Nathalie BERTHET

Ce matin, rappelez-vous de ce qui est sous votre contrôle et ce qui ne l’est pas. Rappelez-vous de vous concentrer sur le premier et non sur le dernier.

Avant le déjeuner, rappelez-vous que la seule chose que vous possédez vraiment est votre capacité à faire des choix (et d’utiliser la raison et le jugement lorsque vous devez en faire un). La capacité de choisir est la seule chose qui ne pourra jamais vous être enlevée.

Dans l’après-midi, rappelez-vous que, en dehors des choix que vous faites, votre destin n’est pas entièrement dépendant de vous. Le monde tourne et nous tournons avec lui – quelle que soit la direction, bonne ou mauvaise. […]  Lire la suite

Que signifie réellement l’échec ? Pour un examen, c’est noir ou blanc donc relativement facile à comprendre. Mais dans la vie c’est plus ambiguë car le succès répond à un ensemble de critères créés par une personne (ou un groupe de personnes) dont les opinions diffèrent peut-être des vôtres.

Indéniablement, il y a des mesures que nous croyons être des marqueurs universelles de la réussite, mais vous trouverez beaucoup de gens qui ont atteint ces marqueurs et qui sont profondément malheureux. Ainsi, il est difficile de trouver une façon universelle de penser à ce qui fait ou non une vie réussie . […]  Lire la suite

Le cerveau humain génère génère une puissance continue d’environ 25 watts (soit l’équivalent d’une ampoule basse consommation) et utilise 20% de l’énergie de notre corps. C’est un outil extraordinaire qui est pratiquement sans limites. Il régule les fonctions du corps, stocke toutes les expériences passées, est le siège de la conscience, le nid des émotions et le théâtre de la vie.

Pourtant, avec tous ses attributs, sa complexité et ses subtilités, nous ne recevons aucun manuel d’utilisation. Une situation plus ironique… nous avons un outil presque parfait à notre disposition mais nous devons trouver par nous-mêmes comment l’utiliser au mieux. […]  Lire la suite

On lit souvent que la clé du succès réside dans la pensée positive, après quelques années à me passionner pour le développement personnel, je n’en suis plus si sûr.

Je m’inquiète sur chaque mot de chaque article que je peux publier. Car je crois que si je ne le faisais pas, mon travail ne serait pas publiable. Beaucoup de personnes que j’ai pu côtoyer et qui – pour moi ont connu une forme de succès, me confirme que se soucier les a aidé à un moment donné dans leur vie.  […]  Lire la suite

Nos pensées façonnent nos comportements, et nos comportements façonnent notre destinée. La pensée négative affecte notre réalité, notre vie et notre niveau de réussite, ce qui limite notre potentiel.

Lorsque nous avons peur de quelque chose, la première chose que nous faisons impulsivement est de commencer à penser des choses telles que « je ne peux pas m’en occuper », « Je ne suis pas prêt à faire face à cela », «Je ne suis pas assez bon pour faire face à ceci »… Dans ces situations, la première étape que nous devons prendre est de faire face à l’obstacle, essayer d’improviser quelque chose et se comporter comme si nous pouvions, au moins, essayer. […]  Lire la suite

Ai-je le choix ? Voici une question qui me dérange depuis de nombreuses années maintenant. Et je sais que ça dérange beaucoup d’entre vous aussi.

C’est une question étroitement liée à la question de la confiance. Parce que les gens confiants ont une mentalité d’abondance, de possibilités et de proactivité. Alors que les autres ont une mentalité de rareté, de limitations et de ré-activité.

Les personnes confiantes ne voient pas seulement une variété d’options à choisir. De ce fait, ils choisissent rarement, voire jamais, la mauvaise option car ils trouvent toujours un moyen de surmonter les situations. […]  Lire la suite

Nous nous sommes tous retrouvés à regretter les décisions prises à un moment ou à un autre. Cela fait partie de l’espèce humain, je suppose. Vous vivez, vous apprenez. Et à mesure que nous apprenons et accumulons de l’expérience, nous commençons à voir notre passé inexpérimenté à travers des yeux expérimentés.

Nous pourrions réaliser un acte répréhensible involontaire tout de suite. Ou, nous pourrions seulement le réaliser des années plus tard. Regretter les décisions passées, bien sûr, se rapporte à ce dernier scénario. […]  Lire la suite

J’adore regarder les grands magiciens et autres illusionnistes. Je reste toujours étonné de leur capacité à accomplir des exploits qui défient toute logique. Ils vous font croire que tout est possible.

Je adore écouter des histoires inspirantes de personnes qui ont surmonté des défis extraordinaires pour réaliser de belles choses. Je suis étonné de leur capacité à refuser leur situation et rester positif. Ils vous font croire que tout est possible.

Je aime lire les écrits des auteurs de talent. Je suis surpris de voir comment ils peuvent manier le langage pour tisser ces histoires, nous enseigner des principes et capturer mon imagination. Ils vous font croire que tout est possible. […]  Lire la suite

Pour quelqu’un en proie à un manque de confiance et d’estime de soi, l’idée que l’action réduit la peur pourrait sembler contre-intuitive. Parce que souvent, c’est quand nous avons besoin d’agir sur quelque chose – surtout quelque chose d’important – que la peur surgit.

Il y a la peur que nous fassions quelque chose et que, par conséquent, les gens nous jugent et se moquent. Mais il y a aussi la peur que nous puissions mener à bien nos efforts et avancer vers un niveau supérieur. Que ce soit l’une, l’autre, les deux ou une autre peur, la peur associée à l’action est réelle. Alors, pourquoi quelqu’un prétendrait que l’action réduit la peur ? […]  Lire la suite