Nathalie BERTHET

  • Je vois des opportunités de création de richesse partout où je regarde !

    Je vois des opportunités de création de richesse partout où je regarde !

    Les fortunes se font lorsque les temps sont difficiles. Lorsque les affaires sont lentes, c’est lorsque des entreprises durables sont construites.
    Lorsque les marchés sont en baisse, c’est quand vous pouvez acheter à bas prix afin que plus tard vous puissiez vendre à haut.
    Il y a ceux qui attendent une marée montante pour lever tous les bateaux. Et, il y a ceux qui partent quand même, même lorsque les conditions ne sont pas idéales.
    Ce sont eux qui ont battu les foules. Ce sont eux qui peuvent toujours écrire leurs propres billets, qui vivent la vie selon leurs propres conditions.
    Lorsque les temps sont difficiles, les opportunités sont monnaie courante. Lorsque l’économie ralentit, c’est à ce moment que les vrais réalisateurs accélèrent.
    Vous pouvez attendre que les choses s’améliorent, et elles le feront probablement – éventuellement. Ou vous pouvez aller de l’avant et réaliser ce que vous voulez réaliser, quelles que soient les conditions économiques ou sociales.
    En fin de compte, l’économie est ce que les gens décident d’en faire. Ceux qui décident de la rendre plus dynamique grâce à leurs efforts finissent par récolter des récompenses énormes et durables pour leur vision et leur courage. […]  Lire la suite

  • Comment rester jeune pour toujours ? Voici 10 conseils intemporels…

    Comment rester jeune pour toujours ? Voici 10 conseils intemporels…

    Voici 10 conseils pour vous aider à rester jeunes à jamais.

    1. Jeter ces nombres non importants. Cela comprend l’âge, le poids et la taille. Laissez cela aux médecins. C’est la raison pour laquelle vous les payez.

    2. N’ayez que des amis joyeux. Les grincheux ne devraient pas avoir leur place.

    3. Continuez à apprendre. Apprenez-en plus sur les nouvelles technologies, sur l’artisanat, le jardinage, peu importe. Alimentez sans cesse votre cerveau. Ne dit-on pas « un esprit inactif est l’atelier du diable. » ? Ici le diable est la maladie d’Alzheimer. […]  Lire la suite

  • 12 signes qui montrent que vous avez une grande intelligence spirituelle

    12 signes qui montrent que vous avez une grande intelligence spirituelle

    Une nouvelle façon de voir les rêves, le destin, les coïncidences et les pressentiments: des moments d’illumination qui se produisent dans la vie quotidienne.

    Le moment est venu pour l’être humain de se réveiller, de se souvenir, de rechercher la sagesse et d’exercer sa propre intelligence spirituelle. Mais qu’est-ce que l’intelligence spirituelle au juste ? 

    L’intelligence spirituelle est une forme d’intelligence qui naît de l’Esprit et imprègne tout l’être, créant une relation avec la totalité de l’existence. […]  Lire la suite

  • J’ai de l’optimisme – Une histoire sur ce que nous possédons réellement

    J’ai de l’optimisme – Une histoire sur ce que nous possédons réellement

    En rangeant dans ma cave, j’ai eu l’occasion de « retrouver » quelques livres que j’ai eu l’occasion de lire il y a quelques années. En feuilletant l’un d’entre eux (Fish Tales, je ne conseille pas la version française de part la traduction), je suis retombé sur un passage narrant l’histoire de trois agriculteurs voisins parlant des possessions.

    « Je possède un immense manoir ! », proclame le premier avec fierté.

    « Je possède une ferme fleurissante avec de nombreux champs », déclare le second avec autant de fierté.

    « J’ai de l’optimisme », déclare le troisième avec une certaine humilité.

    Ses deux voisins se sont moqués de lui, car c’est une possession qui ne peut être vue ou touchée.

    La nuit suivante, une énorme tempête éclata. L’orage a détruit la maison du premier voisin. « Qu’est-ce que je peux faire ? » S’écria-t-il.

    L’orage a ruiné les cultures du second voisin. « Que puis-je faire ? », déplora-t-il.

    La tempête a également détruit l’exploitation du troisième voisin. « Qu’est-ce que je devrais faire en premier ? » Se demanda-t-il. Puis il reconstruisit sa maison et replanta des graines.

    Ses voisins restaient assis des jours durant à s’apitoyant sur leur sort en regardant le troisième paysan reconstruire sa maison et repeupler ses champs. Il décidèrent de lui demander son secret pour être capable de rebondir si rapidement.

    « Ce n’est pas un secret, la seule chose que je possède c’est ce que je pense. »

    Les deux agriculteurs ont soudainement compris, et avec l’aide du troisième voisin, ils ont reconstruit ce qu’ils avaient perdu.

    Dès lors, chaque fois qu’ils se sont rencontrés, ils n’ont pas parlé de possessions. Ils ont parlé de leurs bénédictions et les ont partagés les uns avec les autres, car ils se sont rendu compte qu’il est peu important de s’accrocher à quelque chose que vous ne possédez pas réellement.

    J’ai adoré cette histoire car elle m’a rappelé que, quelle que soit la situation dans laquelle nous sommes, nous sommes en mesure de maintenir une perspective optimiste et pleine d’espoir…

  • Le bonheur c’est choisir la façon dont vous répondez aux pensées négatives

    Le bonheur c’est choisir la façon dont vous répondez aux pensées négatives

    Nous avons tous entendu dire qu’il s’agissait de la façon dont nous répondons à une situation négative qui détermine la façon dont nous acceptons le résultat, mais qu’en est-il de nos pensées négatives ?

    Nous verrons dans un prochain article pourquoi les émotions négatives sont essentielles au bonheur. Vivre une vie heureuse et satisfaisante ne signifie pas que vous devez être positif et optimiste à chaque instant de la journée – nous avons besoin d’émotions négatives pour nous aider à traverser des moments difficiles et nous montrer ce sur quoi nous ne devrions pas nous concentrer.

    Cela peut être frustrant lorsque vous avez une bonne période et, tout à coup, votre humeur changent, quelqu’un vous dit quelque chose d’offensant, quelque chose qui vous fait ressentir de la douleur.

    Mais il y a une différence entre les émotions négatives et les pensées négatives. Les émotions négatives sont nos réactions à des événements ou des situations – Elles sont là pour nous aider à traverser les moments difficiles.

    Les pensées négatives sont beaucoup plus importantes pour notre bonheur et notre bien-être mental. Nos croyances sont le résultat de nos pensées et, en ce qui concerne les croyances que nous avons sur nous-mêmes ou sur le monde qui nous entoure, nous pouvons avoir pléthore de négativité dans nos esprits. Les mêmes pensées négatives peuvent tourner jusqu’à ce que nous ne les remarquions même plus – elles deviennent une croyance négative et c’est là que cela devient dangereux.

    Ce sont ces modèles de pensée qui peuvent entraver notre croissance. Nous leur donnons alors la permission de grandir, nous leur permettons de revenir encore et encore pour cimenter ces croyances négatives. Nous devrions donc nous débarrasser de nos pensées négatives, n’est-ce pas ? En fait non. Notre objectif n’est pas de nous débarrasser de ces pensées négatives, mais de changer notre réponse.

    Nous ne nous libérerons jamais vraiment de nos pensées négatives, il est donc inutile de faire pression sur nous-mêmes pour s’en débarrasser complètement. Au lieu de cela, lorsque vous avez une pensée négative, soit sur vous-même, soit sur quelqu’un d’autre, soit sur une situation que vous rencontrez, arrêtez-la, reconnaissez-la et choisissez consciemment votre réponse. Vous pouvez choisir de changer la pensée et réagir de manière différente ou choisir de continuer la pensée négative jusqu’à ce qu’elle affecte votre humeur voir même alimenter vos croyances négatives.

    C’est pourquoi la méditation est si merveilleuse pour vous apprendre à noter vos pensées négatives et à vous donner l’espace pour faire cela.

    En prenant l’habitude de faire cela, vous vous donnez progressivement le pouvoir de répondre à ces pensées. Après un certain temps, vous commencerez à remarquer que les pensées négatives n’arrivent plus à s’accrocher et vous remarquerez très certainement une différence dans votre état d’esprit.

    De même qu’un nuage peut assombrir tout le ciel, une pensée amère peut assombrir toute la vie. – Jean-Napoléon Vernier

  • Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt

    Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt

    Depuis un certain maintenant, je me suis ouvert à la spiritualité puis, j’ai découvert la métaphysique (le monde au-delà de la physique.) et j’ai réalisé que les apparences sont trompeuses. Tout ce que je pensais être vrai et solide dans mon monde ne l’était pas du tout.

    Et la plus frustrante de révélations fut que les grandes vérités étaient, elles aussi, paradoxales. Deux principes opposés peuvent être tous deux vrais !

    Voici certaines choses que j’ai pu apprendre :

    Vous n’êtes jamais aussi conscient que vous le pensez et vous êtes toujours plus conscients que vous ne le réalisez.

    Pour avoir quelque chose en plus, vous devez laisser quelque chose de coté – C’est une vérité difficile en entendre mais réelle. Nous sommes conditionnés à contrôler ce que nous chérissons – garder ce que nous aimons à tout prix. Pourtant, afin de permettre une certaine magie dans nos vies, nous avons besoin de lâcher nos craintes et ne pas avoir peur que quelque chose ou quelqu’un disparaisse. En libérant nos peurs, notre jugement, nos blâmes et parfois certaines personnes et circonstances, nous pouvons utiliser notre ‘pouvoir’ pour attirer ce que nous désirons.

    Vous créez votre propre réalité et tout le monde crée sa réalité entière – Nous créons tous notre monde, nous créons tous notre propre réalité qui peut être affectée par les autres. En d’autres termes, ce que je fais peut soit vous aider soit vous nuire et ce que vous faites peut soit m’aider ou me blesser.

    Ce que vous craignez le plus est la clé de votre plus grande liberté – Nos plus belles années de vie sont consacrées à éviter ce que l’on craint le plus. Nous élaborons des stratagèmes, érigeons des barrières intérieures pour nous protéger de ce que nous redoutons le plus. Et pourtant, une fois que nous prenons le courage de regarder nos peurs en face, elles nous donnent les informations dont nous avions besoin pour guérir, pour changer, pour grandir et nous libérer de ces peurs qui nous empêchaient de créer la vie que nous avons toujours rêvé.

    Rien est gratuit, mais le prix n’est pas ce que je pensais qu’il était – Je pensais que nous avions tous à « payer nos dettes », passer du temps à travailler, puis, si on a de la chance, on pourrait avoir la vie que nous voulions. Eh bien, j’avais raison pour l’obtention de la vie que nous voulions, mais pas sur le reste. En fait, le prix réel est plus difficile à payer. Ce qui est nécessaire c’est d’abandonner l’apitoiement, la victimisation, la culpabilité…et apprendre à vois à quel point nous sommes vraiment aimé.

    Vous devez être pleinement présent et ignorer ce qui « est » pour attirer ce que « n’est pas » – Une règle relativement difficile à exprimer simplement et plutôt étrange si nous la regardons objectivement. Comment pouvez-vous être pleinement conscient dans une vie où vous avez ce que vous ne voulez pas et que vous êtes toujours concentré sur ce que vous faites ? Ce n’est, certes, pas facile, mais cela fonctionne.

    Vous devez prendre la responsabilité totale pour la création de votre vie tout en restant ouvert aux autres – Une fois que nous obtenons vraiment cette chose que nous voulons plus que tout, nous nous rendons compte que nous n’avions pas à le faire seul. En fait, une fois que nous nous sentons assez puissant pour le faire seul, nous réaliserons que nous ne le pouvons pas.

    N’attendez pas que les choses soient blanches ou noires. Découvrez la beauté du gris, vous verrez, vous vous y sentirez bien.

  • Vous ne pouvez pas avoir une vie positive avec un esprit négatif

    Vous ne pouvez pas avoir une vie positive avec un esprit négatif

    Nos pensées peuvent nous conduire à un succès inimaginable… ou nous paralyser dans la peur. Elles peuvent nous noyer ou nous inonder de bonheur. La réalité est que la plupart de nos pensées sont négatives. Si nous entretenons ces pensées pendant trop longtemps, nos esprits subconscients commenceront à construire et à croire ce que nous avons créé contre nous-mêmes.

    Pourquoi ne pouvons-nous pas atteindre notre rêve ou devenir la personne que nous aimerions devenir ? Pourquoi ne pouvons-nous pas trouver le bonheur ou l’amour véritable ? Pourquoi ne pouvons-nous pas découvrir la paix intérieure ?

    Il est vrai que dans la vie, nous attirons ce à quoi nous pensons. Pour que nous puissions vivre une vie positive et productive, il faut penser à des choses positives et productives. Si vous vivez depuis longtemps dans un cycle de négativité, il se peut que vous ayez un peu perdu le pouvoir sur vos propres pensées. Il est très facile de tomber dans un mode réactionnaire, ce qui permet à la vie de nous donner ce qu’elle veut tout en nous donnant le pouvoir de créer. Vous devez décider de reprendre le contrôle de votre esprit, de votre vie ! Vous ne devez plus vivre à la merci de vos pensées négatives.

    Il est cependant important de garder à l’esprit qu’il n’est pas toujours possible d’arrêter « magiquement » toutes les pensées négatives qui traversent votre esprit. Certaines pensées négatives seront toujours présentes. Même les personnes les plus positives ont des pensées négatives de temps en temps. La clé consiste à apprendre à arrêter de les écouter.

    Pratiquez l’art de la pleine conscience et regardez vos pensées pour ce qu’elles sont… des pensées. Choisissez de laisser passer les pensées négatives et prêtez un peu plus attention à celles qui vous permettront de grandir spirituellement, mentalement et émotionnellement. Choisissez consciemment de transformer toute pensée négative dans sa version positive. Pratiquez ces actions, et au fil du temps, vos pensées négatives occuperont de moins en moins d’espace mental et leurs alternatives positives commenceront à prendre leur place beaucoup plus facilement.

    Rappelez-vous, pour avoir une vie positive, vous n’avez pas besoin d’avoir 100% de pensées positives, il vous suffit d’avoir au minimum 51%. Est-ce réalisable ? Bien sûr que oui. Vous avez le contrôle, même si vous ne le ressentez pas toujours. Vos pensées ont un pouvoir énorme, mais c’est à vous de choisir celles qui l’auront.

  • 10 habitudes à prendre pour simplifier votre vie

    10 habitudes à prendre pour simplifier votre vie

    J’adore simplifier ma vie. Cela rend mes engagements plus faciles et moins stressants au quotidien. Cela me donne du calme et de la sérénité, m’aide à mieux affronter les obstacles et les événements inattendus.

    Mais par où commencer ? 

    Où aller si vous êtes déjà en route ?

    Nous allons voir quelques habitudes pratiques qui, au cours des dernières années, m’ont aidé à créer une vie plus orientée sur la simplicité.

    Pourquoi ne pas les essayer ?

    Respirer

    Lorsque vous vous sentez tendu, anxieux ou stressé, perdu dans un problème ou aux prises avec des soucis énervants, il est temps de prendre une profonde respiration.  […]  Lire la suite

  • Aujourd’hui a une raison et un but

    Aujourd’hui a une raison et un but

    Aujourd’hui est le résultat d’influences raisonnables, visibles et même prévisibles. Bien que la plupart des circonstances d’aujourd’hui puissent sembler injustes ou cruellement aléatoires, lever les mains et maudire cette journée en tant que telle ne fera que vous aveugler aux possibilités positives.

    Au lieu de cela, acceptez qu’il y ait une raison pour que certaines choses se produisent aujourd’hui. Regardez attentivement comment vous êtes arrivé à ce point. Ces mêmes influences qui se sont combinées pour faire de cette journée ce qu’elle est peuvent être exploitées pour vous emmener où que vous souhaitiez aller. […]  Lire la suite

  • Quelle est la vraie signification du zen ?

    Quelle est la vraie signification du zen ?

    Chaque fois que je me retourne ces jours-ci, il y a un nouveau blog ou un nouveau livre avec le mot « Zen » dans son titre.

    «Zen» est lié à tout, de la rédaction à la conception Web et de la stratégie commerciale au développement personnel, en passant par la nourriture et bien plus encore.

    Certains blogueurs essaient vraiment d’exprimer ce qu’ils croient être l’esprit du Zen via leur travail et leur blog. D’autres peuvent simplement surfer sur la vague de popularité de Zen Habits […]  Lire la suite

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