Nathalie BERTHET

Si vous êtes comme moi, il y a des moments où vos sentiments prennent le dessus et ont trop de pouvoir sur vos actions. Vous savez ce que vous devriez faire, mais vous ne vous sentez pas capable de le faire.

Mais si vous voulez avoir du succès dans tous les aspects de votre vie, vous ne pouvez pas vous permettre d’être l’esclave de sentiments inutiles.

Lorsque vous ne vous sentez pas d’humeur à travailler, donnez de votre mieux
Lorsque vous vous sentez tenté de faire la mauvaise chose, rester discipliné et sur la bonne voie.
Lorsque vous sentez que vous perdez le contrôle, prenez une profonde respiration et rester calme. […]  Lire la suite

Lorsque la plupart des gens recherchent le bonheur, ils pensent rarement à la beauté ou à l’art, à moins de prétendre être des artistes. 

J’avais l’habitude de penser de cette façon. Quand je me suis concentré sur la création d’une vie heureuse et réussie, j’ai rarement réalisé que si je ne créais pas aussi quelque chose d’artistique ou de beau – bien que ces notions puissent être subjectives – cela m’échappait souvent. 

Je pense que c’est parce qu’il y a quelque chose en chacun de nous qui nous permet de trouver la paix, l’harmonie, le respect et la connexion chaque fois que nous voyons et reconnaissons la beauté.  […]  Lire la suite

Cette semaine était relativement chargée, remplie de réunions, d’appels et autre travaux. En même temps, il semblait que toutes les dix minutes, une nouvelle distraction apparaissaient – certaines étaient externes, comme un appel téléphonique non prévu ou quelqu’un avec une question. Mais certaines distractions ont été générées par moi-même : j’ai continué à interrompre mon flux de travail pour me concentrer sur autre chose.

Certains peuvent appeler cela être multi-tâches, mais c’était essentiellement une série d’interruptions au point de ne plus savoir exactement quelle activité était le point central et quelle était la distraction. […]  Lire la suite

Imaginez deux personnes ayant des compétences, une expérience, des opportunités et des aspirations équivalentes.

La seule différence entre eux était que la première personne agissait de manière constante, tandis que la seconde était passive.

La première personne a fait bouger les choses, alors que la seconde a attendu que les choses se passent.

La première personne s’est dirigée vers ses rêves, tandis que la seconde ne faisait que rêver.

La première personne a appris de ses expériences, tandis que la seconde est restée la même parce qu’elle n’en avait pas vraiment. […]  Lire la suite

À quand remonte la dernière fois où vous avez du faire face à l’anxiété ? À quand remonte la dernière fois où vous avez réellement eu peur ?

Parfois le stress et la peur nous empêchent de terminer une tache, une action, d’atteindre un objectif. Nous connaissons tous des peurs, des angoisses et des inquiétudes. Si bien que nous aimerions parfois être plus courageux. Dans cet article je vais essayer de vous transmettre une « astuce » vraiment puissante qui vous aidera – j’en suis sûr – à affronter vos peurs et vos angoisses.

L’histoire de deux hommes…

Deux hommes innocents ont été emprisonnés par erreur. Tous deux furent accusés d’avoir tué quelqu’un et furent informés que le juge en charge de l’affaire statuerait de leur culpabilité ou non sous 48 heures.

Bien évidemment, s’ils étaient jugé coupables, ils seraient exécutés. A cette annonce, le premier homme tomba sur ses genoux et sanglota toute la journée. Le deuxième jour il tomba en depression nerveuse.

Le deuxième homme, d’autre part, tenu le coup pour une raison qui n’était pas encore apparente.

Les deux jours passés, le juge a conclu que les deux hommes étaient innocents. Ils étaient libres de rentrer chez eux. Le premier homme se sentait honteux d’avoir réagit de la sorte. Le deuxième homme était à la fois heureux et fier.

Pourquoi n’aviez-vous pas peur ?

Lorsque leur histoire sortie au grand jour, quelqu’un est allé voir le second homme et lui demanda pourquoi il n’avait pas pas peur en dépit des grandes chances d’être accusé et exécuté.

L’homme a répondu qu’il devait, dans tous les cas, affronter cette situation et que ses émotions ne vont avoir aucun effet sur le résultat final.

Que vous le vouliez ou non, vous allez passer par des moments difficiles. Les affronter la tête haute est une décision que vous avez à faire.

Que vous soyez la personne la plus courageuse sur terre ou non importe peu. Nous allons tous passer à travers des moments difficiles. Surmontons les de la meilleure façon qui soit.

Les deux hommes ont répondu de manières complètement différentes à cette même situation difficile, les deux d’entre eux ont survécu.

Le choix vous appartient. Le résultat peut être le même, mais comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous ?

Le secret pour avancer dans la vie est de commencer. Et le secret pour commencer est de diviser toutes les tâches importantes et complexes en petites tâches gérables, puis de commencer par faire la première.

Mark Twain

Si vous lisez attentivement cette citation, vous découvrirez quelques perles de sagesse. Si vous restez fidèle aux principes simples qui sont distillés dans ces lignes simples, vous générerez une percée dans votre vie aux proportions gigantesques.

La grande majorité de nos rêves et aspirations nécessiteront quelques-unes de ces tâches que Mark Twain qualifie de «grandes et complexes». Et avant cela, le chemin facile est celui que la foule suit: même pas commencer.  […]  Lire la suite

Les miracles se produisent tous les jours autour de nous, mais nous ne les voyons pas. La plupart des gens considèreraient le fait de marcher sur l’eau comme un miracle, mais qu’en est-il de marcher sur la Terre ? Oui, la plupart des gens peuvent marcher sur le sol, mais n’est-ce pas un miracle en soi ?

Pensons à toutes les choses dans l’univers qui doivent se réunir pour que vous puissiez faire un seul pas. Pensez à toutes les conditions qui doivent être réunies sur Terre pour nous maintenir en vie… La température, les niveaux d’eau et d’oxygène… Voilà pourquoi la vie est si difficile à trouver ailleurs.

Le ‘simple’ fait que vous pouvez lire ces lignes en ce moment et en mesure de profiter de cette journée est un miracle en soi ! Soyez reconnaissants pour chaque moment où vous pouvez sentir la brise à travers vos vêtements ou la pluie sur votre visage. Soyez reconnaissants de vous lever chaque matin et vous coucher chaque soir. Soyez reconnaissant d’être là, ici et maintenant parce que, malheureusement, beaucoup de gens n’ont pas cette chance.

Dans nos vies modernes, nous n’attendons pas de miracles.

Mais si nous regardons attentivement, ils sont tout autour de nous. Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau, sur des nuages ​​ou des braises ardentes…le vrai miracle c’est de marcher sur Terre.