Nathalie BERTHET

Enfants, nous avons tous des aspirations sur ce que nous voulons être quand nous serons grands. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous nous familiarisons avec le monde qui nous entoure. Nos rêves s’amenuisent dès que nous commençons à construire, inconsciemment, une réalité mentale où nous sommes liés par les limites que nous nous fixons. La valeur de l’argent et certains biens matériels prend de plus en plus d’importance jusqu’à ce que rien d’autre ne semble avoir d’importance. On nous dit que la beauté, la célébrité et la fortune mèneront au bonheur. Les tendances populaires attirent l’attention alors que les valeurs intemporelles sont ignorées. Cela peut sembler ne pas être un gros problème, mais c’est en train de changer notre monde à jamais. […]  Lire la suite

Connaissez-vous la raison pour laquelle votre vie ne change pas ? Pourquoi vous ne faites jamais de progrès drastiques, et pourquoi vous ne réalisez jamais vos objectifs ?

Permettez-moi de commencer par expliquer certains concepts avant d’explorer la raison pour laquelle votre vie ne change pas.

Le cerveau et l’esprit

Quelle est la différence entre votre cerveau et votre esprit ? Votre esprit est quelque chose d’immatériel. Il n’est pas lié aux limites physiques de votre crâne mais se compose de vos pensées, vos sentiments et vos émotions. Ces éléments ‘programment’ tout au long de votre vie la façon dont votre esprit fonctionne. […]  Lire la suite

Il était une fois dix hommes qui traversaient une jungle. Après être arrivés à un large cours d’eau relativement profonde qu’ils décidèrent de traverser. Atteignant la rive opposée, l’un des hommes comptait les membres de l’équipe mais oubliant de s’inclure. Il cria : «Nous sommes seulement neuf ! Quelqu’un a disparu !  »

Un autre homme a décidé de vérifier mais il a également oublié de s’inclure. « Oui, tu as raison, dit-il, nous ne sommes plus que neuf, il manque donc quelqu’un. » Un par un, les autres comptaient aussi les membres, chacun oubliant de s’inclure lui-même. Bientôt, ils pleuraient parce qu’ils soupçonnaient qu’un des leurs avait péri dans la traversée… […]  Lire la suite

Nous avons tous des choses que nous voulons atteindre dans notre vie – être en meilleure forme, développer une entreprise prospère, élever une famille merveilleuse, écrire un livre best-seller, gagner un championnat, etc…

Et pour la plupart d’entre nous, nous espérons atteindre ces choses en commençant par se fixer un objectif spécifique et une action. En tout cas, c’est la façon dont je fonctionnait jusqu’à récemment.

Ce que je suis en train de réaliser, c’est que quand il s’agit d’obtenir effectivement les choses et faire de réels progrès dans les domaines qui sont importants pour vous, il y a une bien meilleure façon de faire les choses. […]  Lire la suite

Autant que nous voudrions croire en nous-mêmes, nous éprouvons tous des moments de doute. Travailler vers un but est difficile et il est logique de traverser des moments de doutes, de se sentir épuisé et, parfois même, avoir envie d’abandonner. Parfois, nous pouvons questionner notre propre valeur ou même si ce que nous faisons est important dans le grand schéma des choses.

Agissez comme si ce que vous faites faisait une différence. C’est le cas – William James

Ce que nous faisons dans la vie est important – nos actions font la différence. Être gentil avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent est essentiel et important. S’efforcer le plus possible à atteindre nos objectifs est bénéfique. Nous pouvons croire que nous n’atteindrons jamais nos objectifs ou que nous ne les atteindrons pas aussi rapidement que nous l’aurions souhaité, mais si nous faisons des efforts constants pour réussir, nous réussirons ! […]  Lire la suite

Les mauvaises habitudes entravent votre vie et vous empêchent d’accomplir vos objectifs. Elles mettent en danger votre santé à la fois mentalement et physiquement. De plus elles vous font perdre votre temps et votre énergie.

Si nous sommes tous conscients de cela, pourquoi en avons-nous encore? Et surtout, que pouvons-nous faire ?

Comment pouvez-vous vous débarrasser de vos mauvaises habitudes ?

Je ne prétend pas avoir toutes les réponses, mais continuez à lire et je vais partager ce que j’ai appris sur la façon de se débarrasser d’une mauvaise habitude. […]  Lire la suite

Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. – Carl Jung

Pour réussir, vous devez posséder votre succès. Au lieu de prendre la responsabilité de vos actions et de cultiver des habitudes utiles pour atteindre les objectifs, beaucoup de gens blâment les autres et laissent certaines excuses bloquer leur chemin vers la réussite. Posséder son succès peut sembler relativement simple, mais ce n’est pas une chose courante.

En 1954, le psychologue Julian Rotter a inventé le terme « locus de contrôle » se référant à la croyance d’une personne concernant le contrôle qu’a un individu sur sa propre vie. Au sein du lieu du contrôle, il existe deux options: interne et externe. Un lieu de contrôle interne signifie que la personne croit qu’elle a le contrôle de sa propre vie. Un locus externe de contrôle indique que la personne croit que la chance ou le destin dicte leur vie. […]  Lire la suite

Contrairement au règne animal, qui se contente d’être, nous sommes poussés par une envie de devenir. Devenir quoi ? Le poète Robert Browning nous donne un élément de réponse en parlant d’un désir de devenir rempli. Nous serions donc comme une voiture sans essence, il manque quelque chose. Nous devons être remplis.

Une autre façon de décrire cette envie primordiale est de dire que nous voulons devenir plus. Plus de quoi ? Plus que nous sommes. Nous avons la faim de nous développer, de nous étendre et de nous exprimer. José Ortega y Gasset le décrit ainsi : « La vie est une chose insignifiante à moins qu’elle ne soit animée par le désir indomptable d’étendre ses limites. Ce n’est que dans la mesure où nous désirons vivre plus que nous vivons vraiment.  » […]  Lire la suite

Pourquoi quelqu’un voudrait-il transporter des fardeaux inutiles ? Cela draine son énergie, ralentit ses progrès et consomme son temps limité. Laissée à eux-mêmes, les fardeaux se répandent dans la vie et deviennent un désordre émotionnel, mental et physique.

Paul est un exemple de quelqu’un en proie à un désordre émotionnel. Il se plaint toujours de la façon dont il a été traité physiquement et mentalement par son ancien ami, Etienne. « Après tout ce que j’ai fait pour lui, comment a-t-il pu me traiter comme ça ? Pourquoi cela devait-il m’arriver ? » […]  Lire la suite

Le mot enthousiasme vient du grec et signifie « Dieu à l’intérieur » (entheos). Il se réfère à une étincelle divine ou un feu qui brûle dans le corps de ceux qui ont une passion pour une cause, un travail ou la vie en général. L’enthousiasme, selon Henry Ford, est la levure qui fait monter vos espoirs vers les étoiles. L’enthousiasme est l’étincelle dans vos yeux, le swing dans votre démarche. L’emprise de votre main, la poussée irrésistible de volonté et d’énergie pour exécuter vos idées. L’enthousiasme est tout cela et bien plus encore. Les années peuvent rider la peau, mais l’absence d’enthousiasme ride l’âme. […]  Lire la suite