Nathalie BERTHET
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Que faire lorsque vous en avez marre ?
Si vous êtes comme moi, il y a des moments où vous en avez marre. J’ai parfois marre du trafic aux heures de pointe, de la politique, des factures que je dois payer, des gens qui prennent trop de temps à la caisse quand je suis pressé, de la vaisselle sale qui doit toujours être…
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De plus en plus fort
Plus vous faites quelque chose, plus vous devenez fort. Plus vous vous entraînez à soulever des poids, plus vos muscles deviennent forts. Plus vous vous plaignez, mieux vous vous plaignez. Plus vous apprenez, mieux vous apprenez. Plus vous cherchez d’excuses, meilleur vous devenez à trouver des excuses. Plus vous réussissez, plus vous réussissez. Quels sont…
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Le prix de la réussite
Si le succès – quelle que soit sa définition pour vous – n’avait pas de coût, tout le monde en aurait. Si la réussite n’avait aucun coût, elle n’aurait aucune valeur. Si l’accomplissement ne nécessitait aucun effort, cela n’aurait aucun sens. Nous avons tendance à penser à un grand accomplissement en termes de résultat final.…
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Embrassez votre enfant intérieur
Nous ne libérons ou renions jamais délibérément notre enfant intérieur, c’est quelque chose qui arrive tout simplement. C’est graduel, la perte de notre innocence et notre côté ludique ne vient pas du jour au lendemain. Cette innocence, ce côté optimiste et ludique est ce que beaucoup de gens recherchent dans leur vie quotidienne, cela cache…
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Tout ce que vous faites compte
Le repas que vous as mangé hier soir, le lycée que vous avez fréquenté, la remarque que vous avez fait à votre enfant ce matin, le livre que vous avez acheté hier… tout compte. Tout cela constitue le riche tissu de votre vie. À chaque instant, vous faites quelque chose qui compte, quelque chose qui…
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La bonne question à se poser quand les choses vont mal
L’une des choses les plus difficiles à cultiver dans la vie est probablement nos relations avec des amis, des collègues de travail et des proches. Nous pouvons facilement nous énerver les uns contre les autres. Nous avons tendance à devenir trop réactifs, élever nos voix et dire des choses que nous finissons – presque toujours…
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Comment avoir plus d’énergie et de motivation ?
Avez-vous déjà remarqué ce qui arrive quand vous demandez à un enfant de faire quelque chose qu’il ne veut pas faire ? Son énergie semble soudainement disparaître et il tombe sur le sol en gémissant : « Je ne peux pas faire me brosser les dents, je suis trop fatigué« . Mais quand vous dites : « Ok,…
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Vous êtes vous
Vous êtes toujours vous, peu importe le type de voiture que vous conduisez ou la taille de la maison que vous occupez. Vous êtes vous, quelle que soit la couleur de vos cheveux ou votre poids. A l’intérieur, c’est toujours vous. Vous n’êtes pas votre travail. Vous n’êtes pas les vêtements que vous portez. Vous…
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Des sentiments, rien de plus que des sentiments
Si vous êtes coincé dans un endroit où vous êtes submergé par le stress, l’anxiété et la négativité, vous éprouverez le sentiment que plus rien de bien ne se passera. Malheureusement, vous créez une prophétie auto-réalisatrice parce que, que cela nous plaise ou non, notre vie est contrôlée par nos pensées et plus vous pensez…
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Comment réagissez-vous à la critique ?
Beaucoup de gens ont hâte de se plaindre et de critiquer simplement parce qu’ils prennent un malin plaisir à rabaisser les autres. Voulez-vous vraiment que ces personnes contrôlent la façon dont vous vous sentez ? Beaucoup de critiques sont utiles et peuvent nous aider à apporter des changements positifs dans nos vies. Imaginez à quel…
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