Bonjour à tous, je m’appelle Marine. J’ai toujours été une personne très timide, mais j’ai récemment décidé de prendre les choses en main et de vaincre mes peurs. J’essaie de sortir de ma zone de confort et de m’ouvrir davantage aux autres. Auriez-vous des conseils ou des astuces pour m’aider à continuer sur cette voie et à surmonter les moments de doute ? Quels sont les petits gestes ou habitudes qui vous ont aidés à gagner en confiance ? Merci d’avance pour votre aide !