Parfois, il peut être trop facile de se sentir comme si tout allait mal. Vous êtes bousculé, vous passez des nuits agitées et il semble que dans tous les domaines de votre vie, les choses commencent à s’écrouler. Plutôt que d’être le résultat d’une catastrophe énorme ou d’un événement qui a bouleversé notre vie, nous nous retrouvons trop souvent dans cet état sans énergie, anxieux et stressé à cause des «petites choses» quotidiennes avec lesquelles nous luttons sans cesse pour garder le contrôle. Une remarque sournoise de la part d’un collègue, un document égaré, un anniversaire oublié, une coupe de cheveux raté…
Rappelez-vous ce que vous disiez il y a dix ans ?
Nul doute que vous aviez sans doute un nombre incalculable de choses qui vous ont stressé. Est-ce que l’une de ces choses a de l’importance pour vous maintenant ? La réponse est probablement non. En tout cas pour la grande majorité des choses. Vous ne pouvez pas remonter dans le temps, mais ce que vous pouvez faire, c’est changer votre avenir en évitant de gaspiller de l’énergie et de vous inquiéter pour des choses qui n’auront aucune signification pour vous ou votre bonheur dans dix ans.
Est-ce que cela aura de l’importance dans dix ans ?
Je vais vous donner quelques exemples de ce dont vous devriez peut-être cesser de vous inquiéter, ainsi que d’autres exemples de choses qui méritent de retenir davantage l’attention. Cela peut être assez difficile à mettre en pratique, en particulier dans certaines situations.
La prochaine fois que vous vous sentez stressé ou bouleversé par une situation donnée, posez-vous la question suivante: «Est-ce que cela aura de l’importance pour moi dans 10 ans ?»
Généralement, et heureusement, la réponse sera non.
- Cette lettre de rejet (travail / romantique / créatif – donnez-lui le sens que vous voulez)
- La taille de votre jean.
- Cette faute d’orthographe que vous avez commise dans un courrier électronique professionnel.
- La tenue que vous portiez lorsque vous êtes tombé sur votre ex.
- Ce résultat décevant.
- Cette remarque blessante.
- La propreté de votre cuisine
- Votre coupe de cheveux.
- Mettre une chaussette rouge avec une jaune.
Ce ne sont là que quelques-unes des distractions qui préoccupent les gens. Mais demandez-vous combien de temps pensez-vous consacrer à ces questions dans dix ans ? J’imagine que pas beaucoup.
Alors, sachant à quel point ces choses peuvent être insignifiantes et non constructives dans dix ans, croyez-vous toujours qu’elles justifient le temps et le stress que vous y investissez aujourd’hui ?
Il est temps d’arrêter de perdre son temps dans de petites querelles et de regarder plutôt la plus grande bataille qui nous attend !
En comparaison, voici certaines choses qui devraient rester importantes pour vous dans dix ans et les années suivantes :
- Les objectifs que vous vous êtes fixés.
- Vos habitudes alimentaires à long terme .
- L’exercice que vous faites.
- Le nombre de fois que vous dites à vos parents / à votre conjoint / à vos enfants à quel point vous les aimez.
- Les relations que vous entretenez (rappelez-vous – nous devenons la moyenne des personnes qui nous entourent)
- Le temps que vous consacrez à quelque chose qui vous passionne.
- Votre opinion sur vous-même.
- Les nouvelles compétences que vous développez.
- Le temps investi dans vous-même; méditer, se détendre, lire un livre…
- Les moments précieux et uniques que vous créez avec les personnes que vous aimez.
- Être bon avec les gens autour de vous.
- Les rêves que vous poursuivez.
Êtes-vous toujours sûr que l’opinion de votre voisin (que vous n’appréciez pas pus que cela) à votre sujet vaille l’énergie et le temps que vous passez à vous en préoccuper ?
Ou préférez-vous investir votre temps et votre énergie dans quelque chose de plus constructif pour votre vie ?
Dans dix ans, vous n’aurez plus rien à voir avec ces soucis – hormis les problèmes liés au stress. Alors souvenez-vous – ne vous inquiétez pas des petites choses et, en cas de doute, posez-vous la question primordiale: « Cela sera vraiment important dans dix ans ? »
Votre réponse vous dira tout ce que vous devez savoir.
Commentaires
9 réponses à “Est-ce que cela aura de l’importance dans 10 ans ?”
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