? 

    Vous êtes-vous déjà senti impuissant et préférez-vous passer vos journées à vous sentir seul(e) alors que le reste du monde ne se soucie pas de vos problèmes ? Eh bien, vous n’êtes pas seul et la bonne nouvelle est qu’il existe des moyens de gérer et de surmonter correctement ces obstacles.

    La réalité a une façon de nous rappeler que peu importe vos efforts et votre façon de traiter les gens, vous aurez toujours ces jours, ces moments où vous pensez que le monde est contre vous. Au cours de ces moments, vous avez souvent envie d’arrêter ou enfin d’abandonner et de penser aux remèdes les plus stupides à votre disposition – les deux peuvent avoir des effets néfastes à long terme sur vous, émotionnellement et physiquement. […]  Lire la suite

  • J’apprends de chaque situation que je rencontre

    J’apprends de chaque situation que je rencontre

    Apprenez ce que vos problèmes doivent enseigner et vous verrez que ce ne seront plus des problèmes. Lorsque vous apprenez ce que vos faiblesses doivent enseigner, elles deviendront vos forces. Ce que vous apprenez en période de pénurie vous amènera vers une période d’abondance.
    Apprenez de chaque expérience et vous changerez pour le mieux.
    Vos problèmes, vos faiblesses, vos revers, vos regrets et vos erreurs vous apprendront tous quelque chose si vous êtes prêt à apprendre.
    Votre passé a beaucoup à vous apprendre sur la façon dont vous pouvez vivre dans le présent. Soyez prêt à apprendre de tout cela et vous serez bien mieux équipé pour le vivre pleinement.

kaizen