Comment le développement de la résilience émotionnelle a-t-il influencé votre vie quotidienne ? Je me retrouve souvent à jongler avec des émotions intenses et j’aimerais savoir comment vous parvenez à rester sereins face aux défis quotidiens. Quels sont les petits gestes ou habitudes que vous intégrez dans votre routine pour renforcer votre résilience ? J’ai hâte de découvrir vos conseils et astuces pour mieux naviguer à travers les hauts et les bas de la vie.