Quels livres, films ou articles recommandez-vous pour mieux comprendre comment gérer les émotions négatives ? Je m’appelle Maéva et j’ai souvent du mal à contrôler mes émotions dans des situations stressantes, alors je serais ravie de connaître vos astuces et techniques pour rester zen. Avez-vous des méthodes spécifiques que vous trouvez particulièrement efficaces ?