Définir Ses Objectifs : Un Petit Exercice Qui Peut Changer Votre Vie

Nous passons des semaines, des mois, voire des années à atteindre un objectif. Mais une fois que l’excitation initiale de cet accomplissement se dissipe, nous nous sentons parfois étrangement vide, fatigué et désorienté, parce que nous nous rendons compte que ce que nous venons de réaliser ne nous a pas rendu plus heureux.

Il est difficile d’expliquer pourquoi nous passons tant de temps à planifier, visualiser et faire en sorte que nous avons tous les outils nécessaires pour atteindre un objectif et, parallèlement, nous oublions complètement de vérifier si notre objectif est aligné avec nos valeurs, nos passions, notre caractère et le style de vie auquel nous aspirons.

Pourtant, je vois sans cesse des gens escalader le mauvais mur. Un avocat qui rêve de devenir un écrivain, un chimiste passionné par le référencement internet, une femme au foyer qui rêve d’avoir plus d’indépendance, un patron en instance de divorce parce que sa vie professionnel à brisé son couple… Tous ces gens ont fait la même erreur à un moment donné : ils ont choisi un objectif qu’ils pensaient vouloir au lieu de prendre le temps de réfléchir sur ce qu’ils voulaient vraiment.

Si vous voulez plus que mener une vie confortable, si vous ne savez pas vraiment quel objectif poursuivre, si vous êtes fatigué de toutes ces personnes qui vous disent ce que vous devriez, ou non, vouloir, si vous n’arrivez pas à tenir un objectif plus de deux semaines, il est temps de voir si ces objectifs sont vraiment pour vous.

Comment trouver son désir de base à partir de besoins superficiels ? Cet exercice facile et très puissant vous aide à choisir des objectifs qui méritent d’être poursuivis simplement grâce à un stylo, du papier et de 30 minutes de votre temps…

Prenez un morceau de papier et écrivez tout ce que vous souhaitez atteindre ou obtenir. N’analysez pas vos objectifs ou vos souhaits, répondez simplement à la question « Qu’est-ce que je veux?  » jusqu’à ce que vous videz complètement votre esprit.

Après avoir fini d’écrire vos objectifs, reprenez le cours de votre vie. Vous reprendrez votre liste le lendemain matin.

24 heures se sont écoulées, reprenez votre liste et lisez le premier objectif et demandez vous : « Est-ce vraiment ce que je désire? Serais-je plus heureux? »
Ne justifiez pas vos réponses. Écoutez votre coeur et votre intuition. La première réponse spontanée est généralement la bonne.
Si la réponse est « oui! », mettez un « + » à côté de cet objectif. Si le but semble attrayant pour votre esprit mais laisse votre coeur intact, mettez un « – » à côté.
Répétez l’exercice pour tous les objectifs que vous avez.

Relisez votre liste de souhaits chaque matin pendant une trentaine de jours et à chaque fois, posez vous la même question « Est-ce vraiment ce que je désire? Serais-je plus heureux? ». Vous remarquerez que certains de vos objectifs ont beaucoup de « + », tandis que d’autres ont pour la plupart des « -« .
Les objectifs ayant le plus de « + » sont les objectifs sur lesquels vous devriez concentrer vos efforts. Ils vous apporteront le plus de satisfaction et des changements positifs dans votre vie. Le reste de vos désirs peuvent passer au second plan.