Est-ce bon d’être timide ?

J’ai eu l’occasion d’échanger avec de nombreuses personnes timides et socialement anxieuses. J’ai découvert qu’ils avaient toutes sortes d’attitudes envers leur timidité, et leurs attitudes affectaient drastiquement leur timidité.

Il y a clairement des attitudes à l’égard de la timidité que je trouve saines, réalistes et utiles en fonction de leurs effets. Et, bien sûr, il y en a des des malsaines, irréalistes et surtout inutiles.

Être timide ne fait de vous quelqu’un de mauvais

Beaucoup de personnes timides se sentent comme des personnes faibles parce qu’elles sont timides. À un certain niveau, certaines pensent même qu’elles ne méritent pas d’être heureuses ou aimées car elles sont timides. Pour elles, être timide est pire que tout.

C’est une façon défaitiste de voir la timidité. Si vous y pensez, la timidité n’est qu’un trait personnel qui crée des conséquences négatives pour votre vie sociale et émotionnelle. Appelez-le un défaut ou une lacune si vous le souhaitez. Néanmoins, ce n’est qu’un seul défaut, même si cela peut coûter cher. Il ne vous définit pas en tant que personne.

Que vous soyez timides ou non, nul doute que vous avez un tas de qualités étonnantes. Les personnes timides sont souvent des personnes intelligentes, bien éduquées, créatives, travailleuses, fiables et attentionnées… et elles sont timides. C’est juste un défaut dans toute une constellation de traits personnels, ce n’est rien de plus.

Penser qu’être timide fait de vous une mauvaise personne, ne fait qu’ajouter de la frustration, de la culpabilité et du chagrin inutiles à votre vie. En outre, cette croyance vous rend encore plus instable socialement. Cela ajoute une autre couche à votre timidité. Si vous avez cette conviction, il est crucial de l’abandonner.

La timidité crée des complications dans la vie

Bien que beaucoup de gens pensent qu’ils sont des perdants parce qu’ils sont timides, il y a aussi beaucoup de gens qui pensent qu’être timide n’est pas un défaut, donc ils ne pensent pas devoir essayer de faire quelque chose à ce sujet.

Certains d’entre eux tentent presque de porter leur timidité comme un badge d’honneur. Certains affirment que «les gens sont stupides et ennuyeux de toute façon», il est donc inutile d’essayer de devenir plus social, et ils tentent de se faire passer pour supérieurs pour être solitaires.

D’une certaine manière, cette attitude est encore pire. C’est une chose que d’accepter la timidité comme un inconvénient et ne pas avoir honte de cela; Cela en est une autre chose que de refuser entièrement ses conséquences négatives.

La timidité crée de vrais problèmes dans la vie. Les personnes timides ont de la difficulté à créer des relations profondes et authentiques avec les autres, ce qui est essentiel à notre satisfaction de la vie. Ils se sentent souvent seuls, ils gaspillent leur potentiel sur le lieu de travail parce qu’ils ne se font pas entendre. De ce fait, ils manquent beaucoup de choses dans la vie.

En ce qui concerne l’idée que les autres personnes ne sont pas digne d’intérêt, c’est une généralisation radicale que certaines personnes timides utilisent comme excuse et une source peu profonde de réconfort. La vérité est qu’il y a beaucoup de gens intéressants. Mais il est beaucoup plus facile de juger les autres que de faire face à nos peurs et de travailler à les surmonter.

Ne tentez pas de nier ou minimiser le coût de la timidité. Cela vous fera manquer tant de choses dans la vie.

Il est possible de surmonter votre timidité. Et cela en vaut la peine

Heureusement, certains traits personnels peuvent être modifiés. Le psychisme humain est assez flexible. Nous pouvons développer de nouvelles habitudes de pensée et de nouveaux comportement et, avec cela, de nouvelles réactions émotionnelles. Plus précisément, nous pouvons surmonter avec succès les défauts tels que la timidité et la maladresse sociale.

De nombreuses personnes timides luttent pour essayer de surmonter leur timidité, et beaucoup d’entre elles réussissent. Cela demande certains efforts mais c’est possible.

Être timide ne fait pas de vous une mauvaise personne. De plus, la timidité n’est pas une maladie. Tout commence par une décision ferme de faire quelque chose au sujet de votre timidité et faire quelque chose d’intelligent.