Que feriez-vous différemment avec la gestion des émotions négatives si vous pouviez recommencer ? Je m’appelle Émilie et je cherche des conseils pour mieux gérer mes émotions sans qu’elles n’affectent mon bien-être. Je suis curieuse de savoir quelles techniques ou astuces vous utilisez au quotidien pour maintenir un équilibre émotionnel sain. Avez-vous des pratiques spécifiques qui vous aident à rester serein face aux défis émotionnels ?