Comment être soi-même ?

« Soit toi-même » pourrait très bien être l’une des phrases les plus utilisées dans le développement personnel. Les parents conseillent à leurs enfants d’être eux-mêmes quand ils se font de nouveaux amis. Les amis nous encouragent à être nous-mêmes quand nous avons une entretien d’embauche… Il ne manque pas de situations dans lesquelles les gens nous conseillent que la meilleure chose à faire est de simplement être nous-mêmes. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Et plus important encore, comment pouvons-nous être nous-même lorsque nous ne connaissons pas vraiment qui nous sommes ?

Avant de commencer à explorer ce que cela signifie d’être soi-même, il pourrait être judicieux de regarder rapidement le contraire : ne pas être soi-même. Alors que la plupart des gens luttent pour être eux-mêmes, chacun d’entre nous sait précisément quand nous ne sommes pas nous-mêmes. Nous pouvons même détecter lorsque d’autres personnes ne sont vraiment pas elles-mêmes. Lorsqu’elles ne sont pas authentiques, lorsqu’elles sonnent faux.

Qu’est-ce que cela signifie quand vous n’êtes pas vous-même ? Lorsque nous ne sommes pas nous-mêmes, nous adaptons notre comportement en fonction des personnes avec lesquelles nous interagissons. Cela signifie que nous analysons la personne avec laquelle nous communiquons, leur personnalité, leurs préférences et leur approche générale de la vie. Sur la base de notre analyse, nous commençons à adopter ou à modifier notre comportement, en espérant que cette personne nous perçoive différemment. Fondamentalement, lorsque vous n’êtes pas vous-même, vous êtes comme un caméléon qui change constamment de couleurs en fonction de l’environnement dans lequel il se trouve. Ne pas être soi-même est une approche qui met l’accent sur l’opinion des autres. Ce n’est pas votre opinion qui compte mais la conformité et éviter les conflits.

Il y a des avantages évidents à ne pas être vous-même. Cela vous aide à vous adapter. Cela vous permet d’éviter les tensions. La modification de vous-même pourrait même faire de vous une personne populaire que tout le monde semble aimer. Mais au fond de vous, vous savez que vous n’êtes pas authentique; que vous n’êtes pas votre véritable moi. Et la grande majorité des gens peuvent le sentir quand quelqu’un n’est pas authentique.

Sois toi même; les autres sont déjà pris. – Oscar Wilde

Au lieu de vivre la vie avec plusieurs masques, je vous encourage à être vous-même. Ce qui nous ramène à la question de savoir ce que cela signifie réellement, d’être soi-même.

Comment être soi-même ?

Fondamentalement, tout le processus d’apprentissage se compose de trois étapes. Tout d’abord, être vous-même c’est découvrir qui vous êtes vraiment . Deuxièmement, être soi-même exige un certain entretien de votre être et, troisièmement, être vraiment vous-même demande de développer le courage d’être celui que vous êtes vraiment .

Découvrez qui vous êtes vraiment

La grande majorité des gens se définissent en fonction de leur travail, de leur rôle dans la communauté, de leur patrimoine et de leurs biens. Mais toutes ces choses sont extérieures, en dehors de vous-même. Aucune de ces choses ne définit vraiment qui vous êtes. Elles pourraient vous façonner d’une certaine manière, mais elles ne sont pas votre essence. Si vous perdez toutes vos possessions, vous êtes toujours vous-même. Si vous changez de métier, vous restez toujours la même personne.

La seule façon de savoir comment être vous-même est de découvrir qui vous êtes. En développant une compréhension de ce que vous êtes à votre niveau de base, il vous sera plus facile d’être vous-même. Mais comment pouvez-vous découvrir votre essence, ce qui vous définit ?

Quelles sont vos valeurs fondamentales ?

Les valeurs, les principes et les attitudes façonnent toute votre vie. Mais comment pouvez-vous être vous-même, si vous ne savez pas quelles sont vos valeurs personnelles fondamentales ?

Les valeurs personnelles définissent ce que vous croyez et ce qui est important pour vous. C’est une feuille de route interne au moyen de laquelle vous déterminez ce qui est bon, favorable, bénéfique, souhaitable ou mauvais, inutile, non souhaitable et indésirable. Par conséquent, en comprenant quelles sont vos valeurs fondamentales, vous pouvez mieux définir vos priorités dans la vie.

Ce n’est pas difficile de prendre des décisions lorsque vous savez quelles sont vos valeurs. – Roy Disney

Prenez-vous le temps nécessaire de découvrir ce que vous appréciez ? Découvrez ce qui constitue votre essence. Après un certain temps, vous ne développerez pas seulement une bonne compréhension de vos valeurs personnelles, mais vous commencerez également à agir en conséquence.

Qu’est-ce qui vous fait sentir en vie ?

Nous ne sommes souvent pas nous-mêmes parce que nous faisons des choses avec lesquelles nous ne sommes pas à l’aise. Cela peut aller des activités quotidiennes à la poursuite d’une carrière spécifique. Le problème sous-jacent réside souvent dans le fait que nous ne savons tout simplement pas ce qui nous fait nous sentir en vie. En conséquence, nous sommes attirés par des activités qui ne reflètent pas nos véritables intérêts. Tout comme une mite est attirée par le feu, nous faisons des choses avec lesquelles nous ne sommes pas en accord. Nous pourrions même poursuivre des activités qui ne nous permettront jamais de vraiment être nous-mêmes.

Essayez de découvrir ce que vous ressentez à chaque instant. Pensez à toutes les choses qui vous procurent un sentiment de satisfaction. Pensez à toutes les choses que vous aimez vraiment faire. En développant une bonne compréhension de ce qui vous fait vous sentir en vie, vous pourrez plus facilement aligner vos actions sur votre cœur.

 Que feriez-vous si l’argent n’existait pas ?

Que désirez-vous vraiment ? Trop souvent, nos actions sont dictées par le désir de gagner de l’argent. Au lieu de choisir une profession qui nous remplit vraiment, nous choisissons souvent l’option la plus lucrative. Par conséquent, nous avons tendance à négliger ce qui donne véritablement un sens à notre vie. Nous basons plusieurs de nos décisions sur les aspects financiers et non sur le bonheur, l’accomplissement et la croissance qu’elles nous procurent. Cela se produit souvent parce que les gens ont une compréhension limitée du succès et associent principalement le succès avec le nombre de zéros qu’ils ont dans leur compte en banque. Sur la base de cette compréhension réduite du succès, nous limitons nos aspirations et nos rêves parce qu’ils ne semblent financièrement pas intéressantes.

Pensez aux choses que vous feriez, si l’argent n’existait pas. Si vous vous posez cette question, vous pourrez certainement réfléchir à votre véritable but et à vos passions.

Quel est votre but ?

Un grand nombre de personnes ont des difficultés à identifier leur but dans la vie. A juste titre, découvrir votre but peut être assez difficile. Ce n’est pas quelque chose que l’on trouve en quelques heures ou même quelques jours. Pourtant, il est incroyablement important de rechercher activement le but de votre vie. Après tout, comment une personne pourrait-elle être elle-même en continuant à travailler pour atteindre le but d’une autre personne ?

Être soi-même et trouver le but de votre vie sont étroitement liés. Certains philosophes anciens considéraient même le fait d’être fidèles à soi-même comme le but général dans la vie, car cela vous aidera automatiquement à suivre votre destinée.

Se laisser une marge de croissance

Une erreur essentielle que de nombreuses personnes font lorsqu’elles cherchent à découvrir leur identité est qu’elles mettent trop l’accent sur le passé. Votre passé peut vous avoir façonné, mais il ne devrait jamais limiter vos progrès. Découvrir qui vous êtes ne consiste pas à définir qui vous avez été dans le passé. Il ne s’agit pas de définir comment vous vous êtes comporté par le passé. Il s’agit de découvrir votre véritable essence et de savoir qui vous êtes à votre niveau de base. Par conséquent, être vous-même ne signifie pas que vous devez passer le reste de votre vie comme vous l’avez toujours été. C’est quelque chose qui peut s’adapter et se développer au cours de nombreuses années.

Découvrir qui vous êtes consiste à trouver et à se définir en fonction de vos propres valeurs. Il ne s’agit pas de choisir les idées de vie de quelqu’un d’autre et de les mettre en œuvre. Au lieu de cela, il s’agit de développer votre propre approche unique de la vie. En découvrant qui vous êtes, vous vous alignez avec votre essence principale, qui sert de fondement à une vie authentique caractérisée par l’intégrité. Assurez-vous simplement de ne pas considérer le concept de vivre votre véritable soi comme quelque chose de restreint. Au lieu de cela, allouez suffisamment d’espace pour changer et croître.

Cultiver votre vrai moi

La deuxième partie est centrée sur la culture de la bonne attitude envers vous. C’est un point très important, qui ne doit pas être négligé. Après tout, si vous pensez négativement de vous-même, être vous-même sera d’autant plus difficile. En fait, pourquoi devriez-vous être vous-même, si vous n’êtes pas à l’aise avec qui vous êtes ? Cependant, si vous n’acceptez pas ce que vous êtes, mais vous appréciez votre façon de vivre, il vous sera beaucoup plus facile d’être authentique.

Développer le respect de soi

Il existe deux inconvénients majeurs lorsque vous ne vous respectez pas. Tout d’abord, vous vous sentirez malheureux. Deuxièmement, vous inviterez d’autres personnes à vous traiter de la même façon. Pourquoi les autres personnes devraient-elles vous respecter si vous ne vous respectez pas vous même ?

Donnez-vous le même respect et la même dignité que vous donnez à votre famille et vos amis. Si vous n’aimez pas un aspect spécifique de vous-même, trouvez des solutions possibles qui vous aident à vous voir sous une lumière plus brillante. Cela peut être fait en changeant ce que vous n’aimiez pas, ou en changeant votre attitude.

Cultiver l’amour de soi

Si vous croisez une personne authentique, vous vous rendez compte qu’ils sont parfaitement bien avec qui ils sont. Non seulement cela, mais vous remarquerez également qu’ils s’aiment vraiment et n’ont aucun problème avec leurs défauts.

Si vous apprenez à vous aimer, cela vous encouragera à être vous-même dans le monde extérieur. Non seulement cela vous rendra plus confiant, mais cela fera que d’autres vous perçoivent comme une personne authentique et intègre.

La culture de l’amour-propre peut être encouragée par différentes étapes. La première étape consisterait à accorder une attention particulière à la façon dont vous vous percevez et vous vous parlez. Deuxièmement, vous devriez également accorder une importance particulière à la façon dont vous traitez votre corps et ce que vous mangez. Troisièmement, le développement de l’amour-propre dépend également de votre propre but.

Forger votre propre chemin

Une des principales raisons pour lesquelles les gens ne sont pas à l’aise avec ce qu’ils sont, ce qui les décourage d’être eux-mêmes, réside dans l’importance que nous donnons aux autres personnes, en particulier les célébrités. Bien qu’il soit bon d’avoir des modèles, essayer désespérément d’être exactement comme eux ne l’est pas. On peut imiter une autre personne et même copier son comportement, mais nous n’atteindrons jamais le même niveau d’authenticité.

Copier le comportement d’autrui peut être une bonne stratégie pour s’adapter. Mais cela ne vous aide pas à vivre avec authenticité. Et cela ne vous aide pas vraiment à être vous-même. Par conséquent, je vous encourage à avoir le courage de forger votre propre chemin. D’avoir le courage d’exprimer votre individualité et de développer votre propre approche de la vie.

Accepter les erreurs, les défauts et les échecs

L’acceptation des erreurs, des défauts et des échecs. Au lieu de vous reprocher les erreurs, apprenez à vous pardonner et à continuer de vivre. Acceptez le fait que vous n’êtes pas parfait. Personne ne l’est. Mais la plupart des gens n’ont tout simplement pas le courage d’accepter leur imperfection.

Ceci est particulièrement important lorsqu’il s’agit d’être vous-même. Il y aura des moments où les gens vous taquineront pour votre imperfection, ils pourraient vous ridiculiser et même se moquer de vous. Mais en fin de compte, ces personnes pourraient ne pas valoir votre temps et votre énergie. Si ce sont vos amis, elles accepteront qui vous êtes, mais aussi à vous respecter pour le courage d’être vous-même.

Le fondement de vivre avec intégrité et d’être soi-même réside dans votre respect personnel et l’amour de soi. En cultivant non seulement le respect de soi, mais aussi l’amour pour vous, vous développerez la confiance nécessaire pour être vous-même.

Le courage d’être soi-même

Ne pas s’occuper de ce que les autres pensent de vous

Le principal problème qui nous empêche de vraiment être nous-mêmes est notre peur de l’opinion d’autrui. Nous avons peur des conséquences négatives auxquelles il est possible de s’exposer en étant nous-même. En conséquence, nous préférons être inauthentiques et essayer de nous adapter, au lieu de permettre à notre unicité de se révéler. Certes, être soi-même peut être difficile parfois et pas tout le monde va aimer qui vous êtes réellement. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas changer ce que les autres pensent de vous.

N’essayez pas de faire plaisir à tout le monde

Mettre trop d’accent sur l’opinion d’autrui prend sa source dans notre tentative d’essayer de faire plaisir à tout le monde. Habituellement, nous avons tendance à demander l’approbation et le respect de l’autre personne. Avec cela vient aussi le désir d’être aimé par tout le monde. Par conséquent, nous adaptons notre comportement de telle sorte que nous pouvons satisfaire le plus grand nombre possible de personnes. Le problème avec cela réside dans le fait évident que nous ne pouvons tout simplement pas satisfaire tout le monde. Ce n’est tout simplement pas possible, mais cela nous amènera à perdre du temps et de l’énergie pour essayer d’accomplir l’impossible.

Au lieu d’essayer de vous éloigner du conflit, soyez vous-même et ayez le courage de respecter la décision qui vous convient le mieux, pas celle des autres personnes. Vous pouvez essayer de faire appel à d’autres personnes autant que vous le souhaitez, mais il n’y a pas de bonheur ou d’accomplissement à chercher dans l’approbation d’autrui.

Ne pas se comparer aux autres

Si vous vous efforcez d’être quelqu’un d’autre, vous ne serez jamais vous-même. Vous pourriez être une copie tolérable d’une autre personne, mais vous n’êtes jamais authentiquement vous-même. Les comparaisons ne sont pas toujours justes. Nous avons généralement tendance à comparer nos pires aspects avec ceux qui excellent dans ces domaines.

Lorsque vous êtes content d’être simplement vous-même et que vous ne vous comparez pas aux autres, tout le monde vous respectera. – Lao Tzu

Ayez le courage d’être vous-même, ne cherchez pas à rivaliser avec les autres. Cela signifie que vous exceller dans vos propres domaines d’intérêt.

Suivez votre intuition

On pourrait même dire qu’ignorer votre intuition pourrait presque toujours entraîner un comportement différent de ce que vous êtes réellement.

Ayez le courage de considérer les intuitions que vous obtenez de temps en temps. Elles vous aideront à être vous-même et à agir avec plus d’intégrité et d’authenticité. Même si cela signifie que vous ne vous comportez plus comme les autres personnes le souhaitent.

Donner moins d’importance à l’opinion d’autrui vous aidera à mener une vie plus authentique et être en phase avec la personne que vous êtes. Ce processus peut être accéléré en arrêtant de vous comparer avec d’autres et essayer de satisfaire tout le monde.

 

Avoir le courage d’être soi-même comporte naturellement quelques « risques ». Vous pourriez être confronté à des personnes qui ne partagent pas votre opinion. Qui n’apprécie pas ce que vous défendez et qui vous êtes vraiment. Vous croiserez des personnes qui voudront vous changer, qui voudront que vous vivez la vie selon leurs plans. Ils pourraient vous attaquer et vous en vouloir. Mais ils ne pourrons jamais dire que vous êtes une personne qui ne défend pas ce que vous croyez. Et c’est quelque chose que la plupart des gens apprécient, c’est quelque chose qu’ils recherchent profondément.

Un autre « risque » d’être vous-même est que les autres personnes pourraient ne plus être capables d’influencer vos décisions. Avec cela vient le fait qu’il n’y aura plus d’autres personnes à blâmer si les choses ne fonctionnent pas.

Si ce sont les seuls risques, alors pourquoi attendre plus longtemps ? Ayez le courage d’être vous-même dès maintenant.

Rester soi-même dans un monde qui tente constamment de te changer est le plus grand accomplissement. -Ralph Waldo Emerson