Nous avons tant de responsabilités et d’obligations dans nos vies que nous pouvons parfois nous sentir dépassés face à tout cela. Nous terminons chaque jour en nous sentant désespérément en retard. Cependant, aussi frustrant que cela puisse être, ce sont des paramètres qui composent nos vies, et nous devons – nous-mêmes – trouver un moyen de tout faire fonctionner. Plutôt que de plier sous la pression d’une liste impossible à faire, nous pourrions prendre un moment pour voir une perspective plus large. […]
Nathalie BERTHET
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Cela fera toute la différence
Est-ce que les choses vont vous arriver aujourd’hui ou est-ce que les choses vont arriver grace à vous aujourd’hui ?
Il y a une grande différence entre les deux. Ceux qui voient les choses comme leur arrivant sont, de ce point de vue même, renforcés par la conviction qu’ils ont peu ou pas de contrôle sur leur propre vie.
En revanche, ceux qui voient les choses se produire en raison de leurs propres décisions et actions se trouvent dans une position beaucoup plus puissante et efficace. […]
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Quel est le prix de la liberté ?
Avez-vous déjà songé à économiser de l’argent ? Que faire s’il m’arrivait quelque chose demain et si je n’avais jamais voyagé, entrepris certaines choses ou nié quelques plaisirs simples ?Durant la période la plus difficile de la crise, j’avais demandé aux abonnés de notre newsletter s’ils pouvaient vivre avec 50% de leurs revenus ? Mais pour beaucoup, ce n’est pas une question de POUVOIR vivre avec 50% de ses revenus. La vraie question est de VOULOIR vivre avec 50% de vos revenus ? Etes-vous prêt à faire des compromis difficiles ? Quelles pourraient être ces compromis ?
- Les voyages
- Le type de nourriture que vous mangez
- Les vêtements que vous portez
- La voiture que vous conduisez
- …
La plupart des personnes vivant dans des pays dits « riches » seraient surpris de voir le peu dont ils ont réellement besoin pour vivre. La plupart utilisent le mot besoin pour décrire les choses dont ils pensent avoir besoin pour vivre la vie qu’ils veulent vivre. La plupart des choses que les gens pensent avoir besoin ne sont pas nécessaires mais simplement voulues.
Tout ce que vous choisissez de faire a un coût. C’est ce qu’on appelle le coût d’opportunité. Chaque minute que vous passez aurait pu être investie à autre chose. Le coût d’opportunité de la rédaction de cet article est presque infini. J’aurais pu passer ce temps à lire quelques pages d’un livre de développement personnel, lire une histoire à mes enfants, jouer de la guitare, faire du vélo…
Le même principe s’applique à l’argent. Votre argent représente votre temps et votre travail. Lorsque vous choisissez de faire quelque chose avec votre argent, vous dépensez indirectement son équivalent en « temps ».
Lorsque quelqu’un vole votre argent ou vos biens, ils prennent une partie de votre vie. Personne ne vous a dit cela à l’école, n’est-ce pas ?
Lorsque vous économisez votre argent, vous économisez une partie de votre vie pour une utilisation ultérieure. Si votre vie est plus courte que prévu, l’économie est une mauvaise chose. C’est pourquoi vous devez décider par vous-même ce que vous voulez faire.
Personne ne doit décider pour vous. C’est votre vie. Vous choisissez comment vous souhaitez la vivre. C’est ce qu’on appelle la liberté. Mais vous aurez à vivre avec le coût de vos choix.Imaginez si Steve Jobs et Steve Wozniak avaient décidé de rester à l’école et économiser leur argent au lieu de construire un ordinateur dans leur garage… Quel aurait été le coût d’opportunité de cette décision ?
Qui sommes-nous pour dire aux gens ce qu’ils doivent faire et ne pas faire avec leur temps ? Qui sommes-nous pour dire à un enfant qu’il ne peut pas être un musicien, un artiste ou un entrepreneur ? Qui sommes-nous pour dire que vous ne devriez pas vous marier à 18 ans et avoir des enfants ? Comment savons-nous que cela va conduire à la tristesse ? Je suis très heureux et je suis avec ma femme depuis que j’ai 19 ans. C’est l’une des meilleures décisions que j’ai jamais prises. Il y a des choses au sujet de notre relation qui serait presque impossible de construire si nous nous serions rencontrés à 30 ans.
Que devrait faire cet écrivain de 20 ans ? Ce qu’il veut, mais quel que soit son choix, cela aura un coût. Pesez, décidez et acceptez la responsabilité de vos décisions. La responsabilité est le prix de la liberté.
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Changez vos mots, changez votre vie
Combien de fois dans une journée entendez-vous dire « je dois… », « je devrais… » ou « Je ne peux pas… » ? Combien de fois êtes-vous couché dans votre lit et pensez « Je dois me lever maintenant. » Une fois que vous êtes debout, « Je dois manger quelque chose pour le petit déjeuner », puis « je devrais me lever plus tôt pour faire un peu d’exercice »…Les mots ne sont que ce qu’ils sont : des mots. Mais ils englobent beaucoup de puissance. C’est la raison pour laquelle des mots comme Amour, Dieux, Argent, Religion, Politique génèrent autant de débat passionnés. Ce ne sont que des mots, comme plein d’autres, mais ils englobent des notions très importantes pour chacun d’entre nous.
Le choix de mots que vous employez peut influer sur votre attitude globale et votre perspective sur la vie. Des mots comme « je dois », « je devrais » ou « je ne peux pas » vous prive d’un pouvoir très important: Le pouvoir de choisir.Remplacez « Je dois » par « Je vais »
Ce changement est peut-être l’un des plus puissants. Les mots «je dois» empêchent toute possibilité d’être reconnaissant, d’être excité ou tout simplement profiter d’une tâche précises. « Je dois faire de l’exercice » signifie que vous n’avez pas le choix, vous devez le faire. « Je vais aller faire de l’exercice » implique toutefois que vous aviez le choix et que – d’une certaine manière – vous avez la chance d’être capable de le faire.
Personne ne dit que « je dois aller au spa maintenant » ou ‘je dois me détendre ». Quand vous pensez à cela, vous avez la chance d’avoir la possibilité de faire de l’exercice.Remplacez « je devrais » par « Je veux »
Combien de fois pensez-vous que vous ‘devriez’ faire quelque chose ? « Je devrais manger mieux » est différent de « Je veux manger mieux ». Encore une fois, « devrait » implique qu’une force externe vous pousse à faire quelque chose que vous ne voulez pas vraiment faire. Si vous n’êtes pas tout à fait prêt pour « Je veux », essayez « je pourrais »
Reconnaitre que vous avez le choix est simple et très puissant. Pour autant, remplacer les mots que nous avons l’habitude d’employer n’est pas toujours facile.
En choisissant d’utiliser des mots différents, vous arriverez à avoir un impact sur votre vision de vos tâches quotidiennes et améliorer considérablement la jouissance de votre journée. -
Si vous pouvez le rêver vous pouvez le faire
Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser – Walt Disney
Avez-vous un rêve que vous n’avez pas poursuivi tant il semblait irréaliste ? Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous vous êtes probablement déjà demandé si votre rêve ne sera jamais plus qu’un rêve. Peut-être même vous êtes vous déjà demandé ce que vous pouviez faire pour que vos rêves deviennent une réalité.
Au fil des ans, j’ai pu lire beaucoup de contradictions voir même de fausses informations circuler à propos de ce qui est possible et de ce qui ne l’est pas.
Beaucoup des ces fausses informations commencent à l’école – lorsque les enseignants et autres figures d’autorité vous disent ce qui est possible et ce qui ne l’est pas, ce que vous pouvez faire et ce que vous ne pouvez pas atteindre.
Mais en réalité, si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. Faire de vos rêves une réalité n’est pas une chose qui arrive seulement dans les films – cela peut aussi arriver dans la vraie vie.
Albert Einstein avait un rêve qui l’a poussé à developper l’une des plus grandes découvertes scientifiques du 20e siècle.
Paul McCartney a rêvé de la mélodie de « Yesterday » – cette chanson est devenue l’une des chansons les plus réussies de toute l’histoire de la musique.
CJ Walker, l’une des premières femmes millionnaires à réussir d’elle-même, a fait sa richesse à partir d’un rêve. Elle ne s’est pas réveillée riche, elle a travaillé dur pendant de nombreuses années pour transformer cette « idée » en réalité.Paul McCartney a travaillé sur les paroles et la composition définitives pendant plusieurs jours et Albert Einstein n’est pas venu avec la célèbre formule au petit matin, il a passé des mois à travailler pour décrire avec précision son idée et en a fait une théorie scientifique.
Faire de votre rêve une réalité n’est pas une chose facile – mais il y a une différence entre quelque chose qui n’est pas facile et quelque chose qui est impossible.
Etes-vous le genre de personne qui font des compromis dans leur vie parce que c’est plus facile ou voulez-vous être le genre de personne qui est prêt à aller en enfer, si c’est ce qu’il faut faire pour aller au paradis ?
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Apprendre à apprécier
Il était une fois, il y avait un homme qui était très serviable, gentil et généreux. C’était un homme qui aidait les autres sans rien leur demander en retour. Il aidait les gens parce qu’il les aimait, tout simplement. Un jour, en marchant sur une route poussiéreuse, cet homme a vu un porte monnaie, il le ramassa et remarqua qu’il était vide. Soudain une femme avec un policier surgit et le fit arrêter.La femme demanda constamment où il avait caché son argent, mais l’homme répondu qu’il était vide. La femme continua de crier et lui ordonna de lui rendre l’argent car il était destiné à la scolarité de son enfant. Il remarqua que la femme était vraiment triste, il a donc donné tout son argent et s’excusa auprès de la femme avant d’être interrogé plus longuement par le policier.
La femme était heureuse, mais quand elle compta son argent, elle s’aperçut qu’il y avait plus du double. Un jour, alors que la femme allait payer les frais de scolarité de son fils à l’école, elle a remarqué qu’un homme maigre marchait derrière elle. Elle pensait qu’il pourrait la voler, alors elle s’approcha d’un policier qui se tenait tout près. C’était le même policier qui l’avait aidé à arrêter le vieil homme. La femme lui parla de l’homme qui la suivait, mais tout à coup ils virent cet homme s’effondrer. Ils coururent vers lui et virent que c’était le même homme qu’ils avaient arrêté quelques jours plus tôt.
Il avait l’air très faible et la femme était confuse. Le policier avoua à la femme que l’homme ne l’avait pas volé, mais lui avait donné tout son argent ce jour-là. « Il n’était pas le voleur mais il a entendu parler des frais de scolarité de votre fils, il s’est senti triste et vous a donné son argent« .
Ils ont aidé l’homme à se lever et l’homme a dit à la femme : « Je vous ai vu et vous ai suivi pour être sûr que personne ne vole l’argent réservé à la scolarité de votre fils« . La femme était sans voix.La vie vous donne des expériences étranges. Quelques fois elle vous choque et parfois elle peut vous surprendre. Nous finissons par faire de mauvais choix ou des erreurs de jugement dans notre colère, désespoir ou frustration. Cependant, lorsque vous obtenez une seconde chance, corrigez vos erreurs. Soyez gentils et généreux. Apprenez à apprécier ce qui vous est donné.
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Qu’est-ce que votre peur empêche vraiment ?
Votre peur vous empêche de faire des activités dangereuses ? Elle vous empêche de prendre des risques inutiles ? Elle vous protège du rejet ? Elle vous rappelle de ne pas colorier en dehors des lignes et ne pas faire de vagues ? Est-ce qu’elle vous force à prendre des décisions qui créent un sentiment de confort et de sécurité ? Est-ce qu’elle vous arrête dans votre élan avant de vous faire une grave erreur ? Est-ce qu’elle vous rend plus conscient des risques présents sur votre chemin ? Est-ce qu’elle vous empêche de faire quelque chose d’embarrassant ?Nous semblons penser que notre peur nous protège de quelque chose. Nous arrivons souvent à la conclusion que si nous avons peur, cela signifie que nous ne devrions pas le faire. Mais nos peurs nous empêchent surtout de prendre les risques nécessaires pour vivre sa meilleure vie. Elle nous empêche de nous séparer du troupeau. Notre peur ne nous empêche pas de mourir, elle nous empêche de vivre?
Arrêtez d’écouter vos craintes. Elles mentent et limiteront seulement votre potentiel pour faire des choses merveilleuses dans votre vie. Au lieu de cela, comprenez que les risques, les erreurs, les embarras et les imperfections sont une partie du processus menant vers la grandeur.
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Se libérer d’un passé douloureux
« Vous ne pouvez pas être en mesure de contrôler ce qui se passe pour vous, mais vous pouvez contrôler ce qui se passe en vous. » – Sue Augustin, Quand votre passé détruit votre présentLa perte d’un être cher, une relation destructrice, la violence physique ou mentale, un sentiment d’échec. Ce ne sont que quelques exemples de ce que nous voyons dans les nouvelles du jour, entendons de nos amis ou connaissons dans nos propres vies.
Oserais-je dire que ne pas savoir comment faire face à certaines de ces difficultés peut laisser de nombreuses personnes se sentir sans espoir ?
Difficile de parler pour tout le monde, mais je peux parler de mes propres expériences. Je viens d’une famille qui a tout quitté après la guerre pour venir s’installer en France à la fin des années 40. Malgré les nombreux points agréables, il a fallu faire face à des difficultés constantes.Oublier un passé douloureux
J’ai rencontré des personnes maltraitées physiquement et émotionnellement, perdu des personnes qui comptaient beaucoup pour moi. J’ai connu des personnes souffrant de troubles alimentaires, des personnes qui manquaient de joie et de stabilité dans tous les domaines de la vie.
Pourtant, durant toute mon existence, je savais que je ne vivais pas pour les autres, que mon passé n’allait pas déterminer mon avenir. J’ai toujours choisi la paix.
J’ai pu prendre des décisions dans certains domaines de ma vie que certains pourraient qualifier d’insensées mais je suis en paix avec toutes mes décisions. Je ne compte pas sur un autre être humain ou une pilule miracle pour résoudre mess problèmes.
Nous avons tout ce qu’il faut à l’intérieur de nous pour nous élever au-dessus de notre passé douloureux et conquérir ou re-conquérir ces choses qui tentent de définir qui nous sommes.
La réponse est tout simplement dans nos choix. Ne laissez pas votre passé douloureux détruire silencieusement la personne que vous êtes. Rappelez-vous que nous tenons notre douleur dans nos esprits et dans nos corps, mais nous pouvons commencer notre voyage vers une vie pleine de joie. Tout est un choix.Les cicatrices émotionnelles que l’on porte dans la vie peuvent inhiber notre capacité à aller de l’avant. Dans cet état, le mal semble si réel, la tristesse assombrit tout le potentiel. Une vue négative de la vie semble la norme et il devient presque impossible de trouver de la force en nous. Mais le choix nous appartient. Aussi difficile que cela puisse paraitre, le choix d’être un vainqueur ou une victime nous appartient.
Surmonter un passé douloureux
Voici quelques questions que nous pouvons méditer si nous souhaitons surmonter notre passé douloureux :
- Combien de temps ai-je l’intention de rester dans les profondeurs du désespoir émotionnel en espérant un futur meilleur ?
- Combien de temps puis-je continuer à me sentir jaloux de ceux qui réussissent et qui progressent dans leur vie ?
- Combien de temps puis-je veux continuer à me sentir inférieur aux autres ?
- Combien de temps ai-je l’intention de continuer à me sentir désolé pour moi-même et jouer le rôle de victime ?
[…]
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Qu’attendez-vous pour sauter ?
Une grenouille s’apprêtait à sauter quand elle entendit un soupir. Elle s’arrêta et vit une autre grenouille, triste, sur un nénuphar. Le dialogue s’installe…Quel est le problème ?
La vie est si difficile ici, sur cet étang. Avant, il y avait plus d’insectes à manger, maintenant, je meurs de faim.
Je vis dans l’étang près de la route, nous avons beaucoup d’insectes à partager, si tu veux.
J’aimerai avoir plus d’insectes ici, je n’aurai pas à me déplacer.
Mais si tu te déplaces et viens avec moi, il y aura beaucoup d’insectes à manger.
J’aimerai tant que ma langue soit plus longue. Je pourrais attraper plus d’insectes sans avoir à me déplacer.
Mais tu n’aura jamais une langue plus longue. Si tu te déplaces, tu pourras manger à ta faim.Alors qu’elles continuaient à parler, un héron se posa à l’autre bout de l’étang.
Super, maintenant, la héron va vouloir me manger.
Il n’y a pas d’héron la bas. Vite suis moi. Allons nous mettre en sécurité.Malheureusement, la seconde grenouille n’a pas bougé assez vite et se fit manger par le héron.
Nous connaissons tous ce genre de personnes. Elles n’aiment pas leur situation, mais elles refusent de changer. Leurs compétences sont dépassées mais elles refusent de réapprendre et de s’adapter.
Elles espèrent, elles souhaitent, rêvent mais refusent de faire quoi que ce soit au sujet de leur situation actuelle. Elles préfèrent être une victime et avoir quelque chose à blâmer plutôt que de prendre des mesures pour améliorer leurs vies
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Si votre situation actuelle ne correspond pas à ce que vous voulez de la vie, ne vous plaignez pas, ne vous lamentez pas, ne partagez pas votre morosité sur Facebook ou Twitter.Vous avez le pouvoir de changer. Qu’est-ce que vous attendez ? Commencez à sauter.
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Voyez-vous les choses qui se trouvent devant vos yeux ?
L’autre jour, je travaillais avec un client et nous avons découvert une erreur dans ses prévisions de chiffre d’affaires qui l’avait perturbé.
Il avait regardé les mêmes feuilles de calcul des dizaines et des dizaines de fois, mais soudain, l’erreur de calcul flagrante a été vue.
Avez-vous déjà eu une expérience similaire ?
Vous voyez soudainement quelque chose avec des yeux neufs et vous ne pouvez pas croire que vous l’avez manqué auparavant ?
Avez-vous entendu cette histoire?
Il était une fois un pauvre homme qui menait chaque jour un âne de l’autre côté de la frontière. Les gardes-frontières soupçonnaient qu’il passait quelque chose en contrebande. Chaque jour, alors qu’il passait la frontière, les gardes cherchaient avec soin dans les sacoches de l’âne. Mais ils n’ont jamais rien trouvé. […]
