Nathalie BERTHET

Tout ce que vous savez est basé sur ce qui s’est déjà passé dans votre vie. Et pourtant, votre seule influence en ce moment concerne des choses qui ne se sont pas encore produites. Les choses qui se sont déjà produites vous ont amené là où vous en êtes maintenant. Ce qui vous préoccupe, cependant, est de savoir où aller à partir de maintenant.

Parce que vous connaissez si intimement votre propre passé, il peut sembler que vous n’avez pas d’autre choix que de continuer à avancer dans la même direction qu’auparavant. Mais ce n’est pas vrai. Votre avenir n’est pas déterminé par votre passé. À l’heure actuelle, vous pouvez emprunter un nombre infini de chemins. Celui sur lequel vous êtes actuellement n’est que l’un d’entre eux. Tous les autres restent est à votre disposition. […]  Lire la suite

En ce moment même, vous pouvez faire quelque chose de positif pour vous-même, votre famille, votre conjoint, vos enfants, votre communauté, votre monde. Vous pouvez faire quelque chose, un petit pas, une promenade, appeler un ami au téléphone, prendre un chocolat chaud avec votre enfant.

Vous pouvez faire quelque chose de positif. Et ce petit quelque chose peut faire toute la différence dans le monde car il a la capacité de changer votre élan. Cela semble simpliste mais c’est extrêmement puissant.  […]  Lire la suite

Lorsque vous traitiez les gens comme s’ils n’étaient pas bons, ils vous prouveraient, presque chaque fois, que vous avez raison. Les attentes font une différence significative en termes de performances et de résultats.

Qu’attendez-vous de vous ? Qu’attendez-vous des autres ? Les attentes sont bien souvent une prophétie auto-réalisatrice. Il est donc logique d’attendre le meilleur.

Est-ce vraiment raisonnable lorsque les expériences passées prouvent le contraire ? Oui, parce que les gens peuvent changer. Vous pouvez changer. Et le début de ce changement est souvent marqué par un changement des attentes. Pour tirer le meilleur de soi-même et de celui des autres, il faut s’attendre au meilleur. […]  Lire la suite

Je ne connais rien qui soit intrinsèquement agréable. Ce qu’une personne aime, une autre personne le méprisera. Le plaisir provient de votre attitude envers une situation particulière, pas de la situation elle-même.

Trop de gens cherchent – en vain – des activités agréables, des relations agréables, des environnements agréables, des divertissements agréables. Une stratégie beaucoup plus efficace serait d’arrêter de chercher et de commencer à en profiter.

Le plaisir n’est pas dans l’activité. Le plaisir est en vous. Où que vous soyez, quoi que vous fassiez, trouvez un moyen de l’apprécier. Bien sûr, c’est génial quand vous aspirez à des choses plus grandes et meilleures. Mais ne vous y trompez pas en pensant qu’ils viendront pré-emballés avec leur propre plaisir. Cela dépend de vous. […]  Lire la suite

Fast food ou un bon repas sain ?

Passer la journée au lit ou travailler sur vos objectifs ?

Laissez vos enfants regarder la tablette en permanence ou définir et renforcer les limites ?

S’asseoir sur le canapé ou faire de l’exercice ?

Lire un magazine people ou un livre bien documenté ?

Nous avons des dizaines, voire des centaines de choix à faire chaque jour.

Le meilleur choix est presque toujours plus difficile, plus coûteux et plus contraignant.

Ne l’évitez pas et ne perdez pas de temps à souhaiter que ce soit plus facile. […]  Lire la suite

Vous n’êtes pas votre voiture. Vous n’êtes pas votre travail. Vous n’êtes pas votre compte bancaire. Ces choses sont certes utiles et vous aident à vous frayer un chemin à travers le monde, mais elles ne vous définissent pas.

Vous n’êtes pas vos problèmes. Vous n’êtes pas vos échecs. Vous n’êtes pas vos déceptions. Ces choses-là vous mettent au défi et peuvent vous aider à grandir, mais elles ne doivent pas vous limiter.

Vous êtes l’enfant qui a dansé au soleil, ce jeune garçon ou cette jeune fille qui rêvait de changer le monde. Vous êtes l’admirateur de toute la beauté qui vous entoure, un esprit qui ne peut être lié. Vous êtes le meilleur que vous puissiez imaginer, vous êtes un ensemble de possibilités qui aspirent à être remplies. […]  Lire la suite

Quelles que soient les choses qui pourraient vous arriver aujourd’hui, faites en sorte que votre première réponse soit pacifique. Il y a un pouvoir dans le calme paisible, le pouvoir de suivre vos propres plans et objectifs. Cela se perd lorsque vous réagissez par la colère.

Il faut une intention et des efforts déterminés pour réagir pacifiquement. Mais le pouvoir et le contrôle qu’il vous donne valent bien la peine. Vous voulez certainement veiller à vos propres intérêts. Cependant, le fait que vous soyez fermement déterminé n’est pas une raison pour être en colère et hors de contrôle. La plus grande puissance réside presque toujours dans une réponse pacifique et mesurée. […]  Lire la suite

Il y a quelque chose qui ne vous coûte rien et qui peut vous apporter tout ce dont vous pourriez avoir besoin. 

Personne ne peut vous empêcher de l’avoir. Personne ne peut vous l’enlever à moins que vous ne le leur permettiez. Elle ne nécessite aucune compétence ou connaissance particulière.

Elle peut vous rendre instantanément plus efficace, plus créatif, plus ouvert aux possibilités. Elle peut vous apporter le soutien et l’encouragement des autres. Cela peut vous protéger du découragement et vous donner la force de continuer à avancer vers vos rêves. Elle découvre des opportunités que vous ne pourriez même pas imaginer sans elle. […]  Lire la suite

La satisfaction ne vient pas seulement du confort, du plaisir ou de l’amusement. Ces choses peuvent en effet être très satisfaisantes jusqu’à un certain point, mais pour obtenir une satisfaction et un accomplissement réels, nous avons besoin de plus.

Lorsque le plaisir, le confort et l’amusement ne parviennent pas à vous satisfaire, la réponse n’est pas trouvée dans la recherche de plus de plaisirs. Ce à quoi votre esprit aspire vraiment, c’est d’être utile.

Le plaisir vide de sens peut sembler amusant de l’extérieur. Pourtant, à l’intérieur, le vide l’emporte sur le plaisir. Inversement, être utile peut sembler être un dur travail à l’extérieur, et c’est ce qu’il est. Mais à l’intérieur, cela peut être très enrichissant.

Capitalisez sur les opportunités pour être utile. Trouvez chaque jour un moyen de faire la différence. La vacuité ne vous satisfera pas, peu importe la quantité que vous avez.

Façonnez le monde. Laissez votre empreinte. Soyez une force positive.

Cela vous donnera plus de satisfaction et d’accomplissement que n’importe quel plaisir.

Je n’ai aucun sang arménien qui coule dans mes veines. En tout cas, je ne pense pas en avoir. Mais quand j’entends cette musique, je me sens si familier avec cette culture que je ne peux pas vraiment l’expliquer. C’est comme si j’étais parti pendant un temps avant de revenir chez moi.

C’est la sensation la plus incroyable que j’ai jamais ressentie. Il m’est difficile de trouver les mots justes pour décrire ce que je ressens en écoutant cette musique.

C’est comme une sorte de rêve, vous pouvez tout voir, tout ressentir, mais dès que vous essayez de l’expliquer à quelqu’un, il se fragmente, il s’efface.

Je vous laisse découvrir ou redécouvrir cette musique incroyable.