Nathalie BERTHET

  • Et si personne n’aime ce que vous faites ?

    Et si personne n’aime ce que vous faites ?

    Quand nous mettons tout notre cœur dans un projet, nous aimons être remarqué. Lorsque nous faisons de notre mieux, quoi de plus gratifiant si cela fait une différence dans la vie de quelqu’un d’autre ?

    Mais que faire si tout ce que nous faisons passe inaperçue ? Que faire si vous travaillez dur dans l’anonymat ? Que faire si personne ne dit jamais merci pour votre travail ? Devez vous abandonner ? Devez-vous monter sur la table et crier pour attirer l’attention ? Ou baissez-vous votre tête et retournez travailler ? […]  Lire la suite

  • La différence est de taille

    La différence est de taille

    Il y a une grande différence entre anticiper les difficultés et s’en inquiéter. Lorsque vous faites des projets, il est raisonnable et judicieux de penser que vous rencontrerez des obstacles difficiles. Dans la mesure où vous les anticipez à l’avance et prenez des mesures pour minimiser leur impact, vous rendez vos efforts encore plus efficaces.

    En revanche, s’inquiéter des problèmes potentiels amène une dynamique complètement différente. L’inquiétude vous empêche de faire face à des obstacles qui pourraient ne jamais se concrétiser[…]  Lire la suite

  • Elle n’a aucune valeur si elle n’est pas utilisée

    Elle n’a aucune valeur si elle n’est pas utilisée

    Certains jours, vous vous lassez. Reposez-vous vraiment pendant un moment, pas trop longtemps, puis revenez sur vos pas avec une vigueur et un but renouvelés. 

    Certains jours, vous devenez satisfait. Veillez à ce que cela ne vous arrête pas; Construisez avec enthousiasme ce que vous avez accompli. 

    La plus grande valeur n’a aucune valeur si elle n’est pas utilisée.

    Certains jours, vous serez triste. Rassurez-vous en sachant que votre tristesse n’est possible que parce que la joie est également possible.  […]  Lire la suite

  • Apprenez de vos erreurs et avancez

    Apprenez de vos erreurs et avancez

    Les difficultés que vous subissez sur le chemin qui vous mène au sommet de la montagne ne rendent pas la vue moins spectaculaire. En fait, ils le rendent plus précieux et plein de sens.

    Apprenez de vos erreurs et avancez

    Chaque erreur, chaque frustration a le pouvoir de vous arrêter. Ne laissez pas ce pouvoir vous arrêter encore et encore. Dépassez le et ne regardez jamais en arrière. Cela ne sert à rien de rendre les choses plus difficiles en ajoutant votre propre regret.

    La valeur principale de tout accomplissement vient de l’effort avec lequel il est atteint. C’est pourquoi les diamants, rares et difficiles à trouver, ont beaucoup plus de valeur que les cailloux que l’on peut trouver n’importe où. […]  Lire la suite

  • 5 étapes importantes pour trouver votre passion

    5 étapes importantes pour trouver votre passion

    Lorsque vos yeux brillent lorsque vous pensez à quelque chose ou que votre esprit s’emballe lorsque vous discutez d’un sujet particulier et que votre cœur bat à tout rompre, vous savez que c’est votre passion.

    Ce sont souvent les plus petites choses qui peuvent nous donner notre objectif dans la vie; ils nous dirigent vers un chemin que nous sommes destinés à suivre dans la poursuite de notre but et de notre passion. Cherchez des indices, ils sont là, ils peuvent parfois être cachés dans de petits gestes d’optimisme, de positivité et de vie tout autour de nous. […]  Lire la suite

  • Vivez ce que vous aimez

    Vivez ce que vous aimez

    Qu’est-ce qui vous enflamme ? Qu’est-ce qui vous permet de vous sentir complètement engagé dans l’instant ?
    Pour beaucoup d’entre vous qui lisez régulièrement ce blog dédié au développement personnel, vous pourriez citer les innombrables heures passées à la poursuite de cet intérêt et les sentiments qui y sont associés.

    Ce n’est pas un secret que l’on trouve énormément de plaisir à suivre notre passion . Il faut dire que votre «travail» n’est pas souvent en parfaite adéquation avec ce que vus aimez vraiment faire et beaucoup de gens trouvent refuge dans leurs passe-temps qui ne leur apportent aucune incitation financière mais leur procurent la jouissance et l’accomplissement de soi.

    Notre passion

    Le temps s’arrête, nous sommes inondés de joie et d’excitation, absorbé dans notre monde. Ces activités offrent des avantages mentaux, émotionnels et physiques incroyables. Depuis quelques temps maintenant, nous avons vu la culture populaire embrasser la notion de transformer sa passion en bénéfices comme un modèle de réussite viable.

    Dans son discours d’ouverture à l’Université Stanford en 2005 , le regretté Steve Jobs donnait aux diplômés la leçon de sagesse suivante : « … la seule façon de faire un excellent travail , c’est d’aimer ce que vous faites. Si vous n’avez pas encore trouvé ce que vous aimez, continuez à chercher. »
    Alors qu’il faisait allusion à sa carrière, nous pouvons adapter cette déclaration afin de refléter d’autres aspects de notre vie où nos passions sont profondes .

    Comment vivre ce que nous aimons ?

    Les points suivants sont des moyens d’aligner votre passion avec votre plein potentiel .

    Devenez une extension de ce que vous aimez

    incarner ce que vous aimez dans chaque cellule de votre être en devenant une extension de votre passion. Il n’est rien de plus inutile et destructeur que de suivre une vie qui ne résonne pas avec celui que vous êtes réellement.

    Trouver un but et une passion dans d’autres domaines

    je l’ai mentionné plus tôt, votre amour ou votre passion n’a pas à être lié à votre travail. Beaucoup de gens ont des hobbies ou des centres d’intérêts qui ne leur rapportent pas d’argent, mais leur offre beaucoup de satisfaction personnelle. Il faut de la persévérance et de la concentration pour transformer votre passion en profits.
    Heureusement ceux qui ont eu le privilège de réaliser cette transition vous rappelleront que cela à souvent un prix – de longues heures de travail, du stress etc…
    Cela ne doit pas vous dissuader de poursuivre dans cette voie mais plutôt vous faire prendre conscience de ce qui vous attend.

    Harmonisez votre esprit et votre corps

    Lorsque vous êtes plongé dans votre passion, l’harmonie et l’équilibre sont conservés dans l’esprit et le corps. L’art de l’élagage des Bonsaï peut apporter une satisfaction profonde et la résonance de l’individu en regardant leur arbuste prendre forme au fil du temps.

    Ralentissez

    Il y a une fréquence appelée Les résonances de Schumann ayant une gamme de fréquence de 7.83Hz de 7 à 10 cycles par seconde. Cette fréquence est également fréquent dans les lectures de l’électroencéphalogramme de l’homme et de nombreux animaux. Il a été découvert que la fréquence dominante des ondes cérébrales des chamans, se rapproche de 7,83 Hz et peut parfois battre en phase avec le signal de la Terre, provoquant ainsi une résonance harmonique. C’est peut être la preuve scientifique que nous sommes câblés pour synchroniser avec la vitesse et la fréquence de la vie.

    Dépassez vos craintes

    Déplacez-vous dans vos peurs. La peur est une émotion débilitante qui décolore votre perception de la vie. Elle façonne votre domaine interne et réalité externe. Lâchez vos peurs en les transformant en paix, foi et confiance. Vous ne pouvez pas apprécier la vie quand votre esprit et votre corps sont saisis par la peur; qui est un état inférieur de la conscience.

    Recherchez le bien dans toutes les situations

    Orientez vos sens pour trouver le positif dans toutes les situations. Rappelez-vous le concept de la dualité. Le yin et le yang sont des parties de l’ensemble. Donc, ce qui peut apparaître comme une mauvaise situation contient aussi la semence de quelque chose de positif.
    En élargissant votre vision, vous allez naturellement commencer à chercher le bien dans toutes les situations.

  • 4 croyances bouddhistes qui changeront votre compréhension de la vie et vous rendront plus heureux

    4 croyances bouddhistes qui changeront votre compréhension de la vie et vous rendront plus heureux

    En ce qui concerne les différentes religions et systèmes de croyances sur cette étrange petite planète, le bouddhisme a beaucoup à offrir. Plutôt que d’être centrée sur l’adoration d’un être suprême, c’est une philosophie basée sur la connaissance de soi-même , l’acceptation de ce qui est, la présence et la compassion .

    Le bouddhisme peut être pratiqué en tandem avec d’autres religions, car ses principes sont un complément plutôt qu’un conflit avec la plupart des structures de croyances, sinon toutes. […]  Lire la suite

  • Pourquoi vous ne devriez pas avoir peur d’exprimer votre opinion ?

    Pourquoi vous ne devriez pas avoir peur d’exprimer votre opinion ?

    Dans cet article, nous analysons le sentiment qui a, au moins une fois, touché tout le monde : la peur d’exprimer son opinion alors que tout le monde autour de nous adhère au même point de vue. 
     

    Qu’est-ce que la pensée de groupe ?

    Pourquoi vous ne devriez pas avoir peur d'exprimer votre opinion ?
    source

    Parfois, nous voulons dire quelque chose, mais préférons le silence. Par exemple, lors d’une réunion où chacun prend à l’unanimité une décision commune. Nous hochons la tête en réponse à la prochaine offre – après tout, personne ne veut être considéré comme un fauteur de troubles éternel. Et si notre opinion est différente des autres, alors nous commençons à douter de nous-mêmes. […]  Lire la suite

  • Arrêtez de tailler vos crayons

    Arrêtez de tailler vos crayons

    Plus jeune, il y avait un proverbe qui pouvait relativement bien définir mon attitude : Demain est souvent la journée la plus chargée de la semaine.

    Quand j’étais à l’école, j’étais un expert pour retarder au maximum le moment où je faisais mes devoirs. Une de mes excuses préférées était de tailler mes crayons.

    Bien sûr, un seul m’aurait suffit pour commencer, mais je devais tous les tailler. De manière générale, lorsque j’avais terminé de tailler tous les crayons de la maison, il était trop tard pour faire mes devoirs. La mission était accomplie.

    Lorsque vous avez un gros travail à faire, taillez vous les crayons avant ? Trouvez-vous de multiples façons de retarder le démarrage ? Vérifiez-vous vos emails, votre profil Facebook ou Twitter ? Cherchez-vous quelqu’un à parler dans les couloirs ?

    Si oui, il est peut-être temps d’arrêter de tailler les crayons et se mettre au travail. Votre avenir repose sur lui.

    Vous ne devez pas voir tout l’escalier, il suffit de prendre la première marche. – Martin Luther King jr.

  • Recherchez-vous le sens de la vie au mauvais endroit ?

    Recherchez-vous le sens de la vie au mauvais endroit ?

    Je ne doute pas que chaque personne vivante a le désir de trouver un sens à sa vie, mais sont-ils – et vous – en train de chercher au mauvais endroit ?

    Comme le savent certainement ceux d’entre vous qui me suivent depuis un moment, je cite souvent les travaux du psychiatre Viktor Frankl et de son souci de trouver un sens comme moyen de faire face aux hauts et aux bas de la vie. En effet, je ne peux m’empêcher de voir un sens, ou un manque de sens, dans les croyances et les actions des personnes, à la fois dans ma vie et dans le monde. […]  Lire la suite

kaizen