Nathalie BERTHET

« Quoi que vous soyez, soyez-en un bon. » – Abraham Lincoln

Cette citation simple mais profonde de Lincoln résonne comme un appel à l’authenticité et à l’excellence personnelle. Chacun de nous, peu importe le rôle que nous jouons dans la vie, a la responsabilité de s’efforcer d’être le meilleur possible dans ce rôle. Il ne s’agit pas seulement de ce que nous faisons, mais de la manière dont nous le faisons.

Comprendre la véritable signification

Ce que Lincoln nous invite à faire, c’est de cultiver l’excellence intérieure. Il ne s’agit pas de perfection, mais de l’engagement sincère à donner le meilleur de soi-même, que ce soit en tant que parent, ami, employé, ou même en tant qu’individu. L’authenticité et la volonté de grandir sont au cœur de cette philosophie. Il s’agit de prendre conscience de nos valeurs profondes et de nos véritables aspirations, puis d’agir en accord avec celles-ci. […]  Lire la suite

Puisse-tu vivre chaque jour de ta vie.

Cette citation de Jonathan Swift nous invite à réfléchir sur la manière dont nous vivons nos vies au quotidien. Souvent, nous nous retrouvons piégés dans la routine, préoccupés par notre travail, nos responsabilités, et les obligations qui s’accumulent. Nous passons alors à côté des moments précieux qui composent notre existence.

Vivre pleinement chaque jour

Vivre chaque jour de sa vie signifie être vraiment présent et conscient dans chaque instant. Cela ne se résume pas simplement à survivre ou à passer le temps, mais à s’engager activement dans ce que nous faisons, à savourer les petites choses et à apprécier les gens qui nous entourent. C’est prendre le temps d’admirer la beauté du monde, d’écouter son cœur, et de faire des choix qui reflètent qui nous sommes véritablement. […]  Lire la suite

Saviez-vous que 80 % des informations que nous retenons sont liées à nos émotions ? Cette statistique souligne l’importance cruciale des sentiments dans notre processus de mémorisation et d’interaction avec les autres. Dans un monde où nous sommes souvent submergés par les informations, il devient essentiel de se distinguer non seulement par le contenu que nous partageons, mais aussi par la manière dont nous le transmettons. Laisser une empreinte émotionnelle peut transformer des simples interactions en moments inoubliables, enrichissant ainsi notre parcours de vie et celui des autres. […]  Lire la suite

Pour des lèvres attrayantes, prononcez des paroles de bonté. Pour de jolis yeux, cherchez le bien chez les gens. Pour une silhouette fine, partagez votre nourriture avec ceux qui ont faim. Pour de beaux cheveux, laissez un enfant y passer ses doigts une fois par jour. Pour de l’assurance, marchez avec la certitude que vous ne serez jamais seul. … Nous vous laissons une tradition avec un avenir. Les soins tendres et affectueux des êtres humains ne deviendront jamais obsolètes. Les gens, encore plus que les choses, doivent être restaurés, renouvelés, revivifiés, revendiqués et rachetés. Ne jetez jamais personne. Rappelez-vous, si jamais vous avez besoin d’un coup de main, vous en trouverez un au bout de votre bras. En vieillissant, vous découvrirez que vous avez deux mains : une pour vous aider vous-même, l’autre pour aider les autres. Vos « bons vieux jours » sont encore devant vous, puissiez-vous en avoir beaucoup. […]  Lire la suite

Imaginez que l’altruisme soit comme un grand lac rempli d’eau claire. Chacun de nous puise dans ce lac pour abreuver ceux qui ont soif, pour les nourrir et les revitaliser. Pourtant, si nous puisons trop souvent et sans discernement, le niveau de l’eau baisse, et bientôt, il ne reste que des rives desséchées. Cet équilibre délicat entre donner et s’épuiser est au cœur même de l’instinct d’aider, mais aussi de ses limites.

L’Instinct d’Aider et Ses Limites

Aider nos proches est un réflexe naturel inscrit au plus profond de notre être. Tendre la main à quelqu’un dans le besoin nous semble aussi instinctif que respirer. Pourtant, comme toute chose, l’altruisme a ses limites. L’envie d’être un soutien infaillible peut nous mener à ignorer nos propres besoins et à tomber dans les pièges de l’altruisme excessif. En cherchant à être toujours présent pour les autres, nous risquons de nous oublier, de nous épuiser au point de nuire à notre propre bien-être. Il est essentiel de reconnaître où se situent ces limites pour préserver notre équilibre et continuer à offrir une aide véritablement bénéfique. […]  Lire la suite