Quels changements aimeriez-vous voir dans la façon dont nous gérons les émotions négatives pour éviter qu’elles ne s’accumulent ? Je m’appelle Marion et je me rends compte que parfois, les émotions négatives peuvent devenir écrasantes si elles ne sont pas traitées à temps. Je suis à la recherche de conseils ou d’astuces pour les gérer de manière proactive et maintenir un équilibre émotionnel sain. Avez-vous des techniques ou des habitudes qui vous aident à rester serein(e) face aux défis émotionnels du quotidien ?