Nathalie BERTHET

5 façons de réduire votre empreinte plastique

Notre époque moderne se noie dans un océan de plastique. Littéralement. Imaginez si vous deviez vivre sans plastique pendant une semaine, pourriez-vous le faire ? Pas de sacs, pas de contenants alimentaires, pas de brosse à dents, pas de smartphone…

Aussi difficile que cela puisse paraître, nous devons trouver un moyen de réduire notre consommation. Aujourd’hui, nous allons commencer petit.

J’ai lu récemment un article dans lequel des scientifiques ont découvert de minuscules fils colorés en observant au microscope les vers de nématodes dans les sédiments d’eau profonde. Ces fils colorés se sont révélés être des déchets de plastique. D’autres études ont suggéré que certaines parties éloignées des fonds marins pourraient contenir 4 milliards de fibres par kilomètre carré. C’est bouleversant et le fait est que nous empirons les choses à chaque fois que nous achetons un café à emporter ou oublions de prendre nos sacs en plastique au supermarché. […] Lire la suite
Que voulons-nous vraiment dans la vie ?

Que voulons-nous dans la vie ? Eh bien, la plupart du temps, force est de constater que nous laissons d’autres personnes répondre à cette question pour nous. On nous pousse à faire des études pour obtenir un bon travail. On nous pousse à nous marier, à avoir des enfants et ensuite, on attend à ce que nous fassions les mêmes choses à nos enfants et le cercle vicieux se poursuit… Mais que voulons-nous vraiment ?

Ne pensez pas que vous êtes sur la bonne route juste parce que c’est un chemin bien battu. – Inconnu […] Lire la suite
La lettre d’Abraham Lincoln au professeur de son fils

Voici la lettre qu’Abraham Lincoln aurait envoyé au professeur de son fils…

Il aura à apprendre, je sais,
que les hommes ne sont pas tous justes,
ne sont pas tous sincères.
Mais enseignez-lui aussi
que pour chaque canaille il y a un héros;
que pour chaque politicien égoïste,
il y a un dirigeant dévoué…
Enseignez-lui que pour chaque ennemi il y a un ami,

Éloignez le de l’envie,
si vous pouvez,
enseignez lui le secret
d’un rire apaisé.

Qu’il apprenne de bonne heure
que les despotes sont les plus faciles à flatter…
Enseignez-lui, si vous pouvez,
les merveilles des livres…
Mais laissez-lui un peu de temps libre
pour considérer le mystère éternel des oiseaux dans le ciel,
des abeilles au soleil,
et des fleurs au flanc d’un coteau vert. […] Lire la suite
Et si la dépression était une personne ?
- Je suis revenu. Tu pensais que tu allais te débarrasser de moi si facilement ?
- Je resterai caché derrière ton sourire, je vais rôder derrière ton rire, m’amuser à l’idée que tu penses que je suis parti.
- Je vais ramper dans les secrets les plus intimes de ton esprit et les raviver pour te noyer.
- Tu es à moi et je ne te lâcherai pas.
- Je vais ruiner ta volonté de vivre. Je te ferai te désintéresser de tout ce que tu aimes. Je vais t’entraîner vers le fond où personne ne vous trouvera.
- Je vais te détruire.
- Et les gens ne sauront pas ce qui t’arrive. Parce que je serai toujours invisible.
Et si la dépression était une personne ? Serait-on capable de l’éviter ? Serait-on capable de le reconnaître ? Est-ce que nous écouterions les mensonges de la dépression ? Est-ce que nous la croirions lorsqu’elle nous dirait que nous ne sommes pas assez bons ? Est-ce que nous la laisserions nous frapper dans le visage à plusieurs reprises avec des blessures du passé ? La laisserions-nous gagner ?

Vous êtes ici aujourd’hui parce que vous êtes plus fort que ce que vous pouvez penser. […] Lire la suite
Croyez en vous, croyez en vos rêves…

Tous les jours je rencontre des gens qui veulent faire quelque chose de leur vie.
Tout le monde veut être riche, avoir du succès, vivre heureux pour toujours… Nous voulons tous quelque chose mais nous ne savons pas par où commencer.

La plupart des gens ne veulent pas être des gagnants

Je sais, cela semble absolument stupide, mais les gens sont tellement obsédés par l’idée de rester dans leur zone de confort, qu’être un gagnant n’est pas vraiment une option qu’ils envisagent.

les psychologues disent que le plus fort déclencheur humain est la survie. Les gens veulent survivre, dès que quelqu’un arrive et leur offre la possibilité de quitter leur zone de confort, ils cherchent tout un tas d’excuses pour ne prendre aucun risque. […] Lire la suite
Vouloir ou pouvoir ?

Certaines personnes pensent qu’elles ne peuvent pas devenir une personne d’influence. Beaucoup supposent qu’ils sont incapables de se lever tôt et aborder leur journée avec vitalité.

Certaines personnes disent ouvertement qu’ils ne peuvent pas lancer leur propre entreprise ou trouver un travail qui les passionne. Certaines personnes pensent qu’elles sont incapables de réussir dans quelque chose d’important. Beaucoup pensent être incapables d’apprendre de nouvelles compétences ou exceller dans leur domaine. […] Lire la suite
La violence, un instinct humain ?

Avant toute chose, je tiens à préciser que le but de cet article n’est absolument pas d’approuver, justifier ou excuser la violence physique envers d’autres personnes mais uniquement essayer de comprendre ce qui peut expliquer de tels comportements.

Lors d’un débat en direct sur la chaine de télévision Ant1, un député grec s’en est pris physiquement à deux élues de gauche. Je n’ai pas pu retrouver la vidéo mais je n’hésiterai pas à la mettre en ligne si je retombe dessus […] Lire la suite
Un pas en avant, deux pas en avant.

Nous connaissons tous ce célèbre dicton « Un pas en avant, deux pas en arrière. »…Mais que diriez-vous d’adopter une approche différente : Un pas en avant, deux pas en avant.

Il y a deux façons d’interpréter les circonstances de la vie, peu importe si elles sont bonnes ou mauvaises. Pour être plus précis, les circonstances ne sont ni positives ni négatives – ce ne sont que des circonstances.
Bien sûr, perdre son emploi, un proche ou quelque chose que nous apprécions n’est pas une expérience positive. Il est important de faire la différence et intégrer que ce qui rend les choses négatives n’est pas ce qui se passe, les circonstances ou les événements n’ont pas d’ ordre du jour, de personnalité ou de mission – ce sont des événements. La façon dont nous les définissons leur donne leur sens. […] Lire la suite
Prenez votre temps et faites les choses bien

Tout le monde semble être à la hâte d’arriver quelque part. Nous perdons bien souvent de vue que la vie n’est pas une course. Prenons notre temps et faisons les choses correctement.

Ceux qui me suivent savent que je ne vois pas la vie comme un chemin, mais parfois, au détour d’une conversation, d’une rencontre, tout s’arrête. Nous sommes face à quelque chose d’important qui mérite notre attention. Parfois, le travail, la santé, les amis ou la famille peuvent avoir la priorité. Il est toujours important de prendre soin de ces choses, mais il est important d’apprécier les choses qui nous entoure. […] Lire la suite
Devenez enfin la personne que vous voulez

Cette version de vous, celle que vous gardez en référence n’existe plus. En passant du temps à essayer de vous souvenir de qui vous étiez avant, vous limitez la personne que vous pouvez devenir. Nous avons tous fait de bonnes et de moins bonnes choses dans nos vies. Ce sont ces choix qui nous ont permis d’être la personne plus sage, plus courageuse et plus prudente que nous sommes maintenant

Qui vous étiez et ce que vous avez fait l’année dernière, la semaine dernière ou même la nuit dernière est derrière vous. Souvent, nous prenons des expériences de notre passé pour nous décrire dans le présent sans que cela reflète nécessairement celui ou celle que nous sommes aujourd’hui, ou plus important encore, celui ou celle que nous voulons être aujourd’hui. […] Lire la suite

Nathalie BERTHET

La plupart des gens ne veulent pas être des gagnants