Author: integrately

Abandonner les croyances limitantes n’est pas facile. Et à un moment donné, elles ont probablement servi à quelque chose. Peut-être nous protégeaient-elles d’un adulte qui pouvait nous blesser par ses mots ou sa force, ou d’autres enfants à l’école.

Lorsque nous gardons ces croyances jusqu’à l’âge adulte, il arrive un moment où nous devons les mettre de côté si nous voulons vraiment atteindre notre plein potentiel.

Pour mettre fin à une croyance limitative, nous devons d’abord être conscients de cette croyance. Nous devons être capables de formuler la croyance négative actuelle, puis la nouvelle croyance que nous voulons mettre à sa place. […]  Lire la suite

Chaque jour compte. Chaque jour nous pouvons nous améliorer et, chaque jour, nous pouvons nous rapprocher de nos objectifs.

Certains jours, nous pouvons faire des pas de géant. D’autres jours, nous pouvons être interrompus, mais si nous gardons nos objectifs à l’esprit et si nous continuons à mettre en pratique les piliers du défi, nous nous améliorons de plus en plus.

Aujourd’hui, je veux vous lancer un défi. Engagez-vous à réciter cette affirmation pendant une semaine. Récitez-la tôt le matin. Récitez-la tout au long de la journée lorsque vous avez besoin d’un petit coup de pouce et observez ce qui se produit en vous en une semaine. […]  Lire la suite

Nous avons tous entendu ce vieux dicton “On récolte ce que l’on sème“. Lorsque nous émettons de bonnes pensées et de bons sentiments, ils nous reviennent. Cependant, cela signifie aussi que si nous émettons de la négativité, de la colère et de la peur, elles “reviendront” également.

La vie est trop importante pour la laisser au hasard. Lire une affirmation positive nous permet de prendre le volant et de nous concentrer sur ce qui importe vraiment pour nous. Si vous vous laissez aller à des pensées négatives au cours de votre journée, vous n’êtes pas seul ! Nous le faisons tous de temps en temps. Gardez quelques-unes de vos citations et affirmations préférées à portée de main et lisez/écrivez les lorsque vous en avez besoin. […]  Lire la suite

Hier, j’ai eu une conversation intéressante sur l’accomplissement avec un vieil ami. Il me demandait comment j’avais réussi à arriver là où j’en suis aujourd’hui, malgré les nombreux obstacles, entraves et revers qui pourraient détourner, selon lui, la plupart des gens.

Je n’avais jamais vraiment pensé à ma vie en ces termes, alors ma réponse a été courte et relativement basique. “Quelle est l’alternative ?“

Je sais maintenant, et j’ai toujours su, que je ne serais jamais heureux si je laissais les circonstances gagner. J’ai des rêves, des ambitions et des objectifs qui sont plus importants que les obstacles qui se dressent sur mon chemin. Ma dévotion à mes rêves est inébranlable. […]  Lire la suite

Quelle est votre attitude ce matin ? Êtes-vous prêt à passer une excellente journée ?

Lorsque nous nous efforçons de rendre nos journées toujours plus brillantes, nous apprenons les “outils” qui nous permettent de passer une excellente journée. Chacun d’entre nous a des déclencheurs qui l’aident à tirer le meilleur parti de sa journée. Il peut s’agir de se lever à l’heure, de prendre un petit-déjeuner sain, de prendre le temps de lire une affirmation ou de lire quelques pages d’un livre. Réfléchissez aux tâches que vous faites habituellement et qui vous aident à bien démarrer la journée. […]  Lire la suite

Aider les autres à réaliser leur plein potentiel est la meilleure aide que nous puissions apporter. Parfois, les gens n’ont pas conscience de leurs talents, ou ont peur de les utiliser. Mais si nous n’utilisons pas les dons qui nous ont été donnés, nous ne pourrons jamais être vraiment heureux.

Tout au long de notre vie, les gens nous aident à grandir. En vieillissant, nous pouvons aussi aider les autres.

Faire prendre conscience aux autres de ce qu’ils font bien et les encourager subtilement à utiliser leurs talents uniques est la meilleure façon de les aider à progresser. […]  Lire la suite

J’ai toujours pensé que la persévérance est une composante essentielle de la réussite dans tous les aspects de la vie. Ceux qui atteignent leurs objectifs et leurs rêves refusent d’abandonner.
De nombreuses histoires illustrent ce point : l’histoire des nombreux “échecs” d’Edison avant ses inventions réussies ; le colonel Sanders qui a frappé à 620 portes avant de trouver un investisseur à la 621ème porte… Lorsque nous croyons en notre objectif et en nous-mêmes, nous refusons de nous contenter de moins que ce que nous méritons. […]  Lire la suite

Souvent, lorsque nous travaillons sur nous-mêmes, nous atteignons des plateaux. Parfois, les plateaux ne sont pas ceux que nous esperions, et d’autres fois, ils sont très confortables.

Nous avons fait un pas en avant, un grand pas, et nous apprécions et récoltons les fruits de notre dur labeur. Et nous le devons. Nous le méritons.

Cependant, il ne faut pas confondre un plateau avec un tremplin. Chaque situation ne devient un plateau que lorsque nous refusons de le laisser nous entraîner vers le haut, vers quelque chose de plus. Nous ne devons pas avoir peur d’abandonner le bon pour quelque chose d’encore meilleur. […]  Lire la suite

Y a-t-il une partie de votre vie que vous vous sentez prédestinée à vivre ?

Avez-vous grandi dans une famille sans argent et avez-vous donc le sentiment que la sécurité financière n’est pas à votre portée ? Les adultes qui vous entourent ont-ils découragé vos rêves jusqu’à ce que vous ne sachiez plus comment les réaliser ?

Rappelez-vous toujours que l’endroit d’où vous venez, le milieu social et les croyances de votre famille importent peu. Ce qui compte, c’est ce que vous choisissez d’être. […]  Lire la suite

Prenez vous le temps d’exprimer votre amour et votre reconnaissance à votre famille et à vos amis proches ?

Souvent, nous pensons “Je t’aime” dans notre tête sans jamais le dire à haute voix. Lorsque vous en avez l’occasion, soyez un auditeur attentif, posez votre magazine ou éteignez la télévision et/ou l’écran d’ordinateur lorsque quelqu’un vous parle.

Prenez le temps de vous asseoir et d’engager la conversation – de vraies phrases et non des grognements et des hochements de tête alors que vous vous précipitez vers la porte ou regardez par la fenêtre. Établissez un contact visuel. Racontez une blague. Faites-vous rire et faites rire ceux qui vous entourent. Amusez-vous. Redevenez un enfant. Détendez-vous ! Faites-vous un compliment, ou deux, ou trois…  […]  Lire la suite