Je crois que le développement personnel n’est pas seulement un choix – c’est un style de vie !
Je le vis personnellement depuis 10 ans maintenant et j’ai récolté des bénéfices incroyables au cours de mon voyage. Je veux les partager aujourd’hui et vous inspirer à réaliser ce changement radical de mentalité qui m’est arrivé.
Je vous le promets – adopter un état d’esprit de croissance personnelle n’est pas difficile. En réalité, c’est plutôt amusant!
Et plus important encore, c’est incroyablement utile si vous voulez changer votre état d’esprit une fois pour toutes.
Une décision de «changer et enfin m’améliorer» était quelque chose que j’ai fait il y a environ 10 ans.
Cela m’a inspiré des actions qui m’ont aidé à redémarrer ma vie et à me réinventer, même si tout me semblait si compliqué.
J’étais toujours une personne anxieuse, démotivée et même parfois déprimée qui essayait juste de tout faire correctement – mais sans jamais rien réaliser parce que ma motivation était presque inéxistante.
J’étais étouffé par les problèmes constants qui se passaient dans ma vie et finalement, ils m’ont rendu apathique et léthargique. Je ne savais tout simplement pas par où commencer et comment y faire face.
Tout semblait si difficile, fatiguant et effrayant… Vivre dans une humeur anxieuse et démotivée était mon truc de tous les jours.
Cela ressemble-t-il à ce que vous êtes maintenant ?
Si tel est le cas, je veux vous assurer que cela peut être changé !
Alors tout a changé pour moi quand j’ai finalement compris que je ne voulais pas être misérable toute ma vie. J’ai décidé de ne plus être victime.
J’ai commencé à apprendre sur la croissance personnelle, à prendre les premières mesures pour nettoyer mon état d’esprit négatif , à recadrer ces pensées anxieuses, à planifier des changements et enfin à faire quelque chose.
Une fois que j’ai commencé à changer mes pensées et à travailler sur moi-même, de petits changements et des techniques m’ont conduit à moins d’anxiété, des pensées plus courageuses, des objectifs plus grands, des sourires plus larges, et toute ma vie a commencé à s’améliorer.
J’ai trouvé très rapidement une passion pour la croissance personnelle car cela m’a donné l’espoir que les choses peuvent changer – si seulement je faisais au moins un petit effort. Si seulement je commence mon histoire de croissance.
Vous sentez-vous fatigué et léthargique ? Essayez-vous de vous changer, pour vous retrouver à refaire les mêmes choses improductives et dénuées de sens ?
Vous sentez-vous étouffé par toutes ces responsabilités et problèmes dont vous devez vous occuper?
Êtes-vous fatigué d’être gelé et de rester le même, même si vous voulez vraiment changer votre vie?
C’est génial, car cela signifie que vous pouvez faire les mêmes choses que moi pour changer votre état d’esprit et la façon dont les choses se passent – même si vous êtes fatigué, démotivé, anxieux et dépassé.
Si je l’ai fait, vous pouvez le faire aussi – ce n’est pas comme si j’étais une sorte de super-héros. Je suis juste une fille qui a décidé de le faire.
Il faut quelques changements dans votre vie pour devenir un véritable accro de la croissance personnelle, mais une fois que la première graine est semée, les choses commencent à prendre soin d’elles assez rapidement.
Comment changer radicalement votre état d’esprit avec une croissance personnelle
Qu’est-ce que la croissance personnelle ?
La croissance personnelle nous pousse à être meilleure.
Cela signifie des actions qui améliorent votre esprit, votre corps et votre âme – de la manière la plus saine possible:
- Développez vos connaissances.
- Choisir des informations de haute qualité.
- Apprivoiser les pensées négatives.
- Se calmer et trouver la paix intérieur.
- Fixer des objectifs réalisables.
- Contrôlez vos émotions.
Aussi, faites-le assez lentement pour ne pas vous décourager.
Avec ce style de vie, vous choisissez de faire quelque chose d’auto-amélioration chaque jour. Cela peut être:
- Lire des livres de développement personnel, des livres électroniques, des articles sur Internet.
- Planifier, organiser et suivre votre vie.
- Pratiquer des activités pour vous.
- Regarder des émissions de télévision qui enrichissent vos connaissances.
- Apprendre à être sans anxiété et sans peur.
- Choisir des produits de haute qualité dans la mesure du possible.
Comment la croissance personnelle change-t-elle votre état d’esprit?
Une fois que vous décidez de changer votre vie et vous-même, les choses commencent à s’améliorer.
Cela ne se produit pas du jour au lendemain (bien que cela soit tout à fait possible si vous êtes déterminé) mais encore une fois – une fois que la graine est semée, une fois que vous avez pris cette décision cruciale d’aller plus haut dans votre vie, des choses étonnantes commencent à se produire.
Vous procrastinez beaucoup moins
Être paresseux est impossible à éviter complètement. Et honnêtement, tout le monde a besoin d’un peu de relâchement de temps en temps.
Cependant, être paresseux et tergiverser signifie trop souvent que vous stagnez au même endroit. Pour certaines personnes, cela peut être des années gâchées de leur vie.
Pour moi, être paresseux était un niveau d’autodestruction plus élevé. Alors que certaines personnes tergiversent parce qu’elles préfèrent faire quelque chose d’amusant et d’agréable, pour moi cette paresse ne me faisait même pas du bien.
Je me sentais mal parce que je savais que je m’écroulais chaque jour où je décidais d’ignorer ma vie, les problèmes dans lesquels je suis et les responsabilités dont je dois m’occuper.
En étant paresseux, je me torturais et me rôtissais avec un discours intérieur négatif, ce qui ne m’a pas motivé à changer aussi.
Mais lorsque vous vous adaptez à un état d’esprit de croissance, vous commencez à façonner vos actions parce que vous brûlez avec le désir de changer – et vous savez enfin comment.
Vous gagnez une forte motivation pour faire quelque chose d’utile au lieu de perdre votre temps.
Voici quelques exemples:
Au lieu de regarder une émission de télévision stupide, vous choisissez des documentaires intéressants.
Au lieu de parcourir les réseaux sociaux, vous lisez d’excellents blogs de développement personnel qui vous donnent de la valeur.
Au lieu d’acheter une énième chose dont vous n’avez pas besoin, vous achetez un cours en ligne et apprenez absolument tout ce que vous voulez.
C’est la première chose qui m’est arrivée et ça a complètement changé la donne.
Vous commencez à attendre chaque lendemain
Parfois, nous rencontrons un jour (ou peut-être un mois) où vous ne voulez tout simplement pas que demain vienne. Il se peut que les choses soient nulles pour le moment. Il y a peut-être trop à faire.
Ou peut-être que vous êtes juste fatigué de tout ce drame de travail.
J’y suis allé plusieurs fois et je sais à quel point cela est démotivant. J’avais l’habitude d’avoir des crises de panique tous les dimanches soirs simplement parce que je savais que lundi arrivait.
Comme c’est triste… J’avais peur de vivre ma vie.
Si vous êtes dans la même situation en ce moment, gardez la tête haute!
Les choses peuvent être changées assez rapidement si vous commencez à prendre la moindre action minuscule pour changer votre façon de voir les choses.
Une fois que vous vous êtes occupé de vos effrayants, vous pouvez commencer à décider de vos objectifs. Et lorsque vous commencez à agir pour atteindre vos objectifs, tôt ou tard, vous commencez à voir vos premiers résultats.
Ils vous motivent à avancer.
Et plus vous bougez, plus les résultats sont importants! Le sentiment d’accomplissement vous tient excité et excité pour votre jour suivant.
Parfois, vous tombez vraiment amoureux du processus – à tel point que vous trouvez de nouveaux passe-temps.
Ce sont rares et ne font jamais de mal!
Vous vous sentez plus en sécurité, plus fort et en contrôle.
Depuis que vous commencez à être plus actif avec la mentalité de croissance personnelle, vous commencez à ressentir une nouvelle envie d’atteindre vos objectifs.
Naturellement, vous voulez mettre de l’ordre dans votre vie, car un mode de vie axé sur la croissance crée une soif saine d’une vie organisée et d’un environnement plus propre.
Alors vous commencez à prendre soin de votre environnement.
Vous investissez dans votre avenir et faites des choses qui l’ améliorent et le protègent:
- Vous commencez à planifier afin de savoir quoi et quand vous devez faire + ne manquez plus rien d’important.
- Vous prenez soin de votre santé pour ne pas tomber malade si souvent.
- Vous sécurisez et assurez votre maison car vous en comprenez enfin l’importance.
- Vous commencez à suivre vos finances afin de savoir exactement où vous dépensez vos revenus.
Cela ne signifie pas que vous devez commencer à tout organiser en même temps.
La croissance personnelle en tant que mode de vie doit être appréciée et jamais précipitée.
Sinon, ce n’est qu’un marathon.
Mais même s’il y a beaucoup de choses dont vous devez vous occuper, cela ne doit pas prendre longtemps!
La chose amusante avec un style de vie de croissance personnelle est que si vous organisez une partie de votre vie, la suivante sera plus facile.
Voici un exemple:
- Il y a beaucoup à faire pour rédiger une liste de tâches. Agréable! Vous savez maintenant tout ce que vous devez faire .
- Ensuite, vous planifiez votre horaire quotidien ou hebdomadaire . Génial! Vous avez repris le contrôle de votre temps .
- Puisque vous contrôlez votre temps, vous pouvez insérer des habitudes saines dans votre routine, comme écrire dans un journal d’anxiété . Impressionnant! Vous venez d’ inclure quelques soins personnels. Et tout soin personnel vous donnera plus d’énergie pour effectuer d’autres tâches plus rapidement.
Comment commencer à vivre un style de vie de croissance personnelle
Voulez-vous profiter de tous ces avantages incroyables, tout comme je l’ai fait ?
Voulez-vous changer votre état d’esprit et devenir la meilleure version de vous-même ?
Êtes-vous prêt à passer votre temps à faire des choses utiles, améliorées et positives?
Voici comment commencer votre propre histoire de croissance personnelle
La chose la plus importante est votre état d’esprit.
Avez-vous été en colère contre vous-même tout ce temps? Se détester de ne pas être parfait est stupide et improductif. ARRÊTEZ ÇA.
Pardonnez-vous votre passé. admettez vos erreurs. acceptez vos faiblesses.
Ou mieux encore: transformez vos faiblesses en forces.
Si vous voulez changer votre vie, vous devez commencer par faire table rase. Vous devez effacer toutes les négativités de votre tête et commencer à vous soutenir comme jamais auparavant.
Vous devez devenir votre meilleur partisan et commencer à vous aimer comme vous êtes en ce moment.
Oui, de grandes choses vous arrivent, mais vous devez commencer à vous aimer maintenant pour que cela puisse être votre raison de le faire.
Veuillez laisser cela pénétrer.
Vous devez vous aimer maintenant, car cela vous donnera l’intention de faire des choses pour vous. Pas pour personne d’autre, mais pour vous d’abord.
Non pas parce que quelqu’un l’attend de vous, mais parce que vous vous aimez et que vous le méritez.
Une fois que vous pouvez façonner vos actes et vos décisions pour vous-même, vous trouverez également suffisamment d’énergie pour changer pour les autres.
Traitez les pensées négatives et décidez d’être meilleur. Pas parfait – juste meilleur.
Une fois que vous décidez de vous aimer, choisissez de vous améliorer chaque jour.
Faites un accord avec vous-même pour faire au moins une activité d’auto-amélioration par jour.
Commencer un style de vie de croissance personnelle ne signifie pas que vous devrez quitter votre emploi et vivre dans la bibliothèque en lisant des livres.
La vie continuera, et vous pourriez même vous retrouver un peu démotivé par les tâches et les routines quotidiennes.
C’est très bien. Tout ce que vous avez à faire est de conclure avec vous-même que vous allez faire un seul acte d’ amélioration personnelle chaque jour.
Il peut s’agir de lecture, de journalisation pendant 15 minutes, de méditation de pleine conscience, de planification de votre journée – tout ce qui est positif et productif.
Décidez de ce que vous attendez de votre vie
N’ayez pas peur de rêver en grand. Qui vous a dit de faire de petits rêves après tout ?
Si je n’avais pas de grands rêves, vous ne liriez pas cet article car ce blog n’existerait même pas.
Faites de grands rêves et n’ayez pas peur d’eux. Peu importe si vous vivez dans un petit pays, si vous n’avez pas assez d’argent ou si vous commencez tout juste à vous sentir adulte pour faire quelque chose de votre vie (c’est normal d’être un retardataire!).
Rêver grand vous aidera à vous mettre dans l’ambiance d’un réalisateur qui ne s’arrêtera pas tant que le rêve ne se réalisera pas.
Définissez vos objectifs et planifiez pour les atteindre.
Pour continuer à avancer vers votre rêve, vous devez vous fixer des objectifs réalisables.
Gardez les choses simples pour éviter cette surcharge dans votre esprit!
Commencez à organiser et à planifier votre vie.
Vous devez commencer à reprendre le contrôle de votre vie en planifiant votre temps, en suivant vos listes de tâches et en faisant les choses qui doivent être faites.
Je promets que cela ne doit pas être dur ou écrasant.
Rappelez-vous comment j’ai parlé de la nécessité d’être votre meilleur supporter?
Ceci s’applique ici à. Même si les choses semblent accablantes, même s’il y a tant à faire, vous pouvez passer par n’importe quoi si vous gardez un état d’esprit favorable pour vous-même.
Voilà le noyau.
Ensuite, vous devez trouver des choses qui peuvent vous aider à tout faire plus facilement et, oui, j’ai une tonne de ressources qui vous aideront à commencer à planifier et à organiser, oui!
Vous pouvez simplement ajouter une habitude à votre routine quotidienne pour venir sur ce blog et lire un article par jour.
Améliorez votre santé mentale et votre stabilité.
En travaillant sur ces objectifs, plans et routines, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
Essayez d’ajouter des soins personnels à vos routines quotidiennes et travaillez toujours sur votre santé mentale, vos pensées et votre discours personnel.
Continuez à chercher des choses qui ajoutent de la valeur à votre vie
Une fois que vous avez lancé votre histoire de croissance personnelle, ne cessez pas de chercher des choses qui peuvent ajouter plus de valeur à votre vie.
Soyez un créateur. Soyez positif. Croyez aux résultats.
Soyez curieux et n’arrêtez jamais d’apprendre.
Cette vie est une courbe, et si vous décidez de maintenir cette courbe vers le haut, cela n’a pas d’importance même si vous descendez un peu – vous trouverez toujours un moyen de monter.
Parce que c’est votre nouvel objectif. Votre esprit de croissance.
Cela vous semble-t-il difficile ? Faisons ça ensemble!
Je serais ravi de vous aider. Abonnez-vous à ma newsletter gratuite ci dessous et je vous enverrai d’excellents conseils, outils et techniques que vous pouvez mettre en œuvre dans votre histoire de croissance ou si vous voulez aller encore plus loin, rejoignez le programme KAIZEN : en savoir plus sur le programme Kaizen