Quels rituels de gratitude avez-vous intégrés dans votre quotidien pour cultiver la positivité ? Ces derniers temps, j’ai remarqué que je me laissais facilement submerger par le stress et les petites contrariétés de la vie. J’ai donc décidé de prendre un moment chaque soir pour noter trois choses pour lesquelles je suis reconnaissante. Cela m’aide à me recentrer et à finir la journée sur une note positive. Cependant, je me demande si vous avez d’autres astuces ou pratiques qui vous aident à maintenir cet état d’esprit positif tout au long de la journée. Comment faites-vous pour ne pas perdre de vue la gratitude même dans les moments difficiles ?