Author: Nathalie BERTHET

Combien de fois avons-nous cru être tombés amoureux pour finalement découvrir que nos sentiments étaient transitoires, alimentés par l’excitation du moment plutôt que par une connexion profonde ? S’attacher à quelqu’un peut être confondu avec l’amour, mais la différence est cruciale pour établir une relation durable. L’attirance initiale est souvent un mélange complexe d’émotions et de désirs, porté par l’effervescence de la nouveauté. Cependant, ces sentiments de joie intense et d’euphorie, bien qu’enivrants, ne sont pas nécessairement le fondement d’un amour véritable. Ce dernier demande un investissement de soi plus profond, là où l’attachement reste superficiel. Dans cette quête de l’amour véritable, il est essentiel de distinguer ces deux états pour forger des liens authentiques et durables. […]  Lire la suite

Imaginons un instant que nous sommes des navigateurs expérimentés, rompus aux caprices de la mer. Notre navire, c’est notre vie. Les tempêtes que nous rencontrons symbolisent nos craintes, nos insécurités, et le désir ardent de permanence qui nous habite. Tout comme le marin espère des eaux toujours calmes, nous aspirons à une existence sans changement, sans imprévu : un horizon éternellement dégagé.

Introduction à la peur et au désir de permanence

La mer de notre vie est souvent agitée par la peur, cette réponse émotionnelle qui survient face à l’incertitude et au changement imprévisible. Ces vagues d’inquiétude nous atteignent alors que nous naviguons vers l’inconnu, cherchant la sécurité dans un monde en perpétuelle évolution. Le désir de permanence, cette quête d’un port sûr, est à l’origine de nombreuses de ces peurs. Nous nous accrochons à des idéaux de stabilité, à des repères tangibles, et même à des personnes, dans l’espoir que ces éléments demeurent inchangés au fil du temps. Pourtant, l’essence même de la vie est le changement, et comprendre cela est le premier pas vers le dépassement de nos peurs. […]  Lire la suite

Dans notre vie quotidienne, nous sommes constamment confrontés à des obstacles qui semblent insurmontables. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou spirituel, ces barrières peuvent nous empêcher d’atteindre nos objectifs et de vivre pleinement. Mais souvent, ces obstacles ne sont pas réels; ils sont le fruit de nos croyances personnelles. Aujourd’hui, nous allons explorer comment identifier et surmonter ces croyances limitantes pour ouvrir la voie à une vie plus épanouissante. […]  Lire la suite

Avez-vous déjà senti un soulagement profond simplement parce que quelqu’un vous a écouté avec toute son attention et son cœur ? L’art d’écouter va bien au-delà de percevoir les paroles de l’autre : il s’agit d’une forme de communication où le silence de l’un devient le refuge de l’autre. Dans un monde où chacun lutte pour s’exprimer, l’écoute compatissante est une perle rare qui peut apporter un baume apaisant sur les cœurs et les esprits.

Introduction à l’écoute compatissante

L’écoute compatissante est cette capacité à se mettre à la place de l’autre, à comprendre ses sentiments et à reconnaître ses besoins sans jugement. Elle joue un rôle fondamental dans la construction et le renforcement des liens interpersonnels. Cette qualité rare est essentielle car elle permet de créer un espace sécurisant où la personne qui s’exprime se sent véritablement entendue et respectée. […]  Lire la suite

Saviez-vous que, selon des études en psychologie, environ 47 % de notre vie éveillée se passe à penser à autre chose qu’à ce que nous sommes en train de faire, et que souvent, ces pensées nous entraînent vers le passé ? Cette tendance naturelle à errer avec notre esprit peut nous empêcher de vivre pleinement le moment présent.

Comprendre le regard bouddhiste sur le passé

Le Bouddha nous enseigne que « se lamenter sur le passé est un gaspillage d’énergie ». En effet, le passé est immuable, et rester emprisonné par ses liens ne fait que nourrir souffrance et regret. Pourtant, notre passé détient des leçons précieuses et façonne qui nous sommes aujourd’hui. L’enjeu est d’apprendre à l’étudier sans nous y perdre. Cet article vise à nous guider dans ce délicat équilibre entre le tirer des enseignements du passé et rester pleinement ancrés dans le présent, enrichissant ainsi notre parcours de croissance personnelle. […]  Lire la suite

Le soleil commence à peine à poindre à l’horizon, projetant une douce lumière dorée sur les feuilles des arbres. Un léger vent matinal caresse votre visage alors que vous vous tenez debout dans un jardin paisible, loin du tumulte de la vie quotidienne. Vous fermez les yeux un moment, prenant une profonde inspiration, et vous ressentez un calme envahir votre être. C’est là, dans cet endroit de sérénité, que vous vous apprêtez à découvrir une pratique ancestrale qui pourrait transformer votre vie : le Qigong. […]  Lire la suite

Pourquoi la vie nous apparaît-elle souvent comme une série d’obstacles à franchir, semblable aux vagues incessantes de l’océan ? Cette question nous amène à plonger dans l’essence même de notre existence et à explorer les profondeurs de notre être, au-delà des défis et triomphes éphémères. En naviguant sur les vagues de l’existence, nous découvrons que notre capacité à comprendre la dualité des dimensions historique et ultime de la vie est cruciale pour atteindre une véritable compréhension de soi et pour mener une vie pleine de sens. […]  Lire la suite