Avez-vous déjà aidé quelqu’un à renforcer sa résilience émotionnelle ? J’ai souvent du mal à voir mes proches traverser des moments difficiles sans savoir comment les soutenir efficacement. J’essaie de les écouter attentivement et de leur offrir un espace pour exprimer leurs émotions, mais je me demande s’il y a d’autres approches ou techniques qui pourraient être bénéfiques. Quels conseils donneriez-vous pour encourager quelqu’un à développer sa propre force intérieure face aux défis ?