Nathalie BERTHET

  • Vivez avec passion

    Vivez avec passion

    Avec passion nous vivons, sans elle, nous existons tout simplement. La passion est une grande source de motivation; c’est le catalyseur qui enflamme notre imagination, la force qui brise les portes et tous les obstacles qui se dresseront sur notre chemin. Avec passion, nous sommes dynamiques, vivants, sans elle, nous attendons simplement que le temps passe.

    La passion, c’est lorsque l’énergie est entièrement concentrée sur un objectif spécifique. Un objectif qui est considéré plus important de la personne que nous sommes. Avec passion, nous sommes sur une mission. Avec passion, l’échec n’est pas une option. […]  Lire la suite

  • De la conception à la construction

    De la conception à la construction

    Sur le papier, une maison n’est pas une maison. Une voiture n’est pas une voiture. Au mieux, c’est une idée, un projet.

    Vous pouvez avoir le meilleur architecte au monde, le plus beau design, le plus novateur… la réalité est que nous ne pouvons pas vivre dans une esquisse, nous ne pouvons pas conduire dans une ébauche.

    Il arrive un moment où vous avez besoin de jeter les bases, mettre en place le cadre et commencer à poser des briques. Il en est de même pour votre vie. […]  Lire la suite

  • Ces petites étapes nécessaires

    Ces petites étapes nécessaires

    Il y a très probablement un bond énorme à faire avant d’arriver là où vous voulez aller. Beaucoup de petites décisions quotidiennes. Beaucoup d’actions répétées.

    Si vous n’êtes pas heureux, ne cherchez pas une réponse magique qui résoudra tous vos problèmes. Changez votre direction et faites ces petites étapes nécessaires pour arriver là où vous devez aller.

    Si vous vous sentez découragé par ce que vous avez encore à faire, apprenez à apprécier le voyage, rappelez-vous que beaucoup de ces petites actions peuvent être amusantes. […]  Lire la suite

  • Communiquer, tout simplement

    Communiquer, tout simplement

    Pourquoi communiquons-nous avec d’autres personnes ? Quelle est la raison pour laquelle nous conversons, écrivons des courriers électroniques, des articles de blogs ou même des lettres ?

    Je pense que toute l’idée de la communication est de partager nos pensées, nos idées et nos expériences avec les autres. En fin de compte, nous souhaitons tous que les personnes avec qui nous communiquons comprennent notre point de vue et, dans le meilleur des cas, soient d’accord avec nous ou ne pas être d’accord et y ajouter des arguments pour ainsi continuer la conversation. […]  Lire la suite

  • Avez-vous perdu 30 ans de votre vie ?

    Avez-vous perdu 30 ans de votre vie ?

    Un homme qui regarde le monde à cinquante ans comme il le regardait à vingt ans a perdu trente ans de sa vie. 

    – Muhammad Ali

    Il y a deux options pour qu’une personne pense toujours la même chose après tout ce temps. Soit elle était incroyablement mature à vingt ans, soit incroyablement immature à cinquante ans.

    La plupart des gens à 20 ans sont tous intéressés par se rebeller contre l’establishment, à mettre l’accent sur la liberté personnelle (souvent au point d’irresponsabilité) et à passer du bon moment. La plupart des personnes âgées de 50 ans ont élevé une famille, ont acquis (au moins partiellement) le système, la responsabilité personnelle et passer du bon temps (mais leur définition a changé). […]  Lire la suite

  • La bougie et le feu : Une histoire sur la motivation

    La bougie et le feu : Une histoire sur la motivation

    Pierre était fatigué lorsqu’il a rendu visite à son mentor Jean. Une fois arrivé sur place, ils s’assirent tranquillement dans la vieille cabane de Jean, taillant du bois avec leurs couteaux devant la cheminée quand Pierre a finalement dit : « Je ne sais pas comment vous faites »

    « Faites quoi ? » A demandé Jean.

    « Je ne sais pas comment vous faites pour être encore autant motivé à aider les gens après tant d’années. J’ai envie d’abandonner alors que j’ai à peine commencé. »

    Jean sourit ironiquement et répondit : « Tu peux me souffler cette bougie ? »

    Pierre s’execute.

    « Maintenant, peux-tu souffler pour éteindre ce feu ? » Demanda Jean.

    « Bien sûr que non, je ne peux pas ».

    Jean déposa son couteau et son morceau de bois et regarda Pierre dans les yeux.

    « Lorsque ta motivation est aussi petite que la flamme de la bougie, il est facile de l’éteindre, mais quand elle fait rage comme le feu que tu vois devant toi, rien ne peut l’éteindre ».

    Quel que soit votre objectif, trouvez une raison de faire ce que vous faites. Une raison qui ne peut pas être éteinte lorsque vous vous sentez fatigué, lorsque vous vous heurtez à des obstacles, des difficultés et lorsque vous avez l’impression de ne pas faire de progrès. Si vous n’avez pas de raison profonde de le faire, il sera trop facile d’abandonner.

    Alors permettez-moi de vous poser une question : Est-ce que votre niveau de motivation est semblable à une bougie ou un feu ?

    Que pouvez-vous faire pour alimenter ce feu ?

  • Je me concentre sur ce que je veux

    Je me concentre sur ce que je veux

    Voyez le monde comme étant rempli de potentiel positif. Concentrez votre attention sur votre intention et faites de ce potentiel une réalité dans votre vie.
    La plupart des gens passent beaucoup de temps à se plaindre de choses qu’ils ne veulent pas ou qu’ils n’ont pas, pour se demander ensuite pourquoi leur vie reste exactement la même.
    Si vous voulez vivre votre vie au mieux, commencez chaque jour en concentrant votre attention sur vos objectifs et vos rêves. Ensuite, appliquez vos efforts pour en faire une réalité.
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  • Il y a toujours une possibilité de faire preuve de gentillesse

    Il y a toujours une possibilité de faire preuve de gentillesse

    Nous avons toujours quelque chose à faire. Nous devons travailler, apporter les enfants à l’école, au médecin. Nous devons faire les courses, réparer cette choses dans la maison et, bien sûr, nous avons besoin de temps pour nous-mêmes.

    Avec tout le temps que nous passons à faire une pléthore de choses différentes, on oublie parfois de faire preuve de gentillesse. Nous sommes tellement emmitouflés dans notre propre vie que nous réussissons à renoncer à ce qui nous rend humain – sortir et aller à la rencontre des autres.

    Partout où il y a un être humain, il y a la possibilité de faire preuve de gentillesse – Sénèque

    Soyons honnête, un simple message simple, un email ou un appel téléphonique ne prend pas beaucoup de temps. Mais nous oublions souvent de le faire. Nous le reportons à un autre moment qui – souvent – ne vient jamais. Faire un effort constant pour apporter la joie aux autres est une merveilleuse façon de partager l’espoir avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure.

    Si vous vous surprenez à ne pas trouver le temps pour les autres, rappelez-vous à quel point c’est important et faites-en une priorité. Prendre soin des autres et le montrer fait de ce monde un meilleur endroit.

  • N’oubliez jamais vos droits

    N’oubliez jamais vos droits

    Vous avez le droit de garder le silence.

    Vous pouvez renoncer à ce droit, et tout ce que vous direz pourra et sera utilisé contre vous.

    Vous avez le droit de consulter un avocat et d’avoir un avocat présent lors de l’interrogatoire. Si vous n’en avez pas les moyens, un avocat vous sera désigné d’office, et il ne vous en coûtera rien. Durant chaque interrogatoire, vous pourrez décider à n’importe quel moment d’exercer ces droits, de ne répondre à aucune question ou de ne faire aucune déposition.

    Dans les années 1960, Ernesto Miranda fut condamné pour viol en Arizona avec, comme seule preuve, ses propres aveux. Son avocat essaya devant la Cour Suprême de montrer que son faible niveau scolaire l’avait conduit à s’accuser lui-même. Depuis, la procédure pénale américaine oblige la police à lire ses droits au suspect.

    Mais le droit de garder le silence vient aussi avec le droit de ne pas garder le silence.

    Le silence a des conséquences, et bien souvent, elles sont très faciles à prévoir. En gardant le silence, vous ne pouvez pas faire connaitre votre identité à d’autres, vous ne pouvez pas communiquer avec les autres et vous ne pouvez pas défendre au monde vos propres pensées et valeurs uniques.

    Mais c’est votre droit. Vous avez le droit d’avoir un but. Si vous n’en avez pas, on en trouvera un pour vous. Personne ne vit sans un but très longtemps.

    Le monde du travail et la société vous donneront facilement un but, dans leur propre intérêt, mais ces entités ne manqueront pas de vous en trouver un.

    Votre but est de collecter des valeurs pour lesquelles votre vie sera vécue. Elles peuvent, ou non, correspondre à vos propres valeurs. Ainsi, si vous n’avez pas consciemment identifié votre objectif, soyez assuré que vous avez été au service de l’objectif de quelqu’un d’autre.

    Mais vous avez le droit d’être libre.

    Mais un droit n’est pas une faveur que l’on vous accorde sans souci. Vous n pouvez pas vous permettre d’attendre qu’il se produise sans rien faire. La liberté n’arrive jamais par accident. La liberté ne tombe jamais au hasard ou octroyée par des forces extérieures.

    La liberté est cultivée, avec un but et des actions. La liberté ne vient jamais à ceux qui ne comprennent pas ce qui les empêche d’être libre.

    La liberté est indéfinissable, mais elle est également indubitable. Si vous ne vous sentez pas libre, vous n’êtes pas libre.

    Mais cela reste votre droit d’être libre. Vous serez libre quand vous comprendrez vraiment pourquoi vous ne l’avez pas été.

    Et vous comprenez-vous bien ce droit ?

  • Aimez la vie que vous avez, pas celle que vous pensez vouloir

    Aimez la vie que vous avez, pas celle que vous pensez vouloir

    Aimez-vous votre vie ? Ou avez-vous parfois le sentiment d’avoir besoin de quelque chose d’autre pour être heureux. Une maison plus grande, de meilleures relations, plus d’argent, des activités de loisirs passionnantes, le respect de vos pairs…

    Beaucoup d’entre nous sont en perpétuelle recherche du bonheur, nous arrivons à nous convaincre qu’un nouvel ordinateur, un meilleur salaire ou de belles vacances nous permettront de nous rapprocher du bonheur.
    Beaucoup d’entre nous assimilent le bonheur avec le succès, et le succès avec l’argent. Mais beaucoup de gens riches sont malheureux.

    D’autre part, vous trouverez souvent des gens qui semblent rester heureux, gai et positif envers et contre tout. Qu’ils souffrent d’éventuels problèmes de santé ou qu’ils ont peu d’argent à consacrer à des choses non-essentielles, ils sont toujours souriants et heureux.

    Comment pouvons-nous commencer à aimer la vie que nous avons au lieu d’entrer dans une lutte misérable pour une vie que nous n’avons pas ?

    L’herbe est plus verte ailleurs

    Comme nous l’évoquions dans notre article L’herbe est-elle plus verte ailleurs ?, de nombreuses personnes ont tendance à penser que les autres ont mieux – ou que les circonstances actuelles ne sont pas aussi bonnes qu’elles étaient dans le passé.

    Je dois avouer que j’ai souvent souhaité encore être étudiant… J’avais beaucoup d’amis autour de moi, j’avais beaucoup de temps libre et bien que je n’avais pas énormément d’argent, je n’avais pas de soucis financiers non plus.

    Bien sûr, je sais que j’ai oublié les inconvénients d’être étudiant, mais vous est-il déjà arrivé de n’avoir jamais quitté votre ancien travail (plus facile (même si le salaire était inférieur)) ou être encore un employé et non un manager, ou encore être avec quelqu’un maintenant que vous êtes seul (ou l’inverse ?)

    Si vous pensez que l’herbe semble plus verte ailleurs, prenez quelques instants et faites une liste de ce que vous avez à présent.

    Faire une liste

    Une excellente façon de se concentrer sur toutes les bonnes choses que nous avons dans notre vie, c’est tout simplement les énumérer.
    Prenez une feuille de papier, et notez cinq choses que vous aimez à propos de votre vie actuelle.

    Une autre façon de le faire est d’écrire les bonnes choses qui se sont produites au cours de la journée ou de la semaine passée. Peut-être vous avez vu un film merveilleux au cinéma. Peut-être avez vous eu le temps de lire un roman passionnant…

    Arrêtez d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin

    La plupart d’entre nous ont beaucoup de biens matériels. Des meubles pour ranger les DVD aux vêtements en passant par l’électroménager.
    Les grandes entreprises (qui font des choses) et les médias (qui font de l’argent grâce à la publicité des grandes entreprises) ont un intérêt très fort à nous convaincre d’acheter, encore acheter et encore acheter…

    Mais réfléchissez-y sérieusement : combien de fois achetez-vous quelque chose pour vous rendre plus heureux ? Cela peut vous donner un coup de pouce le temps d’un instant, mais cela fait-il une réelle différence à votre bonheur.
    Est-ce qu’une nouvelle robe, une cafetière ou un canapé vont vraiment améliorer votre vie ?

    Vivre dans un environnement encombré, en particulier celui qui induit la culpabilité parce que vous êtes entouré par des choses que vous n’utilisez pas vraiment ne va pas vous aider.

    Bien souvent, plutôt que d’acheter plus, nous pouvons profiter de quelques villes choses oubliées. Voici quelques idées qui fonctionnent relativement bien pour moi :

  • Dépoussiérez vos vieux livres de recettes pour y trouver quelques nouvelles idées
  • Fouillez à l’arrière de votre garde-robe et porter quelque chose que vous n’avez pas porté depuis un moment
  • Jouez à des vieux jeux et délectez-vous de la nostalgie qui y est associée
  • Parcourez vos étagères à la recherche de ces livres que vous avez achetés et jamais eu le temps de lire…
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kaizen