Cultiver la paix intérieure

Certaines personnes possèdent un don très spécial: elles incarnent la présence de la paix intérieure. Quand nous avons la chance de nous asseoir près de quelqu’un comme ça, nous nous sentons calmes, apaisés. Ces personnes irradient la paix intérieure d’une manière qui nous touche profondément. La présence de leur paix intérieure calme nos pensées errantes et apaise nos angoisses.

Chaque fois que nous avons une chance d’être avec une âme qui vit dans l’éternel Maintenant, nous pouvons ressentir cette source subtile de paix et de joie. Grâce à leur présence, nous sommes également en mesure de nous connecter à cette source. Leur tranquillité intérieure calme la turbulence dans le monde qui les entoure et ils nous enseignent – par l’exemple – comment trouver la paix intérieure.

Vous aussi pouvez apprendre à vivre de cette façon.

Vivre dans un lieu de paix intérieure n’est pas réservé aux gourous et aux maîtres spirituels. C’est un comportement appris, tout comme une inquiétude constante est apprise.

Vous pouvez vous déplacer dans la vie comme si vous étiez déjà là où vous devez être. Chaque moment de votre conscience éveillée peut vous rapprocher de cette paix éternelle à l’intérieur.

Lorsque vous choisissez de traverser la vie de cette façon, vous dissolvez votre sentiment d’isolement dans le monde. Vous commencez à vous rappeler que vous n’êtes pas un individu séparé se précipitant pour éviter le mal. Au lieu de cela, vous commencez à ressentir votre connexion à l’ensemble, comme des gouttes d’eau se souvenant qu’elles appartiennent à l’océan. 

La goutte d’eau n’a pas besoin de faire quoi que ce soit – elle ressent simplement l’étreinte de l’océan et se laisse emporter par le courant dans chaque.

Ce courant intérieur de paix est votre noyau spirituel; la voix intérieure qui vous murmure à chaque fois que vous mettez en sourdine le monde matériel. Pour vraiment se sentir vivant et en paix, il est essentiel d’apprendre à s’accorder à la présence de son noyau spirituel à chaque instant, et de vivre de cette présence intérieure au lieu de réagir au chaos extérieur.

Lorsque nous oublions cela, nous agissons de manière à provoquer la douleur ou la séparation entre nous et les autres. Nous devenons réactifs; nous pouvons mal comprendre les autres et nous plonger dans la peur ou la colère. Et après, nous devons nous battre avec la culpabilité, la honte et le regret.

Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez libérer son emprise sur vous. Le pouvoir de guérir le passé réside dans ce moment présent. De ce lieu de pleine conscience, vous pouvez choisir le pardon et la réconciliation pour dissiper les malentendus, la colère et le chagrin du passé. C’est exactement dans ce moment, Maintenant , que le travail de guérison doit être fait pour vous libérer.

Peu importe la difficulté des défis du passé, ils sont terminés. Vous êtes ici Maintenant , à lire ces mots. Vous êtes en vie maintenant ! Chérissez le fait que vous êtes vivant en ce moment et profitez de l’opportunité de guérison qu’il offre.

Asseyez-vous tranquillement et allez à l’intérieur de vous: méditez pour regarder en profondeur et balayer les blessures, les préjugés et les erreurs du passé. Acceptez l’opportunité offerte par l’instant présent pour être libre.

Ce moment présent offre un cadeau inestimable. Il vous permet de pardonner, de guérir et de retrouver la paix intérieure – qui est votre état naturel. 

La vie est présente en ce moment et elle attend que vous choisissez ce que vous allez en faire. Et rappelez-vous, vos choix déterminent votre vie et la qualité de votre paix intérieure.