Catégorie : Développement Personnel

Vous avez un cadeau merveilleux, beau et précieux avec lequel vous pouvez littéralement transformer votre vie. Ce cadeau est le jour que vous vivez maintenant.

Ce jour même regorge de possibilités riches et significatives. La valeur de cette journée est ici et maintenant, juste devant vous.

La grande abondance de la vie est ici en ce jour pour que vous puissiez en faire bon usage. Aujourd’hui, vous pouvez choisir, vous pouvez apprendre, vous pouvez agir et vous pouvez faire de réels progrès.

Aujourd’hui a un potentiel illimité. Pourtant, pour que ce potentiel soit transformé en valeur, vous devez profiter de l’opportunité d’aujourd’hui tant qu’elle est là.

Ce jour est beaucoup trop précieux pour être gaspillé. Ses magnifiques possibilités sont là, alors avancez rapidement et profitez-en au maximum.

Aujourd’hui est un cadeau inestimable qui vous appartient de vivre maintenant. Remplissez-le joyeusement de votre propre saveur unique de vie et de réussite.

Vous pouvez changer, vous pouvez vous adapter, vous pouvez apprendre, vous pouvez vous ajuster. Et grace à tout cela, vous pouvez vous épanouir dans un large éventail de situations.

Vous n’avez pas à vous recroqueviller dans le désespoir et l’impuissance lorsque le monde autour de vous change. Vous avez la capacité incroyable de vous élever et de faire face à ces changements avec vos propres changements ingénieux.

Vous n’êtes jamais coincé là où vous êtes, jamais confiné à faire ce que vous avez toujours fait. Vous pouvez choisir d’améliorer de nombreux aspects de votre vie, puis vous pouvez donner suite à ce choix.

Vos perspectives pour l’année prochaine ne sont pas limitées par les circonstances de cette année. Vous pouvez changer et, ce faisant, transcender votre situation ou, mieux encore, la transformer.

Beaucoup de choses sont instinctives pour vous, mais beaucoup de choses vont bien au-delà du simple instinct. Vous pouvez regarder le monde, reconnaître les possibilités et configurer vos connaissances, vos compétences et vos actions pour exploiter ces possibilités.

L’avenir arrive vite, pourtant vous êtes capable, encore plus vite, d’améliorer votre rapport à l’avenir. Apprenez, adaptez-vous et rendez l’avenir plus brillant par la façon dont vous choisissez de l’affronter.

Souvent, nous nous retrouvons constamment à penser à quelqu’un à l’improviste. Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez dans l’esprit de quelqu’un d’autre ? Si vous rêvez de quelqu’un, est-ce qu’il pense à vous ? Si quelqu’un est dans votre esprit, êtes-vous dans le sien ? Comment savoir si quelqu’un vous manque ? Le fait que vous pensiez constamment à quelqu’un signifie-t-il qu’il le sait ?

Avez-vous ressenti cette sensation ? Est-il réellement possible de sentir que quelqu’un pense à vous ?

Essayons de trouver des réponses à ces questions en comprenant les bases et en les abordant une par une…

Qu’est-ce qu’un phénomène psychique ?

En parapsychologie, il est défini comme « un phénomène qui semble contredire les lois physiques et suggérer la possibilité d’une causalité par des processus mentaux ». Cette sensation est également connue dans le langage courant sous le nom de télépathie ou seconde vue ou clairvoyance ou perception extrasensorielle.

En utilisant les connaissances scientifiques existantes, ce « sentiment » est difficile à expliquer. En fait, il n’y a aucune explication à cela. Vous vous sentez juste ainsi.

« Ressentir le regard » est une de ces sensations. Si vous avez vécu cela, ce serait plus facile à expliquer. C’est le sixième sens qui nous dit que quelqu’un nous regarde.

Une expérience similaire tout aussi convaincante est le sentiment que quelqu’un pense à vous.

Comment savoir si quelqu’un pense à vous ?

D’autres peuvent penser à vous, mais vous ne pouvez vous prélasser dans ce sentiment que si vous le savez. Il serait réconfortant et parfois flatteur de réaliser que quelqu’un se souvient de vous.

Si cette personne est quelqu’un de spécial, vous aimeriez certainement savoir quand cela se produit et dans quel contexte. Plus de détails sur les pensées de cette personne à votre sujet vous donneront une idée de l’état de votre relation avec la personne.

Cette personne peut aussi avoir des pensées négatives à votre sujet, même si vous voulez qu’elles soient positives. Les pensées à votre sujet ne sont peut-être pas du tout flatteuses ; cette personne peut penser à quel point vous êtes ennuyeux et à quel point elle ne vous aime pas. Ou la personne peut avoir des pensées obsessionnelles à votre sujet, voire dangereuses.

Il va de soi que vous aimeriez connaître ces pensées que quelqu’un d’autre a à votre sujet. Être informé sert bien à long terme.

Maintenant, nous arrivons à la question de savoir comment reconnaître les signes psychiques que quelqu’un pense à vous . Est-ce vraiment possible ? N’est-ce pas quelque chose qui sort tout droit du cinéma ?

Apparemment, non. Tant que vous gardez vos pouvoirs extrasensoriels éveillés et alertes, vous pouvez apprendre à détecter les vibrations énergétiques envoyées par la personne lorsqu’elle pense à vous.

Comme nous le savons, tout dans cet univers est une énergie qui vibre à des fréquences variables. Cela signifie que même nos pensées et nos sentiments sont des vibrations énergétiques. Ainsi, lorsque quelqu’un pense à vous , il envoie des vibrations énergétiques qui nous sont évidentes sous forme de signes.

Maintenant, c’est à vous de faire attention à ces signes et de les interpréter.

11 signes psychiques que quelqu’un pense à vous

Le hoquet

Nous nous sentons agacés lorsque nous avons le hoquet. Il est normal d’avoir le hoquet à la fin d’un repas. Cependant, les hoquets aléatoires sont considérés comme des signes psychiques que quelqu’un se souvient de vous ou parle de vous. Malheureusement, le hoquet est une indication que quelqu’un a des pensées négatives à votre sujet ou vous dit du mal. Et, il y a un moyen de dire qui est la personne.

Gardez une trace de chaque fois que vous obtenez des hoquets aléatoires. Vous devez vous assurer que les déclencheurs naturels du hoquet, tels que manger/boire en excès ou trop rapidement, n’en sont pas la cause. Certains médicaments et problèmes de santé peuvent également entraîner le hoquet.

Prenez note des personnes qui vous entourent lorsque vous avez le hoquet au hasard et trouvez une personne commune à tout moment. Cette personne est le coupable. C’est lui qui a des pensées déplaisantes à votre sujet ou même qui répand des calomnies à votre sujet.

Éternuement

Est-il vrai que lorsque vous éternuez, vous manquez à quelqu’un ?

Lorsque vous éternuez à l’improviste, cela signifie que quelqu’un pense à vous ou que vous lui manquez. Cette croyance a ses racines dans de nombreuses cultures asiatiques. En effet, les pensées déclenchent une démangeaison incontrôlable du nez, entraînant des éternuements récurrents.

Avant de sauter aux conclusions, vous devez exclure les déclencheurs naturels des éternuements comme un rhume. Si vous n’êtes pas malade et que vous avez encore des épisodes d’éternuements, c’est le signe que quelqu’un a des pensées positives et positives à votre sujet. Ou même, tu me manques et je suis amoureux de toi.

Il existe un moyen de savoir qui est la personne. Demandez à n’importe qui près de chez vous de choisir un nombre aléatoire à 3 chiffres. Additionnez les chiffres et trouvez la lettre correspondante dans l’alphabet. Cela vous donnera l’initiale de la personne qui pense à vous. Le nom de la personne commence par la lettre. Vous pouvez comprendre le reste.

Sensation de brûlure dans les oreilles ou les joues

Vous souvenez-vous du sentiment d’embarras? Ou la sensation d’être giflé ? La sensation de picotements, de brûlures et de bouffées de chaleur que vous avez ressentie ? Pas exactement le rougissement que vous pouvez obtenir lorsque quelqu’un vous complimente. C’est la sensation la plus sévère dont nous parlons ici. Vous vous sentirez comme ça quand quelqu’un pensera négativement à vous. Ou, tout simplement, vous dénigrer lorsque vous n’êtes pas présent.

Vous ressentez cette sensation dans les joues et les oreilles. C’est comme si vous étiez giflé à longue distance. Ou être giflé avec des mots. La sensation de brûlure peut être accompagnée d’un regard rouge. C’est-à-dire les joues et les oreilles rougies.

S’il n’y a pas d’autre raison à la sensation de picotement ou de brûlure ou à la rougeur, comme de la fièvre ou une sensation de gêne, c’est un signe certain que quelqu’un vous traîne dans la boue et diffame votre nom.

Cependant, certains disent que l’oreille rouge à elle seule est une indication que quelqu’un a des sentiments tendres pour vous.

Démangeaisons ou contractions d’un œil

Mis à part les affections oculaires, si vous ressentez des démangeaisons ou des contractions soudaines d’un œil, c’est un signe que vous êtes dans les pensées de quelqu’un d’autre. Les pensées peuvent être à la fois positives et négatives. Et, il y a un moyen de les identifier.

Vous avez une idée du genre de pensées que quelqu’un a à votre sujet en fonction de l’un de vos yeux qui démange ou tremble. Et, cela diffère pour les hommes et les femmes.

Pour un homme, les contractions de l’œil droit sont considérées comme positives et celles de l’œil gauche sont négatives. Chez les femmes, c’est l’inverse. Des secousses ou des démangeaisons de l’œil gauche signifient que quelqu’un vous loue et celles de l’œil droit indiquent que quelqu’un vous critique.

Avant de sauter aux conclusions, vous devez exclure les causes naturelles des démangeaisons/contractions de l’œil telles que les allergies, les problèmes médicaux ou les piqûres d’insectes. Le stress, la privation de sommeil, la fatigue et l’alimentation peuvent également en être la cause.

Inconfort soudain en milieu de repas

Imaginez ce scénario. Vous mangez votre repas lentement et calmement. Vous ne parlez pas ou n’êtes pas distrait de quelque manière que ce soit. Vous ne vous précipitez pas non plus pendant le repas. À l’improviste, vous commencez à tousser violemment et à vous étouffer avec la nourriture.

Cela peut être dû à la présence de stress et de tension dans votre voisinage immédiat. Des niveaux élevés de tension ressentis par la personne à proximité vous affecteront et vous aurez du mal à avaler votre nourriture. Cela vous amènera à vous étouffer dessus et à tousser pour nettoyer le désordre.

Si ce n’est pas le cas, cela peut être dû à quelqu’un qui dit des choses négatives ou qui a de mauvaises pensées à votre sujet. Le stress et la tension vous font tousser et/ou vous étouffer alors que les sentiments atteignent votre subconscient par télépathie.

Article connexe : Comment faire croire quelque chose à votre subconscient ?

Sensation tactile inexpliquée

Avez-vous déjà ressenti la sensation du toucher lorsqu’il n’y a personne à proximité ? Contrairement à d’autres signes, cela vous rendra inquiet et anxieux. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Cela n’a rien à voir avec une activité paranormale. Il y a une bonne explication à cela.

Comme nous le savons, même les pensées et les sentiments sont des vibrations énergétiques. Lorsque quelqu’un pense à vous, parle de vous ou a des sentiments forts pour vous, ces pensées et ces sentiments vous parviennent sous forme de transmissions d’énergie. L’intensité avec laquelle vous ressentez le toucher dépend de l’intensité des sentiments de cette personne.

Pour déterminer si les pensées de la personne sont positives ou négatives, vous devez comprendre la sensation du toucher lui-même. Si cela ressemblait à une douce caresse ou à un toucher affectueux, les pensées à votre sujet sont certainement positives. Cependant, s’il s’agissait d’un toucher désagréable, il y a de fortes chances que les pensées ne soient pas bonnes. Ils peuvent être tristes ou en colère.

Chair de poule

Nous savons tous avec certitude que la chair de poule est liée à vos pensées et à vos sentiments. Il est typique d’avoir la chair de poule lorsque vous vous souvenez d’incidents heureux et passionnants du passé. Lorsque ce n’est pas le cas et que vous avez la chair de poule, tout de même, il se peut que quelqu’un pense à vous en bien. C’est une indication que cette personne vous trouve attirante et est attirée par vous.

Lorsque quelqu’un pense à vous, ses pensées atteignent votre subconscient sous forme de transmissions d’énergie. Lorsque votre subconscient en est conscient, cela se manifeste par la chair de poule.

Ainsi, lorsque vous avez la chair de poule sans raison apparente, comme le froid ou que vous revivez vous-même de bons souvenirs, c’est un signe que quelqu’un vous aime et a secrètement des pensées tendres à votre sujet et peut-être que vous lui manquez.

Rêves

Lorsque vous trouvez la même personne apparaissant dans vos rêves, encore et encore, c’est un signe que la personne pense à vous. Les chances que cela se révèle vrai sont plus grandes si vous n’avez pas rencontré ou parlé à la personne ces derniers temps.

L’intensité des pensées de la personne à votre sujet déclenchera une forte transmission d’énergie qui sera reçue par votre subconscient. Votre esprit traite cela et le fait ressortir à travers vos rêves.

Il n’y a aucun moyen de dire avec certitude si les pensées à votre sujet sont bonnes ou mauvaises. Vous pouvez avoir une idée du type de pensées dans vos rêves, explicitement ou non. Si vous êtes à l’écoute, vous pourrez obtenir un indice des vibrations que vous obtenez de vos rêves.

Émotions incompréhensibles

Au milieu d’une bonne journée, vous vous retrouvez noyé dans de tristes pensées. Ou, vous passez une mauvaise journée, et tout d’un coup, vous vous retrouvez à vous calmer dans un état d’esprit paisible. Ce changement soudain d’émotions est inexplicable et donc un peu effrayant.

Pas besoin de s’inquiéter, il y a une explication simple à ce phénomène. Votre flux émotionnel est interrompu par les vibrations énergétiques d’une autre personne. Lorsque quelqu’un pense ou parle de vous, dans le bon comme dans le mauvais sens, il vous envoie des vibrations énergétiques. Selon l’intensité de leurs pensées, cela interférera avec les activités normales de votre esprit.

Alors que vous vous sentez en colère ou triste, vous vous retrouvez soudainement calme ou heureux. Votre concentration peut être délogée au milieu d’une journée de travail bien remplie.

Trouver une plume blanche

Une plume blanche est un rappel symbolique d’un être cher qui n’est plus avec vous. Lorsque vous avez du mal à faire face à la perte d’un être cher, trouver une plume blanche est un réconfort. Il vous dit que tout va bien.

Trouver une plume blanche est une indication que la personne aimée est maintenant au bon endroit et qu’elle va bien. Cela vous indique également que la personne pense à vous. Une plume blanche transmet le message de l’être cher que vous n’avez pas à vous soucier de lui. Et, qu’il veille sur vous et veut que vous soyez heureux.

Un papillon atterrissant sur vous

Dans de nombreuses cultures, les papillons sont considérés comme des êtres spirituels. On pense qu’ils aident à la transmission de l’énergie d’une personne à l’autre. Ainsi, lorsqu’un papillon se pose sur vous, cela signifie qu’il apporte les énergies de pensée de la personne qui pense à vous.

Cette affirmation peut ne pas être vraie si vous êtes en pleine nature où les papillons se trouvent couramment. Lorsque vous êtes à l’intérieur et que vous pensez à quelqu’un, si un papillon se pose sur vous ou s’approche de vous, c’est un signe fort de l’univers pour une connexion énergétique.

Pour la plupart des gens, il est difficile de croire qu’il existe des signes psychiques qui indiquent que quelqu’un vous aime ou vous manque, ou même a des pensées négatives à votre sujet. Comme il n’est pas facile d’expliquer logiquement ces signes, vous devriez peut-être leur accorder le bénéfice du doute et tenter votre chance. Après tout, il n’y a rien à perdre et tant à gagner.

Être un guerrier spirituel est un chemin que l’on est né pour suivre et marcher avec fierté.

Il existe de nombreux chemins spirituels qui peuvent être donnés à une personne – guérisseur, empathe, guerrier spirituel, etc.

Certaines personnes sont appelées à parcourir plus de chemins spirituels à la fois, surtout s’il s’agit de très vieilles âmes qui ont déjà atteint une vision complexe des lois universelles.

Dans cet article, je vais parler de la façon de dire que vous êtes censé être un guerrier spirituel et de ce que cela signifie pour vous.

Être un guerrier spirituel est un chemin spécial, mais difficile à parcourir, qui est destiné à vous mettre au défi et à faire face à de nombreux hauts et bas.

Le chemin d’un guerrier spirituel comprend également beaucoup de guérisons spirituelles, aussi bien pour vous-même que pour les autres.

Fondamentalement, vous serez appelé à vous guérir et à guérir les autres indirectement par vos actions, afin que vous et les personnes de votre vie atteigniez le plus haut niveau de conscience spirituelle possible.

L’élévation de votre conscience spirituelle et de votre niveau de conscience se produit lorsque vous êtes impliqué dans des processus de guérison ou lorsque la vie vous met dans toutes sortes de situations difficiles, dans lesquelles vous êtes appelé à trouver la solution ou la sortie.

Être un guerrier spirituel nécessite souvent d’être un support ou un rocher pour vous-même et pour les autres, de défendre ce qui est juste et de protéger les vérités spirituelles.

Si vous vous reconnaissez dans cette description et que vous pensez que vous pourriez être un guerrier spirituel, jetez un œil aux 15 signes et qualités suivants d’un guerrier spirituel :

Vous avez un côté fougueux

Si vous êtes né pour être un guerrier spirituel, vous avez certainement un côté fougueux qui se manifeste parfois.

Cela ne signifie pas que vous êtes une personne agressive ou que vous manifestez ce côté fougueux tout le temps, mais il est plus susceptible de se manifester lorsque vous avez besoin de vous défendre, de défendre quelqu’un que vous aimez ou une cause en laquelle vous croyez.

En raison de ce côté de la vôtre, vous pouvez apparaître comme une « personne forte », une « forte personnalité » ou même « impulsif » dans certaines situations.

Ce côté latent de la personnalité de quelqu’un peut également s’exprimer à travers des qualités de leadership et une affinité pour les positions de pouvoir et de leadership.

Parfois, cela pourrait vous faire sentir attiré par des personnes qui ont une personnalité fougueuse ou qui sont des leaders nés.

Quoi qu’il en soit, c’est le premier signe que vous êtes né un guerrier spirituel.

Vous êtes attiré par le côté spirituel de la vie

Si vous êtes né guerrier spirituel, vous étiez probablement fasciné par le côté spirituel et métaphysique de la vie depuis votre plus jeune âge.

Vous n’avez peut-être pas eu le courage de le dire à qui que ce soit, mais vous avez ressenti dès votre plus jeune âge la curiosité d’explorer ce qui est au-delà du côté matériel de la vie, et tout ce que l’œil humain ne peut percevoir.

C’est parce que votre esprit guerrier est censé se manifester dans le côté spirituel de la vie, vous devez donc comprendre au mieux ce côté de la vie.

Vous pouvez être attiré par les arts de la guérison, la métaphysique, la religion, l’astrologie et tout ce qui touche à la spiritualité d’une manière ou d’une autre.

Vous vous sentez appelé à explorer autant que possible ce côté de la vie, et le faire vous apportera un grand épanouissement.

Votre mission est de nettoyer le lourd karma familial

Un autre signe que vous êtes un guerrier spirituel est que vous commencez à remarquer que vous avez pour mission de nettoyer et de rembourser le karma de votre famille.

Vous pourriez vous en rendre compte en remarquant les expériences difficiles que la vie vous réserve et en sentant qu’il existe une force plus grande qui vous empêche d’accomplir votre objectif et votre mission divine.

Cette force est le karma familial qui s’ajoute à votre karma et qui finit par être comme un lourd sac de pierres que vous devez transporter partout où vous allez – cela vous fait avancer lentement.

Vous ressentirez le besoin de faire toutes sortes d’activités spirituelles qui vous aideront à le purifier, comme les constellations familiales, et toutes les prières et rituels destinés à soulager votre karma familial.

Vous êtes censé briser les malédictions générationnelles

briser les malédictions générationnelles est le signe d’un guerrier spirituel
Un signe important d’un guerrier spirituel est qu’une partie de sa mission divine brise les malédictions générationnelles.

Ceci est lié au karma familial dont j’ai déjà parlé, mais il est plus profond et plus lourd que cela.

Les malédictions générationnelles sont des malédictions qui sont dans la lignée familiale depuis longtemps, affectant la vie de tous ceux qui y sont nés.

Si dans une lignée familiale il y a une malédiction générationnelle, elle affecte tous les descendants directs de la personne maudite.

Parfois, la malédiction pourrait être plus spécifique, comme n’affecter que les premiers-nés ou seulement les mâles, etc.

L’idée principale est que si vous êtes sous une telle malédiction générationnelle mais que vous en êtes spirituellement conscient, votre mission pourrait être de la briser afin que les générations futures ne tombent pas également sous son effet.

Comment savez-vous qu’il y a une malédiction générationnelle dans votre famille ? Facile.

S’il y a eu une malchance grave affectant plusieurs membres de la famille, descendants d’une personne, il y en a probablement un.

Si vous êtes né dans une famille sous l’effet d’une malédiction générationnelle mais que votre vibration est supérieure à celle de votre famille, votre mission divine pourrait être de briser la malédiction.

Vous êtes le mouton noir de ta famille

Parce que vous êtes venu ici pour payer un lourd karma familial et peut-être même pour briser des malédictions générationnelles, vous êtes assez différent du reste de votre famille.

Cela signifie qu’il y a de très fortes chances que vous soyez une âme vibratoire plus élevée que le reste de votre famille.

Lorsqu’une personne a une vibration plus élevée que sa famille, elle finit généralement par être mal comprise.

Ils peuvent ne pas partager les mêmes valeurs communes et les mêmes principes fondamentaux que leur famille, car ils peuvent avoir une compréhension plus profonde de la vie en général.

Ils peuvent voir la situation dans son ensemble là où leur famille ne parvient pas à le faire, ou ils pourraient avoir perdu tout intérêt pour des choses insignifiantes, ce qui signifie qu’eux et leur famille n’ont plus grand-chose en commun.

Sans oublier qu’il est peu probable qu’un guerrier spirituel suive le chemin conventionnel de la vie et créera son propre chemin unique.

Leur famille peut ne pas comprendre ou soutenir cela, ce qui créera encore plus de sources de conflit.

Ainsi, le guerrier spirituel de toute famille est souvent le mouton noir ou l’inadapté de sa famille, jugé et incompris par eux.

Vous vivez votre éveil spirituel

Un critère important qu’un guerrier spirituel doit respecter est l’expérience de son éveil spirituel .

Un guerrier spirituel doit être spirituellement éveillé pour remplir sa mission de défendre la vérité et de protéger les autres.

Ils doivent être capables de comprendre le sens profond de tout ce qui se passe et de voir ce qui ne peut être vu par l’œil physique.

Vivre leur éveil spirituel les rendra plus connectés au Divin et aux vérités plus profondes de la vie afin que dans toute situation où ils doivent agir comme le guerrier spirituel, ils sachent quelle est la vérité qu’ils doivent défendre.

Vous recevez de nombreux tests spirituels

Être un « guerrier spirituel » peut sembler fascinant ou « cool », mais en fait, la vie d’une personne n’est jamais facile.

Si vous êtes un guerrier spirituel, vous savez que votre vie pourrait être une série de défis et de tests spirituels qui semblent ne jamais se terminer.

Vous vous demanderez peut-être souvent si vous faites une pause ou si les choses pourraient commencer à bien se passer pour vous.

La raison pour laquelle cela se produit est que les tests spirituels vous aident à payer le lourd karma et à briser les malédictions générationnelles – c’est-à-dire si vous les réussissez, bien sûr.

Une autre raison pour laquelle on vous donne tant de tests spirituels est que vous pouvez grandir spirituellement et développer plus de compassion et d’empathie grâce à ces tests.

Ces tests vont être très durs pour vous, en appuyant sur tous vos boutons, en activant tous vos déclencheurs et en brisant souvent votre cœur et votre esprit.

Vous devrez vous reconstruire après certains de ces tests spirituels, mais la bonne nouvelle est que vous émergerez comme une version plus sage et plus forte de vous-même.

Développer plus de compassion et d’empathie à travers ces tests est crucial pour un guerrier spirituel.

La douleur vous rendra plus empathique envers les luttes des autres et ouvrira votre cœur pour aider et soutenir ceux qui ont besoin de votre aide et de votre protection.

Vous avez un haut niveau de conscience

haut niveau de conscience comme signe de guerrier spirituel
Si vous êtes un guerrier spirituel, vous êtes probablement né avec un haut niveau de conscience spirituelle, qui s’élève encore plus à travers des tests et des défis spirituels.

Les guerriers spirituels manifestent généralement une grande conscience depuis qu’ils sont de jeunes enfants, et ils ont un quotient intellectuel supérieur à la moyenne ainsi qu’une sagesse et un esprit qui laissent les adultes émerveillés.

Si vous êtes né guerrier spirituel, vos parents ont probablement remarqué votre intelligence et votre esprit vif depuis votre plus jeune âge, tout comme d’autres personnes autour de vous.

Même enfant, vous aviez un niveau de compréhension supérieur à la moyenne et pouviez voir et percevoir des choses que les autres ne pouvaient pas.

Vous êtes naturellement courageux

Beaucoup de gens sont courageux, mais le courage d’un guerrier spirituel est incroyable pour ceux qui l’entourent.

Ce n’est pas comme si les guerriers spirituels ne ressentaient pas la peur, parce qu’ils le faisaient, mais ils réussissaient à la vaincre très rapidement.

Les guerriers spirituels sont très connectés au Divin, ainsi, ils savent au plus profond de leur cœur qu’ils sont gardés et pris en charge.

Même si à un moment donné, ils sont censés subir un préjudice mental ou physique, ils n’en ont pas peur, mais l’acceptent plutôt comme faisant partie de leur voyage.

Leur attitude face au danger est soit d’en rire, soit de l’écarter, ce qui laisse souvent les gens intimidés.

Un guerrier spirituel sait au plus profond de son cœur qu’il est plus grand et plus fort que tout ce qui pourrait se présenter à lui et qu’il existe une solution à tout problème.

Vous ressentez le besoin de protéger les personnes vulnérables

Vous savez que vous êtes un guerrier spirituel si l’une de vos principales préoccupations a toujours été de protéger ceux qui sont faibles et vulnérables.

Peut-être avez-vous toujours ressenti le besoin de défendre quelqu’un qui ne peut pas se défendre, de donner à ceux qui en ont besoin, de nourrir les animaux errants, etc.

Quoi qu’il en soit, en tant que guerrier spirituel, vous avez ressenti un appel à protéger et à soutenir, et vous avez fait de votre mieux pour remplir cet appel, même lorsque cela impliquait de vous dresser contre des personnes ou des circonstances dangereuses.

Les gens vous admirent souvent pour votre courage et viennent vers vous lorsqu’ils ont besoin d’aide et de protection.

Vous êtes discipliné

En tant que guerrier spirituel, vous trouvez plus facile que les autres d’être discipliné.

Comme vous êtes une vieille âme , vous avez une vue d’ensemble et savez ce que vous êtes censé accomplir.

Pour un objectif supérieur, vous êtes prêt à renoncer à des plaisirs de la vie petits ou sans importance.

En tant que personne disciplinée, vous accomplissez généralement tout ce que vous avez décidé d’accomplir.

Vous êtes implacable

Un signe majeur des guerriers spirituels est qu’ils sont implacables lorsqu’il s’agit d’atteindre leurs objectifs et de combattre les adversités de la vie.

Ils sont tellement déterminés que rien ne peut les effrayer ou les faire renoncer à ce qu’ils désirent.

Beaucoup de gens vous admirent et souhaitent avoir votre détermination, votre courage et votre acharnement, en particulier lorsqu’il s’agit d’avancer dans la vie, de protéger des vérités spirituelles ou de protéger les autres.

Vous avez un côté aimant et doux

Contrairement à votre côté fougueux mentionné au début, en tant que guerrier spirituel, vous avez également un côté qui est tout à fait le contraire – doux, aimant et doux.

C’est le côté que vous montrez à ceux qui parviennent à vous faire sentir suffisamment en sécurité pour montrer votre côté vulnérable, ou à ceux que vous aimez beaucoup.

Ce côté de vous est également très important, car c’est une grande partie de qui vous êtes vraiment.

Vous montrez votre côté fougueux aux personnes qui vous font du tort ou à d’autres, et vous montrez votre côté aimant à ceux qui ont besoin de protection ou d’amour.

Vous êtes humble

Un guerrier spirituel sait qu’être humble est un trait très admirable que très peu de gens possèdent.

Ils savent aussi que l’humilité est une qualité rare qui les aidera à avancer dans la vie.

L’attitude opposée à l’humilité est d’avoir un gros ego, ce qui peut attirer beaucoup de problèmes et de défis à une personne.

Lorsque vous avez un gros ego, vous dégagez l’impression que vous pensez que vous êtes au-dessus des autres.

Lorsque vous êtes humble, vous pouvez faire preuve de compréhension et d’appréciation envers tout le monde, quel que soit leur niveau spirituel ou leur statut social.

Être humble est un trait clé qu’un vrai guerrier spirituel possède pour les aider à évoluer spirituellement et à passer les tests terrifiants auxquels ils sont confrontés.

Vous êtes connecté à la vérité

En tant que guerrier spirituel, vous êtes connecté à la vérité dans n’importe quelle situation, qu’il s’agisse d’une vérité spirituelle ou non.

Votre intuition est très précise, vous savez instinctivement comment les choses vont se dérouler.

Lorsque vous entendez des informations de toutes sortes, vous savez intuitivement si elles sont vraies ou non, car vous êtes fortement connecté au Divin, et cela vous rend sensible à la vérité dans toutes les situations.

C’est pourquoi les guerriers spirituels sont souvent de véritables « détecteurs de BS », et les autres trouvent impossible de leur mentir.

Comment devient-on un guerrier spirituel ?

Personnellement, je ne pense pas que quiconque ait à s’inquiéter de devenir un guerrier spirituel parce que les guerriers spirituels naissent avec ce chemin devant eux.

Même si l’éveil spirituel se produit plus tard dans la vie, et que votre voyage en tant que guerrier spirituel commence plus tard, vous naissez toujours un guerrier spirituel, et tout se passe selon la Divine Providence .

Si vous lisez cet article en ce moment et résonnez avec l’information ou si vous ressentez le désir de devenir un guerrier spirituel, cela signifie que vous en êtes déjà un mais que vous ne l’avez pas encore découvert.

Ne vous inquiétez pas, votre voyage spirituel commencera au bon moment !

Si vous vous identifiez comme un guerrier spirituel, j’aimerais connaître votre opinion sur cet article dans la section des commentaires ci-dessous !

Votre temps est l’une des choses les plus précieuses que vous ayez, et aucune heure, aucun moment, aucun jour ne peut être remplacé. Gardez cela à l’esprit lorsque vous choisissez la façon dont vous passez votre temps.

La façon dont vous utilisez votre temps, maintenant, dans la prochaine heure, dans les prochains jours, détermine la façon dont votre vie se déroule. C’est une belle opportunité qui ne cesse de se présenter à vous.

Maintes et maintes fois, vous avez la possibilité de faire un usage judicieux et productif de votre temps. Vous avez la possibilité d’échanger les moments fugaces contre une valeur durable.

De temps en temps, prenez du recul et regardez ce que vous faites. 

Rappelez-vous de tirer le meilleur parti de la grande opportunité que vous avez à chaque instant.

Demain peut être nettement amélioré grâce à la façon dont vous utilisez votre temps aujourd’hui. En utilisant votre temps à bon escient, vous pouvez transformer la richesse de ce moment en une richesse qui se poursuivra dans votre vie pour les années à venir.

Vous avez autant de temps aujourd’hui que la personne la plus accomplie du monde. Il est maintenant temps de le faire compter.

L’un des plus gros obstacles auxquels quelqu’un sera confronté sur la voie de la manifestation d’une vie vraiment épique est ses propres croyances.

Cela semble un peu bizarre, non ? Je veux dire, pourquoi choisiriez-vous de croire en quelque chose qui limite vos propres efforts pour le bonheur, l’amour ou le succès ?

À vrai dire, alors que la plupart d’entre nous le font, très peu d’entre nous le remarquent même. C’est pourquoi il est si important de comprendre ce concept.

Ce n’est pas que vous ne pouvez pas manifester ce que vous voulez. C’est juste qu’en ce moment, il y a des obstacles de pensée très réels qui se dressent sur votre chemin – et si vous ne faites rien à leur sujet, ils continueront de vous dominer (sans même que vous le sachiez).

Alors aujourd’hui, je voulais mettre en place un guide simple pour vous aider à comprendre, guérir et reprogrammer vos propres croyances limitantes sur la vie, vous-même ou votre potentiel.

Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Une croyance limitante est une croyance qui (accidentellement) limite ce que vous pensez être possible pour vous-même ou pour le monde.

Nous ne cherchons pas à voir nos propres limites ! Mais en tant qu’enfants (et même à l’âge adulte), nous captons les peurs et les croyances des gens qui nous entourent ou de la société dans son ensemble.

Prenons comme exemple la vieille histoire d’un éléphant.

Quand l’éléphant était jeune, son gardien l’attachait à un piquet pour l’empêcher de s’éloigner. Le jeune éléphant a vite compris qu’il ne pouvait pas arracher le piquet.

Cependant, l’éléphant grandit et finit par devenir beaucoup plus grand et plus fort. Le même piquet qui limitait autrefois ses mouvements quand il était jeune pouvait facilement être arraché. Cependant, l’éléphant croit toujours que le piquet a du pouvoir sur lui, alors il n’essaie même pas de s’éloigner. Il a appris à un jeune âge exactement jusqu’où il pouvait aller et même si, à l’âge adulte, ce n’est plus vrai, il est toujours pris en otage par cette idée. À un moment donné, le poteau est ce qui a maintenu l’éléphant en ligne, mais maintenant ce sont les propres croyances de l’éléphant.

Que vous croyiez pouvoir ou non, vous avez raison.

– Henry Ford

Exemples de croyances limitantes :

Croyances auto-limitantes

« Je suis trop vieux pour essayer ça. »

« Je ne suis pas doué pour parler en public. »

« Je suis mauvais avec l’argent. »

Croyances mondiales limitantes

« Il n’y a pas de bons hommes célibataires dans cette ville. »

« Les gens comme nous ne peuvent pas faire ça. »

« Les gens riches sont juste différents. »

Croyances limitant la vie

« Je n’y arriverai jamais, il est donc inutile d’essayer. »

« Je n’ai pas assez de temps. »

« J’ai déjà raté le bateau. »

Vos croyances limitantes sont souvent liées à vos quatre voix intérieures (toxiques) :

« Tu es trop moche pour sortir avec cette personne. » 
« Tu n’es pas assez intelligent pour ce travail. » 
« Qu’est-ce qui te fait penser que tu peux faire ça? » 
« Il n’y a pas de bons célibataires. » 

Un signe révélateur d’une croyance limitante est l’utilisation du langage noir ou blanc, toujours ou rien. En vérité, la vie n’est pas si tranchée !

D’où viennent les croyances limitantes ?

Programmation

Beaucoup de nos croyances limitantes sur le monde ne proviennent pas de nos propres expériences objectives. Ce sont les idées et les peurs de ceux qui nous ont élevés, de ceux qui nous entouraient et même de ceux des médias/de la société en général.

Si vos parents avaient des croyances limitantes à propos de l’argent (comme beaucoup d’entre nous !), alors vous avez probablement adopté ces croyances aussi. « L’argent demande beaucoup de travail pour être gagné. »

La répétition et l’influence extérieure sont suffisamment puissantes en elles-mêmes. Mais ces idées externes peuvent devenir particulièrement profondément ancrées si nous les avons récupérées lors d’un événement Small-T Trauma. (c’est-à-dire qu’on se moque de lui pour avoir demandé un jouet, etc.)

Vos expériences et sentiments

Cependant, nous sommes aussi responsables de certaines de nos croyances limitantes !

Souvent, nous créons des croyances limitantes basées sur nos sentiments.

« Je ne peux pas avoir une bonne relation parce que je suis trop en colère tout le temps. »

De toute évidence, pour le spectateur extérieur, ce n’est pas du tout une déclaration vraie et factuelle. Cependant, cela peut sembler très réel dans notre propre tête.

Mais ce qui se passe réellement, c’est que nous créons une « règle » de vie qui, selon une partie de notre cerveau, nous protège de quelque chose. L’ironie, bien sûr, c’est que c’est TOUJOURS cette chose qui nous libère de nos sentiments négatifs.

Nous nous empêchons vraiment de faire quelque chose à cause de nos sentiments actuels, pas parce que nous ne pouvons pas réellement faire cette chose. Ensuite, nous ne faisons rien et ces sentiments s’aggravent et s’aggravent tout en nous rendant de plus en plus terrifiés à l’idée de faire ce que nous devons faire. Comme vous pouvez le voir, cela devient un cycle difficile à briser.

En fin de compte, il n’est pas si important de savoir d’où vient votre croyance. Il est plus important de remarquer la croyance et de comprendre comment elle vous bloque.

Bien que les croyances limitantes ne soient pas réellement vraies ou utiles, elles représentent notre cerveau faisant de son mieux pour essayer de nous protéger de la douleur future. Votre cerveau a appris que l’amour ou l’argent sont difficiles, alors il fait de son mieux pour vous empêcher d’avoir quoi que ce soit à voir avec ces choses, même si votre esprit conscient pourrait le vouloir.

Comment remarquer et surmonter vos croyances limitantes en 5 étapes

Alors maintenant que vous savez ce qu’est une croyance limitante et ce qui l’a causée, passons au processus pour la surmonter.

SURMONTER LES CROYANCES LIMITANTES ÉTAPE #1 :

Notez toutes vos croyances

S’il y a un domaine dans lequel vous ressentez un manque, une limitation ou des difficultés, essayez de faire un vidage cérébral pour commencer à voir vos propres pensées.

Ce sont nos pensées habituelles non examinées qui ont le plus de pouvoir sur nous. L’un de nos plus grands obstacles à voir nos propres croyances limitantes est simplement le fait que nous ne devenons pas curieux et que nous ne les examinons pas.

Prenez une feuille de papier vierge et commencez à écrire vos pensées les plus dominantes. Pas d’édition ici s’il vous plait ! Le but de cet exercice est de nous voir sans filtre. La plupart d’entre nous pensent que les pensées privées dans nos propres esprits sont sans importance et sans conséquence. Mais ce n’est pas le cas ! Plus vous optez pour une pensée (comme « Il est impossible de trouver l’amour après 35 ans ») et plus vous la répétez, plus elle a de pouvoir sur vous.

SURMONTER LES CROYANCES LIMITANTES ÉTAPE #2 :

Demandez-vous si c’est vrai ?

Il y a une grande différence entre un fait et une croyance.

Les faits peuvent être prouvés ou observés par d’autres personnes. Ils seront toujours vrais.

Les croyances ne sont ni l’une ni l’autre de ces choses. Par exemple, si la croyance « Il n’y a pas de bons hommes célibataires dans cette ville » était vraie, cela signifierait que personne en ville ne serait dans une bonne relation. Votre cerveau a peut-être interprété le fait de ne pas avoir de dates incroyables en deux ans comme une sécheresse partout, mais quand vous regardez d’un peu plus près, ce n’est clairement pas le cas.

Relevez le défi de trouver une exception à chaque règle dans votre esprit. Si vous pouvez penser à une seule fois où cette croyance ne s’est pas vérifiée, alors vous savez que c’est une croyance et non un fait.

Et si ce n’est qu’une croyance, cela signifie que vous pouvez choisir de croire autre chose à la place.

Vous arrivez à croire ce que vous voulez sur la vie, Dieu, votre corps, votre potentiel.

(Cependant, juste une mise en garde ici ! La science est toujours factuelle.)

SURMONTER LES CROYANCES LIMITANTES ÉTAPE #3 :

Demandez-vous comment cette croyance vous sert ?

Tout est là pour servir un but ou porter un message. Alors soyons curieux de savoir ce qui se passe dans votre esprit.

Peut-être que votre croyance limitante vous protège de quelque chose. Peut-être que votre croyance limitante « bloque » quelque chose dont vous avez peur.

Soyez ouvert et honnête avec vous-même sur ce que vous pensez que cette croyance fait réellement pour vous. (c’est-à-dire « vous sauver » de la douleur du chagrin, etc.)

Ensuite, retournons-le de l’autre côté et voyons la réalité de ce qu’il crée :

Comment cette croyance me gêne-t-elle ? Qu’est-ce que cette croyance m’empêche de faire ?

Nous ne nous accrochons à ces croyances que parce que nous pensons qu’elles nous aident ! Mais lorsque vous réaliserez à quel point ils causent des dommages accidentels, il deviendra beaucoup plus facile de les libérer.

SURMONTER LES CROYANCES LIMITANTES ÉTAPE #4 :

Que voulez-vous croire à la place ?

La création de la vie ne se limite pas à l’acquisition d’objets physiques. Il s’agit de concevoir votre vie de l’intérieur, y compris vos propres croyances et sentiments.

Alors demandez-vous : qu’est-ce que vous voulez être vrai à propos de l’amour, de l’argent, etc. ?

Si vous croyiez en l’argent abondant, quelles seraient vos croyances ?

Si vous croyiez en l’amour abondant, quelles seraient vos croyances ?

Si vous croyiez en l’abondance de votre propre potentiel, quelles seraient vos croyances ?

Pour réécrire vos nouvelles pensées, il y a quelques choses que vous pouvez faire :

Choisissez la nouvelle croyance

Choisissez activement votre nouvelle croyance lorsque vous remarquez que l’ancienne apparaît. Finalement, votre cerveau commencera à choisir la nouvelle croyance tout seul.

Travail subconscient

Certains de mes outils de manifestation préférés sont des outils subconscients comme l’hypnose et les subliminaux. Fondamentalement, ces audios vous permettent d’entrer directement dans votre subconscient (ils fonctionnent donc beaucoup plus rapidement que les affirmations !).

Recueillir des preuves

Notre cerveau est en grande partie Monkey See Monkey Do. Donc, donner à votre cerveau une «preuve» de ce que vous voulez être vrai aidera à recâbler cette nouvelle idée dans votre subconscient.

Ma façon préférée de le faire est de créer une liste de preuves. Notez tout ce que vous remarquez et qui pourrait prouver que votre nouvelle croyance est exacte.

Il n’est pas nécessaire que ce soit une preuve factuelle et prouvable ! Vos interprétations de n’importe quel événement sont assez bonnes. Nous l’avons déjà fait lorsque nous avons câblé l’ancienne croyance en premier lieu et nous pouvons utiliser la même chose pour recâbler quelque chose de nouveau.

SURMONTER LES CROYANCES LIMITANTES ÉTAPE #5 :

Recommencer

Vos croyances limitantes sont devenues fortes parce que vous les avez réfléchies encore et encore. Les remplacer demandera donc un peu de patience et d’entraînement ! (Vous avez beaucoup d’anciennes programmations à réécrire.)

Ne vous fâchez pas contre vous-même lorsque la vieille croyance surgit. Dirigez simplement votre attention sur ce que vous voulez consciemment croire et continuez votre vie. Finalement, la nouvelle pensée remplacera l’ancienne et l’ancienne ne montrera plus autant son vilain petit visage.

Même avec beaucoup de travail de reprogrammation, dans nos moments les plus sombres, nos anciennes croyances limitantes peuvent réapparaître. Soyez indulgent avec vous-même et continuez ! Vous êtes humain et la vie peut parfois être difficile. L’important est de se rappeler finalement que vous êtes le seul responsable.

L’essentiel à retenir est que penser comme vous avez toujours pensé continuera à créer les résultats que vous avez toujours obtenus. Si vous êtes prêt pour quelque chose de différent, mettez-vous au défi de commencer à penser différemment ! C’est vraiment la clé pour changer presque tout.

Peu importe la force avec laquelle vous essayez, vous ne pouvez pas éviter les distractions, la confusion bruyante. Vous pouvez – cependant – vous élever au-dessus d’elles.

La solitude est parfois agréable, mais pas toujours possible et certainement pas toujours souhaitable. Pourtant, même lorsque vous n’avez pas de solitude, vous pouvez vous concentrer.

Votre esprit filtre toujours tout ce que vos sens perçoivent. Vous pouvez choisir ce qu’il faut remarquer et ce qu’il faut ignorer, et ce choix est guidé par vos valeurs et vos priorités.

Lorsque vous opérez avec une intention forte, solide et spécifique, les distractions ne vous distrairont pas. La cacophonie de la confusion ne vous attirera pas dans son charme déconcertant.

Décidez précisément ce que vous avez l’intention de faire aujourd’hui. Et tout aussi crucial, sachez pourquoi c’est si important, sachez précisément ce que cela signifie pour vous.

Donnez-vous un sens clair du but aujourd’hui, qui est connecté à tout ce que vous appréciez. Et placez-vous là où les distractions ne peuvent pas vous atteindre.

Le succès se résume essentiellement à deux choses : un travail acharné et un dévouement sans faille.

Rester motivé et concentré sur votre travail peut être difficile. Le manque de motivation au travail peut être le résultat d’un certain nombre de causes dont l’épuisement professionnel, le manque de sommeil, l’ennui, un bureau surchargé, pas d’objectifs clairs, des actions répétitives et monotones ou même simplement des jours de pluie.

Vous êtes à votre bureau, regardant fixement l’écran de l’ordinateur, vous poussant à taper, créer, développer, et à la place, vous vous retrouvez totalement sans inspiration.

Vous suivez les mouvements, prêtant à peine attention au travail que vous produisez. Même les personnes qui aiment leur travail peuvent parfois avoir du mal à se pousser à travailler.

Il est parfaitement normal d’avoir une journée moins productive de temps en temps, alors ne vous stressez pas à ce sujet. Il y a des moments où vous avez juste besoin de cette poussée supplémentaire pour vous lancer. Pour réussir dans ce que vous faites, vous devez être à votre meilleur et ne pouvez vous donner à 100% que lorsque vous vous sentez motivé. Avec une volonté de mieux performer, tout se mettra en place.

Voici sept conseils qui vous aideront à rester motivé pour travailler plus fort :

1. Ne pensez pas que c’est un travail acharné.

L’un des meilleurs moyens de vous motiver est de ne pas considérer ce que vous faites comme un « travail acharné ». Laissez le travail vous aider à devenir qui vous voulez être et un pas en avant vers le succès. Lorsque vous avez décidé de faire quelque chose, ne pensez pas à quel point cela pourrait être difficile, frustrant ou impossible ; pensez plutôt à quel point vous vous sentiriez bien ou fier après l’avoir accompli. Imaginez le projet qui vous est confié non pas comme un fardeau mais comme un puzzle passionnant qui vous aidera à avancer dans votre domaine de travail. De cette façon, la motivation viendra plus facilement.

2. Divisez vos tâches en tâches/objectifs plus petits.

Il est important d’avoir un objectif vraiment grand et ambitieux que vous aimeriez atteindre. Mais pour y arriver, assurez-vous de décomposer cet objectif en petits consommables. Cela vous aidera à repérer les obstacles en cours de route et vous pourrez vous préparer à les surmonter. Les petites réalisations peuvent sembler plutôt subalternes, mais cela peut énormément stimuler votre moral de travail intérieur. Cela vous donnera également un sentiment d’accomplissement lorsque vous atteindrez des objectifs plus petits. Le sentiment de progresser et de réaliser quelque chose est une belle combinaison.

3. Entourez-vous d’autres personnes qui travaillent dur.

Pour vous motiver davantage à faire mieux, il est utile d’être entouré d’autres personnes qui travaillent tout aussi dur. Il peut s’agir de vos collègues qui vous inspirent à mieux faire votre travail ou d’un groupe d’amis partageant les mêmes idées dont vous appréciez la compagnie ; il est crucial d’avoir des pairs qui vous poussent à réussir et non à vous rabaisser. Les personnes dont vous vous entourez joueront un rôle majeur dans votre vie personnelle et professionnelle. Par conséquent, il est important de s’entourer de personnes qui concilient travail acharné et loisirs.

4. Récompensez-vous.

L’un des moyens les plus efficaces de continuer est de vous récompenser. Prenez la décision de vous faire plaisir si vous parvenez à accomplir un ensemble de tâches. Reconnaissez même les petites choses que vous faites. Offrez-vous les choses que vous aimez et ne sous-estimez pas à quel point il peut être gratifiant de reconnaître de petites réalisations. Cela vous motivera non seulement, mais vous fera également vous sentir bien dans ce que vous faites.

5. Rappelez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites.

Rien ne peut plus vous motiver que de vous rappeler constamment votre « pourquoi ». Que vous écriviez un article, conceviez un plan ou construisiez un produit que vous aimez, il est crucial de rester en contact avec ce qui vous inspire. Tout le monde a une vision et chaque fois que vous ne vous sentez pas inspiré, prenez du recul et réfléchissez à la raison pour laquelle travailler dur fera toute la différence pour atteindre cet objectif.

6. Définissez une heure d’arrêt.

De nos jours, les professionnels travaillent généralement de huit à cinq heures et, grâce aux e-mails et à Skype, cela peut même s’étendre à une journée de travail de 24 heures. Il est important d’identifier quand c’est assez. Vous devez prendre la ferme décision de vous arrêter à un certain point et de vous accorder une pause. Cela vous aidera à vous sentir plus frais et vous serez beaucoup plus productif lorsque vous retournerez au travail. Il est irréaliste de penser que vous pouvez être sous tension tout le temps. Vous devez vous donner le temps de vous calmer et de vous déconnecter des exigences de votre travail. Cela vous aidera à performer plus fort et plus intelligemment.

7. Prenez soin de vous physiquement.

Dans certains cas, le problème n’est pas mental, mais physique. Même si vous avez la volonté de travailler dur mais que vous n’avez pas l’énergie physique pour accomplir la tâche, il peut être difficile de la terminer. Il est important pour chaque personne qui travaille de dormir au moins sept à neuf heures, de maintenir une alimentation saine et d’essayer de faire de l’exercice. Si votre corps ne se sent pas à la hauteur, il peut être très difficile de rester motivé et de donner le meilleur de vous-même au travail.

À la fin d’une journée mouvementée, tout le monde veut rentrer chez lui et se sentir fier de ce qu’il a fait. Traitez votre travail, quel qu’il soit, avec fierté et respect. Il y a des moments où votre travail n’est pas idéal, mais il y a une raison pour laquelle vous le faites. Concentrez-vous simplement sur le « pourquoi » pour vous offrir une expérience excitante et heureuse. Avoir la bonne éthique de travail et la bonne attitude peut grandement vous aider à vous sentir satisfait.

A première vue, la vertu d’humilité n’est pas particulièrement attrayante. Dérivé du mot humus (terre), l’humilité semble entrer en conflit avec notre évaluation actuelle de l’estime de soi et de la réalisation de soi.

Mais l’humilité n’a rien à voir avec la douceur ou la faiblesse. Et cela ne signifie pas non plus être effacé ou soumis. L’humilité est une attitude de modestie spirituelle qui vient de la compréhension de notre place dans l’ordre plus large des choses. Cela implique de ne pas prendre trop au sérieux nos désirs, nos succès ou nos échecs.

Au cours de la dernière décennie en particulier, les psychologues ont redécouvert l’importance de l’humilité. Ils ont établi des liens fascinants entre l’humilité et notre capacité à apprendre et à être des leaders efficaces, et notre volonté d’adopter un comportement prosocial.

Adopter un état d’esprit plus humble augmente notre bien-être psychologique global et assure notre fonctionnement social. Enfin et surtout, l’humilité est un antidote parfait à l’esprit égocentrique de notre époque.

L’humilité dans l’histoire

L’humilité est une valeur fondamentale dans de nombreux cadres éthiques et théologiques anciens. La forme confucéenne d’humilité, par exemple, est profondément orientée vers les autres dans l’esprit, valorisant constamment le bien social plutôt que la satisfaction de nos aspirations individuelles. Dans cette ancienne forme chinoise, l’humilité peut considérablement renforcer la cohésion sociale et notre sentiment d’appartenance.

Le philosophe grec Socrate soutenait que la sagesse consiste avant tout à savoir ce que nous ne savons pas. Il a enseigné une forme intellectuelle d’humilité qui reconnaît librement les lacunes de nos connaissances et qui cherche humblement à combler nos angles morts.

Aristote comprenait l’humilité comme une vertu morale, prise en sandwich entre les vices de l’arrogance et de la faiblesse morale. Comme Socrate, il croyait que l’humilité doit inclure une connaissance précise de soi et une reconnaissance généreuse des qualités des autres qui évite les distorsions et les extrêmes.

Une compréhension précise de nos forces et de nos faiblesses est toujours une caractéristique essentielle des définitions actuelles de l’humilité.

L’humilité chrétienne est liée à l’abnégation, à la honte et au péché et peut donc ne pas être du goût de tout le monde. Cependant, les anciens théologiens peuvent encore nous aider à éviter l’arrogance et la prétention. Ils nous rappellent que nous sommes membres d’une espèce qui est loin d’être parfaite et nous incitent à garder à l’esprit le rôle limité que nous avons chacun à jouer dans le destin de l’humanité dans son ensemble.

Au fil des siècles, l’importance de l’humilité en tant que vertu morale s’est estompée. Cependant, les études psychologiques sur l’humilité ont explosé au cours des deux dernières décennies (Worthington, Davis et Hook, 2017). Ce regain d’intérêt pour l’humilité est, en grande partie, une contre-réaction à ce que les auteurs de The Narcissism Epidemic , Jean Twenge et W. Keith Campbell (2009), ont décrit comme notre « âge du droit ».

Aujourd’hui, la réalisation de soi et l’amélioration de notre estime de soi sont nos aspirations les plus élevées. Précisément parce qu’elle fournit un antidote à de nombreuses tendances inquiétantes de notre époque, telles que l’arrogance, la cupidité et l’égocentrisme (qui ont toutes aussi des conséquences dévastatrices pour nos démocraties et notre planète), l’humilité connaît un renouveau bien nécessaire.

Qu’est-ce que l’humilité en psychologie ?

Nous pouvons comprendre l’humilité non seulement comme une vertu mais aussi comme un trait psychologique . À un niveau de base, l’humilité se rapporte à la mesure dans laquelle nous apprécions et promouvons nos intérêts au-dessus des autres.

Capturant notre orientation vers l’autre, il est étroitement lié à la modestie et à l’équité, mais aussi à notre intérêt pour la richesse et d’autres signes de statut et à notre inclination à l’autopromotion. Fondamentalement, cela implique également de nous voir avec précision – de ne pas penser à nous-mêmes plus haut (ou, d’ailleurs, plus bas) que ce qui est approprié.

Worthington et al. (2017) comprennent l’humilité comme composée de trois parties :

• Perception de soi précise
• Autoportrait modeste
• Posture relationnelle tournée vers l’Autre

Ils notent que la croissance récente des études axées sur l’humilité coïncide avec la montée de la psychologie positive et la frustration face aux limites des vertus purement individualistes. Aux côtés de la compassion, du pardon, de l’altruisme, de la gratitude et de l’empathie, l’humilité appartient à « un ensemble de vertus qui unissent la société » (Worthington et al., 2017).

Worthington et al. (2017) divisent davantage l’humilité en humilité générale et en types d’humilité plus spécifiques. Ceux-ci incluent l’humilité intellectuelle, liée à une ouverture sur nos points de vue, nos croyances et nos opinions; et l’humilité culturelle, une capacité à reconnaître et à apprendre des réalisations d’autres cultures (Hazlett, 2012 ; Davis et al., 2015).

L’humilité comme force de caractère

On peut aussi comprendre l’humilité comme une force de caractère . En tant que tel, c’est une composante essentielle du caractère moral qui se manifeste dans la modestie, l’empathie, la reconnaissance et le respect des autres à un niveau plus profond, et la compréhension précise ainsi que la possession de nos limites (Harvey & Pauwels, 2004).

En tant que force de caractère, l’humilité peut être considérée comme le contraire de la fierté, de l’arrogance et d’un sentiment exagéré de notre importance et de nos talents. Il est basé sur une attitude fondamentalement bienveillante et compatissante envers les autres.

Enfin, nous pouvons également considérer l’humilité comme un état d’esprit spécifique. Après tout, c’est un aspect crucial de ce que Carol Dweck (2006) a décrit comme la « mentalité de croissance ».

Dans le cadre de Dweck, l’humilité implique non seulement d’admettre nos lacunes, mais de chercher activement à les surmonter. Il s’agit d’une volonté générale d’apprendre les meilleures pratiques des autres et d’apprendre de nos échecs (voir aussi Syed, 2015).

L’humilité est donc intimement liée à l’apprentissage et à l’apprentissage – une façon d’être qui englobe l’autocorrection et l’amélioration de soi constantes.

Pourquoi l’humilité est-elle importante ?

Les plus humbles d’entre nous possèdent un grand nombre d’avantages (Robson, 2020).

Un état d’esprit humble a des effets positifs significatifs sur nos compétences cognitives, interpersonnelles et de prise de décision . L’humilité est directement liée à notre capacité et à notre volonté d’apprendre. Les gens humbles sont de meilleurs apprenants et résolvent les problèmes.

Les étudiants humbles qui sont véritablement ouverts aux commentaires dépassent souvent leurs pairs naturellement plus talentueux qui ont une si haute opinion de leurs propres capacités qu’ils rejettent tous les conseils. Certaines études ont montré que l’humilité est plus importante comme indicateur de performance prédictif que le QI (Owens, Johnson et Mitchell, 2013 ; Krumrei-Manusco, Haggard, LaBouff et Rowatt, 2019).

De plus, l’humilité de nos dirigeants favorise la confiance, l’engagement, la pensée stratégique créative et stimule généralement les performances (Rego et al., 2017 ; Ou, Waldman et Peterson, 2020 ; Cojuharenco et Karelaia, 2020). L’humilité est également liée à une augmentation générale des émotions positives. De plus, l’humilité favorise le pardon de soi (Onody et al., 2020).

En outre, il y a des indications que l’humilité renforce diverses fonctions et liens sociaux. En raison de moins de stress et d’expériences négatives avec les autres, l’humilité pourrait être liée non seulement à une meilleure santé mentale, mais également à une meilleure santé physique (Worthington et al., 2017, p. 7).

Enfin, le manque d’humilité culturelle est associé à la xénophobie, la peur et la haine des étrangers. L’humilité, en revanche, est associée à la xénophilie, une attirance pour les cultures étrangères.

Ceux d’entre nous qui manquent d’humilité culturelle sont plus enclins à faire des suppositions sur les autres, à se sentir supérieurs à eux et à surévaluer considérablement nos connaissances et nos talents par rapport aux autres (Hook, Davis, Owen, Worthington et Utsey, 2013 ; Barbarino et Stürmer, 2016).

5 exemples concrets

Un célèbre trio de personnes vraiment humbles sont Gandhi , Nelson Mandela et Mère Teresa . Tous ont consacré héroïquement leurs énergies et leur temps au service de leurs idéaux et à travailler sans relâche pour améliorer les conditions de vie des autres.

Pourtant, ils sont restés modestes et sans prétention quant à leurs réalisations étonnantes et ne les ont jamais liés à leur propre personnalité. Ils ont humblement servi non pas leur ego, mais plutôt une plus grande cause extérieure.

Comment pratiquer l’humilité

Nous devons commencer par développer une compréhension précise de nos forces et de nos faiblesses .

Ensuite, nous devons posséder nos imperfections . Lorsque nous le faisons, nous n’avons plus à gaspiller notre énergie à les cacher des autres, mais nous pouvons plutôt chercher à apprendre à vivre avec eux de manière productive ou même à les surmonter.

Paradoxalement, une opinion obstinément basse de nous-mêmes est également en contradiction avec une humble opinion de nous-mêmes. Une estime de soi extrêmement basse , tout comme une surévaluation narcissique de nos talents, manque de justesse. C’est juste une forme inversée d’obsession de soi, une autre façon de se fixer sur soi plutôt que de diriger son attention vers les autres.

Bien que nous soyons le sujet dans notre monde, nous devons nous rappeler que nous sommes un objet dans celui de tous les autres. Nous ne sommes pas le centre de l’univers. Cela comprend l’ajustement de notre point de vue . Nos malheurs et nos désirs deviennent de plus en plus insignifiants à mesure que nous nous éloignons d’eux et que nous considérons la situation dans son ensemble. Notre temps sur cette planète est limité. Nos travaux et réalisations sont éphémères.

Nous faisons tous partie de structures plus grandes que nous -mêmes – couples, familles, communautés, nations, les organisations pour lesquelles nous travaillons, l’espèce humaine. Nous ne devons jamais oublier les nombreuses équipes dont nous faisons partie, petites et grandes. Parfois, il est de nature à privilégier les besoins de nos équipes sur nos désirs individuels.

Il faut rester curieux et ouvert à l’apprentissage. Nous pouvons apprendre de n’importe qui et de tout à tout moment. Nous pouvons apprendre des amis et de la famille, de nos enfants et des personnes qui maîtrisent des compétences spécifiques.

Nous avons beaucoup à apprendre des autres cultures et de nos ancêtres. Nous pouvons tirer de précieuses leçons des animaux et même des plantes.

L’humour est un outil puissant. Nous pouvons tous bénéficier de rire davantage de nous-mêmes et de nos imperfections.

4 conseils pour élever un enfant humble

Les enfants apprennent en copiant .

La façon la plus efficace d’enseigner l’humilité aux enfants est de la modéliser nous-mêmes. Nous pouvons leur montrer à quoi ressemble l’humilité en action au quotidien.

Tout en cherchant à favoriser une saine estime de soi, nous ne devons pas exagérer le sentiment d’importance des enfants . Et nous ne devrions pas non plus déformer leur vision de leurs propres talents. C’est un équilibre très délicat à trouver.

Nous pouvons approcher cet idéal en essayant de privilégier l’effort plutôt que les résultats et en favorisant un état d’esprit de croissance. Cela inclut de perfectionner la capacité des enfants à apprendre de l’échec et de leur apprendre à voir l’échec comme une partie naturelle de tout processus d’apprentissage significatif.

Nous pouvons montrer aux enfants d’autres façons de voir le monde et de penser les choses. Nos meilleurs outils sont les livres, les films et les œuvres d’art. En les exposant à des visions du monde radicalement différentes et en parlant des écarts qu’ils constatent avec un esprit ouvert, nous pouvons les alerter sur le fait que leur façon de voir le monde n’est pas la seule. Et le nôtre non plus.

Nous aussi, nous pouvons apprendre beaucoup des enfants à notre tour et devrions le leur dire quand nous le faisons.

Enfin, les exercices de gratitude fonctionnent aussi avec les enfants. Nous pouvons, pour commencer, leur demander simplement de nommer une chose pour laquelle ils ont été particulièrement reconnaissants aujourd’hui.

Techniques pour un leadership humble

Jim Collins, dans Good to Great (2001), a démontré que les leaders les plus remarquables sont aussi les plus humbles. Les meilleurs leaders allient volonté professionnelle et humilité personnelle. Ils sont souvent « effacés, calmes, réservés, voire timides » – privilégiant toujours les institutions qu’ils servent sur leur ego (Collins, 2001, p. 12).

Ces dirigeants croient au développement humain. Ils n’ont pas besoin de crédit et n’ont pas constamment besoin de montrer à quel point ils sont bons ou de saper les autres pour se sentir puissants. Au lieu de cela, ils essaient sans relâche de s’améliorer et d’apprendre de leurs échecs. En modelant l’humilité, ils créent une culture de travail humble dans leurs organisations.

Bradley Owens dit que les dirigeants humbles sont essentiellement transcendants. Les dirigeants humbles  » ont réussi à tempérer ou à apprivoiser l’ego et à adopter une perspective de leadership qui cherche à élever tout le monde  » (Aton, 2019). Ils sont enseignables, désireux d’apprendre, désireux de se voir avec précision et capables de louer ceux qui les entourent. Ils favorisent l’ espoir, l’efficacité, la résilience et l’optimisme de leurs effectifs (Owens, Yam, Bednar, Mao et Hart, 2019).

De plus, les dirigeants humbles « sont plus susceptibles de voir l’échec comme une simple partie du processus de développement. Étant donné que les dirigeants humbles n’essaient pas de conserver les apparences ou les postures de pouvoir, il est moins pénible et donc plus facile de récupérer lorsque les choses ne vont pas bien » (Aton, 2019).

L’importance de l’humilité dans les relations

Dans les relations également, la clé est de donner la priorité aux besoins de l’équipe, plutôt qu’aux désirs d’un seul partenaire.

Worthington et al. (2017) définissent l’humilité relationnelle comme notre « aptitude et notre capacité à prioriser les besoins de la relation. Cela nécessite d’être sympathique à l’autre personne dans la relation et de chercher à prendre en compte ses besoins fondamentaux », ainsi que de « façonner notre comportement pour élever l’agenda de l’autre personne ».

L’humilité dans les relations peut être transformationnelle lorsque nous allons au-delà de nos préférences égoïstes et considérons non seulement le bien-être de notre partenaire, mais le bien-être du partenariat. L’humilité relationnelle renforce la confiance, l’engagement et la persévérance (Worthington et al., 2017, p. 12).