Catégorie : Développement Personnel

Très tôt dans notre vie, nous collectons des expériences, des sentiments dans notre esprit qui vont influencer notre quotidien, la façon dont nous nous évaluons, la façon dont nous nous comportons avec les autres, notre façon de penser, en qui nous sommes.

Inconsciemment nous formons des opinions sur nous-mêmes, nous «décidons» qui nous sommes et ce que nous «méritons». D’une certaine façon, nous tenons pour acquis que nous ne pouvons pas aller au-delà de ce que nous pensons que nous sommes capables d’atteindre. Cela crée l’inhibition, l’hésitation et une frontière limitante entre nous et le bonheur.

Le potentiel humain n’est pas limité à nos restrictions auto-imposées. Nous avons le pouvoir d’aller au-delà de la limite que nous nous imposons. Mais l’esprit subconscient conspire avec l’environnement en interprétant les événements actuels sans réelle objectivité pour nous maintenir à notre niveau actuel

Prenons l’exemple d’une mauvaise habitude. Comment corriger une mauvaise habitude ? Tout simplement en la remplaçant par une bonne habitude. L’action qui constitue la bonne habitude est consciemment répétée tellement de fois qu’elle devient ancrée dans notre esprit subconscient. Ensuite, cela devient une bonne habitude naturelle.

Par exemple le tabagisme est une mauvaise habitude. Cela peut être remplacé par la bonne habitude de ne pas fumer simplement en faisant un effort conscient pour surmonter l’envie de fumer. Lorsque cela est suffisamment répété, cela devient une habitude et l’envie de fumer est considérablement réduite.

La première étape est de décider où vous voulez aller, ce que vous voulez atteindre, ce que vous voulez devenir. Décidez de la cible sans vous soucier des moyens. En tout cas dans un premier temps.

« L’imagination est plus importante que la connaissance, car la connaissance se limite à tout ce que nous savons et comprenons, alors que l’imagination embrasse l’univers entier et tout ce qu’il nous faut savoir et comprendre » – Albert Einstein

L’imagination est l’un des outils les plus puissants que nous avons à notre disposition. Tout ce que l’homme a créé est né de l’imagination. C’est à travers l’imagination que nous définissons notre univers et créons notre réalité. Tout ce que nous percevons consciemment est teinté par les couleurs de notre imagination.

Compte tenu de sa puissance et son importance, devons-nous permettre à l’imagination de courir librement ? Ce serait comme mettre un porte-avions nucléaire à l’eau sans capitaine…

L’imagination est un fidèle serviteur quand elle est maitrisé , mais deviendra un réel tyran lorsqu’elle est autorisée à courir librement, sans contrôle. La principale raison derrière cela est le fait que l’imagination est plus facilement attiré par la tragédie et la négativité que par la beauté et la créativité.

N’avez vous jamais été coincé ou ralenti sur l’autoroute parce qu’un accident avait eu lieu en sens inverse, de l’autre coté du terre plein central ? Combien de fois avait-vous rencontré le même phénomène aux abords d’une sculpture ou autres oeuvres d’art ? Les mauvaises nouvelles font le tour du monde en quelques minutes, mais une bonne ne suscitera qu’une attention modeste.

L’imagination va obéir à la volonté. Elle répond à toute question que nous pouvons lui poser. Elle mettra l’accent là où elle est dirigé. Autrement dit, l’imagination peut regarder une situation avec une perspective brillante et optimiste comme elle peut le faire avec des ombres voilées de tristesse et de malheur.

Voilà où le contrôle de l’imagination devient très important. Toute situation peut être vue d’une manière qui va mettre en évidence les aspects positifs. Nous voyons de beaux exemples de cela quand les gens sont confrontés à des difficultés et trouvent des façons de voir briller le soleil dans un ciel très nuageux.

D’autre part, nous avons également vu des gens qui étaient assis sur ce qui ressemblait à un trône mais ne voyaient que la tristesse et la désolation dans leur vie. Ce n’est pas ce qui nous arrive qui définit notre réalité; c’est la façon dont nous utilisons notre imagination pour voir les circonstances extérieures qui définissent notre monde affectif interne et ce qu’elles définissent pour nous.

Comme les enfants, une simple boîte en carton pourrait devenir une belle maison et nous pouvons voir une pierre précieuse dans un caillou coloré. Malheureusement, une grande partie de cette magie a été mise de côté en grandissant. Nous sommes devenus plus sophistiqués et plus exigeants pensant que ce fut la chose la plus intelligente à faire. Mais tout ce que nous avons réussi à faire est d’asphyxier l’un de nos plus précieux dons : la capacité à définir notre propre monde.

L’imagination est l’un des beaux cadeaux que nous avons pu recevoir et l’outil le plus polyvalent qui a été donné à l’Homme. Utilisée judicieusement, elle peut accomplir des miracles. Mal utilisée, elle peut avoir des effets dévastateurs. Elle peut être un serviteur dévoué ou un tyran démoniaque.

Vous avez sûrement eu besoin à plusieurs reprises d’une étincelle d’inspiration pour enflammer votre motivation. Voici une poignée d’idées et de techniques simples pour vous aider à vous motiver efficacement et à créer une motivation extraordinaire et puissante.

Établissez de plus grands rêves

Il existe une corrélation incontestable entre la taille de nos rêves et la motivation qu’ils génèrent. Les rêves faibles fournissent rarement de fortes doses de motivation. Cependant, des rêves vraiment grands et exaltants nous mettent rapidement dans un état d’euphorie et un désir d’agir. Vérifiez vos rêves. Si vous ne ressentez pas une poussée d’énergie écrasante en y pensant, vous devez commencer à rêver plus grand.

Posez-vous une série de questions stimulantes le matin

Commencer chaque journée avec une inertie positive et stimulante est essentiel pour rester motivé et enthousiaste. L’esprit humain fonctionne en posant des questions et en y répondant. Vous avez donc là un outil incroyablement puissant pour mettre en mouvement une puissante dynamique de motivation.
De bons exemples de questions pourraient être:
De quoi suis-je heureux maintenant dans ma vie?
Qui est-ce que j’aime?
Qui m’aime?
Quelles choses me stimulent dans ma vie?
Quels rêves je veux réaliser?

Créez une visualisation intense de ce que serait une journée idéale dans votre vie

Imaginez un instant que vos rêves se sont réalisés et que vous avez réalisé le style de vie de vos rêves. À quoi ressemblerait une journée idéale dans votre vie? Sur quoi passeriez-vous votre temps? Où habiteriez-vous? Quel serait votre style de vie? Quelles choses pourriez-vous vous et vos proches vous permettre? Que feriez-vous contribuer? … Visualisez intensément cette journée idéale et regardez vos niveaux de motivation monter en flèche d’une manière extraordinaire.

Passez le plus de temps possible à vous associer à des personnes positives qui ont une bonne attitude

L’attitude mentale positive est contagieuse. Et la même chose se produit avec le négatif. Essayez de passer plus de temps avec des gens positifs et ayant une attitude incroyable envers la vie, et vous verrez l’effet que cela a sur votre motivation. Il est inévitable que votre schéma de pensée change positivement et que vous commencez à voir la vie pleine de nouvelles opportunités et possibilités.

Consacrez au moins 30 minutes chaque jour à votre développement personnel

Une conséquence certaine de commencer à travailler dur chaque jour sur votre développement personnel est que la croyance en votre potentiel sera bientôt multipliée. Avec votre capacité accrue, vient la sécurité de savoir que vous pouvez relever avec succès tout type de défi qui se présente à vous. Et bien sûr, lire, écouter ou visionner des documents inspirants aura un effet considérable sur votre niveau de motivation. Et si vous le faites de manière cohérente, vous constaterez qu’il est facile de maintenir de bons niveaux de motivation au fil du temps.

Prenez conscience que chaque jour est une nouvelle opportunité de recommencer

Peu importe à quel point les choses se sont mal passées dans le passé, peu importe le nombre de déceptions que vous avez subies, peu importe le nombre de bosses que vous avez vécues à ce jour, il y a quelque chose qui doit vous remplir d’espoir. Si vous êtes en vie, cela signifie que chaque instant est une nouvelle opportunité, si vous le souhaitez, recommencez. Et quand vous comprenez cette merveilleuse vérité, il n’y a aucune raison pour que vous ne soyez pas submergé par une poussée de motivation pour recommencer avec une plus grande détermination.

Agissez comme si vous étiez motivé

L’un des principes les plus passionnants de la psychologie moderne est celui qui affirme qu’il est si vrai que lorsque nous ressentons une émotion, nous agissons en conséquence, comme le contraire. Si nous commençons par agir comme si nous ressentions cette émotion, nous finirons par la ressentir.
Donc, même si vous ne vous sentez pas motivé, commencez à agir comme si vous étiez absolument motivé, et vous constaterez que peu à peu l’émotion apparaîtra.

Créez de l’inertie avec de petites actions

Les grandes actions ou tâches ont toujours un certain élément qui nous fait nous sentir dépassés. Mais tous les êtres humains gèrent relativement bien les petites actions. Utilisez ceci à votre avantage. Démarrez vos projets en commençant à créer une inertie positive à travers de petites actions qui sont les premières étapes. Et bientôt vous vous rendrez compte que petit à petit, cette inertie vous permet de vous attaquer à des tâches de plus en plus grandes presque sans vous en rendre compte. Le résultat: votre motivation va commencer à se multiplier.

Faites d’abord la tâche la plus difficile et vous serez motivé pour accomplir le reste

Vous avez sûrement éprouvé à certaines occasions la merveilleuse sensation de commencer une journée en supprimant la tâche la plus difficile de la journée en premier. Et une fois réalisé, il est inévitable de ressentir une poussée d’euphorie et de satisfaction personnelle. À partir de ce moment, le reste des tâches de la journée sera beaucoup plus facile à réaliser et votre motivation aura explosé.

Si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, je vous recommande l’excellent livre de Brian Tracy : Avalez le crapaud

Démarrez lentement et augmentez progressivement la vitesse

Tout comme il est important de diviser nos projets en blocs gérables pour nous, cela peut également aider beaucoup à commencer à mettre vos efforts progressivement. Beaucoup de vos projets ou rêves sont sûrement plus un marathon qu’un sprint. Et par conséquent, si vous commencez à faire un effort énorme, vous courez le risque que l’intensité de cet effort vous laisse épuisé, et sans le désir de continuer. Mais au contraire, si vous commencez avec un rythme gérable, et que vous travaillez petit à petit à augmenter l’intensité de ce rythme, vous vous rendrez compte que votre motivation non seulement reste constante tout au long du processus, mais augmente à mesure que votre capacité devient plus grande.

Ne vous comparez pas aux autres. Comparez-vous uniquement à vous-même

Le chemin le plus rapide vers la démotivation consiste à se comparer constamment aux autres. Je vous garantis que peu importe à quel point vous êtes bon dans quelque chose, il y aura toujours quelqu’un qui est meilleur que vous d’une manière ou d’une autre. Malheureusement, de nombreuses personnes comparent leurs débuts à la fin des autres. Ils comparent leur performance à celle d’autres personnes qui peuvent avoir accumulé des décennies d’expérience dans quelque chose. Arrêtez de vous comparer aux autres et ne vous comparez qu’à la meilleure version de vous-même. Célébrez et profitez de chaque moment d’avancement. Savourez tout ce que vous avez déjà avancé et vous verrez vos niveaux de motivation se multiplier.

Souvenez-vous de vos succès précédents et utilisez-les comme motivation pour en créer de nouveaux

Utiliser nos succès passés comme référence peut nous aider à développer la motivation. Et ces succès ne doivent pas nécessairement être liés à nos projets actuels. Vous vous souvenez peut-être simplement de la réussite de votre enfance à l’école, mais recréer cette expérience vous donnera un cadre de confiance en vos capacités qui affectera positivement vos capacités aujourd’hui.

Agissez comme vos modèles

Nous avons tous une série de personnes que nous admirons profondément. Laissez votre imagination voler pendant un moment et réfléchissez à la façon dont vos héros agiraient face aux défis que vous rencontrez dans votre vie. Quelle attitude conserveraient-ils? Comment vont-ils faire face aux différentes situations? Quels types d’actions prendraient-ils ? Comment se divertiraient-ils en cours de route? … S’accorder, même dans votre imagination, avec la dynamique du fonctionnement de vos héros vous donnera une quantité incroyable de motivation et d’énergie à appliquer à votre vie quotidienne.

Sortez de votre zone de confort

Si vous voulez réaliser de grands rêves, l’une des premières choses à faire est de sortir de votre zone de confort. Je ne connais aucun grand cinéaste qui ne se défie constamment de faire de son mieux. Et pour cela, une condition essentielle pour élargir votre zone de confort en commençant à faire beaucoup de choses que la grande majorité trouve inconfortables. C’est le secret de sa grandeur. Et aussi, sortir de la zone de confort apporte un avantage supplémentaire important: se voir faire des choses qui impliquent un effort supplémentaire est inévitable que votre motivation se multiplie de manière très importante.

N’oubliez pas qu’il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des résultats

L’un des grands ennemis de la motivation est le sentiment d’avoir échoué. Mais comme le savent tous les grands cinéastes, il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des résultats. 

Dans certains cas, nous obtenons des résultats qui ne sont pas ce que nous voulons. Mais ce n’est pas un indicateur que nous avons échoué, mais que nous devons simplement continuer sur notre chemin en faisant une nouvelle tentative avec plus d’intelligence et de détermination. Lorsque vous arrêtez de penser en termes d’échec et que vous commencez à penser en termes de résultats, tout change. Et vous constaterez que votre motivation reste intacte alors que vous avancez avec détermination pour trouver les résultats positifs que vous désirez.

Découvrez les vraies raisons pour lesquelles vous voulez réaliser quelque chose

Lorsque vous établissez un rêve, il est très important de distinguer que ce qui vous motive vraiment dans un rêve, ce sont les émotions que sa réalisation apportera à votre vie. Par exemple, si l’un de vos rêves est de devenir millionnaire, le simple fait de gagner de l’argent ne vous motivera pas. Ce qui vous motivera, c’est d’être clair que cet argent est le véhicule pour donner la sécurité à votre famille, pour pouvoir aider qui vous voulez, pour atteindre la notoriété, ou pour vous permettre un certain style de vie. Ce ne sont pas ces morceaux de papier que nous appelons argent qui vous motivent, mais ce qu’ils apporteront à votre vie sous forme d’émotions.

Concentrez-vous sur le maintien d’une dynamique mentale positive la plupart du temps

La motivation est un jeu de réflexion. Et par conséquent, l’une des clés pour gagner ce jeu est de maintenir une attitude mentale positive la plupart du temps. Vous devez vous entraîner à prendre conscience à chaque instant du type de pensées que vous gardez à l’esprit. Si ce qui prédomine généralement est une dynamique mentale négative, dans laquelle vous vous critiquez ou vous concentrez sur le fait de ne pas pouvoir, il sera inévitable que vous vous sentiez abattu. Mais la dynamique inverse est tout aussi vraie. Si vous veillez à ce que vos pensées soient des pensées de possibilité, inspirantes et positives la plupart du temps, vous verrez votre niveau de motivation atteindre des sommets incroyables.

Arrêtez de vous exposer de nouvelles négatives

Je n’ai encore trouvé personne qui, après avoir lu, écouté ou regardé les nouvelles, se sentait divinement bien. Malheureusement, nous vivons dans une société dans laquelle les catastrophes et le sensationnalisme se vendent. Mais je vous garantis que sur le chemin de vos rêves, peu de choses vous aideront. Plutôt le contraire. Si vous vivez dans un barrage constant de négativité, il sera très difficile de rester motivé. Arrêtez de passer tout ce temps sur l’actualité et commencez à l’investir dans votre développement personnel. Les résultats vous surprendront! (Et en plus, je vous garantis que vous dormirez beaucoup mieux).

Utilisez votre créativité pour obtenir les résultats que vous souhaitez

Si nous utilisons notre créativité pour trouver des moyens de progresser vers nos rêves, nous multiplierons notre motivation. Imaginez, par exemple, que l’un de vos objectifs est d’atteindre une bonne forme physique, mais que vous êtes une personne qui n’aime pas faire de l’exercice. Et pourtant, vous aimez vraiment lire de bons livres. Pourquoi ne pas combiner ces deux activités pour rendre l’exercice physique plus agréable? Vous pourriez, par exemple, commencer un programme d’exercices aérobiques sur un vélo stationnaire, pendant que vous aimez lire un bon livre.

Faites une liste d’au moins 100 choses qui vous rendent heureux

Quelque chose qui peut multiplier votre motivation de manière exponentielle est d’avoir une bonne liste de choses qui vous rendent heureux. Je vous mets au défi de créer une liste contenant au moins 100 choses. Si vous prenez un moment pour y réfléchir, vous vous rendrez compte que vous avez des opportunités infinies pour apporter le bonheur dans votre vie. 

Des choses simples comme prendre une pause pour une tasse de thé à des choses plus importantes comme l’organisation d’un voyage. Et une fois que vous avez la liste, chaque fois que vous avez besoin d’un petit «coup de pied» de motivation, vous pouvez l’utiliser. Le simple fait de lire cette liste, et de savoir que vous avez tant de façons d’être heureux à portée de main, vous donnera un sentiment sain d’avoir un équilibre émotionnel positif dans votre compte. Et cela fera monter en flèche votre niveau de motivation.

Concentrez-vous à faire chaque jour un petit chef-d’œuvre

Si vous commencez chacune de vos journées avec l’intention claire de créer un petit chef-d’œuvre avec ces vingt-quatre heures, vous serez surpris par les merveilleuses expériences que vous commencerez à vivre. En mettant le pouvoir de l’intention en action, vous découvrirez bientôt que dans une bien plus grande mesure que nous ne le pensons, nous sommes nous-mêmes les architectes de notre expérience de vie. Vous avez la possibilité d’incorporer autant de moments magiques et spéciaux que vous le souhaitez dans votre vie. Et pour le faire, vous n’avez pas besoin de grandes choses. Dans la plupart des cas, la vraie magie se trouve dans les petits détails qui nécessitent simplement notre volonté pour les créer. Devenez un spécialiste de la création de moments magiques et votre motivation atteindra des niveaux extraordinaires.

Lorsque vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changent.

– Wayne Dyer

Cette simple vérité peut révolutionner votre vie.

Trop souvent, nous nous laissons piéger par nos schémas de pensée habituels, par nos préjugés et nos croyances limitantes. Nous ne réalisons pas que notre perception façonne notre réalité.

Imaginez un instant voir chaque défi comme une opportunité déguisée. Plutôt que de reculer devant les obstacles, vous les abordez avec confiance, sachant qu’ils sont des tremplins vers la croissance. Chaque échec devient une leçon précieuse, chaque revers une motivation supplémentaire. En changeant votre regard, vous transformez votre monde.

Lorsque vous choisissez de cultiver la gratitude et la positivité, vous ouvrez la porte à des expériences nouvelles et enrichissantes. La vie n’est pas exempte d’épreuves, mais votre réaction à celles-ci détermine votre voyage. En ajustant votre perspective, vous libérez une énergie positive qui attire le succès et l’abondance. Les opportunités semblent surgir de nulle part lorsque vous les recherchez avec un regard neuf.

Rappelez-vous, chaque jour est une toile vierge qui attend vos coups de pinceau mentaux. Plutôt que de vous concentrer sur ce qui ne va pas, concentrez-vous sur ce qui est possible. Vos rêves et vos aspirations prennent forme lorsque vous les visualisez avec conviction. En changeant la lentille à travers laquelle vous observez le monde, vous pouvez transformer les défis en triomphes et les doutes en détermination.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre perspective. Votre façon de voir le monde peut changer le monde que vous voyez. En embrassant le changement et en adoptant une attitude de curiosité, vous vous ouvrez à des découvertes infinies. La vie devient une aventure stimulante où chaque moment est une opportunité de croître et d’apprendre.

Faites le premier pas vers un nouveau regard sur la vie. Libérez-vous des chaînes de la négativité et de l’auto-limitation. Faites l’effort conscient de voir le potentiel, la beauté et la magie qui vous entourent. En changeant votre façon de regarder les choses, vous découvrirez un monde transformé où les possibilités sont illimitées.

Avez-vous déjà entendu parler de cet étude en psychologie de Harvard qui a duré 75 ans visant à identifier ce qui nous rendait heureux ?

L’étude a suivi la vie de deux groupes durant plus de 75 ans. L’étude se poursuit maintenant avec leurs enfants pour comprendre comment les expériences de l’enfance peuvent affecter la santé et le bien-être des personnes adultes.

Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé ?

Si vous pensez que c’est la célébrité ou l’argent, vous n’êtes pas seul – mais, selon le psychiatre Robert Waldinger, vous vous trompez.

Alors, quel est le facteur numéro un dans votre bonheur et votre bien-être ? Pour reprendre les mots de Robert Wadinger, « l’élément le plus clair que nous obtenons de cette étude de 75 ans est le suivant : De bonnes relations nous maintiennent plus heureux et en meilleure santé. »

Découvrez cette étude plus en détails et ce qu’elle signifie vraiment dans la vidéo ci-dessous.

L’épanouissement personnel et la croissance sont des aspects fondamentaux de notre parcours dans la vie. Les citations de développement personnel sont des sources d’inspiration qui nous guident vers une meilleure compréhension de nous-mêmes, nous encourageant à persévérer dans nos efforts et à adopter des perspectives positives. Les grandes figures historiques et contemporaines ont formulé des réflexions profondes qui résonnent avec notre quête de succès, de bonheur et d’accomplissement.

Dans cette compilation de citations de développement personnel, vous découvrirez un éventail d’idées et de principes qui stimulent la réflexion et offrent des orientations pour naviguer dans les défis et les opportunités de la vie. Les auteurs, philosophes, leaders et visionnaires cités dans cette liste ont tous contribué à façonner notre compréhension de la résilience, de l’ambition, de l’amour-propre et de la réalisation de notre potentiel. Que vous cherchiez à surmonter les obstacles, à renforcer votre confiance en vous, à adopter une mentalité de croissance ou simplement à trouver des sources de motivation quotidienne, ces citations sont un rappel puissant que chaque pas en avant compte dans notre voyage vers une vie plus épanouissante et significative.

Puisez dans cette collection de citations de développement personnel pour puiser inspiration et perspicacité, et laissez ces mots sages vous guider vers des pensées et des actions qui vous aideront à façonner votre destinée personnelle et à créer un avenir empreint de succès, de bonheur et de réalisations durables.

1. « L’action n’apporte pas toujours le bonheur, mais il n’y a pas de bonheur sans action. » – Benjamin Disraeli
2. « Le seul moyen de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites. » – Steve Jobs
3. « Votre temps est limité, ne le gaspillez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. » – Steve Jobs
4. « Le succès, c’est tomber sept fois et se relever huit. » – Proverbe japonais
5. « Le bonheur n’est pas d’avoir ce que l’on désire, mais d’apprécier ce que l’on a. » – Confucius
6. « La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. » – Mère Teresa
7. « Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. » – Proverbe chinois
8. « L’échec est simplement l’opportunité de recommencer, cette fois plus intelligemment. » – Henry Ford
9. « Si vous voulez obtenir quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. » – Thomas Jefferson
10. « La seule limite à notre réalisation demain sera nos doutes d’aujourd’hui. » – Franklin D. Roosevelt
11. « Le secret du bonheur, c’est la liberté. Le secret de la liberté, c’est le courage. » – Thucydide
12. « Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. » – Oscar Wilde
13. « L’éducation est l’arme la plus puissante qu’on puisse utiliser pour changer le monde. » – Nelson Mandela
14. « Là où il y a une volonté, il y a un chemin. » – Winston Churchill
15. « La confiance en soi est le premier secret du succès. » – Ralph Waldo Emerson
16. « Le succès n’est pas final, l’échec n’est pas fatal : c’est le courage de continuer qui compte. » – Winston Churchill
17. « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. » – Marcel Proust
18. « La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que les êtres humains peuvent changer leur vie en modifiant leurs attitudes mentales. » – William James
19. « N’attendez pas que les événements arrivent comme vous le souhaitez. Décidez de vouloir ce qui arrive… et vous serez heureux. » – Epictète
20. « La seule chose qui se dresse entre vous et votre rêve, c’est la volonté d’essayer et la croyance que c’est possible. » – Joel Brown
21. « Le succès, c’est de passer d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill
22. « La vraie éducation consiste à tirer le meilleur de soi-même. » – Mahatma Gandhi
23. « L’imagination est plus importante que le savoir. Car le savoir est limité, tandis que l’imagination englobe le monde. » – Albert Einstein
24. « Ce n’est pas ce que nous faisons de temps en temps qui forme notre vie, mais ce que nous faisons constamment. » – Tony Robbins
25. « Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse. » – Bouddha
26. « L’action exprime les priorités. » – Gandhi
27. « La personne que vous deviendrez dans le futur dépend des livres que vous lisez, des personnes que vous fréquentez et des actions que vous entreprenez aujourd’hui. » – Robin Sharma
28. « Si vous ne pouvez pas voler, alors courez. Si vous ne pouvez pas courir, alors marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez, mais quoi que vous fassiez, vous devez continuer à avancer. » – Martin Luther King Jr.
29. « N’ayez pas peur de la vie, n’ayez pas peur de l’échec. C’est ainsi que l’on acquiert la confiance nécessaire pour réussir. » – Susan Gale
30. « La seule manière de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que vous faites. » – Steve Jobs
31. « Le succès, c’est être capable de passer d’un échec à un autre sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill
32. « La vie devient ce que vous choisissez d’en faire. » – Luis Aldama
33. « Ne regardez pas en arrière, vous n’allez pas dans cette direction. » – Inconnu
34. « Le bonheur n’est pas quelque chose prêt-à-l’emploi. Il résulte de vos propres actions. » – Dalai Lama
35. « L’échec est l’opportunité de recommencer plus intelligemment. » – Henry Ford
36. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer
37. « La vie est 10 % ce qui nous arrive et 90 % comment nous y réagissons. » – Charles R. Swindoll
38. « Là où vos talents et les besoins du monde se croisent, là se trouve votre vocation. » – Aristote
39. « La discipline est le pont entre les objectifs et les réalisations. » – Jim Rohn
40. « Si vous voulez quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez être prêt à faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. » – Thomas Jefferson
41. « Ne jugez pas chaque jour par la récolte que vous obtenez, mais par les graines que vous plantez. » – Robert Louis Stevenson
42. « La vie est soit une aventure audacieuse, soit rien du tout. » – Helen Keller
43. « L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves. » – Eleanor Roosevelt
44. « La seule personne que vous êtes destiné à devenir est celle que vous décidez d’être. » – Ralph Waldo Emerson
45. « L’éducation consiste à apprendre ce que vous ne saviez pas encore. L’action consiste à utiliser ce que vous avez appris. » – Sharon Lechter
46. « Si vous voulez que votre vie change, vous devez changer quelque chose dans votre vie. »
47. « Faites aujourd’hui ce que d’autres ne veulent pas, vivez demain comme d’autres ne peuvent pas. » – Jerry Rice
48. « N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux. » – Edward L. Kramer
49. « La peur est la prison de l’esprit. » – Anonymous
50. « Le succès ne consiste pas à ne jamais faire d’erreur, mais à ne jamais faire la même erreur deux fois. » – George Bernard Shaw
51. « L’échec n’est pas la chute, mais le refus de se relever. » – Proverbe chinois
52. « La clé du succès est de se concentrer sur les objectifs, pas sur les obstacles. »
53. « N’ayez pas peur de grandir lentement, ayez peur seulement de rester immobile. » – Proverbe chinois
54. « La persévérance n’est pas une longue course, c’est beaucoup de petites courses, les unes après les autres. » – Walter Elliot
55. « La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer. » – Peter Drucker
56. « Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour. » – Robert Collier
57. « L’endroit où vous êtes aujourd’hui ne détermine pas où vous finirez demain. »
58. « L’échec est un événement, pas une personne. Hier s’est terminé hier, aujourd’hui est un autre jour. » – Zig Ziglar
59. « Le seul chemin vers un grand succès est de se concentrer sur ce que vous pouvez faire en ce moment. » – Oprah Winfrey
60. « N’arrêtez jamais d’apprendre, car la vie ne cesse jamais d’enseigner. »
61. « La vie commence là où commence votre zone de confort. »
62. « La clé du bonheur est la simplicité et l’acceptation. » – Dee Waldeck
63. « Le secret du bonheur est la liberté, et le secret de la liberté est le courage. » – Thucydide
64. « L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves. » – Eleanor Roosevelt
65. « Si vous ne croyez pas en vous-même, personne d’autre ne le fera. » – Kobe Bryant
66. « Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire. » – John Wooden
67. « Les grands esprits discutent des idées ; les esprits moyens discutent des événements ; les petits esprits discutent des gens. » – Eleanor Roosevelt
68. « La vie est un miroir et te rendra le sourire que tu lui offres. »
69. « Lorsque vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changent. » – Wayne Dyer
70. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer
71. « Si vous attendez que les conditions soient parfaites, vous ne vous lancerez jamais. » – Écclésiaste 11:4
72. « L’échec est l’opportunité de recommencer de manière plus intelligente. » – Henry Ford
73. « Le courage ne signifie pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. » – Nelson Mandela
74. « Ce que l’on obtient en atteignant nos objectifs n’est pas aussi important que ce que l’on devient en les atteignant. » – Zig Ziglar
75. « Si vous voulez être heureux, fixez-vous un objectif qui monopolise votre pensée, libère votre énergie et inspire votre espoir. » – Andrew Carnegie
76. « Vous êtes le produit de vos pensées passées. Changez vos pensées et vous changerez votre destin. » – Louise Hay
77. « Vos actions sont le reflet de vos croyances les plus profondes. » – Vishen Lakhiani
78. « Ne cherchez pas la perfection, cherchez le progrès. »
79. « La vie est faite de moments, ne les attendez pas, créez-les. »
80. « Votre temps est limité, ne le gaspillez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. » – Steve Jobs
81. « Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves. » – Eleanor Roosevelt
82. « La vie devient ce que vous faites de chacun de vos jours. » – Jim Rohn
83. « Tout ce que vous avez toujours voulu est de l’autre côté de la peur. » – George Addair
84. « Le bonheur ne dépend pas de ce que vous avez ou qui vous êtes. Il dépend seulement de vos pensées. » – Dale Carnegie
85. « L’optimisme est la foi qui mène à la réalisation. Rien ne peut se faire sans espoir et confiance. » – Helen Keller
86. « Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour. » – Robert Collier
87. « La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer. » – Peter Drucker
88. « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. » – Mahatma Gandhi
89. « Faites ce que vous pouvez, là où vous êtes, avec ce que vous avez. » – Teddy Roosevelt
90. « La confiance en soi est le premier secret du succès. » – Ralph Waldo Emerson
91. « L’échec n’est pas l’opposé du succès ; c’est une partie intégrante du succès. » – Arianna Huffington
92. « Vos actions sont le reflet de vos priorités. » – Mahatma Gandhi
93. « Le succès ne consiste pas à ne jamais faire d’erreurs, mais à ne jamais faire la même erreur deux fois. » – George Bernard Shaw
94. « Le secret pour avancer est de commencer. » – Mark Twain
95. « La vraie richesse est la richesse de l’âme. »
96. « La façon dont vous traitez les autres en dit long sur vous. »
97. « Votre vie est le résultat de vos choix. »
98. « La seule personne que vous êtes destiné à devenir est celle que vous décidez d’être. » – Ralph Waldo Emerson
99. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer
100. « Vous ne pouvez pas changer les vents, mais vous pouvez ajuster les voiles. »
101. « L’éducation est l’arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer le monde. » – Nelson Mandela
102. « N’ayez pas peur de la vie. Croyez que la vie vaut la peine d’être vécue et votre croyance vous aidera à créer la réalité. » – William James
103. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer
104. « Pour réussir, votre désir de réussite doit être plus grand que votre peur de l’échec. » – Bill Cosby
105. « Le succès consiste à passer d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill
106. « Si vous ne pouvez pas voler, alors courez. Si vous ne pouvez pas courir, alors marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez. Mais quoi que vous fassiez, vous devez continuer à avancer. » – Martin Luther King Jr.
107. « La seule limite à notre réalisation de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. » – Franklin D. Roosevelt
108. « L’expérience est le nom que chacun donne à ses erreurs. » – Oscar Wilde
109. « La réussite est la somme de petits efforts, répétés jour après jour. » – Robert Collier
110. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer
111. « La vie est faite de moments, ne les attendez pas, créez-les. »
112. « Le succès ne consiste pas à ne jamais faire d’erreur, mais à ne jamais faire la même erreur deux fois. » – George Bernard Shaw
113. « Chaque jour est une nouvelle chance de changer votre vie. »
114. « Lorsque vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changent. » – Wayne Dyer
115. « La seule personne que vous êtes destiné à devenir est celle que vous décidez d’être. » – Ralph Waldo Emerson
116. « La clé du bonheur est la simplicité et l’acceptation. » – Dee Waldeck
117. « N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux. » – Edward L. Kramer
118. « La vie est un miroir et te rendra le sourire que tu lui offres. »
119. « Le courage ne signifie pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. » – Nelson Mandela
120. « L’échec n’est pas la chute, mais le refus de se relever. » – Proverbe chinois
121. « Le succès, c’est de passer d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill
122. « La persévérance n’est pas une longue course, c’est beaucoup de petites courses, les unes après les autres. » – Walter Elliot
123. « N’ayez pas peur de grandir lentement, ayez peur seulement de rester immobile. » – Proverbe chinois
124. « La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer. » – Peter Drucker
125. « Le secret du bonheur, c’est la liberté. Le secret de la liberté, c’est le courage. » – Thucydide
126. « L’endroit où vous êtes aujourd’hui ne détermine pas où vous finirez demain. »
127. « La confiance en soi est le premier secret du succès. » – Ralph Waldo Emerson
128. « Ne jugez pas chaque jour par la récolte que vous obtenez, mais par les graines que vous plantez. » – Robert Louis Stevenson
129. « La vie commence là où commence votre zone de confort. »
130. « Si vous ne croyez pas en vous-même, personne d’autre ne le fera. » – Kobe Bryant
131. « Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire. » – John Wooden
132. « Les grands esprits discutent des idées ; les esprits moyens discutent des événements ; les petits esprits discutent des gens. » – Eleanor Roosevelt
133. « La vie est soit une aventure audacieuse, soit rien du tout. » – Helen Keller
134. « Le bonheur n’est pas quelque chose prêt-à-l’emploi. Il résulte de vos propres actions. » – Dalai Lama
135. « L’échec est l’opportunité de recommencer plus intelligemment. » – Henry Ford
136. « Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse. » – Bouddha
137. « L’action exprime les priorités. » – Gandhi
138. « La personne que vous deviendrez dans le futur dépend des livres que vous lisez, des personnes que vous fréquentez et des actions que vous entreprenez aujourd’hui. » – Robin Sharma
139. « Si vous ne pouvez pas voler, alors courez. Si vous ne pouvez pas courir, alors marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez, mais quoi que vous fassiez, vous devez continuer à avancer. » – Martin Luther King Jr.
140. « N’ayez pas peur de la vie, n’ayez pas peur de l’échec. C’est ainsi que l’on acquiert la confiance nécessaire pour réussir. » – Susan Gale
141. « La seule manière de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que vous faites. » – Steve Jobs
142. « Le succès, c’est être capable de passer d’un échec à un autre sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill
143. « La vie devient ce que vous choisissez d’en faire. » – Luis Aldama
144. « Ne regardez pas en arrière, vous n’allez pas dans cette direction. » – Inconnu
145. « Le bonheur n’est pas quelque chose prêt-à-l’emploi. Il résulte de vos propres actions. » – Dalai Lama
146. « L’échec est l’opportunité de recommencer plus intelligemment. » – Henry Ford
147. « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer

Alan Watts était un célèbre philosophe sur la pleine conscience, le bouddhisme et la philosophie orientale. Il a été l’un des premiers pionniers à populariser ces enseignements à un public occidental. J’ai toujours été fasciné par cet homme que je vous encourage vivement à découvrir si vous ne le connaissez pas encore.

Voici un extrait profond d’un de ses discours : « Ne soyons plus ce pauvre petit étranger qui a peur dans ce monde qu’il n’a pac conçu. Mais comprenons que nous somme cet univers et que nous le créons à chaque instant… Chaque chose commence maintenant, cela n’a pas commencé dans le passé, il n’y a pas de passé. L’univers s’est créé dans l’instant. Vous pouvez regarder en arrière pour expliquer les choses, mais l’explication disparaît… Les choses ne sont pas expliquées par le passé, elles sont expliquées par ce qui se passe maintenant. Nous créons le passé, et cela commence ici, maintenant… C’est la naissance de la responsabilité… « 

Vivre dans le moment présent est le véritable secret de la vie : « C’est le vrai secret de la vie – être totalement engagé dans ce que vous faites ici et maintenant. Et au lieu de l’appeler « travail », nous devons réaliser que nous jouons »

La société occidentale est devenue trop occupée à mettre des étiquettes et des noms sur les choses, les évènements.

« Nous vivons dans une culture entièrement hypnotisée par l’illusion du temps, dans laquelle le soi-disant moment présent est ressenti comme rien d’autre qu’une toute petit chose entre un passé puissant et un futur absorbant. Nous n’avons plus de présent. Notre conscience est complètement préoccupée par la mémoire et l’attente. Nous ne réalisons pas qu’il n’y a jamais eu, et n’aura jamais, aucune autre expérience que l’expérience actuelle. Que l’instant présent. Nous sommes déconnectés de la réalité. Nous confondons le monde tel que discuté, décrit et mesuré avec le monde qui est réellement. Nous sommes malades, nous avons une fascination pour les outils, les noms, les nombres, les symboles, les signes, les conceptions et les idées… mais nous ne nous soucions plus vraiment de vivre. De découvrir qui nous sommes vraiment. »

Pour surmonter cela, nous devons cesser de blâmer le passé et de voir la vie comme de la musique. « Nous devons abandonner complètement la notion de blâme envers les évènements passés et inverser notre pensée et comprendre que le passé n’est autre que le présent. La vie c’est maintenant. C’est comme l’idée de pardonner à quelqu’un, vous changez la signification du passé en faisant cela… Regardez un morceau de musique, la mélodie telle qu’elle est exprimée change en fonction des notes qui viennent après. Juste comme le sens d’une phrase… vous devez attendre la fin pour découvrir ce que la phrase signifie vraiment… Le présent change toujours le passé. »

La plupart des gens aiment être à l’aise. Nous aimons rester dans nos zones de confort respectives. Nous avons notre fauteuil préféré à la maison, nous mangeons ce plat réconfortant après une dure journée de travail, nous aimons conduire des voitures confortables, climatisées. Nous voulons vivre une vie confortable et aspirons à une confortable retraite.

Mais récemment, je me suis rendu compte que le confort est une sorte de malédiction qui empêche tant de personnes d’avancer dans cette ère post-industrielle dans laquelle nous vivons. Lorsque nous sommes trop à l’aise, nous sommes moins susceptibles à prendre les risques nécessaires pour apporter des améliorations significatives dans nos propres vies et le monde autour de nous.

Nous sommes moins susceptibles de voir la nécessité de nous développer personnellement. Même si nous ne sommes pas complètement heureux avec les résultats que nous obtenons de nos vies, si nous sommes suffisamment à l’aise, il y a peu d’incitation à changer. « Pourquoi changer ? Ma vie n’est pas si mauvaise »

Le confort nous séduit de part son chant de sirène de l’auto-satisfaction, sa chaleur et sa commodité. Mais si nous sommes trop à l’aise pendant trop longtemps, il peut être difficile d’échapper à ses griffes pour atteindre notre plein potentiel. Nos compétences s’atrophient car nous ne les utilisons plus.

Ce sont les ceux qui embrassent l’inconfort qui font quelque chose de significatif avec leurs vies. Ils n’ont pas peur de changer, de remettre en question leur état actuel, de se pousser un peu plus loin que ce qu’ils se pensaient capables, même quand c’est gênant, difficile et sacrificiel.

Ne tombez pas dans le piège du confort. Vous valez mieux que cela.